5 ปุ่มเพื่อเสริมสร้างอารมณ์

นักบินที่มีชื่อเสียง Amelia Earhart กล่าวว่า 'อนาคตเป็นของคนที่เชื่อในความงามของความฝัน' คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสามารถพอที่จะให้มากกว่านี้ได้หรือไม่? ในกรณีนั้นแน่นอน คุณจะสนใจที่จะรู้ว่ากุญแจเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างอารมณ์.

จำไว้ว่า เราเข้าใจว่าเป็นส่วนหนึ่งของการเสริมพลังอารมณ์ กระบวนการความรู้ด้วยตนเอง. ผ่านสิ่งนี้คุณจะเพิ่มความสามารถในการโน้มน้าวใจนั่นคือความสามารถในการสร้างความเป็นจริงที่แท้จริงของคุณด้วยการเข้าถึงสภาวะทางอารมณ์ที่ดีที่สุดของคุณ.

กุญแจสู่การเสริมพลังอารมณ์

การรู้สึกอยู่ในสภาวะทางอารมณ์ที่ดีที่สุดหมายถึง เพลิดเพลินไปกับความมั่นใจที่มั่นคงบนพื้นฐานของความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ. หากคุณรู้สึกถึงพลังส่วนบุคคลนี้คุณรู้ถึงความถูกต้องของบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณและคุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใครเลย.

เมื่อบุคคลสนุกกับการเสริมพลังอารมณ์ที่ดีที่สุดเขารู้ว่าในมือของเขามีความเป็นไปได้มากมาย ง่ายดาย สร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน, ความสามารถในการกำหนดข้อ จำกัด ในแง่ของการพิจารณาและความเคารพเริ่มต้นด้วยตัวเอง.

หากคุณมีพลังส่วนบุคคลและใช้ประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่คุณจะต้องตัดสินใจเอง. สัญชาตญาณของคุณเมื่อตัดสินใจจะเพลิดเพลินกับพื้นที่มากขึ้นในการทดสอบ ดังนั้นคุณจะได้รับผลกระทบน้อยลงและคุณจะสามารถหายใจบนขอบของจิตใจรวมที่ดูเหมือนว่าจะเพลิดเพลินไปกับความแข็งแกร่งมากเมื่อเรารู้สึกอ่อนแอ.

ด้วยวิธีนี้, คุณจะทำตามค่าของคุณเอง. อารมณ์ของคุณจะปรากฏขึ้นและความกลัวของคุณจะถูกลดทอนลง คุณจะสามารถควบคุมปฏิกิริยาและอารมณ์ของคุณ แต่ถึงจุดนี้และอยู่ในนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายนั่นเป็นเหตุผลที่เราให้คีย์เหล่านี้กับคีย์เหล่านี้.

"ในการขับรถคุณต้องใช้สมองของคุณขับรถคนอื่น ๆ คุณต้องใช้หัวใจ".

-อีลีเนอร์รูสเวลต์-

ระวังพลังของคุณ

เริ่มจากการพยายามประเมินขอบเขตของการกระทำที่เรามี ยกตัวอย่างเช่นมันจะง่ายต่อการเข้าใจและจัดการกับอารมณ์เมื่อมันรุนแรงเป็นพิเศษ.

เมื่อมาถึงจุดนี้มันเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งความคิดของประเภท: 'ฉันเป็นอย่างนั้น', 'มันเป็นกฎแห่งชีวิต' หรือ 'ฉันเกิดมาในแบบนั้น'. เราทุกคนมีอำนาจในการเปลี่ยนแปลงและปรับปรุง ถ้าเราต้องการมันจริงๆ นี่อาจเป็นพลังแรกและหลักของเรา.

ค้นหาความสมดุล

คีย์ตรรกะถัดไปของการเสริมอำนาจทางอารมณ์ที่ดีเกิดขึ้นจากกุญแจก่อนหน้านี้และต้องการ ค้นหาความสมดุลในระนาบทางอารมณ์.

เรามาลองระบุแล้วปฏิเสธทัศนคติเหล่านั้นปฏิกิริยาและความคิดที่พาเราไปจากคนที่เรารัก สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง จัดการกับความสมดุลที่ซับซ้อนซึ่งทำให้เรามีความยืดหยุ่น ในการแสดงของเรา เราไม่ได้มองหาจุดอ่อน แต่เป็นภูมิปัญญาในแต่ละขั้นตอนที่เราทำนับด้วยเกล็ดสีเทาแทนที่จะมองเห็นทุกสิ่งเป็นสีขาวหรือสีดำ (คิดโพลาไรซ์).

ตรวจหาโอกาสในการปรับปรุง

ราวกับว่ามันเป็นการวิเคราะห์ SWOT ทางอารมณ์เราต้อง ตรวจหาโอกาสในการพัฒนาเพื่อรู้จักตนเองดีขึ้นในฐานะผู้คน. ลองคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่ไม่ดังนั้นเราจะรู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกดีหรือสามารถเข้าไปแทรกแซงในสิ่งที่ไม่เหมาะกับเรา.

เพื่อให้บรรลุกุญแจนี้ความคิดที่ดีคือ วิเคราะห์ปฏิกิริยาของเราต่อสถานการณ์บางอย่าง. มันคุ้มค่าที่จะลงทุนเวลาคิดเกี่ยวกับทัศนคติของเราที่จะรู้ว่าอะไรทำให้เราถอยกลับและสิ่งที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้า.

การกระทำ

ตอนนี้เราได้วิเคราะห์โอกาสต่าง ๆ สำหรับการปรับปรุงแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำ ทุกอย่างที่สามารถปรับปรุงเพื่อเสริมพลังให้เราทางอารมณ์เราต้องทำให้มันเคลื่อนไหว ดังนั้นเราจะประสบความสำเร็จ บรรลุเป้าหมายที่เสนอเพื่อบรรลุสถานะสูงสุดของเรา.

ประเมินและแก้ไข

เมื่อเราได้ฝึกฝนโอกาสเหล่านั้นเพื่อการปรับปรุงแล้วให้ลองตอบคำถาม. พวกเรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง? ถ้ามันเป็นคำตอบที่ยืนยันก็คือว่าเราทำตามเส้นทางที่ถูกต้อง ถ้าไม่แก้ไขจะต้องทำจนกว่าจะหาวิธีที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่เสนอ.

เราเห็นได้ว่า การเสริมอำนาจทางอารมณ์ไม่ใช่เส้นทางที่ง่าย. กุญแจเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ แต่คุณเป็นคนที่ต้องนำมันมาใช้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเสนอสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองดังนั้นคุณจะสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสที่เกิดขึ้นในการประเมินและเดินอย่างช้าๆ แต่ไม่มีการหยุดชั่วคราวเพื่อค้นหาตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ.

"ในชีวิตไม่มีอะไรต้องกลัวคุณแค่ต้องเข้าใจ".

-มารีกูรี-

การเสริมพลังส่วนบุคคล: การป้องกันที่ดีที่สุดของเราต่อความทุกข์ยากการเสริมอำนาจส่วนบุคคลเป็นกุญแจสำคัญเพื่อให้เราสามารถจัดการกับความรู้สึกไม่สบายและเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต ค้นพบวิธีการโปรโมตมัน! อ่านเพิ่มเติม "