ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้

การแบ่งความรักเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ยากและเจ็บปวดที่สุดที่เราสามารถผ่านได้ในชีวิตอย่างเห็นได้ชัดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ปีแห่งความสัมพันธ์ความรักที่เรามีความคาดหวัง ฯลฯ โดยทั่วไปแล้วคนที่เลวร้ายที่สุดคือคนที่ถูกทอดทิ้งและต่อต้านการยอมรับสถานการณ์แม้ว่าจะรู้ว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ทำงานอีกต่อไปและพวกเขามักจะมีปัญหามากมาย.

ดังนั้นหากคุณสงสัยว่า: ¿ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้? มีโอกาสมากที่คุณจะพบว่าตัวเองต่อต้านความจริงใหม่นี้และคุณมีความรู้สึกว่าคุณจะไม่สามารถเอาชนะบุคคลนั้นได้ นั่นเป็นเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์: ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้, เราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุหลักที่ทำให้คุณลืมยากและเราจะให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย.

1. ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้? 5 เหตุผลหลัก
2. ฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?
3. ฉันต้องการที่จะลืมแฟนเก่าของฉันและฉันไม่สามารถ: เคล็ดลับเพิ่มเติม

ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้? 5 เหตุผลหลัก

คุณต้องรู้ว่าถ้าเป็นไปได้ที่จะหยุดคิดและลืมแฟนเก่าของคุณรู้ว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้จะช่วยคุณในกระบวนการปรับปรุง จากนั้นฉันจะอธิบายว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้คุณลืมแฟนเก่าของคุณได้ยากและตอนนี้คุณยังต้องทนทุกข์เพราะเหตุนั้น.

• ความคาดหวังและแผนการในอนาคต. คุณอาจคาดหวังมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาและคาดว่าจะใช้เวลาอีกหลายปีหรือตลอดชีวิต อาจเป็นได้ว่าคุณเห็นว่าตัวเองติดกับบุคคลนั้นอยู่ตลอดเวลาและคุณไม่เคยจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากเธอ บางทีพวกเขาอาจได้สร้างชุดของ เป้าหมายระยะยาว หรือแผนการเช่นมีลูกซื้อบ้านเปิดธุรกิจ ฯลฯ ทุกสิ่งทำให้คุณลืมเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณเป็นรายบุคคลและให้ความสำคัญกับเป้าหมายที่พวกเขามีอยู่ร่วมกันเป็นเวลานานดังนั้นตอนนี้คุณจะรู้สึกสับสนและสับสนเพราะคุณถูกบังคับ (ก) เพื่อปรับเปลี่ยนแผนชีวิตของคุณ.
• การทำให้เป็นแบบอย่าง. บางทีคุณอาจกำลังทำให้อุดมคติแฟนเก่าของคุณมากเกินไปนั่นคือคุณกำลังจดจ่ออยู่กับคุณธรรมของพวกเขาเท่านั้น (และพูดเกินจริง) และคุณลืมเกี่ยวกับความผิดพลาดของพวกเขาและสิ่งที่คุณไม่ชอบ ดังนั้นตอนนี้คุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียบุคคลที่ดีที่สุดในโลกและนั่นทำให้คุณรู้สึกผิดและผิดกับตัวเอง ที่นี่เราสอนให้คุณหยุดทำตัวเงียบ ๆ ใครบางคน.
• ความเบื่อ. แม้ว่ามันอาจดูไม่น่าเชื่อและเป็นสิ่งที่คนบางคนคิดว่าเป็นเพราะความหลงใหลในอดีตของคุณอาจเกิดจากความต้องการที่จะมีบางสิ่งที่ต้องคิด ดังนั้นเมื่อ ไม่มีลำดับความสำคัญอื่น ๆ และไม่มีกิจกรรมใหม่ที่จะออกจากงานประจำมันเป็นไปได้มากกว่าที่ความคิดเกี่ยวกับอดีตหุ้นส่วนตลอดเวลาจะกลายเป็นนิสัยซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างมากต่อจิตใจและอารมณ์.
• อาตมา. อาจเป็นไปได้ว่าคุณยังคงยึดมั่นกับอดีตแฟนเก่าของคุณต่อไปเพราะคุณมีปัญหาในการยอมรับมากเกินไปจนทำให้เขาจากคุณไป ความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นได้ทำเพื่อคุณนั้นทำให้คุณเจ็บปวดมากเกินไปและคุณไม่สามารถทนได้ เนื่องจากอัตตาผู้คนรับรู้ผู้อื่นราวกับว่าพวกเขาเป็นของพวกเขาและเห็นได้ชัดว่ามันยากที่จะปล่อยให้พวกเขาไปเมื่อถึงเวลาที่จะทำเช่นนั้น.
• กลัวที่จะอยู่คนเดียว. สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในคนที่พึ่งพาคู่และกลัวความเหงามาก ดังนั้นตอนนี้พวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอยู่โดยไม่มีคู่ครองของพวกเขาพวกเขารู้สึกสับสนอย่างมากและไม่มีการป้องกัน.

ฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉัน: ฉันจะทำอย่างไร?

¿คุณรู้สึกถึงเหตุผลบางอย่างก่อนหน้านี้ว่าทำไมคุณไม่สามารถลืมแฟนเก่าของคุณได้?, ¿คุณต้องการที่จะเอาชนะมันได้หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นฉันจะให้คำแนะนำแก่คุณหากคุณนำมันไปใช้จริงจะช่วยให้คุณออกจากสถานการณ์นี้โดยเร็วที่สุด.

• ต่ออายุเป้าหมายและเป้าหมายส่วนตัวของคุณ. ถึงเวลาที่คุณจะต้องเริ่มปรับปรุงเป้าหมายและวัตถุประสงค์เหล่านั้นที่คุณมีก่อนที่จะรู้จักคู่ของคุณทีละคนว่าคุณพาพวกเขามาถึงปัจจุบันและประเมินว่าพวกเขาต้องการทำงานต่อไปอย่างไร คุณสามารถต่ออายุและเสนอตัวเอง (a) เป้าหมายใหม่และเป้าหมายทางอารมณ์ที่คุณต้องการบรรลุในระยะยาว แต่คราวนี้โดยไม่ทิ้งพวกเขาไว้และให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาสมควรได้รับ ในกรณีที่คุณตัดสินใจที่จะมีคู่ใหม่อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ลืมพวกเขาอีกแม้ว่าคุณจะเสนอคนอื่นเป็นคู่.
• คิดถึงความสัมพันธ์ในแง่ลบของคุณ. หยุดคิดถึงแฟนเก่าของคุณและคิด แต่เพียงว่าความสัมพันธ์ในเชิงบวกของคุณเป็นอย่างไรเพราะนั่นทำให้คุณรู้สึกผิดจนกว่าจะเสร็จ ตอนนี้มุ่งเน้นไปที่การระลึกถึงสิ่งที่เป็นลบทั้งหมดที่ความสัมพันธ์มีตัวอย่างเช่นความเลวร้ายที่พวกเขาไม่เคยทำมาก่อนในอดีตที่คู่ของคุณไม่เคารพคุณเป็นต้น.
• การยอมรับ. หยุดการต่อต้านความจริงใหม่นี้และ ยอมรับมันตามที่เป็น, แม้ว่าคุณจะไม่ชอบมัน การยอมรับนั้นไม่มีความหมายเหมือนกันกับการลาออกตรงกันข้ามการยอมรับสถานการณ์ที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงและหยุดการต่อต้านได้ช่วยให้เราเอาชนะมันได้และสามารถเห็นทางเลือกและประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ชีวิตเรามอบให้.

ฉันต้องการที่จะลืมแฟนเก่าของฉันและฉันไม่สามารถ: เคล็ดลับเพิ่มเติม

¿คุณรู้สึกถึงเหตุผลบางอย่างก่อนหน้านี้ว่าทำไมคุณไม่สามารถลืมแฟนเก่าของคุณได้?, ¿คุณต้องการที่จะเอาชนะมันได้หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นฉันจะให้คำแนะนำแก่คุณหากคุณนำมันไปใช้จริงจะช่วยให้คุณออกจากสถานการณ์นี้โดยเร็วที่สุด.

• เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ. แน่นอนตอนนี้คุณจะมีที่ว่างในกิจวัตรประจำวันของคุณนั่นคือเวลาที่คุณทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์ ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ทำการแก้ไขกิจวัตรของคุณและคุณยังไม่ได้ครอบคลุมเวลานั้นถึงเวลาที่จะเริ่มทำ ใช้ประโยชน์จากเวลานั้นให้ทำ กิจกรรมใหม่, อยู่กับคนที่คุณห่วงใยในฐานะครอบครัวและเพื่อนของคุณอุทิศให้กับการทำงานในเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ ฯลฯ.
• ล้อมรอบตัวเองกับคนที่รักคุณ. ผู้คนที่ใกล้ชิดกับคุณเช่นครอบครัวและเพื่อนของคุณจะยินดีให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณต้องการอย่างไม่ต้องสงสัย ดังนั้นอย่าแยกตัวเองหรืออยู่คนเดียวมองหา บริษัท และความเข้าใจของคุณ.
• พบผู้คนใหม่ ๆ. อย่าล็อคตัวเองและกล้าที่จะออกไปข้างนอกและพบปะผู้คนใหม่ ๆ อย่าทำสิ่งนี้เพื่อหาคู่ใหม่อย่างรวดเร็ว แต่เพียงเพื่อเปิดประสบการณ์มากขึ้นหาเพื่อนใหม่และเพิ่มวงสังคมของคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทำไมฉันไม่สามารถลืมแฟนเก่าของฉันได้, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.