ฉันหมกมุ่นอยู่กับผู้หญิงฉันจะทำอย่างไร

ช่วงเวลาที่รุนแรงที่สุดของความรักที่โรแมนติกมักจะเกิดขึ้นในช่วงเดือนแรก ๆ ของความรักที่มีสุขภาพดี มันสามารถเกี่ยวข้องกับความคิดแบบถาวรเกี่ยวกับคนที่คุณรักและต้องการใช้ทุกช่วงเวลากับบุคคลนั้น.

"ฉันหมกมุ่นอยู่กับผู้หญิง, ¿ฉันจะทำยังไง?"แต่น่าเสียดายที่ความรักครอบงำได้รับการโรแมนติกในวรรณคดีมานานหลายศตวรรษเช่นเดียวกับสื่อหากคุณคิดว่าคุณกำลังพัฒนาความหลงใหลที่แข็งแกร่งสำหรับผู้หญิงและต้องการที่จะทิ้งความรู้สึกนี้ไว้ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็น หมกมุ่นอยู่กับผู้หญิง.

1. ชายคนหนึ่งหมกมุ่นกับผู้หญิงอย่างไร
2. เคล็ดลับการเอาชนะความหลงใหลสำหรับผู้หญิง
3. ฉันไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับเธอ: รักษาความรักครอบงำ

ชายคนหนึ่งหมกมุ่นกับผู้หญิงอย่างไร

ความแตกต่างระหว่างความรักที่ดีต่อสุขภาพและความรักที่ครอบงำคือความรู้สึกหลังของความหลงใหลและความคลั่งไคล้กลายเป็นสุดขีดไปจนถึงจุดที่กลายเป็นความหลงไหล.

ความแตกต่างระหว่างความรักที่ดีต่อสุขภาพและความหลงใหลสำหรับผู้หญิง

ความหลงไหลความรักและความริษยาที่เพ้อเป็นอาการของปัญหาสุขภาพจิตและเป็นอาการที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่ประมาณ 0.1% บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความหึงหวงมักตีความประสบการณ์เล็กน้อยเช่นเพื่อนร่วมงานอวยพรให้คู่ของเขาหรือเห็นผู้สัญจรผ่านมาดูที่คู่ของเขาและตีความว่าเป็นหลักฐานเชิงบวกว่าเขากำลังนอกใจ.

มันได้รับการค้นพบว่า ผู้ชายที่มีแอลกอฮอล์ พวกเขามีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อการพัฒนาความหึงหวง ในกรณีที่หายากซึ่งความรักครอบงำเกี่ยวข้องกับความรุนแรงผู้ชายและผู้หญิงดูเหมือนจะเป็นผู้กระทำความผิดของความรุนแรงดังกล่าวในระดับที่เท่ากัน ปัจจัยเสี่ยงต่อการพัฒนาความรักครอบงำ ได้แก่ การขาดงานเต็มเวลารวมถึงการมีสมาชิกในครอบครัวที่มีปัญหาด้านจิตเวชโดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของประสาทหลอน.

เคล็ดลับการเอาชนะความหลงใหลสำหรับผู้หญิง

ความสัมพันธ์รักที่ดีต่อสุขภาพมักจะวิวัฒนาการไปตามกาลเวลาในลักษณะที่มันไม่ได้หมายถึงความรุนแรงและความร้อนแรงเกือบจะหมดหวังในการเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความรักที่มีสุขภาพดีมีแนวโน้มที่จะ ผู้ใหญ่กว่าปี เพื่อรวมถึงความมุ่งมั่นมิตรภาพและการเคารพที่มั่นคงสำหรับบุคคลอื่นในฐานะบุคคลและสำหรับความต้องการของพวกเขา ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้คนทั้งสองรู้สึกถึงความรักการดูแลและการเคารพและให้ความแตกต่างของแต่ละบุคคลและการแสวงหาชีวิตมืออาชีพของพวกเขากิจกรรมสันทนาการและมิตรภาพนอกความสัมพันธ์ความรัก.

มุ่งเน้นที่ตัวคุณเอง

บอกเพื่อนของคุณว่าคุณไม่ได้มองหาใครในเวลานี้และคุณกำลังสละเวลาคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ มันอาจฟังดูเหมือนว่าคุณกำลังมีวิกฤตอยู่ แต่จำเป็นต้องคิดถึงทิศทางใหม่.

ประเมินตนเอง แต่ทำอะไรมากกว่านั้น: สร้าง เป้าหมายที่คุณสามารถทำได้ในระยะสั้น แล้วทำงานเพื่อสร้างพวกเขาในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนางานอดิเรกใหม่หรือเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายประจำวันสิ่งที่จำเป็นสำหรับจิตใจของคุณที่จะต้องหันเหความสนใจจากคุณและจากมัน.

ดูเหมือนว่าข้อเสนอแนะของการหลีกเลี่ยงการช่วยเหลือตนเอง แต่เป็นวิธี คำนวณวิธีที่สมองของคุณคิด ในช่วงเวลานี้เต็มไปด้วยความหลงไหล.

• แทนที่จะคิด 50% ของคุณและ 50% ของมันคุณต้องมีสิ่งที่ช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นตัวเอง 90 หรือ 100% ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการเบี่ยงเบนจากเพื่อนสนิทและครอบครัวและนั่นคือเหตุผลที่คุณควรแจ้งให้พวกเขาทราบ.

สื่อสารกับพันธมิตรของคุณ

ผู้ชายเกลียดที่จะแสดงความรู้สึกของพวกเขา - ทุกคนรู้และในสถานการณ์เช่นนี้มีแนวโน้มที่จะลังเลต่อทัศนคติที่เป็นนามธรรมมากกว่าที่จะทำลายมัน ข่าวดีก็คือว่าหากความหลงใหลของคุณไม่ดีพอคุณจะยอมจำนนและในที่สุดก็มอบความไว้วางใจให้กับทุกสิ่งที่คุณประสบอยู่ และเมื่อพูดถึงเสียงดัง ๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจและช่วยให้คุณพัฒนาตนเองในฐานะบุคคล.

ขีด จำกัด ใกล้เคียง / ติดต่อ

เช่นเดียวกับคำแนะนำทั้งหมดจะพูดง่ายกว่าทำมาก - โดยเฉพาะถ้าเธออยู่ใกล้คุณทุกวัน ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นเพื่อนร่วมงานเพื่อนของเพื่อนคนที่อาศัยอยู่ในอาคารของคุณคนที่คุณเติบโตมาด้วยและตอนนี้ย้ายไปอยู่เมืองที่คุณอาศัยอยู่เป็นต้น.

รายการความเป็นไปได้ยังคงดำเนินต่อไป แต่กุญแจที่แท้จริงของสิ่งนี้คือการ จำกัด ปฏิสัมพันธ์ของคุณกับเธอและสร้างกำแพงที่เธอไม่สามารถเอาชนะได้.

• จำ: กุญแจสำคัญในการเอาชนะมันคือระยะทาง หากคุณไม่สามารถอยู่ห่างจากตัวเธอเองได้ (ถ้าเธอไปเรียนกับคุณหรือทำงานกับคุณ) คุณต้องหาวิธีเพิ่มระยะทาง ค้นพบที่นี่วิธีการลืมคนที่คุณเห็นทุกวัน.

สร้างกำแพงแยกนั้น

ก่อนอื่นอย่าส่งข้อความใด ๆ, หรือความสัมพันธ์ผ่านเครือข่ายสังคมออนไลน์. ¿ทำไมถึงทำเช่นนี้? เพราะสิ่งที่คุณกำลังเผยแพร่อาจพยายามรับความสนใจและการอนุมัติของคุณโดยไม่รู้ตัว.

ขจัดความยุ่งเหยิง

นี่เป็นสองต่อหนึ่งเพราะการออกกำลังกายในการขว้างปาสิ่งของ - มันไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับมันเลย - ช่วยให้จิตใจที่จะลืมและเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามแน่นอนว่าคุณกำลังพยายามที่จะเพิกเฉยต่อความรู้สึกของเธอที่มีต่อเธอ - หรือบรรจุพวกมันไว้หรือลบมันออกไปโดยสิ้นเชิงดังนั้นนี่หมายความว่าคุณจะต้องลบสิ่งที่คุณมีในห้องของคุณ.

ฉันไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับเธอ: รักษาความรักครอบงำ

หากความหลงใหลของคุณรุนแรงมากจนทำให้การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณยังคงรบกวนชีวิตของคุณโดยทั่วไปคุณอาจ คุณควรไปเป็นมืออาชีพ.

การรักษาความรักครอบงำมักเกี่ยวข้องกับ จิตบำบัด สำหรับผู้ที่มีความหลงไหลและบางครั้งสำหรับคู่ของเขา การบำบัดสามารถช่วยและอาจเกี่ยวข้องกับการช่วยให้คนทั้งสองมองเห็นภาพความสัมพันธ์ของพวกเขาในลักษณะที่มีสุขภาพดีขึ้นเช่นเดียวกับการใช้การยืนยันและเทคนิคอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเอง ความเจ็บป่วยทางจิตใด ๆ ที่พื้นฐานควรได้รับการรักษาด้วยยาถ้าเหมาะสม หากผู้ที่นำเสนอความหลงผิดได้เริ่มแสดงอาการคุกคามหรือพฤติกรรมที่เป็นอันตราย, การแทรกแซงทางกฎหมาย พวกเขาอาจจำเป็น.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฉันหมกมุ่นอยู่กับผู้หญิง: ฉันจะทำอย่างไร?, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.