ทำอย่างไรถึงจะเป็นคู่รักที่ดีกว่า

สังคมที่เราอาศัยอยู่แสดงให้เราเห็นถึงความคิดของความรักที่ไม่เป็นจริงและสนับสนุนความเชื่อที่ไม่ช่วยให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดี ฉันพูดถึงบางเพลงของภาพยนตร์เด็กที่รู้จักกันดีนวนิยายโรแมนติก ...

ถึงเวลาแล้วที่คุณจะลืมความรักในอุดมคติและเริ่มสร้าง ความสัมพันธ์ที่จริงใจมากขึ้น, ¡งดงามน้อยลงและสุขภาพดีขึ้น! อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไปและคุณจะรู้ว่าเสาหลักพื้นฐานมีความสัมพันธ์ที่ดีรวมทั้งนิสัยและเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณรู้ ทำอย่างไรถึงจะเป็นคู่รักที่ดีกว่า.

1. เสาพื้นฐานที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี
2. เอาใจใส่และร่วมมือกันให้มีความสุขในฐานะคู่รัก
3. ทำอย่างไรถึงจะเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้นตามจิตวิทยา

เสาพื้นฐานที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี

ไม่มีคู่มือชีวิตความสัมพันธ์ที่น้อยลง, ทุกคู่เป็นโลก และมันทำงานแตกต่างกันและแต่ละคู่ต้องค้นหาสูตรของตัวเองเพื่อรู้สึกดี อย่างไรก็ตามเราสามารถพิจารณาเสาพื้นฐานบางอย่างเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและเคล็ดลับและนิสัยที่สามารถให้บริการคู่ใด ๆ เสาหลักพื้นฐานที่มีความสัมพันธ์ที่ดีคือความเคารพความรักความไว้วางใจและความปลอดภัยการสื่อสารที่ดีการเอาใจใส่ความร่วมมือและเพลิดเพลินกับพื้นที่ใกล้ชิด.

1. เคารพ

อย่าแสร้งทำหรือต้องการเปลี่ยนคู่ของคุณ. ¡นั่นคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์! ยอมรับคู่ของคุณในขณะที่เขาเป็น ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดของมัน การยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขจะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

เป็นเรื่องธรรมดาที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นสองสามครั้งไม่เกี่ยวกับการไม่โกรธหรือไม่พูดในสิ่งที่รบกวนเรา มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ พูดด้วยความเคารพต่อบุคคลอื่นเสมอ. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีจัดการอารมณ์ของเราเพื่อที่ความโกรธจะไม่ครอบงำเรา. ¿อย่างไร? อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนจะตอบกลับหรือเลื่อนการอภิปรายไปอีกครั้งเพื่อไม่พูดสิ่งที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง.

2. ความรักและความอ่อนโยน

เราทุกคนชอบที่จะมีน้ำใจและความรักกับเรา เราต้องส่งเสริมความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของเรา ข้อความที่ดีคำชมที่ตรงไปตรงมาบางครั้งตัวอย่างของความอ่อนโยนรายละเอียด ... อย่าหยุดเซอร์ไพรส์คู่ของคุณ.

3. ความน่าเชื่อถือและความปลอดภัย

ปลูกฝังความไว้วางใจซึ่งกันและกันจัดการความขัดแย้งเพื่อให้ความสัมพันธ์มีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดี หากสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณให้แสดงออกและพูดคุยกับคู่ของคุณ และเหนือสิ่งอื่นใด: เมื่อมีข้อสงสัยให้ถามและอย่าบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของคุณ (ดูที่ Whatsapp, อีเมล, การสนทนาสายลับ ... ) อย่าป้อนความหวาดระแวงและความอิจฉา.

4. การสื่อสารที่ดี

มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแสดงความมั่นใจในสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่เราไม่ทำเพื่อแสดงความคิดเห็นของเราเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลและความรู้สึกของเรา ... อย่าคิดว่าคู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอะไร. ¡แสดงมัน! หากคุณสะสมมันไว้ในตัวคุณในระยะยาวมันสามารถระเบิดได้ทุกอย่างด้วยวิธีที่เข้มข้นกว่า.

5. ความใกล้ชิดในคู่

เพลิดเพลินไปกับพื้นที่ใกล้ชิด. ¡ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสนุกแบบไดนามิก! จำเป็นที่คุณจะต้องแบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิด กอดรัดจูบกอดในระยะสั้นความสัมพันธ์กามภายในคู่.

เอาใจใส่และร่วมมือให้มีความสุขในฐานะคู่รัก

พยายามทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่และเข้าใจมุมมองของพวกเขาแม้ว่าคุณจะไม่แชร์. คุณเป็นทีม, คุณอยู่ข้างเดียว สร้างนิสัยในการตัดสินใจเป็นคู่เพื่อเสริมสร้างความสามัคคีของคุณ.

ทำอย่างไรถึงจะมีความสุขในคู่

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้าง เป้าหมายทั่วไป, แก้ปัญหาร่วมกันและบรรลุข้อตกลงที่เคารพความคิดเห็นของแต่ละคน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสูญเสียบุคลิกลักษณะของคุณในฐานะบุคคล ¡คุณมีความสำคัญของคุณ! เมื่อคุณตรวจพบว่าคุณมีมุมมองที่แตกต่างออกไปแทนที่จะให้เหตุผลที่ถูกต้องต่อไปให้เสนอวิธีการแก้ปัญหาที่รวมความคิดเห็นทั้งสองไว้ด้วยกัน หากคุณใส่ตัวเองในสถานที่ของคู่ของคุณมันจะง่ายขึ้นในการแก้ไขความแตกต่างของคุณ.

ทำอย่างไรถึงจะเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้นตามจิตวิทยา

สุดท้ายเพื่อเรียนรู้ที่จะเป็นคู่รักที่ดีขึ้นและมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ฝึกฝนงานอดิเรกทั่วไป. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหาสิ่งที่จะทำร่วมกันและมีความสนุกสนานแบ่งปันประสบการณ์ที่ดี.
• จัดการงานบ้าน ในลักษณะที่เป็นธรรมและเป็นธรรมเพื่อไม่ให้เกิดการอภิปรายที่ป้องกันได้.
• ลองเข้านอนในเวลาเดียวกันกับคู่ของคุณ อาจเป็นเวลาที่ดีสำหรับการแชทแบบส่วนตัวหรือเพื่อเริ่มความสัมพันธ์ทางเพศ.
• ¡อย่าบ่น, ให้คำแนะนำ! เมื่อเราบ่นเรามักจะพูดเกินจริงและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ไม่ได้ผลและไม่ทำงาน ส่งรายละเอียดสิ่งที่คุณต้องการและไม่ใช่แนวคิดทั่วไป หลีกเลี่ยงการ “เสมอ” และ “ไม่เคย”. และพยายามพูดในสิ่งที่คุณไม่ต้องการในสิ่งที่คุณไม่ต้องการดังนั้นจึงพัฒนาการสื่อสารที่กล้าแสดงออกในคู่ (ตัวอย่าง: “ฉันอยากให้คุณโทรหาฉันอิซาเบล” แทน “หยุดโทรหาฉัน Isa”) การร้องเรียนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายความสัมพันธ์.
• เคารพพื้นที่ของคู่ของคุณ. สิ่งสำคัญคือต้องมีเวลาที่มีคุณภาพนอกเหนือจากความสัมพันธ์ ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้เติมพลังงานให้เราและทำให้เรารู้สึกสมบูรณ์มากขึ้น นอกเหนือจากการมีความสนใจร่วมกันคุณยังต้องมีความสนใจของตัวเอง.
• ความนับถือ ถึงคนที่มีความสำคัญต่อคู่ของคุณ.
• อย่าล็อคตัวเองในความสัมพันธ์ ของคู่ ดูมิตรภาพและแบ่งปันประสบการณ์ด้วยกัน.
• อย่าลากอดีตของคุณ เรียนรู้และยอมรับอดีตอย่าครอบงำมัน แต่ละคนและแต่ละความสัมพันธ์นั้นแตกต่างกัน.
• โปรดทราบว่าการมีความสุขกับคู่ของคุณคุณต้องมีความสุขกับตัวเองก่อน ความสุขคือสภาวะภายในซึ่งในที่สุดก็ขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้นและเราต้องรับผิดชอบต่อเราแต่ละคน.

ในความรักที่ดีหนึ่งบวกหนึ่งเพิ่มมากกว่าสอง พวกเขาบำรุงซึ่งกันและกันเสริมสร้างและทวีคูณ พวกเขารู้วิธีแสดงการยอมรับซึ่งกันและกัน "-Joan Garriga-

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณคนเดียวอย่าลังเลที่จะไปเป็นมืออาชีพ มันจะแนะนำคุณและมอบเครื่องมือและพลวัตของการบำบัดคู่เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและรักษาความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหากจำเป็น.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำอย่างไรถึงจะเป็นคู่รักที่ดีกว่า, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่การบำบัดแบบคู่ของเรา.