ความหมายของความฝันที่คุณถูกรังแก

คุณจำไม่ได้เสมอเมื่อตื่นขึ้นมาในสิ่งที่คุณฝันเมื่อคุณหลับ อย่างไรก็ตามมีความฝันว่าแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการจดจำอย่างละเอียด แต่ก็มักจะรู้สึกไม่สบายตัวทันทีเนื่องจากความตึงเครียดที่เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อ คุณฝันว่าคุณถูกข่มเหงและพยายามหลบหนี จากสถานการณ์ที่ทำให้คุณตกอยู่ในอันตราย อย่างไรก็ตามความฝันและความจริงสามารถเชื่อมโยงถึงกันได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเสริมสร้างระดับของการวิปัสสนาโดยคำนึงถึงเงื่อนงำบางอย่างที่เหลืออยู่จากความฝันและฝันร้าย. ¿อะไรคือความหมายของการฝันว่าคุณถูกข่มเหง? เราบอกคุณถึงกุญแจทั้งหมดเกี่ยวกับมัน.

1. การฝันว่าคุณถูกข่มเหงหมายความว่าอย่างไร: 5 การตีความ
2. วิธีการตีความความฝันนี้ในแต่ละวันของคุณ
3. วิธีป้องกันฝันร้ายจากการฝันว่าคุณถูกข่มเหง

การฝันว่าคุณถูกข่มเหงหมายความว่าอย่างไร: 5 การตีความ

ในการที่จะรู้ว่าความหมายของการฝันว่าคุณกำลังถูกข่มเหงนั้นคืออะไรเราต้องจำไว้ว่ามันอาจเป็นการตีความส่วนตัวและส่วนตัว อย่างไรก็ตามในแง่ทั่วไปเราสามารถจัดกลุ่มความฝันนี้เป็น 5 การตีความที่ดี ซึ่งต่อไปนี้:

เป็นกังวลกับบางสิ่งบางอย่าง

การใฝ่ฝันที่จะถูกข่มเหงอาจเป็นสัญลักษณ์ในตัวของบางสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณในชีวิตของคุณในขณะนี้ ตัวอย่างเช่น, สถานการณ์ที่รอการแก้ไข. ความจริงที่ตามคุณไปทุกที่ที่คุณไปไม่ว่าคุณจะเพิกเฉยหรือพยายามเลื่อนมันไป ในกรณีนี้การนอนหลับประเภทนี้มักจะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของความกังวลบางอย่างที่สร้างความไม่แน่นอนด้วยเหตุผลบางอย่าง.

สถานการณ์การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล

เมื่อคุณใช้ชีวิตไล่ล่าในช่วงความฝัน, มีความเป็นจริงที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง และสถานการณ์มาใหม่ ในกรณีนี้การสังเกตความฝันนี้เป็นคำอุปมาสำหรับชีวิตของคน ๆ หนึ่งข้อมูลนี้อาจหมายถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงในบางแง่มุมในปัจจุบันของคุณ การเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นซึ่งนำมาซึ่งความอิสระใหม่โดยช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับพื้นที่อยู่อาศัยใหม่.

สภาวะความเครียด

ความเครียดส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราโดยตรงไม่เพียง แต่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพักผ่อนของเราด้วย. ความเครียดส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับและทำให้ฝันร้าย นั่นเป็นผลมาจากอารมณ์.

เมื่อคุณเครียดคุณต้องเผชิญกับความตึงเครียดในชีวิตประจำวันมากขึ้นคุณให้ความสำคัญกับแง่ลบมากขึ้นคุณมีความเสี่ยงต่อผลของความกังวลมากขึ้นคุณรู้สึกกลัว ... ทั้งหมดนี้จึงมีอิทธิพลต่อส่วนที่เหลือเอง ในกรณีนี้ฝันร้ายเหล่านี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับความจำเป็นในการสร้างนิสัยการผ่อนคลายแบบใหม่ ในบทความอื่น ๆ นี้เราขอเสนอแบบฝึกหัดสี่ข้อเพื่อช่วยลดความเครียด.

รู้สึกผิด

ประสบการณ์การประหัตประหารในระหว่างความฝันสามารถเชื่อมโยงเพื่อสำนึกผิดสำหรับสถานการณ์ที่กำหนดหรือความกลัวที่หมดสติ ความรู้สึกผิดสามารถเชื่อมต่อกับอาการป่วยไข้ที่คุณปราบปราม.

ต้องดูหนังสยองขวัญ

บางครั้งความฝันเหล่านี้ไม่ได้อ้างถึงข้อความภายใน แต่เป็นการกระตุ้นภายนอกที่ได้รับ ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยเห็นภาพยนตร์สยองขวัญมาก่อนนอนเรื่องนี้อาจทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดที่ปรากฏตัวในขณะที่คุณหลับ ผู้ชมบางคนเพลิดเพลินกับภาพยนตร์สยองขวัญ แต่หลายคนหลีกเลี่ยงเพราะทำให้เกิดความกลัวเกินกว่าจะจบเรื่องทันที.

ในกรณีดังกล่าวเป็นไปได้อย่างมากว่าคุณจะได้สัมผัสกับตอนที่คล้ายคลึงกันและความรู้สึกซ้ำ ๆ กันหากในทางจิตใจคุณพบว่ามันยากที่จะตัดการเชื่อมต่อจากประสบการณ์ที่ภาพยนตร์เรื่องนี้ผลิตในช่วงระยะเวลาสองชั่วโมง ในกรณีประเภทนี้เป็นไปได้มากที่คุณสามารถสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุและผลกระทบระหว่างการดูหนังสยองขวัญในเวลากลางคืนและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างความฝัน.

วิธีการตีความความฝันนี้ในแต่ละวันของคุณ

วิธีป้องกันฝันร้ายจากการฝันว่าคุณถูกข่มเหง

คุณไม่สามารถควบคุมความฝันของคุณในความเป็นจริงมันจะไม่เป็นบวก อย่างไรก็ตามฉันฝันเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในรูปแบบของฝันร้าย ที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกพยายามนำเคล็ดลับเหล่านี้มาปฏิบัติ:

1. การจัดการความเครียด. ทำสิ่งที่ช่วยให้คุณคลายความตึงเครียด การออกกำลังกายการบำบัดด้วยเสียงหัวเราะการฝึกสติเทคนิคการผ่อนคลาย ... เลือกตัวเลือกที่จะช่วยคุณได้มากที่สุด.
2. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ หากฝันร้ายส่งผลกระทบต่อคุณในลักษณะที่ช่วงเวลาของการนอนหลับทำให้คุณวิตกกังวลหรือการหยุดชะงักของการนอนเป็นนิสัยไม่ทำให้คุณพักผ่อน.
3. เพลิดเพลินไปกับ อาหารเย็นแบบเบา ๆ ก่อนเข้านอน.
4. ที่อุดหู. หากมีเสียงรบกวนใด ๆ ที่รบกวนจิตใจคุณเป็นบวกที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อปรับปรุงการพักผ่อนของคุณหลีกเลี่ยงเสียงเหล่านั้นที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาความกลัวในยามค่ำคืน.
5. เชื่อมต่อกับอารมณ์ที่มีความสุข. บอกลาวันนี้ด้วยการมองเห็นภาพลักษณ์ที่ดีและสวยงาม.

ดังนั้นไปไกลกว่าการค้นหาความหมายของความฝันที่คุณถูกไล่ล่าเพื่อนำมาใช้เป็นประจำการนอนหลับที่ผ่อนคลายผ่านท่าทางเชิงรุกเหล่านี้.

ในบทความอื่นเราค้นพบว่าทำไมคุณถึงฝันร้ายอย่างต่อเนื่อง.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความหมายของความฝันที่คุณถูกรังแก, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความหมายของความฝันของเรา.