เมื่อความเจ็บปวดที่ไม่ได้รับการแก้ไขทำให้ร่างกายของเราเสียหาย

ปวด unhealed ท้ายที่สุดปรากฏในทางใดทางหนึ่งในร่างกายของเรา. ในความพยายามที่ไร้ผลของเราที่จะเพิกเฉยต่อความโศกเศร้าภายในทั้งหมดพวกเขาเลือกที่จะเปิดใช้งานกลไกที่ทำให้พวกเขาได้ยินผ่านร่างกายของเรา สิ่งนี้มักถูกเรียกว่า "อารมณ์แปรปรวน".

แน่นอนว่ามันเคยเกิดขึ้นกับคุณ: ความอยากที่จะไปเข้าห้องน้ำเมื่อคุณมีการสอบปมที่ท้องของคุณเมื่อคุณกำลังรอข่าวความเจ็บปวดในอกของคุณเมื่อมีคนทำร้ายคุณด้วยคำพูดหรือพฤติกรรมของคุณ

ปวด unhealed จะได้ยินผ่านร่างกายของเราเพราะแม้ว่าเราไม่ต้องการที่จะเห็นพวกเขาเราไม่สามารถช่วยให้พวกเขารักษาจนกว่าเราจะกล้าที่จะทำมัน

ทั้งหมดนี้แสดงให้เราเห็นได้ชัดว่า มีการรวมกันที่ชัดเจนระหว่างร่างกายและจิตใจ หากจิตใจของเราทนทุกข์ทรมานร่างกายของเราก็จะประสบกับความทุกข์เช่นกัน. มันเป็นสิ่งที่เราในด้านจิตวิทยาเรียกว่า "ความผิดปกติของจิต"; และเราทุกคนล้วนมีประสบการณ์อย่างต่อเนื่องในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง.

ความผิดปกติทางจิต: เมื่อจิตใจทนทุกข์ทรมาน 

ความผิดปกติทางจิตมักจะเป็นพื้นฐานพื้นฐานความจริงที่ว่าต้องมีอารมณ์รุนแรงมาก, อารมณ์ที่เราไม่สามารถประมวลผลและจัดการในทางลบ.

ลองยกตัวอย่าง: คนที่มีงานที่ไม่ดีกับเจ้านายที่ดูหมิ่นความพยายามของเขา บุคคลนั้นจะมาถึงบ้านด้วยความปวดหัวอาจมีอาการนอนไม่หลับและสถานการณ์ความเครียดนี้อาจส่งผลให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคซึมเศร้า.

ถ้าคุณไม่ทำอะไรถ้าคุณไม่พูดเสียงดังในสิ่งที่คุณมีอยู่ในใจและแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่บล็อกและทำร้ายคุณคุณจะป่วยแน่นอน

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นถ้าเราทำให้ใจเราแตกสลายถ้าเราออกจากความสัมพันธ์และไม่เผชิญหน้ากับสภาวะนั้นอย่างเพียงพอ. ความโศกเศร้าจบลงด้วยการให้อาหารทุกวันที่คิดเพื่อดักจับเราในห้องมืดของโรคใด ๆ, โรคภัยไข้เจ็บที่ไม่มีฐานอินทรีย์ที่เป็นมลทินความเจ็บป่วยที่เกิดจากจิตใจ ความเศร้าโศกเศร้าเสียใจที่เราไม่ต้องการเข้าร่วมและมอง.

"มันไม่คุ้มค่ากับการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องตรวจสอบ"

-โสกราตีส-

แต่มาดูกันว่าอาการทางจิตที่ผิดปกติทางจิตสามารถสร้าง:

• โรคหัวใจขาดเลือด: ความตึงเครียดการแข่งขัน ... มักเกิดจากโรคนี้.
• ปวดหัวตึงเครียด: เป็นบ่อยที่สุดในหมู่ประชากรทั่วไปเมื่อเรามีปัญหา.
• โรคหอบหืดหลอดลม: ความเครียดโดยทั่วไปและสภาวะทางอารมณ์บางอย่างสามารถก่อให้เกิดโรคหอบหืด.
• อาการปวดหลัง อาการปวดหลังที่ระดับเอวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการลาป่วยและเกือบจะทุกครั้งเกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์และความตึงเครียด.
• eczemas: ประกอบด้วยการก่อตัวของถุงและสะเก็ดบนผิวหนังที่มีอาการคันที่ดีและมักจะเกี่ยวข้องกับความเครียด.

ประตูที่เปิดอยู่จะปล่อยโทษที่ไม่ได้รับการแก้ไข

มันยากเสมอ เรามักจะใช้ชีวิตในสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับเราที่จะตอบสนอง: เราต้องการงานเพื่อให้สามารถอยู่ได้และสภาวะความเครียดมักเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมนี้เราไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์เชิงลบทั้งหมดที่มาหาเราชีวิตไม่ใช่เส้นทางที่ทุกอย่าง มีการวางแผนและมั่นใจในความเงียบสงบ ...

แต่ เราต้องเตรียมพร้อมมีอาวุธทักษะส่วนตัวเพื่อกำหนดขอบเขต, จะพูดในสิ่งที่เราต้องการออกมาดัง ๆ เพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองที่แข็งแกร่งซึ่งเราไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในห้วงแห่งความสิ้นหวัง ...

"ชีวิตเขาอยู่ แต่มุมมองที่ดี"

-ไม่ระบุชื่อ-

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดกลัวปวดร้าว ... แต่มักจะอยู่ในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงและในวิธีชั่วคราว หากอารมณ์หรือความเจ็บปวดเหล่านั้นไม่คงอยู่เป็นเวลานานร่างกายของเราในที่สุดก็จะบ่นและป่วย. ความเศร้าโศกภายในจะต้องรักษาให้หายขาด, หรืออย่างน้อยที่สุดการรักษาให้สามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยคุณภาพชีวิตที่ถูกต้อง.

มันขึ้นอยู่กับเราที่จะเปิดประตูเหล่านั้น ในมือเรามีความสุขนั่นเอง. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเริ่มปล่อยการลงโทษที่ไม่แน่ใจทั้งหมดที่เราล็อคไว้นานมาก?

5 เหตุผลที่คุณต้องยอมรับความเจ็บปวดเพื่อให้มีความสุขความสุขและความเจ็บปวดอาจดูเป็นคำที่ขัดแย้งและไม่เข้ากัน การยอมรับความเจ็บปวดไม่เพียงเป็นไปได้ที่จะมีความสุขเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งจำเป็น อ่านเพิ่มเติม "