จะทำอย่างไรถ้าแฟนฉันอิจฉามาก

ความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่ปรากฏขึ้นก่อนที่ความกลัวจะสูญเสียคนที่คุณรัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งในกรณีนี้แฟนของคุณอาจรู้สึกอิจฉาเป็นครั้งคราว ความเลวร้ายและอันตรายมาเมื่อคุณพบเจอพวกมันตลอดเวลาอย่างมากจนถึงระดับของการเสแสร้งเพื่อ จำกัด ตัวเองและไม่ปล่อยให้คุณมีชีวิตปกติ.

อย่างที่เราทุกคนรู้ว่าความหึงหวงมากเกินไปอาจทำให้ความสัมพันธ์เสื่อมลงทีละน้อยและทั้งสองฝ่ายได้รับผลกระทบเพราะไม่เพียง แต่เหยื่อจะต้องทนทุกข์จากความหึงหวงที่ไม่ได้ถูกควบคุม แต่ยังเป็นคนขี้หึงอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์: ¿จะทำอย่างไรถ้าแฟนฉันอิจฉามาก? เรากำลังจะให้คุณทราบชุดของเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้สถานการณ์นี้.

1. คนอิจฉามากแค่ไหน
2. จะทำอย่างไรถ้าแฟนฉันหึงมาก? 4 เคล็ดลับ
3. แฟนหึงหวง: จะทำอย่างไร

คนอิจฉามากแค่ไหน

ต่อไปเราจะพูดถึงสิ่งที่เป็นลักษณะสำคัญของคนที่อิจฉาอย่างมากมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์.

• ควบคุมการออกกำลังกายของทั้งคู่. พวกเขาพยายามทำให้คุณอยู่ภายใต้การควบคุมตลอดเวลานั่นคือเหตุผลที่พวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำอยู่ตลอดเวลาโดยที่คุณโต้ตอบกับพวกเขาพวกเขาตระหนักถึงทุกสิ่งที่คุณทำในเครือข่ายโซเชียลของคุณ ตรวจสอบพวกเขาหรือตรวจสอบทุกสิ่งที่คุณมีในโทรศัพท์ของคุณ.
• การจัดการ. พวกเขาเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะใช้แบล็กเมล์อารมณ์เป็นวิธีการจัดการกับคุณและท้ายที่สุดทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ โดยปกติแล้วพวกเขาจะต้องการจัดการกับคุณเพื่อที่คุณจะไม่ได้มีความสัมพันธ์กับคนบางคนหรือคุณไม่ได้ทำอะไรบางอย่างเพราะมิฉะนั้นผู้ที่ถูกโจมตี.
• ลักษณะต้องห้าม. พวกเขามักจะห้ามบางสิ่งบางอย่างเช่นเกี่ยวกับคนเพศอื่นออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือเพื่อนฝูงครอบครัวของพวกเขาบ่อย ๆ แม้แต่ทำกิจกรรมบางอย่างเพียงเพราะพวกเขาไม่ชอบ.
• การพึ่งพาทางอารมณ์. พวกเขามีความเป็นอิสระสูงดังนั้นพวกเขาจึงมักจะมองหาการอนุมัติจากผู้อื่นและรู้สึกถึงความต้องการอันยิ่งใหญ่ที่จะได้อยู่กับคู่รักที่เกิดจากความกลัวอย่างยิ่งที่พวกเขาถูกทอดทิ้ง.
• ความนับถือตนเองต่ำ. พวกเขาคือคนที่ขาดความรักตนเองและในที่สุดก็ไม่รู้สึกว่าคู่ควรที่จะได้รับความรักและความเสน่หาของผู้อื่นอย่างจริงใจ.
• พวกมันระเบิดได้ง่าย. พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ค่อนข้างเนื่องจากความไม่สมดุลทางอารมณ์ที่ดีของพวกเขาดังนั้นโดยสถานการณ์ที่น้อยที่สุดที่พวกเขาสามารถมีปฏิกิริยาในทางที่ครอบงำเช่นการกดปุ่มกรีดร้องร้องไห้ประสบความวิตกกังวลและความเศร้า.

จะทำอย่างไรถ้าแฟนฉันหึงมาก? 4 เคล็ดลับ

หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำถ้าแฟนของคุณอิจฉามากขอแนะนำให้คุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• พูดคุยกับคู่ของคุณ. สิ่งแรกที่คุณควรทำคือ พูดคุยกับแฟนของคุณโดยตรง, บอกเธอด้วยวิธีที่แน่วแน่และเงียบสงบว่าเธอแสดงออกกับคุณอย่างไรและวิธีที่ทัศนคติเหล่านั้นทำให้คุณรู้สึก พยายามคุยกับเขาอย่างชัดเจนและจริงใจขอให้เขาอธิบายว่าอะไรคือเหตุผลของเขาในการทำสิ่งนี้และแก้ไขความเข้าใจผิดที่อาจเกิดขึ้นร่วมกัน.
• กำหนดวงเงินของคุณเอง. ในความสัมพันธ์ทุกประเภทมีข้อ จำกัด ที่ต้องเคารพและคุณต้องชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเป็น หลังจากทำเสร็จแล้วคุณจำเป็นต้องแจ้งให้คู่ของคุณทราบและคุณควรชี้แจงว่าคุณต้องเคารพพวกเขาเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของความรักและความเคารพที่ควรอยู่ในคู่.
• แสดงให้เขาเห็นว่าคุณสามารถไว้วางใจ. บอกเขาและเหนือสิ่งอื่นใดให้เขาได้ทราบจากการกระทำของคุณว่าเขาสามารถเชื่อใจคุณได้มากแค่ไหนและเขาก็ไม่มีเหตุผลที่จะอิจฉาเพราะคุณรักเขาและไม่มีใครอื่นอีกแล้ว.
• บอกให้เขารู้ว่าคุณรักเขามากแค่ไหน. คุณไม่จำเป็นต้องแสดงให้เขาเห็นตลอดเวลาเท่าไหร่ที่คุณรักเขาและสิ่งที่คุณสนใจ แต่ก็ไม่ได้สนใจเขาเช่นกัน สิ่งสำคัญคือว่ามีความสมดุลและสำหรับสิ่งนี้มีความจำเป็นที่คุณต้องจำเขาหรือเธอผ่านการกระทำของคุณ, รายละเอียดหรือความคิดเห็น คุณรักมันมากแค่ไหนและสำคัญกับคุณแค่ไหน ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกได้รับความรักและคุณค่ามากขึ้นและความมั่นใจที่คุณมีจะเพิ่มขึ้น.

แฟนหึงหวง: จะทำอย่างไร

คนที่รู้สึกอิจฉากลัวว่าจะถูกแทนที่ด้วยคนอื่นดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มสร้างความมั่นใจ อารมณ์ไม่สบาย บางครั้งกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมและเมื่อมีความอิจฉามากเกินไป.

• สะท้อนสถานการณ์. มีสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ความหึงหวงเกินจริงและล้นเกินที่เวลาผ่านไปได้ทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ถ้าคุณตั้งใจจะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปควรรับรู้ความรู้สึกของตัวเองในเวลานี้และคิดถึงตัวเองและสวัสดิการก่อน หลายครั้งที่คุณพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อปรับปรุงสถานการณ์และมันเป็นไปไม่ได้ดังนั้นให้แน่ใจว่าการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการสานต่อความสัมพันธ์เพราะในกรณีที่ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้ กับเธอแม้ว่ามันจะเจ็บในตอนแรก.
• การบำบัดด้วยคู่รัก. หากทั้งคู่ได้ต่อสู้กับเหล่านั้น หึงหวงมาก และพยายามที่จะนำความสัมพันธ์ของพวกเขาไปข้างหน้า แต่รู้สึกว่าพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จเพียงอย่างเดียวขอแนะนำให้พวกเขาได้รับการบำบัดแบบคู่เพื่อรักษาความสัมพันธ์ แน่นอนว่าวัตถุประสงค์ของการบำบัดจะช่วยให้คนอื่นรู้สึกอิจฉามากขึ้นและเรียนรู้ที่จะเชื่อใจทั้งคู่ พวกเขาจะได้รับเครื่องมือเพื่อให้ทั้งคู่สามารถแก้ปัญหาของพวกเขาได้อย่างแข็งแรงและเหมาะสมที่สุด.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จะทำอย่างไรถ้าแฟนฉันอิจฉามาก, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.