หุ้น:
ประโยชน์ของการเก็บไดอารี่
ทุกครั้งที่เราคิดถึงไดอารี่ภาพวัยรุ่นมาหาเรา, ของความรักที่ท้อแท้และอารมณ์นับพันที่แสดงในสมุดบันทึกที่มีกุญแจคล้องซึ่งหลายปีต่อมาจะถูกอ่านด้วยความคิดถึง.
อย่างไรก็ตาม, ไดอารี่เป็นอาวุธที่มีค่าและสำคัญมากซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยรักษาความทรงจำให้มีชีวิตชีวา, แต่จะมีสุขภาพจิตที่ดีเยี่ยม หนังสือพิมพ์ได้กลับมาจากความทรงจำเพื่อกลายเป็นอาวุธที่ทรงพลังอย่างยิ่งที่จะทำให้ชีวิตของเราลึกซึ้งขึ้นและเปิดเส้นทางที่ดีขึ้นไปสู่อนาคต.
"ความทรงจำเป็นเพียงสวรรค์ที่เราไม่สามารถถูกไล่ออกจากโรงเรียนได้"
-ฌองปอล-
ประโยชน์ของไดอารี่เพื่อชีวิต
ก่อนอื่นวารสารจะช่วยให้คุณมีกิจวัตรประจำวัน, มันเป็นแบบฝึกหัดที่ดีในการนั่งทุกวันและเขียนความคิดหรือความรู้สึกของคุณโดยไม่คำนึงว่ามันเป็นย่อหน้าหรือหลายหน้า และไม่เพียงแค่นั้น แต่ยังจะช่วยให้คุณมีทักษะการเขียนและการจัดระเบียบทางจิตโดยการคิดตามลำดับ.
ด้วย มันเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลมากในการใช้เวลา, หลายครั้งที่เราชอบทำสิ่งที่มีประสิทธิผลน้อยลงเช่นดูรายการที่ไม่มีความเกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามการใช้เวลาว่างของคุณเล็กน้อยในการไตร่ตรองตัวเองและสิ่งที่คุณคิดว่ามีประสิทธิผลสูงและในที่สุดคุณก็จะได้รับประโยชน์จากวินัยและการสะท้อนตนเอง. และเมื่อเราพูดถึงการสะท้อนตนเองก็เป็นเพราะ เวลาในการเขียนบันทึกประจำวันของคุณเป็นเพียงช่วงเวลาสำหรับคุณ, ที่คุณสามารถอยู่กับตัวเองและที่คุณมีอิสระที่จะอยู่และเขียน สิ่งนี้ยังให้มุมมองที่ยอดเยี่ยมเมื่อมาถึงช่วงเวลาที่ผ่านมาซึ่งคุณสามารถมองเห็นได้ด้วยตาใหม่.
"การเขียนเป็นภาพวาดของเสียง"
-วอลแตร์-
นอกจากทุกอย่างที่กล่าวมา, หนังสือพิมพ์เป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบในการบินความคิดสร้างสรรค์. หนังสือพิมพ์ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบดั้งเดิมอีกต่อไปคุณสามารถวาดทำเพลงหรือการ์ตูนได้แม้แต่นำเสนอต่อโลกในบล็อก.
วันนี้ไม่มีข้อ จำกัด มีหลายพันวิธีและรูปแบบการเขียนไดอารี่. ไม่มีอะไรสามารถหยุดคุณและคุณสามารถเลือกสื่อและวิธีที่คุณสะดวกสบายที่สุด ไม่มีอุปสรรคในทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ดังนั้นคุณจึงมีความคิดสร้างสรรค์อย่างมากและให้ความคิดที่ดีที่สุดของคุณออกมาและแปลพวกเขาพวกเขาสามารถกลายเป็นอะไรที่มากกว่า.
ประโยชน์ของการเขียนไดอารี่เพื่อจิตวิญญาณ
บางทีหนึ่งในประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของหนังสือพิมพ์สำหรับจิตวิญญาณของคุณและความสงบของจิตใจของคุณ. มันสำคัญมากเพราะมันช่วยให้คุณสามารถประมวลผลเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องในชีวิตของคุณและในเวลานั้นคุณอาจไม่ได้คิดแบบนั้น.
ประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญในการรักษา และหลาย ๆ ครั้งที่เราไม่สามารถเชื่อถือความทรงจำของเราได้ ในหลาย ๆ ครั้งการมีบางสิ่งบางอย่างที่เขียนจะนำความคิดใหม่มาสู่ความคิดของเรา.
ด้วย เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการอธิบายความคิดของคุณ. หลังจากวันที่ยากลำบากหรือเสียค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ไม่มีอะไรดีไปกว่าการนั่งเขียนทุกอย่างเพื่อแก้สิ่งที่อาจพันกันและเหนือสิ่งอื่นใดเชื่อมต่อกับตัวเราและเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง.
การเขียนสิ่งที่เรารู้สึกสามารถทำให้เราสงบลงและทำให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นและรู้สึกสับสนน้อยลง.
สุดท้าย, ไดอารี่เป็นวิธีที่ดีในการบันทึกสิ่งสำคัญในชีวิต, บันทึกบทเรียนที่มีความหมายซึ่งเรามักจะลืม.
และความคิดที่สามารถช่วยคุณได้มากในอนาคต. ใช้ประโยชน์จากบันทึกประจำวันของคุณเพื่อเขียนคำถามสำคัญเหล่านั้นที่คุณไม่มีคำตอบ. ในอนาคตอันใกล้หรืออาจจะมีบางสิ่งที่ไกลออกไปคุณจะสามารถตอบคำถามได้และในตอนท้ายของวันจะนำเรื่องราวของเรื่องราวของคุณ.
คุณกล้าที่จะเริ่มเขียนไดอารี่ของคุณวันนี้?? ในเวลาสั้น ๆ คุณจะไม่สามารถไปโดยไม่มีเขาและจะกลายเป็นสหายที่แยกกันไม่ออกในชีวิตของคุณ.
การเขียนความเพลิดเพลินในการบำบัดการเขียนสามารถช่วยให้เราปลดปล่อยสิ่งที่เรามีอยู่ข้างในและเราไม่สามารถปลดปล่อยหรือทำให้เป็นรูปร่าง การเขียนคือการใช้ชีวิตความเข้าใจและการเปลี่ยนแปลงบางประการ การเขียนอนุญาตให้เรารู้จักตนเอง อ่านเพิ่มเติม "