ความขัดแย้งของคู่รัก

มนุษย์เป็นสัตว์ชอบอยู่เป็นฝูง, จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับผู้อื่นและกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา.

ภายในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเราสามารถเปิดส่วนที่แยกต่างหากเพื่อความสัมพันธ์คู่ เราพบกันหลายครั้งในคลินิกผู้ที่ได้รับผลกระทบทางจิตวิทยาจากการแตกเพราะพวกเขาไม่สามารถพบความมั่นคงในความสัมพันธ์ของพวกเขาเพราะพวกเขาได้รับการติดยาเสพติดกับพันธมิตรของพวกเขาสร้างแบบจำลองความสัมพันธ์ที่เสพติด สิ่งนี้สร้าง ... จากนั้นในบทความ PsychologyOnline เราจะนำเสนอจากมุมมองทางจิตวิทยา, ความขัดแย้งคู่.

1. ปัจจัยและตัวแปรในความขัดแย้งคู่
2. ตัวแปรที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์:
3. ความขัดแย้งของคู่รัก
4. การสื่อสาร
5. พักผ่อนและเวลาว่าง
6. ความคาดหวังความเชื่อเกี่ยวกับความสัมพันธ์และวิธีการตีความอื่น ๆ เป็นต้นเหตุของความขัดแย้ง
7. ความไม่ซื่อสัตย์
8. ความหึงหวง
9. ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์

ปัจจัยและตัวแปรในความขัดแย้งคู่

ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลประสบการณ์ในอดีตและปัจจุบันของเรามีอิทธิพลต่อ ดังนั้นเราจึงรับรู้เหตุการณ์ใหม่ในลักษณะเดียวกับเหตุการณ์เก่า: ถ้าฉันล้มเหลวในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ของฉันถ้าฉันได้เข้าร่วมกับคู่ค้าของฉันทำให้เป็นโมฆะในฐานะบุคคลถ้าฉันมีความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของฉัน ... ในกรณีเหล่านี้ สถานการณ์ที่คล้ายกันความกลัวเดียวกันจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง.

มีตัวแปรที่แตกต่างกันที่ส่งผลกระทบต่อเราทั้งคู่สำหรับการเลือกคู่เป็นสำหรับการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นจากนี้.

บางครั้งข้อมูลนี้ซึ่งกำหนดความสัมพันธ์ที่บุคคลอาจมีและวิธีที่พวกเขาต้องเผชิญกับความขัดแย้งก็ไม่มีใครสังเกตเห็นอย่างสมบูรณ์ ขั้นตอนแรกที่จะสามารถแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งได้อย่างมีประสิทธิภาพคือ รู้ว่าแต่ละปัจจัยและตระหนักว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์. ความรู้เป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลง และการแก้ไขข้อขัดแย้ง.

ตัวแปรที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์:

เฟลิกซ์โลเปซซานเชซ บอกเราเกี่ยวกับองค์ประกอบของความสัมพันธ์ที่รัก

ฉันหวังว่า:

มันถูกมองว่าเป็นความต้องการที่จะแสวงหาความพึงพอใจทางเพศ, จินตนาการทางเพศ, ความปรารถนาที่จะโอบกอดและกอดรัด, ความปรารถนาที่จะได้รับการกอดและลูบไล้ ...

เนื้อเรื่อง:

แรงดึงดูดความปรารถนา แต่โดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่วัตถุแห่งความปรารถนา มันแสดงถึงว่าบางคนหรือการกระตุ้นที่เป็นรูปธรรม (จริงหรือจินตนาการ) มี “ค่ากาม”

ตกหลุมรัก:

มันเกี่ยวกับผลรวมของความปรารถนาและแรงดึงดูด แม้ว่ามันจะมีชีวิตและรู้สึกว่าเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและเป็นส่วนตัว แต่การตกหลุมรักเป็นการแสดงออกถึงการรับรู้ความรู้สึกจินตนาการและพฤติกรรมซึ่งมักจะมีความคล้ายคลึงกันอย่างมากในคนที่แตกต่างกันในความรัก.

ในบรรดาตัวแปรอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของคู่รักมีความจำเป็นที่จะต้องพูดถึงภาพลักษณ์หรือสิ่งที่เหมือนกันคือ แนวคิดที่เรามีของเรา:

เมื่อบุคคลไม่ยืนอยู่บนตัวเขาเองเขาสามารถเอื้อมมือไปหาคนอื่นเพื่อช่วยเหลือเขาได้โดยใช้มันเป็นจุดเดียวในชีวิตของเขา หากปราศจากมันเขาก็จะล้มซึ่งเขาต้องการให้เขาทำ “อยู่รอด” ทุกวันสร้างแล้ว ความสัมพันธ์ทางพยาธิวิทยาหรือเสพติด.

ในทำนองเดียวกันหากภาพลักษณ์ของเราต่ำความสามารถในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ของเราก็ลดลง ความกลัวและความไม่มั่นคง. เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นแล้ว แต่อาจมีข้อขัดแย้งของการสื่อสาร, การพักผ่อน, ความหลงใหล ... , ภาพตัวเองยังมีความสัมพันธ์ในแง่ที่ว่าถ้าเราไม่เห็นว่าตัวเองเป็นคนที่ยอมรับได้เราจะเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับความสัมพันธ์ของเรา.

ความสำคัญของ เสพติด

เครื่องโกนหนวดและ Hazan (1987) พิจารณาว่า “กระบวนการความรักสามารถเข้าใจได้จากรูปแบบของสิ่งที่แนบที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและถูกเก็บรักษาไว้ตลอดวงจรชีวิต”.

ประวัติและรูปแบบของสิ่งที่แนบมาเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ความรักของผู้ใหญ่ในแง่นี้: ประสบการณ์ความรักที่เป็นบวกมากขึ้นในกรณีของคนที่มีประวัติที่แนบมาเป็นบวกมากขึ้นและรูปแบบการแนบที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น.

สิ่งที่แนบมาเป็นรูปแบบความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างคงที่ซึ่งจบลงด้วยการเป็นหนึ่งใน 3 ประเภทพื้นฐานเหล่านี้:

• สิ่งที่ปลอดภัย: เกี่ยวข้องกับความมั่นใจและความสัมพันธ์เชิงบวก ด้วยอิสระก่อนหน้านี้มากขึ้นเลือกคู่ที่ดีกว่าความคิดที่เป็นจริงและเป็นที่นิยมมากขึ้นเกี่ยวกับความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นที่ง่ายขึ้นความพึงพอใจในพันธะที่มากขึ้น.
• การโจมตีที่แปลกประหลาด: มันเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่พึ่งพาและยังคงต้องการการยืนยันว่าเป็นที่รักความยากลำบากในการปกครองตนเองการค้นหาและการเลือกอย่างเร่งด่วนความกลัวที่จะไม่ได้รับความรักความกลัวการสูญเสียและความหึงหวงบ่อย.
• การโจมตีแบบ EVITATIVE: มันเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ไม่ไว้วางใจและห่างไกล ด้วยความรู้สึกอิสระทางอารมณ์, ความกลัวของความใกล้ชิด, ความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์, ความสัมพันธ์กับความใกล้ชิดเล็ก ๆ น้อย ๆ , ความยากลำบากสำหรับอาการทางอารมณ์, ความคิดในแง่ร้ายเกี่ยวกับความรัก, การแตกง่ายอย่างเห็นได้ชัด.

ความขัดแย้งของคู่รัก

มันจะปรากฏขึ้นเมื่อ ในสมาชิก 2 คนมีแรงจูงใจสองประการ อักขระตรงกันข้าม แต่มีความเข้มเท่ากัน. พวกเขาเป็นพื้นฐานของความเข้าใจผิดของความสัมพันธ์และเป็นสาเหตุของความไม่พอใจความไม่พอใจและความอ่อนแอและแม้แต่การสูญเสียคู่รักถ้าพวกเขาไม่ได้รับการแก้ไขอย่างดี.

มีบางพื้นที่ของความขัดแย้งที่ปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องเช่นการกระจายงานบ้านที่กระตุ้นการขัดแย้งและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่โดยทั่วไปจะไม่นำไปสู่การแตก.

มีแหล่งที่มาของความขัดแย้งอื่น ๆ ที่อยู่บนพื้นฐานของความลึกของคู่และเป็นผู้ที่สามารถสร้างปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น สิ่งเหล่านี้มาจากความขัดแย้งในการรับรู้ความสนิทสนมระดับความมุ่งมั่นและความหลงใหล.

การรักษาความพึงพอใจในความสัมพันธ์ต้องใช้ความพยายามอย่างมากทั้งสองด้าน เช่นเดียวกับการใช้ทักษะบางอย่างที่ช่วยให้การทำงานที่ดีเหมือนกัน (การสื่อสาร, ความเคารพ, การสมรู้ร่วมคิด, ความหลงใหล ... ).

การสื่อสาร

มันแทบไม่จำเป็นเลยที่จะพูดถึงสิ่งนั้น การสื่อสารที่ดีเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ. การสื่อสารไม่ได้เป็นคำพูดเสมอเนื่องจากคู่บ่าวสาวมองซึ่งกันและกันสัมผัสซึ่งกันและกันและรอยยิ้ม (การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด).

ในสถานการณ์ที่เราต้องการสื่อสารอะไรบางอย่างวิธีหรือลักษณะของการออกวิธีการที่คนอื่นได้รับมันและเนื้อหาของข้อความนี้เป็นพื้นฐาน ดังนั้นเราจึงหาวิธีการสื่อสารที่แตกต่างและบางวิธี พวกเขาไม่ได้เป็นบวกอย่างแน่นอน.

“การบีบบังคับ”: มันเป็นวิธีการสื่อสารที่คำนึงถึงความต้องการของเราเท่านั้นทำให้ชีวิตอื่นยากมากในแง่ที่ว่าความต้องการของพวกเขาไม่ได้นำมาพิจารณาและพยายามที่จะบรรลุถึงการยอมแพ้หรือการยกเลิกของผู้อื่น.

นี่เป็นเช่นนั้นเพราะสมาชิกของคู่รักที่ให้ไม่ทำเช่นนั้นเพราะเขาคิดว่าอีกฝ่ายนั้นถูกต้อง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการสนทนาและการคุกคาม โดยสรุป: เพื่อหนีความขัดแย้ง.

“การตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบ”: “คำพูดเหล่านั้นท่าทางการกระทำ ฯลฯ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจ: เสียงกรีดร้องการคุกคามความอัปยศอดสูการเสียดสี ... และในหลาย ๆ ครั้งนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้สหรัฐเป็นคู่

ระหว่าง วิธีหรือวิธีการสื่อสารในเชิงบวก เราเป็นไปตาม Liberman:

• การแสดงออกทางวาจา: คำชมเชยชมเชยคำที่รักใคร่ชมเชย ...
• พฤติกรรมของความเสน่หา: จับมือจับมือแปรงแก้ม ...
• การกระทำที่ทำให้ชีวิตคู่ของคุณง่ายขึ้นหรือน่าพอใจยิ่งขึ้น: พยายามอย่าส่งเสียงปลุกเขาตื่นเตรียมอาหารที่เขาชอบทำของขวัญ ...

พักผ่อนและเวลาว่าง

หนึ่งในความขัดแย้งที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์คือ มุมมองที่แตกต่างกันของสมาชิกทั้งสองเพื่อจัดระเบียบเวลาว่างและกิจกรรมทางสังคม.

อาจเป็นได้ว่าทั้งสองได้ดำเนินการไปโดย กิจวัตรประจำวัน, ห้ามทำงานตามหน้าที่และงานประจำวันและลืมวิธีสนุก หรือเพราะทุกคนแสวงหาความสนุกของตัวเองโดยไม่คำนึงถึงคู่ของพวกเขาและ / หรือในทางกลับกันพวกเขาใช้ชีวิตด้วยกันและไม่เกี่ยวข้องกับคนอื่น มันมักจะเกิดขึ้นในคู่รักหนุ่มสาวว่าเมื่อมีลูกมุมมองเกี่ยวกับวิธีการจัดกิจกรรมทางสังคมที่แตกต่างกันเนื่องจากสมาชิกของคู่รักอาจต้องการที่จะมุ่งเน้นไปที่การดูแลเด็ก (ออกจากพื้นที่ทางสังคม) และ อีกคนหนึ่งพยายามวางแผนเวลาของคู่รัก.

เป็นไปตามที่มันเป็น, บุคคลในฐานะบุคคลอิสระมีความต้องการของตนเอง และเป็นการยากที่จะปรับให้เข้ากับคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น: ถ้าฉันมีความต้องการที่จะอยู่บ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์เพราะฉันต้องการและสนุกกับมันจริง ๆ มันไม่ได้ทำให้ฉันมีปัญหาอะไรเลยมันยิ่งทำให้ฉันมีความสุข แต่เป็นบุคคลอิสระ ตอนนี้ถ้าฉันรักษาความสัมพันธ์ที่ความต้องการอื่น ๆ และสนุกกับการออกไปข้างนอกในวันหยุดสุดสัปดาห์และฉันไม่รู้สึกว่ามันมีความขัดแย้งทางผลประโยชน์.

วิธีในการแก้ไขข้อขัดแย้งนี้และความสำคัญหรือความเกี่ยวข้องที่คู่ให้คุณจะขึ้นอยู่กับ ทรัพยากรทางอารมณ์การสื่อสารการเอาใจใส่... ของสมาชิกแต่ละคน

ความคาดหวังความเชื่อเกี่ยวกับความสัมพันธ์และวิธีการตีความอื่น ๆ เป็นต้นเหตุของความขัดแย้ง

ความคิดที่สมาชิกแต่ละคู่ทำ ในการอ้างอิงถึงชีวิตของพวกเขาเหมือนกัน, ต่อการอยู่ร่วมกันของพวกเขากับมุมมองในอนาคตของพวกเขา ... บางครั้งพวกเขาเป็นจุดของความขัดแย้งเนื่องจากมันสามารถเกิดขึ้นได้ว่าสมาชิกทั้งสองของคู่ไม่เห็นในทางเดียวกัน.

อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้หมายถึงความคิดที่สมาชิกแต่ละคนมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาควรจะเป็นอย่างไรเพื่อให้เป็นที่น่าพอใจโดยสิ้นเชิง “สิ่งที่ควรเป็นและสิ่งที่เป็นจริง”, การเป็นแหล่งที่มาของความขัดแย้งมากมายในกรณีที่สมาชิกไม่เข้าใจในวิธีเดียวกัน เราจะกล่าวถึงข้างต้นว่าสมาชิกแต่ละคนของคู่สามารถตีความปัญหาที่เกิดขึ้นกับพวกเขาได้อย่างไร.

การตีความแรงจูงใจเหล่านี้คือสิ่งที่เราเรียก อำนาจ. ยกตัวอย่างเช่นเมื่อคู่ของคุณไม่หยิบโต๊ะหลังกินคุณอาจคิดว่า: เขาเป็นคนเห็นแก่ตัวที่มักจะคิดเกี่ยวกับตัวเองและไม่เคยคิดถึงคุณ ... หากคุณเปลี่ยนวิธีการนี้และคุณคิดว่ามันไม่ใช่ ความเห็นแก่ตัว แต่ในบ้านของเขาไม่มีใครสอนเขาและมันขาดจริง ๆ “การเรียนรู้”.... ปฏิกิริยาต่อสิ่งอื่นนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง.

ความไม่ซื่อสัตย์

ในความสัมพันธ์แบบคู่มีเพียงปัจจัยภายในที่มีอิทธิพลเช่นเดียวกัน (ทักษะการสื่อสารความคาดหวังในอนาคตความมุ่งมั่น ... ) นอกจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกที่ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานและความเครียดส่วนบุคคลของสมาชิกแต่ละคน ปัญหาเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในครอบครัวและเพื่อน ...
ในช่วงเวลาเหล่านี้ที่ความสัมพันธ์อาจลดลงอารมณ์ชุดของความขัดแย้งภายนอกและภายในของคู่นี้คือ เมื่อทั้งคู่มีความเสี่ยงมากขึ้น (มีโอกาสมากขึ้นที่สิ่งเชิงลบจะเกิดขึ้น).

มันเป็นช่องโหว่ที่สามารถทำให้บุคคลอื่นในความสัมพันธ์นั้นปรากฏตัวนอกใจ

ความหึงหวง

หึงทางพยาธิวิทยา พวกเขามาพร้อมกับความรู้สึกที่รุนแรงของความไม่มั่นคงความเวทนาตนเองความเกลียดชังและความหดหู่ใจและมักจะทำลายความสัมพันธ์.

ในกรณีที่มีความหึงมีความสัมพันธ์ที่ดีกับความภาคภูมิใจในตนเอง ถ้าฉันดูแข็งแรงและปลอดภัยและ ฉันมีความนับถือตนเองสูงฉันจะไม่พึ่งพาคู่ครองของฉันที่จะอยู่กับฉันตลอดเวลาเพื่อรู้สึกดี ตั้งแต่ฉันสนับสนุนตัวเองฉันเต็มไปด้วยสิ่งอื่น ๆ มากมาย แต่ถ้าฉันปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณต่ำฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยและวิธีเดียวที่จะเติมเต็มความปลอดภัยคือว่าคู่ของฉันอยู่กับฉันเท่านั้นฉันจะเลือกกดดันและพึ่งพา ของความพิเศษนี้ให้รู้สึกอิ่ม.

ความหึงหวง พวกเขาอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อที่ไม่ลงตัว: ใช่ฉันคิดว่า “คู่ของฉันไม่สามารถทิ้งฉันได้เพราะเขารู้ว่าถ้าเขาทำมันจะทำให้ฉันเจ็บปวดมากซึ่งเป็นสาเหตุที่เขาจะเป็นคนไม่ดี”, ฉันใช้ความคิดที่ไม่มีเหตุผล.

ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์

ในสถานการณ์ของความสัมพันธ์คู่ความขัดแย้ง (ปัญหา) อาจเกิดขึ้นซึ่งทำให้คู่ตัดสินใจสองอย่าง: หรือทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขหรือทำลายความสัมพันธ์ (บางครั้งมันเป็นสมาชิกคนเดียวของคู่ที่ตัดสินใจออกจากมัน).

แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ว่าหนึ่งในสมาชิกของคู่เลือกที่จะปฏิเสธหลักฐานของความขัดแย้งนี้หรือกล่าวหาตัวเองอย่างต่อเนื่องเมื่อใดก็ตามที่มีปัญหา หากสถานการณ์ของการปรักปรำตนเองนี้เป็นอมตะแล้วก็มีความไม่เท่าเทียมกันของบทบาทในความสัมพันธ์ที่หนึ่งมีอำนาจมากกว่าอีก คนที่มีพลังน้อยกว่าอยู่ติดกับคนอื่นสร้างความสัมพันธ์ที่น่าติดตามตั้งแต่อันนี้ “ต้องการอื่น ๆ” ในทางที่อ่อนแอและสามารถที่จะยกเลิกและปฏิเสธหลักฐานเพียงแค่อยู่กับเขา.

ผลลัพธ์ที่ได้คือบุคลิกภาพของคนที่พึ่งพิงหายตัวไปในความเด่นซึ่งอาจหรืออาจไม่ทราบว่าเขาทำอะไร.

ท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาเราพบ:

1. ติดรัก: Pia Mellody มันบอกเราเกี่ยวกับโรคนี้ซึ่งประกอบด้วยผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการกำหนดเวลาที่ไม่เหมาะสมกับความสัมพันธ์ของพวกเขาและค่าที่สูงกว่าตัวเองให้กับบุคคลที่พวกเขาติดยาเสพติดบางครั้งในทางที่ครอบงำ พวกเขามีความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับการพิจารณาในเชิงบวกและไม่มีเงื่อนไขของบุคคลที่พวกเขาติดยาเสพติด พวกเขาถูกทอดทิ้งและประเมินต่ำเกินไปในขณะที่พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์.
2. อารมณ์ขึ้นอยู่กับ: Jorge Castelló มันกำหนดว่าเป็น "รูปแบบของความต้องการทางอารมณ์ที่ไม่คาดฝันมาตั้งแต่วัยเด็กและตอนนี้เราแก่แล้วเราพยายามที่จะทำให้พอใจผ่านการค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ใกล้ชิด" มันเป็นความผิดปกติ maladaptive ที่เกิดขึ้นเฉพาะกับเรื่องที่มันขึ้นอยู่กับซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเป็น generalized น้อยกว่าก่อนหน้านี้แม้ว่าจะไม่ร้ายแรงน้อยกว่า.
3. พึ่งพา: Sirvent, มันถูกกำหนดให้เป็นความสัมพันธ์พิเศษที่จัดตั้งขึ้นระหว่างบุคคลที่อาศัยอยู่กับผู้ติดยาเสพติด (มักจะมีแอลกอฮอล์ แต่ยังสามารถเป็นยาอื่น ๆ ) คนเหล่านี้ป้องกันมากเกินไปและแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมทั้งหมดของการติดยาเสพติด.
4. BIDEPENDENCIA: ตามที่ Mª Cruz Ribas Reguero, นี้คือ “ชุดของทัศนคติพฤติกรรมและผลกระทบที่ส่งผลกระทบต่อบุคคลที่ต้องพึ่งพายาเสพติดและบุคคลอื่นในเวลาเดียวกัน.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความขัดแย้งของคู่รัก, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.