Purslane 12 คุณสมบัติและประโยชน์ของพืชสมุนไพรนี้

สิ่งมีชีวิตของเราเป็นระบบที่มีความซับซ้อนสูงซึ่งเกิดจากระบบย่อยที่เชื่อมโยงถึงกัน ระบบนี้ไม่ได้ปิดและอาจได้รับผลกระทบจากองค์ประกอบภายนอกที่อาจสร้างความเสียหายให้กับเรา แม้ว่าเราจะมีการป้องกันตามธรรมชาติบางอย่างที่ต่อสู้กับองค์ประกอบที่เป็นอันตรายภายนอก (หรือภายใน) แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันในชีวิตของเราเราได้รับโรคบางชนิดที่ร่างกายจะต้องต่อสู้.

โชคดีที่ความรู้ที่ก้าวหน้าของสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเราได้ทำให้มนุษย์มีความรู้ในการดำรงอยู่ในธรรมชาติด้วยพืชสมุนไพรหลายชนิดที่มีสรรพคุณทางยาซึ่งการบริโภคสามารถช่วย (แม้ว่าปกติเล็กน้อย) และยังช่วยเราต่อสู้กับปัญหาเช่นคลื่นไส้หรือไข้ (ความรู้ที่เป็นพื้นฐานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีการพัฒนายา).

หนึ่งในพืชสมุนไพรเหล่านี้คือพอร์ตูลากา oleracea หรือ purslane, เป็นที่รู้จักและนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณซึ่งในบทความนี้เราจะเห็นคุณสมบัติและผลประโยชน์ทั้งหมด 12 ประการ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ดอกคาโมไมล์: 7 คุณสมบัติและประโยชน์ของพืชนี้"

สรรพคุณและประโยชน์ของ purslane

เดอะ purslane หรือ Portulaca oleracea มันเป็นพืชที่มีขนาดเล็ก แต่มีความต้านทานและการปรับตัวที่ดีเยี่ยมซึ่งหาได้ง่ายในธรรมชาติ แม้ว่ามักจะถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของพง แต่ความจริงก็คือมันมีการใช้งานที่หลากหลายและบางคนคิดว่ามันเป็น superfood เนื่องจากองค์ประกอบของมัน ด้วย, ตั้งแต่สมัยโบราณมันถูกใช้ในห้องครัว และคุณสมบัติของยาบางอย่างเป็นที่รู้จัก.

ตอนนี้เราต้องจำไว้ด้วยว่าคนที่มีแผลและปัญหากระเพาะอาหารบางอย่างควรหลีกเลี่ยง (เนื่องจากมันเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้) และ ไม่แนะนำในสตรีมีครรภ์หรือในระหว่างให้นมบุตร.

ต่อไปเราจะเห็นข้อดีและคุณสมบัติหลายประการที่มีอยู่โดยเฉพาะหนึ่งโหล.

1. ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนและการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

พืชชนิดนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นผักที่มีโอเมก้า 3 ระดับสูงสุดซึ่งเป็นที่ชื่นชอบ การทำงานที่เหมาะสมของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ช่วยในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลและช่วยป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในระบบนั้น.

2. มันเป็นยาขับปัสสาวะ

ข้อดีอย่างหนึ่งของ purslane คือความจริงที่ว่าการบริโภคนั้นมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ, อำนวยความสะดวกในการปล่อยปัสสาวะและการทำงานของไตโดยทั่วไป. ขอบคุณมันยังช่วยให้ขับไล่องค์ประกอบที่เป็นอันตรายและเสียร่างกายของเรา มันจะมีประโยชน์ในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือในคนที่มีอาการบวมน้ำหรือการเก็บน้ำ.

3. สนับสนุนการขับถ่าย

นอกจาก diuresis แล้ว purslane ยังมีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารด้วยเส้นใยในระดับสูงช่วยในการขับถ่าย. ที่จริงแล้วมันมีฤทธิ์เป็นยาระบาย. ในทำนองเดียวกันมันยังมีประโยชน์ในการหลั่งของเอนไซม์จากตับ.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ดอกแดนดิไลอัน: การใช้และสรรพคุณของพืชสมุนไพร 9 ชนิด"

4. มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

องค์ประกอบของพืชนี้ที่อุดมไปด้วยเมือกทำให้มันยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบด้วยซึ่ง มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบ ทั้งที่เกิดจากการติดเชื้อและปัญหาอื่น ๆ.

5. มันถูกใช้เป็นยาแก้ปวด

ตั้งแต่สมัยโบราณ purslane ถูกใช้เป็นพืชสมุนไพร เมื่อมันมาถึงการรักษาความเจ็บปวดบางประเภท (ตัวอย่างเช่นหัวหรือฟัน) ที่มีผลยาแก้ปวด.

6. น้ำยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อรา

พืชชนิดนี้ยังช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดทำให้เกิดการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน ด้วย มันมีประโยชน์กับเชื้อราและแม้กระทั่งกับปรสิตบางชนิด.

7. ประโยชน์สำหรับโรคเบาหวาน

มีการตั้งข้อสังเกตว่าการบริโภค purslane มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดสามารถที่จะมีส่วนร่วมในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานเช่นเดียวกับความต้านทานต่ออินซูลิน.

8. ช่วยต่อต้านโรคโลหิตจาง

โรงงานแห่งนี้มีคุณสมบัติที่สำคัญมากมายที่ได้มาจากส่วนประกอบของมัน ด้วยวิตามินแร่ธาตุเบตาคาร์โบเรนอสและกรดอะมิโนในระดับสูง, ถ้ามันถูกนำเข้าไปในอาหารก็สามารถนำไปสู่การปรับปรุงของรัฐโลหิตจาง และการขาดสารอาหารที่จำเป็นบางอย่าง.

9. ลดไข้

เนื่องจากคุณสมบัติดังกล่าวข้างต้นจะช่วยลดไข้ที่เกิดจากการติดเชื้อต่างๆ.

10. ช่วยควบคุมความผิดปกติทางนรีเวช

การศึกษาบางอย่างดูเหมือนจะอ้างว่าเมล็ดของพืชชนิดนี้ ช่วยในการรักษารอบประจำเดือนในผู้หญิงที่มีเลือดออกผิดปกติ. อย่างไรก็ตามมีการตั้งข้อสังเกตว่ามันสามารถช่วยให้ลักษณะของการหดตัวซึ่งเป็นสิ่งที่เราได้กล่าวว่าทำให้การตั้งครรภ์ไม่เป็นที่พึงปรารถนา.

11. สารต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้ยังพบว่ามันมีส่วนประกอบเช่น betalains ซึ่งมีคุณสมบัติเกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นที่รู้จัก มีส่วนช่วยในการลดความเสียหายของเซลล์โดยการออกซิเดชั่นและช่วยให้อนุมูลอิสระเสถียร.

12. ปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมและผิวหนัง

คุณสมบัติอื่นของ purslane เนื่องจากมีสารอาหารและเปอร์เซ็นต์สูง ผลกระทบสารต้านอนุมูลอิสระ, มันมีส่วนช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเส้นผมและผิวหนังและช่วยในการรักษาปัญหาของผิวคล้ำไหม้หรือผิวหนังอื่น ๆ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• García, A. (2015) การประเมินสมบัติทางเคมีและคุณสมบัติทางเภสัชศาสตร์ของ Portulaca oleracea และ Achillea millefolium สถาบันโพลีเทคนิคแห่งชาติ หน่วยงานวิชาชีพเทคโนโลยีชีวภาพแบบสหวิทยาการ. เม็กซิโก.
• มอสโก, N. (2016) Verdolaga: ทางเลือกเพื่อสุขภาพ REDI- ที่เก็บดิจิตอลของมหาวิทยาลัย FASTA [ออนไลน์] มีจำหน่ายที่: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
• Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. และRodríguez-Sánchez, J.L (2015) การประเมินคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของ Averrhoa Carambola และ Portulaca Oleracea L. วารสารเภสัชศาสตร์และวิทยาศาสตร์การอาหาร, 1 (2). คิวบา.