จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกล

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณอยู่ห่างไกลคุณรู้สึกว่าเขาเปลี่ยนทัศนคติของเขากับคนอื่นหรือแค่กับคุณและคุณรู้สึกสับสน (หรือ) เพราะกลัวการสูญเสียคุณและคุณไม่รู้สึกเหมือนเดิมที่ปรากฏในตัวคุณ สำหรับคุณมีเหตุผลหลายประการที่ต้องคำนึงถึงซึ่งไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณจะไม่รักคุณอีกต่อไป.

คุณอาจสงสัยว่าจะโต้ตอบกับคู่ของคุณอย่างไร ดังนั้นในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์: จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกล, เราจะให้เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในสถานการณ์นี้อย่างไม่ต้องสงสัย.

1. เหตุผลที่คู่ของคุณอาจอยู่ห่างไกล
2. จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกล?
3. วิธีการปฏิบัติเมื่อเผชิญกับความเฉยเมยของคู่ของคุณ

เหตุผลที่คู่ของคุณอาจอยู่ห่างไกล

มันเป็นความจริงที่ความจริงที่ว่าเขาเปลี่ยนทัศนคติของเขาสามารถเป็นตัวบ่งชี้ว่า บางสิ่งไม่ถูกต้อง, อย่างไรก็ตามต้องพิจารณาหลายแง่มุมเพื่อพิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้นในที่สุด.

ดำเนินชีวิตตามกระบวนการที่เศร้าโศก

หากคู่ของคุณกำลังประสบกับกระบวนการที่เศร้าโศกเพราะเขาหรือเธอสูญเสียคนที่คุณรักเพราะสมาชิกในครอบครัวหรือบุคคลสำคัญมีโรคได้สูญเสียงาน ฯลฯ เป็นเรื่องปกติที่คู่ของคุณจะประพฤติเช่นนี้กับคุณเพราะ อาการปวดอย่างรุนแรงที่คุณอาจประสบ ในช่วงเวลาเหล่านี้ ความเจ็บปวดแบบเดียวกันนี้สามารถทำให้คุณเปลี่ยนทัศนคติของคุณกับคุณและ / หรือกับคนอื่น ๆ ได้แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วทั้งคู่จะเป็นคนล่าสุดเพราะมันเป็นคนที่ใกล้ชิดเธอที่สุด.

ต้องเอาชนะขั้นตอนของการตกหลุมรัก

โดยคำนึงถึงว่า ความหลงใหลคือผู้โดยสาร และมีกำหนดเวลาอีกเหตุผลที่เป็นไปได้คือคู่ของคุณเอาชนะขั้นตอนนี้และดังนั้นจึงไม่ได้ทำในลักษณะเดียวกันกับคุณ แต่ถึงแม้ว่าพฤติกรรมของเขาจะไม่พรั่งพรูออกมาดังนั้นเมื่อจะพูดเช่นเดียวกับที่เขามีความรัก และตอนนี้คุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงนี้ หลังจากตกหลุมรักแล้วความรักที่ไร้เงื่อนไขที่บริสุทธิ์และจริงใจที่สุดมาถึงแล้วดังนั้นหากคู่ของคุณเข้าสู่ช่วงนี้แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าคุณเป็นอีกต่อไปแล้ว “บ้าสำหรับคุณ”, คุณจะต้องรู้สึกยังคงเคารพและรัก หากคู่ของคุณตกหลุมรัก รู้สึกว่าความรักสิ้นสุดลง อาจไม่ต้องการก้าวไปสู่ความรักที่จริงใจและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น.

ความเครียดคงที่

หากคู่ของคุณได้รับความกดดันเป็นครั้งคราวหรือเพราะเขาเปลี่ยนงานเขาได้รับการเลื่อนตำแหน่งและตอนนี้มีความรับผิดชอบมากขึ้นสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ไปเร็ว ๆ นี้เป็นต้น มันอาจเป็นไปได้ว่าตอนนี้เขาเครียดมากจนเขาไม่ได้สนใจอะไรนอกจากการแก้ปัญหาความขัดแย้งและอยู่ที่นั่นตลอดเวลา คิดถึงความกังวลของคุณ.

ความไม่ซื่อสัตย์

หากคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณอยู่ห่างจากคุณเป็นครั้งคราวมีพฤติกรรมแปลก ๆ ที่เขาไม่เคยมีมาก่อนในช่วงเวลาใดก็ตามที่ตารางงานของเขาเปลี่ยนไปและเขามักจะไม่ทำเช่นเดิมบันทึกว่าเขาซ่อนอะไรบางอย่าง ฯลฯ . มีความเป็นไปได้ที่คู่ของคุณจะนอกใจกับบุคคลอื่น ค้นหาที่นี่รู้ได้อย่างไรว่าคู่ของฉันหลอกฉันทางเพศสัมพันธ์.

ปัญหาที่คู่รัก

หากปัญหากับคู่ของคุณเป็นระเบียบของวันสำหรับสิ่งที่พวกเขาเริ่มที่จะต่อสู้, พวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้ง และพวกเขาไม่ทราบวิธีการแก้ปัญหาสำหรับสิ่งที่พวกเขาปล่อยให้ยังไม่เสร็จโดยทั่วไปมีโอกาสที่คู่ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเริ่มรู้สึกเบื่อกับสถานการณ์นี้ คุณอาจคิดว่าปัญหาของคุณจะไม่ได้รับการแก้ไขหรือคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดังนั้นคุณเลือกที่จะออกไปและประพฤติตัวห่างเหินกับตัวเอง.

จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกล?

หลังจากมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่ของคุณมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์นี้ที่ส่งผลกระทบต่อคุณอารมณ์.

• ระบุสิ่งที่อาจเกิดขึ้น. เอาใจใส่ทัศนคติของคู่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อเท็จจริงและสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา มันยังกำหนดในช่วงเวลาที่มันเริ่มทำตัวเป็นแบบนี้ถ้าพฤติกรรมของคุณที่มีต่อเธอเปลี่ยนแปลงไปในหมู่สิ่งอื่น ๆ ที่สามารถให้เบาะแสคุณได้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น.
• พูดคุยกับคู่ของคุณ. สื่อสารกับคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรตอนนี้และสถานการณ์ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขา ในการทำเช่นนี้คุณต้องพยายามทำตัวให้เป็นเป้าหมายมากที่สุดพูดถึงข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้นจริงเกี่ยวกับทัศนคติของคุณและไม่เพียง แต่ต้องอาศัยข้อสันนิษฐานบอกอย่างชัดเจนและปลอดภัยโดยไม่รู้สึกเสียใจหรืออ้างสิทธิ์ขอคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ของทัศนคติและสร้างข้อตกลงเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ การปรับปรุงการสื่อสารในคู่เป็นขั้นตอนพื้นฐานในสถานการณ์นี้.
• มีความอดทนและใส่ตัวเองในสถานที่ของพวกเขา. หากคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและ / หรือรู้ว่าเหตุผลที่เขาทำตัวเป็นแบบนี้เป็นตัวอย่างเพราะเขาสูญเสียคนที่คุณรักหรือกำลังประสบกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตพยายามทำความเข้าใจและทำให้ตัวเอง สนับสนุนแทน แต่ให้เวลาและพื้นที่ของคุณด้วย หยุดคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณและหมกมุ่นอยู่กับมันโดยจินตนาการว่าสถานการณ์นี้จะไม่เปลี่ยนแปลง อดทนในความสัมพันธ์และช่วยเขาเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เขากำลังประสบอยู่.

วิธีการปฏิบัติเมื่อเผชิญกับความเฉยเมยของคู่ของคุณ

สุดท้ายหากคุณต้องการทราบวิธีที่จะทำให้คู่ของคุณตอบสนองเราขอแนะนำให้คุณทราบเคล็ดลับเหล่านี้:

• ¿แน่นอนว่าเขาเป็นคนที่เปลี่ยนไปไม่ใช่คุณ? อาจเกิดขึ้นได้โดยที่เราไม่รู้ตัวว่าเราเป็นคนที่เปลี่ยนทัศนคติของเรากับคู่รักและเราคิดว่าเขา (เธอ) ที่กำลังทำมันอยู่ ดังนั้นหากเป็นกรณีของคุณคู่ของคุณอาจสังเกตเห็นคุณแตกต่างกับเธอและทำให้เธอมีพฤติกรรมในทางที่ห่างไกลหรืออย่างน้อยคุณก็รู้สึกแบบนั้น.
• ¿คุณเป็นแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว? โปรดจำไว้ว่าผู้คนไม่เปลี่ยนทัศนคติของพวกเขาเช่นนั้นเพราะใช่สิ่งนี้จะต้องนำไปสู่กระบวนการที่คน ๆ นั้นค่อยๆเปลี่ยนไปกับคุณในกรณีนี้ยิ่งห่างไกลมากขึ้น ดังนั้นหากเป็นตัวอย่างเมื่อสัปดาห์ที่แล้วทุกอย่างเรียบร้อยดีและตอนนี้คุณสังเกตเห็นว่าทัศนคติของคุณเปลี่ยนไปอาจเป็นเพราะสถานการณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้เช่นคุณกำลังโกรธคุณบางอย่างหรือแค่ไม่มีสัปดาห์ที่ดี.
• อย่าปรับทัศนคติแบบเดียวกัน. มีคนที่สังเกตเห็นว่าคู่ของพวกเขาทำงานในลักษณะที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาและทำร้ายพวกเขาเพราะพวกเขาไม่รู้วิธีจัดการกับสถานการณ์หรือเพราะความภาคภูมิใจพวกเขาเริ่มประพฤติเช่นเดียวกันโดยคิดว่าวิธีนี้คู่ของพวกเขาจะตอบสนองและเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่เป็นลบและเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ สิ่งที่เราควรทำคือการพูดด้วยความจริงใจกับเธอ (เขา) และบอกเธอว่าเธอทำให้เรารู้สึกว่าเธอเปลี่ยนทัศนคติที่จะมาถึงวิธีการแก้ปัญหาที่ดีไม่เคยเลือก “ชำระเงินด้วยสกุลเงินเดียวกัน”.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกล, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.