5 โจรพลังงานของเราตามดาไลลามะ

มนุษย์เป็นและประกอบขึ้นด้วยพลังงานซึ่งช่วยให้เราสามารถบรรลุสิ่งที่เราต้องการและปรับปรุงในแต่ละวันของการดำรงอยู่ของเราปรับปรุงการเป็นภายในของเรา. สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสถานะพลังงานของเราโดยการต่ออายุทุกวันและเพิ่มความสามารถที่มีมา แต่กำเนิดของเรา เพื่อเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของเราสำหรับผู้ที่เราต้องการและมนุษยชาติ.

การรับรู้ถึงพลังที่มีอยู่ในตัวเรานั้นคือพลังและความแข็งแกร่งที่ทำให้เราสามารถสร้างการเติบโตของตนเองได้, ดาไลลามะกำหนดขโมยพลังงาน 5 ครั้งเพื่อให้ได้รับการดูแลและรักษาสภาพพลังงานที่ดีของเรา, หลีกเลี่ยงประสบการณ์เหล่านั้นที่ไม่อนุญาตให้เราสร้างประโยชน์สูงสุดจากพวกเขา.

"ว่ากันว่าศัตรูของเราคือครูที่ดีที่สุดของเรา เมื่ออยู่กับครูเราสามารถเรียนรู้ถึงความสำคัญของความอดทนการควบคุมและความอดทน แต่เราไม่มีโอกาสฝึกฝนได้จริง การฝึกฝนที่แท้จริงนั้นมาจากการเผชิญหน้ากับศัตรู "

-ดาไลลามะ-

ยอมรับช่วงเวลาปัจจุบัน

เราอยู่ในยุคที่อนาคตมีความสำคัญในอนาคตและพรุ่งนี้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่นี่และตอนนี้. เราไม่สนใจพลังของปัจจุบันเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบันที่เราอาศัยอยู่และสูญเสียตัวเองในแผนในอนาคต ที่ไม่อนุญาตให้เราเห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว สถานะนี้ทำให้เราไม่ยอมรับสถานการณ์ที่นำเสนอให้เราในชีวิตประจำวันของเราในแง่ลบเนื่องจากเราไม่มีอำนาจในการทำสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกอย่าง.

ดังนั้นการยอมรับจึงเป็นงานที่เราควรเริ่มฝึกเป็นมนต์. เมื่อเรายอมรับว่าเราไม่สามารถแก้ไขบางสิ่งได้เรากำลังเผชิญหน้ากับความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงแผนและเปิดโอกาสใหม่ ๆ ให้มากขึ้น. "ยอมรับ มันไม่ได้ลาออก แต่ไม่มีอะไรทำให้คุณสูญเสียพลังงานมากกว่าการต่อต้านและต่อสู้กับสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ".

พักผ่อนและทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ

วันต่อวันประกอบด้วยเวลาเหมือนธรรมชาติ นั่นคือความงามที่แท้จริงของความบริบูรณ์ภายในของเรายอมรับเวลา แต่ไม่กลายเป็นทาสของมัน เรารู้อยู่แล้วว่ามีจังหวะต่าง ๆ มากมายในเวลาของการติดตามและเราแต่ละคนมีแนวโน้มที่จะเป็นหนึ่งหรืออื่น ๆ. "ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้พักผ่อนถ้าคุณอยู่ในช่วงเวลาที่คุณต้องการและอนุญาตให้ตัวเองทำถ้าคุณอยู่ในช่วงเวลาแห่งโอกาส".

สำหรับสิ่งนี้, จำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดที่ควรหยุดและเมื่อใดควรทำในเวลาที่เหมาะสม. ถ้าเราไม่ทำมันเราจะหยุดคุณค่าของเราความสำคัญของเราในฐานะมนุษย์และเราจะสูญเสียความรักที่มีต่อตัวเราเอง.

ดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงสภาวะของความวิตกกังวลความเศร้าและความหดหู่ที่ขวางกั้นเราและไม่อนุญาตให้เราเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของเรา รับเคล็ดลับพื้นฐานในการเอาชนะสภาวะทางอารมณ์เหล่านี้ให้สำเร็จทำความเข้าใจที่มาของมันเสมอ:

ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่ใช่ด้วยความรัก

เมื่อเราพูดถึงคนที่เหมาะสมเราหมายถึงคนที่เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของคุณคนที่รักคุณด้วยความจริงใจความมุ่งมั่นและไม่ต้องการสิ่งใดตอบแทน. คนที่ใจกว้างด้วยเหตุผลที่ดี: ความรัก.

คนที่ทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและเป็นอิสระมากขึ้นเพราะเราเป็นตัวเราเอง. "ปล่อยให้คนที่มาถึงเพียงเพื่อแบ่งปันการร้องเรียนปัญหาเรื่องราวหายนะความกลัวและการตัดสินของผู้อื่น หากมีคนมองหาเรือทิ้งขยะพยายามอย่าอยู่ในใจคุณ ".

ดูแลสุขภาพของคุณ

สุขภาพเป็นเสาหลักพื้นฐานที่บอกเราว่าเรากำลังจัดการการมีอยู่ของเราอย่างถูกต้องหรือไม่. มันเป็นเทอร์โมมิเตอร์เพราะชีวิตทางอารมณ์ของเรามีจำนวนมากทางชีวภาพและยังแสดงผ่านสัญญาณที่สำคัญของเรา.

เมื่อเราพูดถึงพลังงานที่เราพูดถึงร่างกายดังนั้นมันจึงเป็นพื้นฐานที่จะให้มันมีส่วนที่เหลืออาหารที่ดีและเวลาในการนั่งสมาธิ. "ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณโดยที่เครื่องจักรของร่างกายคุณทำงานอย่างเต็มที่คุณก็ทำได้ไม่มากนัก พักสมอง ".

ทำให้คุณมีนิสัยให้อภัย

การเรียนรู้ที่จะให้อภัยทำให้เราสามารถปลดปล่อยตัวเองจากอดีตและก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง. เราสามารถรู้สึกได้หลายครั้งอารมณ์ที่เติมเราด้วยความโศกเศร้าความโกรธแค้นและแม้แต่ความกระหายที่จะแก้แค้น.

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้, การทำความเข้าใจความรู้สึกเหล่านี้และสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะให้อภัยช่วยให้เราปรับปรุงการดำรงอยู่ของเราและเมื่อเวลาผ่านไปตระหนักว่าเราได้ทำการตัดสินใจที่ถูกต้องแล้ว. "ยกโทษให้ปล่อยให้สถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกที่จะออกจากความทรงจำ".

อย่าทำลายคำสัญญาของคุณ

เมื่อเราสัญญาว่าเราจะให้ส่วนหนึ่งของหัวใจของเราเนื่องจากความไว้วางใจมาจากความรักต่อผู้อื่นเพื่อตัวเราเอง. เราแต่ละคนรับรู้ประสบการณ์ของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งซึ่งแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงดังนั้นสัญญาที่เราทำสามารถมีค่าที่ไม่แน่นอนสำหรับบุคคลที่พวกเขาตั้งใจไว้ ดังนั้นหากไม่ปฏิบัติตามอาจเป็นความเจ็บปวดภายในอย่างมากในตัวเขาหรือเธอ.

ถ้าคุณไม่ทำตามถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงต่อต้าน คุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนแปลงความคิดของคุณขอโทษขอโทษชดเชยเพื่อเจรจาใหม่และเสนอทางเลือกอื่นให้กับสัญญาที่ไม่ได้ผลแม้ว่าจะไม่เป็นธรรมเนียมก็ตาม วิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงการไม่เติมเต็มสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำคือการบอกว่าไม่ใช่ตั้งแต่ต้น "

"แก่นแท้ของชีวิตฝ่ายวิญญาณนั้นเกิดจากความรู้สึกและทัศนคติของเราที่มีต่อผู้อื่น"

-ดาไลลามะ-

อารมณ์เป็นพลังงาน: พวกเขาสร้างเราและเปลี่ยนเราเราต้องการเชิญคุณให้เห็นอารมณ์ในอีกทางหนึ่ง: เป็นอาวุธแห่งพลังเป็นพลังงานที่คุณสามารถรู้และควบคุมเพื่อกำหนดความเป็นจริงของคุณใหม่ อ่านเพิ่มเติม "