เรียนรู้ที่จะปิดรอบอย่างถูกต้อง

เมื่อเราพูดถึงรอบเราอ้างถึงกระบวนการเหล่านั้น ของชีวิตที่เริ่มต้นพัฒนาและสรุป. ดังนั้นแม้ว่าในทางปฏิบัติไม่มีอะไรที่จะจบลงอย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะปิดรอบเมื่อกระบวนการหมดไปข้างหน้าและหลีกเลี่ยงการติดขัด.

สำหรับเรื่องนี้ก่อนอื่นคุณต้องรู้วิธีแยกแยะระหว่างรอบการปิดและการสูญเสีย การปิดฉากของชีวิตขนาดใหญ่นั้นเกี่ยวข้องกับการสูญเสียและหมายถึงการดวล แต่มันก็ไม่ได้มีลักษณะที่ฉับพลันหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง ดังนั้น, การปิดของวงจรรวมถึงการสูญเสีย, แต่สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องรวมถึงการปิดวงจร.

"ความผิดพลาดครั้งใหญ่คือการทำลายปัจจุบันโดยการจดจำอดีตที่ไม่มีอนาคต".

-ผู้เขียนนิรนาม-

ตอนนี้สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการปิดรอบคือมันส่งผลโดยตรงต่อสิ่งที่จะทำในอนาคต. หากรอบสิ่งที่มันยังคงอยู่ เปิดรบกวนความก้าวหน้าส่วนบุคคล. มันเหมือนกับการปล่อยกุญแจรั่วโดยไม่ต้องซ่อมและรอจนกว่าจะไม่มีผลกระทบต่อต้นทุนทางเศรษฐกิจและนิเวศวิทยาของน้ำ เรามาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะปิดรอบ.

เพื่อปิดรอบสิ่งแรกคือการปล่อยให้ไป

มนุษย์มีแนวโน้มที่จะยึดติดกับสิ่งที่รู้จัก ปล่อยให้มันเป็น Custom เป็นพลังที่ทรงพลังมาก มันผลักดันให้เราอยู่ในความเฉื่อย มันรับรู้ราวกับว่ามันง่ายกว่าที่จะแบกรับสิ่งเลวร้ายที่รู้จักกันดีกว่าที่จะดำเนินการผจญภัยของดีที่จะรู้.

ดังนั้นจึงมักจะมีความต้านทานต่อการปิดรอบ. มีส่วนหนึ่งของเราที่ต้องการดำเนินการต่อในสิ่งเดียวกันและไม่พบกับความไม่แน่นอนใด ๆ ด้านหน้าของใหม่.

ดังนั้นงานแรกคือการปล่อยให้ไป. วงจร ปิดเมื่อกระบวนการเสร็จสมบูรณ์และยังคงอยู่เท่านั้น. การปิดสามารถทำได้อย่างมีสติ เป็นไปได้ที่จะไม่มีสิ่งที่จะยึดติดอีกต่อไป แต่ในทางจิตใจเรายังคงเชื่อมต่อกับมัน การปล่อยวางเป็นวิธีการจดจำความเป็นจริงใหม่.

บอกลาและรับสต็อก

แม้ว่าการปิดรอบหมายถึงการละทิ้งความเป็นจริงที่เป็นอันตรายต่อเรามันจะทำให้เกิดการดวล ดังนั้น, มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เรามีชีวิตอยู่ในความโศกเศร้าที่มาพร้อมกับตอนจบและบอกลาความจริงที่กำลังจะหายไป. วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือการสร้างความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่มีชีวิต.

รอบไม่ได้ถูกปิดโดยติดหัวของคุณในพื้นดินเช่นนกกระจอกเทศ หรือไม่ยอมคืนสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดี. สิ่งที่ดีที่สุดคือการทบทวนทีละขั้นตอนประสบการณ์แต่ละอย่างที่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนั้น. ระบุจุดเริ่มต้นช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องมากที่สุดและความรู้สึกที่เราได้รับ.

จากสิ่งนี้สามารถสร้างความสมดุลการประเมินประสบการณ์ในเชิงบวกและความซับซ้อนที่เกิดขึ้นในวงจรนั้น. สิ่งที่เรียนรู้และสิ่งที่ไม่ สิ่งที่ส่งผลต่อการเติบโตของเราและวิธีการที่ทำให้ข้อ จำกัด ของเรา นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกล่าวคำอำลา.

ช่วงเวลาที่จะทำ

วัตถุประสงค์หลักของการปิดรอบคือการทำให้ตัวเองอยู่ในความสงบสุขกับอดีตทันทีเพื่อก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ประสบสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเรา, ไม่บุกเข้ามาในปัจจุบันของเรา การสิ้นสุดทุกครั้งก็หมายถึงการเริ่มต้น จุดเริ่มต้นนั้นควรเป็นจุดสนใจของเราและความสนใจของเรา.

ใหม่ไม่ต้องกลัวเรา เป็นเรื่องปกติที่จะแสดงถึงความไม่สมดุลเริ่มต้น แต่ในเวลาอันสั้นมันจะเริ่มเปิดเผยผลประโยชน์ของมัน. ย้ายจากที่รู้จักไปสู่ความไม่แน่นอนมักจะมีการผจญภัยและเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่น่าประหลาดใจและแน่นอนการปรับตัว ส่วนใหญ่แล้วการเปลี่ยนแปลงนั้นให้เรามากกว่าสิ่งที่พวกเขารับจากเรา.

คุณต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงในฐานะเพื่อนใหม่ คุณต้องเห็นวงจรใหม่เป็นโอกาสที่จะนำไปปฏิบัติสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในรอบก่อนหน้าและเพื่อขยายสิ่งที่คุณรู้แล้วขัดสิ่งที่หยาบหรือหันไปเติบโต.

การปิดรอบมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของเรา มิฉะนั้นเราจะรู้สึกอึดอัดและสับสนในการเผชิญหน้ากับอนาคต. ที่เขาจากไปเราต้องให้เขาฝังศพก่อนและกล่าวคำอำลา สำหรับคนใหม่คุณต้องได้รับมันด้วยแขนที่เปิดกว้างและการต้อนรับในใจ.

ปิดประตูไปข้างหน้าบางครั้งจำเป็นต้องปิดประตูเพื่อรองรับสิ่งใหม่ที่กำลังจะมา บางครั้งเราแบกภาระที่ด้านหลังของอดีตที่ทำให้เราเมื่อยล้า อ่านเพิ่มเติม "