วิธีการกู้คืนความหวัง?

ใครไม่เคยรู้สึกว่าความหวังนั้นหายไป? เมื่อไม่บรรลุวัตถุประสงค์ของเราเมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่เราต้องการ, เมื่อเราคิดว่าเส้นทางที่เราต้องการอยู่ไกลเราถามตัวเราเอง: จะกู้ความหวังได้อย่างไร?

บางครั้งดูเหมือนว่าเธอจะไม่กลับมา และมันถูกทิ้งไว้ให้เรา ดังนั้นเราจะทำอย่างไรเพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ การกู้คืนความหวังไม่ใช่เรื่องง่ายนั่นคือเหตุผลที่หลายคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าหรือท้อใจอย่างต่อเนื่อง.

"ไม่ว่าพายุจะอยู่นานแค่ไหนดวงอาทิตย์จะส่องแสงท่ามกลางเมฆอีกครั้ง"

-คาลิลกิบราน-

คุณมีสองทางเลือกในการเผชิญกับความสิ้นหวัง

ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่สิ้นหวังเช่นนี้, คุณมีสองวิธี:

หนึ่งคือการจมคิดเชิงลบบดขยี้และคิดว่าคุณจะไม่ได้สิ่งที่คุณต้องการ. คุณจะได้อะไรจากสิ่งนี้ ความท้อแท้การทำลายตนเองความเมื่อยล้าและหากจิตใจไม่ดีร่างกายของคุณก็จะไม่ดีเช่นกัน นอกจากนี้ด้วยความท้อใจอย่างต่อเนื่องเราจึงสามารถป่วยได้.

อีกวิธีคือการยอมรับสถานการณ์. แทนที่จะจมอยู่กับความคิดเชิงลบคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาทั้งหมดและขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้ลึกเข้าไปในเส้นทางที่คุณต้องการ ไตร่ตรองดูว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นเพียงพอหรือคุณต้องเปลี่ยนกลยุทธ์.

คุณจะได้อะไรจากสิ่งนี้ หวังว่าเพราะ ความหวังจะปรากฏก็ต่อเมื่อเราคิดว่าเราจะได้ในสิ่งที่เราต้องการ, ดังนั้นหากคุณมุ่งเน้นไปที่การหาทางออกและเริ่มต้นด้วยการกระทำใหม่คุณจะไปในทิศทางที่นำคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ.

จำไว้ว่า เมื่อมีความขัดข้องหรือปัญหาบางอย่างเรามักจะเห็นสิ่งที่เป็นลบมากกว่าสามเท่า ของสิ่งที่พวกเขา มันเป็นไปโดยอัตโนมัติคุณจะรู้สึกถึงสถานการณ์ของคุณจากมุมมองที่เหมือนจริงน้อยกว่าถ้าคุณอยู่ในสภาพอารมณ์ที่ดีถ้าคุณตระหนักถึงสิ่งนี้คุณสามารถหยุดมันได้.

หากอารมณ์ของคุณไม่ถูกต้องคุณจะไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่จะคิด ด้วยวิธีที่สมจริงและมีประสิทธิภาพ.

เฟิร์นและไผ่นิทานแห่งความหวังเราสามารถพูดได้ว่าเรื่องราวของเฟิร์นและไผ่เป็นนิทานแห่งความหวังเพราะในนั้นมันอยู่ในสาระสำคัญที่แท้จริงของความยืดหยุ่น อ่านเพิ่มเติม "

แต่วิธีการกู้คืนความหวัง?

แล้วก็, เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงประเด็นสำคัญบางอย่างเพื่อการสะท้อนนั้น:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มุ่งเน้นความสุขทั้งหมดของคุณในด้านเดียว

โดยปกติผู้ที่เชื่อว่าชีวิตคนเดียวของพวกเขามีค่าถ้าพวกเขาได้รับบางสิ่งบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ในความท้อ ในชีวิตมีสิ่งดีๆมากมาย, ยิ่งคุณเปิดประตูมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีแรงจูงใจมากขึ้นเท่านั้น.

ลองนึกภาพความแตกต่างระหว่างคนที่มีเพียงประตูเดียวเปิดและอีกคนที่มี 20 ประตูคนที่มีเพียงคนเดียวถ้าปิดหนึ่งวันจะไม่เหลืออะไรเลย ในทางตรงกันข้ามคนที่มี 20 ถึงแม้ว่ามันจะปิด 4 หรือ 5 มีอีกมากมาย. ประตูสามารถเป็นคน, กิจกรรม, งานอดิเรก, มิตรภาพ, ค่านิยม, ฯลฯ ...

การยึดมั่นกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะหากปราศจากสิ่งนั้นเราก็รู้สึกเศร้าหมอง มีตัวเลือกมากมายในชีวิตที่จะยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเท่านั้นเปิดใจของคุณและขยาย.

ทำรายการสิ่งที่คุณสนุกในชีวิต และหากพวกเขาหายากเพิ่มกิจกรรมของคุณและค้นพบงานอดิเรกใหม่ ๆ.

หากคุณมีเพื่อนน้อยหรือไม่พอใจกับคนที่คุณมี, พบกับผู้คนใหม่ ๆ. ไม่ใช่แม้แต่คนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้มีตัวเลือกมากมายและผู้คนทุกชนิดเสมอ ความคิดทั่วไปของ "ฉันจะไม่พบคนที่ชอบ" มันผิดทั้งหมดมีและจะมีคนที่เข้ากับชีวิตของคุณ.

เมื่อคุณสูญเสียใครบางคนที่คุณชื่นชอบมันเป็นเหตุผลที่คุณเชื่อว่าคุณจะไม่รู้จักใครบางคนเช่นพวกเขา แต่ถ้าคุณออกเดินทางด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพคุณสามารถค้นพบคนที่มีโปรไฟล์ที่คุณชื่นชอบ สุดท้าย. ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด แต่มักจะมาจากการกระทำ, สิ่งที่ไม่ค่อยได้มาคนเดียว.

การแก้ปัญหาอาจอยู่ใกล้คุณมาก

วิธีการกู้คืนความหวัง? ด้วยขนาดที่สูงของ positivity. นี่จะเป็นประเด็นสำคัญฉันรู้ว่าฟังดูเหมือนหัวข้อ แต่ไม่มีวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์อื่นใดที่จะได้รับ.

หากอารมณ์ของคุณดีคุณสามารถมีความหวัง. อารมณ์ความรู้สึกนั้นขึ้นอยู่กับความคิดของคุณดังนั้นวิธีเดียวที่จะพัฒนาอารมณ์ของคุณคือผ่านความคิดที่ดี.

คุณจะถามตัวเองว่า: ฉันจะอยู่ในเชิงบวกได้อย่างไรถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีสำหรับฉันและฉันก็ยังห่างไกลจากสิ่งที่ฉันต้องการในชีวิตของฉัน? เรียนรู้จากสิ่งที่ไม่ได้ผลและแทนที่จะใช้ความคิดเช่น: "ฉันเป็นหายนะ", "ไม่มีทางออก", "ฉันจะไม่มีวันได้รับอะไรเลย" ฯลฯ ใช้ความคิดที่จะผลักคุณแทนที่จะจม.

วิธีที่ดีคือการใช้ความสามารถของเราเพื่อค้นหาวิธีการใหม่ ๆ และการแก้ปัญหามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่หยุดนิ่ง ความแตกต่างระหว่างผู้คนที่จมลงก่อนที่ปัญหาและผู้ที่มีพละกำลังมากที่สุดที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างชัดเจนในทางของการคิดในใจกลางความคิดของพวกเขา.

ในขณะที่มีวายวาย, การปฏิเสธและการทำลายตนเอง แต่ก็ไม่มีที่ว่างให้ก้าวไปข้างหน้า. ในทางกลับกันเมื่อจิตใจไม่ว่างกำลังมองหาวิธีการแก้ไขสิ่งที่ใช้งานไม่ได้และเปิดตัวกลยุทธ์ใหม่คุณจะเข้าสู่เส้นทางที่จะแก้ปัญหาของคุณ.

อย่าให้อะไรหยุดคุณ, จำไว้ว่าคุณสามารถกู้คืนความหวังได้แม้กระทั่งน้ำที่ดูเหมือนว่าอ่อนแอปล่อยทีละก้อนก็จะกัดเซาะหิน.

ต่อสู้กับการมองดูในแง่ร้ายรู้สึกว่าโลกทั้งโลกกำลังต่อต้านเรา ให้ความสำคัญกับอารมณ์ด้านลบของเรามากขึ้น ดูขวดว่างเปล่าครึ่งหนึ่งเสมอ ที่จะคิดว่าปัญหาใด ๆ ที่ผ่านไม่ได้ การต่อสู้กับการมองดูในแง่ร้ายอยู่ในมือของเรา อ่านเพิ่มเติม "