7 พฤติกรรมที่ทำให้คนอื่นไม่อยู่

เราสามารถพัฒนาพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นแตกต่างจากเราได้เช่นเดียวกับที่เราสามารถเคลื่อนไหวผู้อื่นที่ทำให้พวกเขาใกล้ชิด ในกรณีแรกเราสามารถมีอิทธิพลทางลบต่อความสัมพันธ์ของเรากับเพื่อนหรือครอบครัว จากนั้นเพื่อดูแลคนที่เราต้องการและไม่คุกคามวงการสนับสนุนของเรา, มันจะดีสำหรับเราที่จะระบุและเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านั้นที่ทำให้คนอื่นแปลกแยก.

บางครั้งพฤติกรรมเหล่านี้มีแรงจูงใจจากความอิจฉา อารมณ์ความรู้สึกเชิงลบที่โดยทั่วไปแล้วจะทำลายความสัมพันธ์ของเราและทำให้การสื่อสารของเราแย่ลง ดังนั้นเพื่อเจาะลึกลงไปในเรื่องนี้และสาเหตุอื่น ๆ ลองวิเคราะห์พฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้คนอื่นไม่อยู่.

1. จงอิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น

พฤติกรรมแรกที่เป็นไปได้ที่ทำให้คนอื่นกลายเป็นคนอื่นนั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกที่เราได้ชี้ให้เห็นมาก่อนพร้อมกับความรู้สึกขาดแคลนความสำเร็จส่วนบุคคล ในกรณีนี้, หากเราตรวจพบไดนามิกนี้อุดมคติคือพยายามปิดใช้งาน "โหมดเปรียบเทียบ".

มันเป็นความจริงที่การเปรียบเทียบให้ข้อมูลสังคมที่มีค่าแก่เรา พวกเขาสามารถบอกเราได้ว่าเราดีที่สุดหรือแย่ที่สุดในชั้นเรียนทำให้เราอยู่ในตำแหน่งที่จะใช้ข้อมูลนี้เพื่อประโยชน์ของเรา อย่างไรก็ตาม, ในช่วงเวลาที่เรามีความรู้สึกอิจฉาเป็นพิเศษพวกเขาแทบจะช่วยเราไม่ได้.

2. นำคำวิจารณ์มาสู่ภูมิประเทศส่วนบุคคล

พฤติกรรมที่แปลกแยกผู้อื่นจะมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อเราสร้างตัวเองในทัศนคติการป้องกันการโจมตีผู้อื่นเพื่อปกป้องตัวเราเอง ด้วยสถานการณ์เช่นนี้ขอให้เราสงบสติอารมณ์และลองดู เบี่ยงเบนช่องทางที่นำคำพูดของคนอื่นไปสู่ตัวตนถาวรซึ่งเป็นชะตากรรมที่ทำให้เราประเมินพวกเขาว่าเป็นการโจมตี.

นี่ไม่ได้หมายความว่าเราควรนำเอาทัศนคติแบบพาสซีฟมาใช้โดยที่เราจะไม่สะดุ้งก่อนสิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา ทางออกคือการปรับการตัดสินของเราเป็น ใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่มาถึงเราอย่างชาญฉลาด.

3. อยู่ในบทบาทของเหยื่อ

การทำหน้าที่เป็นเหยื่อก็จะเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ทำให้เราแปลกแยกจากผู้อื่น ทางแยกนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้สึกว่าปัญหาทั้งหมดที่ล้อมรอบชีวิตของเรานั้นมุ่งเน้นที่เราเสมอ ด้วย, ปัญหานี้จะทำให้เรารู้สึกโมฆะในฐานะผู้คน และโดยวิธีการที่เราทำร้ายการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา.

4. อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดผ่านไป

เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกไม่ดีหรือทุกข์ทรมานในทางใดทางหนึ่งมันเป็นเรื่องปกติที่อารมณ์เชิงลบเหล่านี้จะเจือจางเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อหาทางแก้ไขปัญหา อย่างไรก็ตามถ้าเราสะสมความเจ็บปวดและความไม่พอใจทุกครั้งที่เราผ่านช่วงเวลาที่ซับซ้อน, เราจะจบลงด้วยการเป็นคนที่ขมขื่นและเป็นพิษ.

5. ไม่ควบคุมอารมณ์

บุคคลมีความท้าทายอยู่ข้างหน้าเสมอ: ปรับปรุงการจัดการที่ทำให้อารมณ์ของพวกเขา ในแง่นี้จำได้ว่า การโจมตีของความโกรธหรือความโกรธเช่นเดียวกับการร้องไห้หรือความโกรธเกรี้ยว ย้ายออกจากผู้อื่นจะเป็นขั้นตอนแรกและมีค่า.

เราจะฉายภาพของการยังไม่บรรลุนิติภาวะในผู้อื่นซึ่งเป็นการเพิ่มโอกาสในการคิดว่าเราสนุกกับการควบคุมตนเองเพียงเล็กน้อย รับสิ่งนี้เราเสนอ หลีกทางให้กับความสัมพันธ์ที่ชาญฉลาดกับอารมณ์ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดกับเราและจัดการพลังงานของพวกเขาในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเราและสำหรับผู้ที่รักเรา.

6. ขาดความเอาใจใส่

Empathy นั้นมีคุณภาพในเชิงบวกอย่างมากซึ่งมีค่าทั้งในชีวิตส่วนตัวและในสภาพแวดล้อมการทำงาน การรู้วิธีทำให้ตนเองอยู่ในบทบาทของคนอื่นจะทำให้เรา เข้าใจปัญหาของคุณได้ดีขึ้นเพิ่มคะแนน IQ ด้านอารมณ์ของเรา.

ดังนั้นความอ่อนไหวต่อผู้อื่น - ด้วยความคิดและอารมณ์ของเขา - ห่างไกลจากการเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่แปลกแยกผู้อื่นทำหน้าที่ในการสร้างที่ ความซับซ้อนที่ทำหน้าที่เป็นกาวในทุกความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งที่เราสร้างและรักษา.

7. ไม่เคารพขีด จำกัด

ในทำนองเดียวกันกับที่เราต้องการให้คนอื่นเคารพเส้นสีแดงเหล่านั้นเราก็ต้องเคารพผู้อื่นเช่นกัน เมื่อชั่งน้ำหนักขีด จำกัด ทางกายภาพ, ให้เราคำนึงถึงวัฒนธรรมของบุคคลที่เราติดต่อด้วย, เนื่องจากสภาพแวดล้อมของการอยู่ร่วมกันสามารถช่วยให้เราระบุระยะทางที่คนอื่นรู้สึกสบายใจ.

ตัวอย่างเช่นวัฒนธรรมญี่ปุ่นหรือจีนเช่นเดียวกับของยุโรปเหนือมีแนวโน้มที่จะรักษาระยะห่างที่มากขึ้น ในขณะที่วัฒนธรรมเมดิเตอร์เรเนียนหรือตะวันออกกลาง พวกเขาไม่ได้มีคุณสมบัติมากมายเมื่อพูดถึงการติดต่อทางกายภาพ หรือพูดคุยกับคนอื่น โดยคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เราสามารถหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในพฤติกรรมที่ทำให้คนอื่นแปลกแยกเพื่อที่จะสนุกกับชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นโดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมส่วนตัว.

ไม่มีคนที่เป็นพิษมีพฤติกรรมที่เป็นพิษพฤติกรรมที่เป็นพิษสามารถติดตั้งในคนที่ดีด้วยความตั้งใจอย่างยิ่ง บางครั้งทุกอย่างได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายด้วยบทสนทนาอ่านเพิ่มเติม "