เอาชนะความกลัวต่อความล้มเหลว

ความกลัวต่อความล้มเหลวอาจกลายเป็นพลังที่แข็งแกร่งมาก ในการตัดสินใจทุกครั้งที่เราทำและในทุกงานที่เราทำ แม้ว่าบางครั้งความกลัวนี้สามารถกระตุ้นให้เราประสบความสำเร็จ แต่บางครั้งก็สามารถเอาชนะเราได้ทำให้เราไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ ดังนั้นในสถานการณ์เหล่านี้สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวความล้มเหลว.

บ่อยครั้งที่อยู่ในช่วงเวลาที่เราเผชิญกับโอกาสที่ยิ่งใหญ่เราพบว่าความกลัวนี้แข็งแกร่งขึ้นและเรารู้สึกหวาดกลัวกับความคิดเช่นเราไม่ดีพอหรือเรารู้สึกว่าภัยคุกคามที่เรากำลังจะดูโง่เมื่อเราล้มเหลว เรามักจะคาดการณ์เหตุการณ์ที่มีมุมมองที่น่าสนใจอย่างมากในสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้.

พลังแห่งการก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง

เสียงภายในนี้ทำให้เราอ่อนแอและจำกัดความสามารถในการติดตามและบรรลุสิ่งที่เราต้องการในชีวิต. เมื่อใดก็ตามที่เราเผชิญกับความท้าทายใหม่หรือเราใฝ่ฝันที่จะหาสิ่งใหม่ ๆ นักวิจารณ์ภายในนี้จะหยุดเราและทำให้เรากลัวด้วยความล้มเหลวกระตุ้นให้เราป้องกันตนเองจากความเสี่ยง สิ่งนี้จะทำให้เราอยู่ในเขตความสะดวกสบายของเราเท่านั้น สถานที่ที่ไม่มีสิ่งใดเติบโตและทุกสิ่งยังคงอยู่.

เพื่อต่อสู้กับการโจมตีของนักวิจารณ์ภายในนี้จำเป็นต้องรับรู้ ในแง่นี้ขั้นตอนแรกที่จะเอาชนะความกลัวความล้มเหลวคือการระบุว่าเมื่อใดที่นักวิจารณ์ภายในของเราพูดกับเราและระบุสถานการณ์ที่เสียงนี้มีความโดดเด่นมากกว่าหรือเด่นกว่า.

"เรือปลอดภัยในท่าเรือ แต่มันไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อสิ่งนั้น".

-William Shedd-

นักวิจารณ์ภายในของเราเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราที่ต่อต้านเรา. การพัฒนาเกิดขึ้นในช่วงต้น ๆ ของชีวิตซึ่งทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง มันประกอบด้วยคำที่เรามักจะรู้สึกว่าถูกปฏิเสธและที่ได้รับในทางของการเจริญเติบโตของเรา.

หากเราถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือแก้ไขมากเกินไปมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความสามารถของเรา. ประสบการณ์ครั้งแรกเหล่านี้ทำให้เด็ก ๆ รู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดซึ่งรวมอยู่ในการพัฒนาความรู้สึกของตัวเองก่อให้เกิดการเติบโตของศัตรูต่อต้านอัตตาที่หลงเหลืออยู่ในหัวของเราและทำซ้ำคำวิจารณ์เหล่านั้น พ่อแม่ครูอาจารย์โค้ชและคนอื่น ๆ ที่มีความสำคัญในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น.

เอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลวโดยการถามนักวิจารณ์ภายในของเรา

เมื่อเราเริ่มรู้ว่าเสียงนี้มีอิทธิพลต่อชีวิตปัจจุบันของเราอย่างไรมันสำคัญอย่างยิ่งที่เราสามารถเริ่มแยกมันออกจากมุมมองที่แท้จริงของเราตัวตนที่แท้จริงของเรา เราจะเริ่มตั้งคำถามกับเขาเพื่อไม่เชื่อทุกสิ่งที่เขาบอกเรา นี่จะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราและจะช่วยให้เราเอาชนะความกลัวความล้มเหลว.

ความกลัวความล้มเหลวของเราสามารถ จำกัด เราได้, ป้องกันเราจากการใช้ชีวิตที่เราต้องการมีชีวิตอยู่ เมื่อเราประสบกับการถูกปฏิเสธหรือผิดหวังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เราจะต้องมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์ในการรับมือกับสถานการณ์.

"แสดงให้เห็นถึงข้อ จำกัด ของคุณและคุณจะอยู่ในนั้น".

-Richard Bach-

ในแง่นี้, เราสามารถเรียนรู้ทักษะที่จะยืดหยุ่นได้มากขึ้นและเราสามารถจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับความพ่ายแพ้ภายในน้อยลง. อย่างไรก็ตามขั้นตอนแรกที่จะถือว่าความเชื่อมั่นใหม่นี้คือการกำจัดสัมภาระหนักในอดีตของเราและเสียงวิจารณ์ที่สำคัญที่ทำให้ความกลัวของความล้มเหลวของเราเป็นเท็จ.

หลังจากขั้นตอนแรกนี้เราควรถามตัวเองด้วยคำถามที่สำคัญมาก: จะเป็นอย่างไรถ้าฉันล้มเหลว? เราขยายความคิดในการทำผิดพลาดและไม่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามความล้มเหลวช่วยให้เราเรียนรู้ช่วยให้เราและความกลัวไม่ได้หมายความว่าสิ่งที่เราคิดว่าจะเกิดขึ้น ดังนั้นทำไมไม่ทำมัน? เหตุใดจึงทำให้เราอยู่ในเขตความสะดวกสบายของเราสั่นด้วยความคิดในอนาคตที่เราไม่รู้ว่าพวกเขาจะเป็นจริง คุณกล้าที่จะเอาชนะความกลัวของความล้มเหลว?

การปลูกฝังความไม่มั่นคงในอนาคตจะไม่เกิดผลเลยการปลูกความไม่มั่นคงนั้นป้องกันไม่ให้คุณสังเกตความคิดของคุณ ความคิดง่ายๆที่ต้องไหลไม่พักและยังคงอยู่ในใจของคุณ อ่านเพิ่มเติม "