หุ้น:
แฟนฉันทิ้งฉันไว้ที่อื่น - จะเอาชนะได้อย่างไร?
แต่ละสถานการณ์ของการแตกจะแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่ทำให้เจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: มีการแยกคู่ตามเงื่อนไข บุคคลที่สาม. ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราช่วยคุณค้นหาวิธีการแก้ไขสถานการณ์ที่เราเสนอด้านล่างนี้: วิธีเอาชนะว่าแฟนคุณทิ้งคุณไว้ให้คนอื่น. ในบทความนี้เราให้กุญแจเพื่อก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณ เหนือความเจ็บปวดความหวังอยู่ที่การเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ.
คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันถึงโกรธทุกอย่างกับดัชนีแฟนของฉัน- จะทำอย่างไรเมื่อแฟนคุณทิ้งคุณไป
- อย่าเสียใจถ้าแฟนคุณทิ้งคุณไป
- ซื่อสัตย์กับตัวเอง
จะทำอย่างไรเมื่อแฟนคุณทิ้งคุณไป
หากคุณต้องการทราบวิธีเอาชนะใจแฟนสาวของคุณได้ทิ้งคุณไว้ที่ Psychology-Online เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับ เคล็ดลับที่จะช่วยได้มาก และพวกเขาจะให้คุณเปลี่ยนหน้าและรักษาบาดแผลของคุณ พวกเขามีดังต่อไปนี้:
- ร้องไห้ด้วยความผิดหวัง. คุณจำเป็นต้องระบายแผลแสดงความโกรธที่มีอยู่ช่องความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้ง ดังนั้นแสดงความรู้สึกของคุณอย่าอดกลั้น.
- อย่าให้น้ำหนักกับสถานการณ์นี้มากขึ้น. สิ่งที่กำหนดอย่างแท้จริงไม่ใช่ว่ามีบุคคลที่สาม แต่ตัวเองแตกร้าว นั่นคือข้อเท็จจริงวัตถุประสงค์ ลาก่อน ดังนั้นให้ลองพักช่วงนี้ดูราวกับว่าคู่ของคุณไม่ตกหลุมรักกับบุคคลที่สาม ข้อเท็จจริงสุดท้ายคือคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป มันอยู่ในทิศทางนี้ที่คุณจะต้องมุ่งเน้นพลังงานของคุณ.
- อย่าตำหนิบุคคลที่สาม. อย่าถือบุคคลที่สามที่รับผิดชอบในการตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ อย่าดาวน์โหลดความคับข้องใจของคุณกับคน ๆ นั้น.
- ทำลายผู้ติดต่อ ผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์ ความร้าวฉานที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในระดับจิตวิทยาที่คุณได้สันนิษฐานความจริงนี้ และเพื่อให้บรรลุสิ่งนี้มันจะช่วยให้คุณทำเครื่องหมายระยะห่างกับแฟนเก่าของคุณผ่านเครือข่ายสังคมเพราะถ้าคุณยังคงรู้จักนวนิยายของชีวิตปัจจุบันของคุณผ่านทาง Facebook เช่นจากนั้นหัวใจของคุณก็ยังคงดำเนินต่อไปในอดีต.
- อย่าเปรียบเทียบตัวเอง กับคนที่ตกหลุมรักคู่ของคุณ คุณตกหลุมรักในอดีต อย่าเล่นซ้ำภายในกับใครบางคน ค่าของคุณยังคงเหมือนเดิมก่อนหน้านี้ การขาดความรักนี้ไม่ควรมีอิทธิพลต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณเนื่องจากคุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่ซ้ำใคร นั่นคือภายในคุณมีทรัพยากรไม่ จำกัด ที่จะเอาชนะเรื่องนี้.
- อย่าพยายามรักษามิตรภาพ หลังจากหยุดพัก นี่คือรูปแบบของการหลอกลวงตนเอง ตอนนี้คุณยังไม่พร้อมที่จะให้มิตรภาพกับคนที่ทำให้คุณเสียความรู้สึก หากคุณพิจารณาถึงความเป็นไปได้ของมิตรภาพมันเป็นไปได้มากที่ภายในปีนั้นจะมีความหวังในการคืนค่าอดีตของคุณอีกครั้ง.
- มุ่งเน้นไปที่ชีวิตของคุณเอง. ดูแลเป้าหมายอาชีพของคุณ ฝึกฝนเวลาว่างของคุณ อยู่กับเพื่อนของคุณ ปล่อยให้ตัวเองถูกห่อหุ้มในครอบครัวของคุณ การเดินทาง. ¡ลงทุนด้วยความสุขของคุณเอง! อย่าทำละครเรื่องนี้ จงจำไว้ว่าความเจ็บปวดนั้นเป็นข้อเท็จจริงอย่างแท้จริง แต่ความทุกข์นั้นเป็นเรื่องส่วนตัว.
คิดว่าคุณตกอยู่ในความทุกข์ทรมานเมื่อคุณมอบหนึ่งพันบิดให้กับสถานการณ์นี้และเกินจริงสิ่งที่เกิดขึ้น ทำรายการเป้าหมายส่วนบุคคลที่คุณต้องการบรรลุในตอนนี้และพัฒนาแผนปฏิบัติการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย.
อย่าเสียใจถ้าแฟนคุณทิ้งคุณไป
บทบาทที่คุณคิดในสภาวะการแตกนี้ในทางบวกหรือทางลบ. อย่าถือว่าบทบาทของเหยื่อ ที่ทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติที่คุณจะเจ็บปวดจากสิ่งที่เกิดขึ้นคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกผิดหวังและโกรธ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณยังคงเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณ.
ลองนึกภาพว่าคุณเป็นนักเขียนของเรื่องราวที่ตัวเอกของเรื่องกำลังจะผ่านสถานการณ์เดียวกันของคุณ. ¿คุณต้องการให้สคริปต์ของเรื่องนี้เป็นไปได้อย่างไรโดยให้ตัวละครตัวนี้มีโอกาสเอาชนะสถานการณ์นี้ได้ คุณสามารถทำการออกกำลังกายที่แท้จริงของการเขียนเรื่องนี้. ¡มันเป็นของขวัญที่คุณให้ได้ด้วยตัวเอง!
ซื่อสัตย์กับตัวเอง
อาจจะถ้า คุณวิเคราะห์เรื่องราวความรักของคุณด้วยมุมมอง จากระยะไกลคุณสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณ นั่นคือบางทีคุณอาจพบองค์ประกอบบางอย่างที่ทำให้คุณคิดว่าในความเป็นจริงระยะห่างระหว่างทั้งสองนั้นเกิดขึ้นก่อนที่แฟนของคุณจะตกหลุมรักคน ๆ นั้น บางทีนั่นอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนของการแตกร้าว แต่อาจมีสถานการณ์ก่อนหน้านี้ที่ระยะไกล.
หรืออาจเกิดขึ้นได้ว่าแฟนของคุณตกหลุมรักกับบุคคลอื่นเช่นเดียวกับสิ่งที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นกับคุณ. การยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ยากที่สุด แต่ยิ่งคุณทำมันเร็วเท่าไหร่.
จำข้อความนี้จากนักจิตวิทยามนุษยนิยมคาร์ลโรเจอร์ส: "การเห็นอกเห็นใจคือการมองโลกผ่านสายตาของผู้อื่นและไม่เห็นโลกของเราที่สะท้อนออกมาในดวงตาของพวกเขา" ดังนั้น, ลองสังเกตการพักนี้ ไม่เพียง แต่จากสายตาของคุณเอง แต่ยังมาจากมุมมองของคู่ของคุณด้วย.
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ แฟนฉันทิ้งฉันไว้ที่อื่น - วิธีเอาชนะมัน?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.