จดหมายถึงความเจ็บปวดทางอารมณ์

คุณเป็นความเจ็บปวดแบบนั้นที่ฉันไม่ต้องการเผชิญ. คุณคือบาดแผลทางอารมณ์ที่เกิดจากความยากลำบากและเกิดจากการละเมิด คุณคือความผิดหวังการทรยศความอยุติธรรมความอัปยศอดสูการละทิ้งและความอยุติธรรม.

ฉันพยายามหนีจากคุณและฉันพยายามไม่มองคุณเพราะสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันสบายใจคือภาพลวงตาของภาวะปกติ. ฉันปิดตาของฉันเพราะฉันไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่เจ็บ, แต่ฉันเบื่อที่จะบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี.

ฉันยิ้มเมื่อไม่รู้สึกเช่นนั้นและพยายามทำชีวิตให้ดี แต่ทำท่าว่าเหนื่อยและโกรธมาก ไม่มีอะไรเจ็บปวดกว่าการพยายามดูดีเมื่อมีบางอย่างทำร้ายเราอยู่ภายใน.

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเราก็จะกลายเป็นเกลียวที่ดูดซับเราและทำให้วิญญาณของเราบีบอัด. ด้วยเหตุนี้ฉันจึงตัดสินใจปิดแผลที่เหลืออยู่ในตัวฉัน มีอยู่มากกว่าหนึ่งครั้งที่ฉันรู้สึกว่ามันทำให้ฉันรู้สึกท้อแท้และทำลายความหวังของฉัน.

ความทุกข์ทรมานนี้เป็นงานของอาชญากร อาชญากรคนหนึ่งที่ทำให้ใจของฉันเต้นไปกับความยากลำบากของฉันผู้ใช้ประโยชน์จากความไร้เดียงสาของฉัน โจรที่ปรารถนาว่าหลังจากการโจรกรรมได้กำจัดความแข็งแกร่งของฉันไปแล้ว.

"เมื่อคุณรักษาความไม่พอใจของคุณคุณจะผูกพันกับบุคคลนั้นหรือกับสถานการณ์นั้นด้วยพันธะทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกว่าเหล็กกล้า การให้อภัยเป็นหนทางเดียวที่จะละลายพันธะนั้นและบรรลุอิสรภาพ "

-Catherine Ponder-

ฉันกลัวที่จะบินไปพร้อมกับปีกที่หัก ฉันหยุดพยายามเข้าใจส่วนนั้นของฉันที่สะอื้น. กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ฉันทำให้ร่างกายเป็นที่ฝังศพของจิตวิญญาณและเริ่มจมโดยไม่มีการต่อต้านใด ๆ.

อย่างไรก็ตาม, ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการสัมผัสด้านล่างเพื่อรับแรงผลักดัน. ฉันตระหนักว่าการพยายามหลีกหนีจากสิ่งที่ทรมานฉันทำให้เกิดปัญหาและทำให้ปัญหาของฉันแย่ลงและเหนือสิ่งอื่นใดคือการทำลายล้างอารมณ์ของฉัน.

ฉันเข้าใจว่าฉันไม่สามารถถูกหลอกและถูกทอดทิ้งได้หากว่ามีบางสิ่งที่ทำให้เจ็บปวดมันไม่สามารถพูดได้ว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ด้วยวิธีนี้ฉันตระหนักว่าความรู้สึกเจ็บปวดของชีวิตได้อย่างอิสระคือการหลบหนีที่ดีที่สุดของฉัน.

เล่นในความโปรดปรานของฉันว่าความเจ็บปวดเป็นเพียงขั้นแรกของความทุกข์ และฉันยังมีเวลารักษาก่อนที่ฉันจะได้รับความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้ สมมติว่าความรู้สึกแบบนั้นเป็นสัญญาณเตือนที่ใจเราใช้เตือนว่ามีบางสิ่งขัดขวางความเป็นอยู่ที่ดีของเรา.

ความเข้าใจที่ประสบความสำเร็จผ่านความเจ็บปวดทางอารมณ์

โดยปกติแล้วการโจมตีจะจับเราด้วยความประหลาดใจและทำให้เราเสียใจอย่างมากที่เราพยายามหลีกเลี่ยง, ทำให้เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของชีวิต. ตัวอย่างเช่นสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเราเมื่อเราใกล้จะถึงแยก เห็นได้ชัดว่าระยะทางกำลังเพิ่มขึ้น แต่อย่างไรก็ตามเราต้องการเชื่อว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นและทุกอย่างจะได้รับการแก้ไข.

พฤติกรรมการทำโทษตนเองแบบนี้ทำให้เราพัฒนาความอดทนต่อความเจ็บปวดมากเกินไป เราคิดว่าเพื่อไม่ให้ล้มเหลว "สถานะของเราในฐานะบุคคล / คู่ / เพื่อน / หญิง / ชาย / พ่อ / แม่ ฯลฯ ", เราต้องเสียสละตัวเองและเป็นผลให้ต้องทนทุกข์ทรมาน.

ฉันหมายถึง, การทำความคุ้นเคยกับความเจ็บปวดนั้นทำให้เราเห็นว่ามีแนวโน้มที่จะมีทั้งหมดและไม่มีการควบคุม โดยที่เราพยายามที่จะให้ความหมายกับพฤติกรรมของเราและแม้กระทั่งกับชีวิตของเรา.

ดังนั้นเมื่อเรากำลังผ่านขั้นตอนที่เจ็บปวดเราพยายามโดยไม่รู้ตัวเพื่อก้าวไปข้างหน้าราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามด้วยทัศนคตินี้สิ่งที่เราประสบความสำเร็จคือการเอาชนะความเจ็บปวดและทำให้มันหยั่งรากได้.

ด้วยวิธีนี้ความเจ็บปวดจะยิ่งใหญ่ขึ้นไปถึงความรู้สึกและอารมณ์ที่สำคัญที่สุดของเรา นั่นคือการหลบหนีจากความทุกข์ยากเป็นไปไม่ได้และวิธีเดียวที่เราต้องหายไปคือให้เราได้สัมผัสและมีชีวิตอยู่จนกว่ามันจะหมด ...

5 บาดแผลของจิตวิญญาณที่รักษาให้หาย แต่ทิ้งรอยแผลเป็นแผลเป็นของวิญญาณจะมองไม่เห็น และมีบางครั้งที่บาดแผลของวิญญาณจะเปิดอีกครั้งเนื่องจากสถานการณ์ในอดีตที่ยังคงเจ็บปวดอยู่ในปัจจุบัน อ่านเพิ่มเติม "