หุ้น:
5 ปุ่มเพื่อค้นหางาน
คุณเคยต้องหางานทำหรือไม่?? ทุกวันนี้งานเป็นสินค้าที่มีค่าการประกันการยังชีพ ในกรณีที่ไม่มีความลาดชันขนาดใหญ่ในธนาคาร นอกจากนี้ยังเป็นเพราะอุปทานของการจ้างงานน้อยกว่าความต้องการเพื่อให้ผู้สมัครสำหรับตำแหน่งใด ๆ มักจะมากกว่าจำนวนของสถ.
การหางานทำยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา. มีความรู้มานานว่ามีความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างการว่างงานและสุขภาพ ความสัมพันธ์นี้ได้รับการสนับสนุนโดยบรรณานุกรมวิทยาศาสตร์ขนาดใหญ่ ในระดับจิตวิทยาการทำงานเป็นสาขาที่มีค่ามากในการปฏิบัติและเกี่ยวข้อง.
ผลของการว่างงานต่อสุขภาพ
สิ่งพิมพ์ล่าสุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ชี้ให้เห็นว่า การว่างงานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ). ผลกระทบที่เป็นอันตรายบางส่วนจากการค้นหางานเรื้อรังในขณะที่บุคคลนั้นไม่ทำงานมีดังต่อไปนี้:
เพิ่มความตาย
มีสิ่งพิมพ์จำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการว่างงานและการเพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตทั่วไป ดังนั้นจึงได้มีการชี้ให้เห็นว่า ความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ เพิ่มขึ้น 63% ในการว่างงานของ EEU.
การฆ่าตัวตาย
ความสัมพันธ์ระหว่างการว่างงานกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการฆ่าตัวตายนั้นเป็นที่ยอมรับกันมานานแล้ว. การว่างงานปรากฏว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายในการศึกษาขนาดใหญ่ทั่วโลก. การศึกษาล่าสุดระบุว่าการว่างงานเพิ่มขึ้น 3% ในยุโรปจะมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้น 4.45% ในการเสียชีวิตเนื่องจากการฆ่าตัวตาย.
การรับรู้ที่เลวร้ายยิ่งต่อสุขภาพของเรา
การวิเคราะห์ผลลัพธ์ของแบบสำรวจสุขภาพที่รับรู้ด้วยตนเองยังชี้ให้เห็นว่าการว่างงานเป็นอันตรายต่อการรับรู้สุขภาพของบุคคล การศึกษาที่ประเมินสุขภาพการรับรู้ตนเองในภูมิภาคอิตาลีพบว่า ภูมิภาคที่ประชากรอ้างว่ามีสุขภาพแย่ลงสอดคล้องกับภูมิภาคที่มีการว่างงานสูงขึ้น.
สุขภาพจิตแย่ลง
ปัญหาสุขภาพจิตเป็นอีกหนึ่งเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการว่างงาน ดังนั้น, ท่ามกลางผู้ว่างงานการปรากฏตัวของความผิดปกติทางอารมณ์จะเพิ่มขึ้น. น่าเสียดายที่รายการที่เป็นผู้นำในแง่นี้คือภาวะซึมเศร้า.
การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น
การว่างงานเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสพติดหลายครั้งทำให้เกิดประกายไฟที่ไส้ตะเกียง. บุคคลพยายามที่จะหลบหนีจากสถานการณ์ของตัวเองซึ่งพวกเขารู้สึกไม่สบายดังนั้นพวกเขาจึงมีความเสี่ยงต่อสิ่งเร้าที่เสนอการปล่อยอะดรีนาลีนอย่างรวดเร็วเช่นการพนันหรือการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของความเป็นจริงเช่น แอลกอฮอล์.
การศึกษาที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริการะบุว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นในผู้ว่างงาน ในการศึกษาในยุโรปการว่างงานเพิ่มขึ้น 3% จะเพิ่มการเสียชีวิตจากโรคพิษสุราเรื้อรัง 28% อย่างที่เราเห็นนี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของผลกระทบที่เป็นอันตรายของการว่างงานต่อสุขภาพของเรา ดังนั้น, ดูเหมือนว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราในการหางานทำ. แต่การหางานเราต้องหางานก่อน.
5 ปุ่มเพื่อค้นหางาน
เราสามารถจินตนาการถึงการค้นหางานที่เป็นการก่อสร้างอาคาร เราจะเริ่มสร้างมันที่ไหน ดูเหมือนว่าเราจะต้องเริ่มต้นด้วยรากฐาน. หากเราไม่สร้างรากฐานหรือฐานที่ดีอาคารอาจพังทลายได้.
เมื่อมันมาถึงการหางานพื้นฐานอยู่ในการรู้จักตัวเอง. ให้คำตอบสำหรับคำถามเช่น: "เราสามารถนำเสนออะไรได้บ้าง" "ทำไมต้องมีใครบางคนต้องการจ้างเรา?" รู้ว่าตัวเองเป็นใครในที่ทำงานและอะไรคือเป้าหมายของคุณ การมีคำตอบที่ชัดเจนจะทำให้เรามองในสถานที่ที่เหมาะสมและเราสามารถทำข้อเสนอที่ชัดเจนและน่าสนใจให้กับ บริษัท ในเวลาเดียวกันเราจะมีกุญแจในการฝึกอบรมให้เสร็จสมบูรณ์.
รู้จักตัวเอง
รู้จักเราดีกว่าในที่ทำงาน, เราสามารถทำแบบฝึกหัดง่ายๆ. แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้เรารู้จักกันดีขึ้นและรู้ว่าเราสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง.
การออกกำลังกายประกอบด้วย จดจุดแข็งและจุดอ่อนของเราลงบนกระดาษ. ตัวอย่างของจุดแข็งคือ "ฉันถูกจัดตั้ง", "ฉันชอบฟังคนอื่น", "ฉันมีสมาธิง่าย ๆ " ฯลฯ จุดแข็งเดียวกันกลายเป็นจุดอ่อนหากเราไม่มี.
ฝึกทัศนคติของคุณ
วิธีหางานไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเดินทาง บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้า แต่จากนั้นกลับไป. การไม่ยอมแพ้เป็นพื้นฐาน. ทัศนคติเชิงบวกจะได้รับทีละเล็กทีละน้อยและในแบบของเราเราจะพบขึ้น ๆ ลง ๆ.
สำหรับสิ่งนี้ มันสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงความคิดด้านลบ, ยิ้มให้ความสำคัญกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ... นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่พิเศษและยอดเยี่ยม.
มีความเพียร
พวกเขาบอกว่า "คนที่ตามมันมา" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมองหางาน และนั่นก็คือ เป้าหมายใด ๆ ที่เราต้องการบรรลุต้องใช้ความพยายาม. ความพยายามต้องใช้ความดื้อรั้น, ความเพียร, การยืนหยัด, ความดื้อรั้น ...
หากเราอดทนเราจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง สิ่งที่ช่วยในการสานต่อคือ จำผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับเมื่อคุณหางานทำ.
ใจเย็น ๆ
ความจริงของการไม่อดทนเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเรา. ความอดทนสามารถสร้างความคับข้องใจอย่างมาก และเราสามารถตกหลุมรักในแง่ร้ายได้.
ความอดทนในการฝึกอบรมมีประโยชน์หลายอย่าง. หากเราอดทนเมื่อมองหางานเราจะพยายามอย่างต่อเนื่องและเป้าหมายจะใกล้ชิดยิ่งขึ้น.
แผน
การวางแผนมีความสำคัญพอ ๆ กับความอดทนและความเพียร พวกเขาบอกว่าการหางานเป็นงานในตัวเอง ... และ งานทั้งหมดต้องการให้เราวางแผน.
มันไร้ประโยชน์ที่เราจะเริ่มต้นการกระทำที่ไม่เกี่ยวข้องหลายอย่างเพราะแน่นอนว่าพวกเขาจะไม่นำเราไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ. เราต้องสร้างวิธีการในการค้นหางาน, ในลำดับที่และการวางแผนเล่นในความโปรดปรานของเรา.
และนี่คือกุญแจห้าดอกที่จะหางานทำ เห็นได้ชัดว่ามีอีกมากมาย แต่ ถ้าคุณนำห้าสิ่งนี้ไปปฏิบัติคุณจะเข้าใกล้การหางานมากขึ้น. ในแง่นี้มันเป็นความจริงที่หลายครั้งสิ่งที่สำคัญคือการอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมเพื่อพบกับคนใน บริษัท ที่กำลังมองหาคนงาน ดังนั้นความสัมพันธ์ทางสังคมจึงเป็นจุดสำคัญในการค้นหาการจ้างงาน.
ในแง่นี้, ละทิ้งความอัปยศและแบ่งปันกับคนที่คุณรู้จักในภาคที่คุณสนใจในการหางาน. หลายตำแหน่งยังคงถูกปกคลุมด้วยวิธีนี้เพื่อที่จะไม่ได้ออกไปซื้อ บริษัท มองหาคนที่มีความสามารถใช่ แต่ก่อนหน้านี้หลายครั้งแล้วมองหาคนที่เชื่อถือได้แนะนำ.
ในที่สุด, หากคุณพบว่าตัวเองกำลังมองหางานอยู่ขอให้ทุกคนโชคดีในโลกใบนี้!