วิธีการคิดว่าคนที่ไม่รักคุณ

หนึ่งในสาเหตุหลักของการปิดกั้นอัตถิภาวนิยมเกิดขึ้นเมื่อคนคนหนึ่งตกหลุมรักกับคนอื่นและไม่คิดว่า มันไม่ได้ตอบแทน ในทำนองเดียวกัน บ่อยครั้งที่สัญญาณอยู่ที่นั่น แต่มีใครปฏิเสธที่จะเพิกเฉยต่อความจริงที่ฆ่าความหวังอย่างสมบูรณ์ มีเหตุผลที่สำคัญมากที่คุณควรสมมติให้คนอื่นรู้สึกไม่เหมือนคุณ: คุณต้องการที่จะดำเนินชีวิตของคุณต่อไปโดยไม่ต้องรอให้ได้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ วิธีการคิดว่าคนที่ไม่รักคุณ ให้คำแนะนำที่จะช่วยคุณเอาชนะสถานการณ์นี้.

3 เคล็ดลับที่จะถือว่าคุณไม่ได้รัก

หากคุณต้องการสมมติว่ามีคนไม่รักคุณเราขอแนะนำให้คุณพิจารณาเคล็ดลับสำคัญสองประการนี้ก่อน:

ผู้คนต่างกัน

เมื่อบุคคลหนึ่งหยุดนิ่งเขารู้สึกได้ถึงรสขมที่สร้างความไม่พอใจและความผิดหวังต่อตนเอง และนั่นคือสิ่งที่เกินกว่าที่คุณจะรู้สึกได้ถึงบุคคลอื่นความรับผิดชอบที่แท้จริงคือความเป็นตัวบุคคล มีหลายคน: ¿ทำไมต้องคอยคนที่มีโอกาสของเขา แต่ไม่ได้ใช้ประโยชน์จากมันด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันไม่เกี่ยวกับการค้นหาความผิด แต่เกี่ยวกับ ยอมรับประวัติตามที่เป็นอยู่. ¿ทำอย่างไรถึงจะแข็งแกร่งในสถานการณ์ประเภทนี้? ¿วิธีดูแลคุณ?

ผ่านหน้า

สิ่งที่ยากที่สุดคือการทำตามขั้นตอนแรกนั่นคือตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ขั้นตอนของ ปิดหนึ่งบทในชีวิตของคุณ, ความเจ็บปวดนั้นแตกต่างกันเพราะจริงๆแล้วคุณก้าวไปข้างหน้าในการต่อสู้เพื่อความสุขส่วนตัวของคุณ หากคุณยังคงอยู่ในจุดเดิมเสมอถ้าคุณทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกันต่อไปมันก็ยากที่จะมีความรู้สึกที่แตกต่าง.

คุณไม่สามารถส่งความรู้สึก

ไม่มีใครสามารถควบคุมจิตใจของคนอื่นได้. คุณไม่สามารถทำอะไรได้เพราะคนอื่นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณในแบบที่คุณต้องการถ้าคนที่ไม่สนใจเช่นเดียวกับคุณ ความทุกข์ทรมานที่แท้จริงเกิดขึ้นจากการตีความที่ตัวละครเอกทำให้สถานการณ์ประเภทนี้เมื่อเขาเห็นใจกับตัวเองมากกว่าที่จะเป็นจริง เห็นได้ชัดว่าการปฏิเสธทางอารมณ์นั้นไม่ได้สร้างความพอใจ แต่ก็ไม่ใช่ละคร.

หยุดรักใครสักคนที่ไม่รักคุณ

เมื่อคุณสามารถสรุปได้ว่ามีคนไม่รักคุณขั้นตอนต่อไปคือการเริ่มต้น ลืมคนคนนั้น. เรารู้ว่านี่อาจเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนในการทำ แต่เชื่อเราเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการฟื้นความสุขและพลิกหน้า.

ดังนั้นเพื่อที่จะดำเนินชีวิตของคุณต่อไปคุณต้องหยุดรักคนที่ไม่รักคุณ และเพื่อให้บรรลุนั้นคุณสามารถพิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้ที่เราบอกคุณต่อไป.

ยอมรับสถานการณ์

สิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อสมมติว่ามีคนไม่ต้องการให้คุณยอมรับ คิดว่าในความรู้สึกไม่มีใครสามารถสั่งการได้ดังนั้นจึงไม่ใช่ความผิดของบุคคลนั้นหรือความผิดของคุณ การเรียนรู้ที่จะยอมรับการปฏิเสธนั้นซับซ้อน แต่เราต้องทำ ทิ้งความภาคภูมิใจไว้, ยอมรับสถานการณ์นี้และดึงไปข้างหน้า นี่เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่จะสามารถดำเนินชีวิตของคุณต่อไปและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เป็นเรื่องธรรมดาเช่นนี้สามารถสร้างบาดแผลลึก.

ระยะทางพอน

เพื่อที่จะลืมคนที่ไม่รู้สึกเหมือนกันสำหรับคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอยู่ห่าง หากเขาเป็นเพื่อนของคุณคุณต้องพูดคุยกับเขาและเขาจะเข้าใจสถานการณ์ เหนือสิ่งอื่นใดมันเป็นสิ่งสำคัญที่ เรียนรู้ที่จะอยู่ได้โดยปราศจากบุคคลนั้น, ออกไปจากใจของคุณหยุดที่จะคิดถึงเขาตลอดเวลา มิฉะนั้นสิ่งเดียวที่คุณจะทำได้คือการยืดความทุกข์ออกไป ได้เวลาคิดถึงคุณและลืมคุณไปแล้ว ดังนั้นย้ายออกไปและเมื่อคุณหายคุณจะสามารถกลับมาเป็นแผลปิดได้.

อย่าโทษหรือตำหนิตัวเอง

หลายต่อหลายครั้งสมมติว่ามีคนไม่รักคุณมากเพราะสถานการณ์นี้ มันทำลายความนับถือตนเองของเรา. เราเชื่อว่าเราไม่ "หล่อเหลา", "พร้อม" หรือ "พิเศษ" เพียงพอสำหรับบุคคลนั้นที่จะตกหลุมรักเรา อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถคาดหวังได้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองหรือความปลอดภัยที่เรามีในตัวเราจะลดลงตามความเห็นของบุคคลภายนอก ไม่ใช่ความผิดของคุณที่จะไม่รู้สึกอะไรเลยสำหรับคุณ แต่ไม่ใช่ของคุณที่ไม่รู้สึก ในเรื่องของความรู้สึกไม่เคยมีความผิด.

ล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรัก

และในที่สุดหากคุณต้องการเปลี่ยนหน้าจริงให้สามารถคิดว่าใครบางคนไม่รักคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว อย่า fustigues หรือ "ลงโทษตัวเอง" ล้อมรอบตัวเองกับคนของคุณมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและหัวเราะกับพวกเขาทั้งหมด. อย่าแยกตัวเองหรืออยู่ที่บ้าน, ถึงเวลาที่จะเปิดตัวให้โลกรับรู้และจดจำว่าไม่มีใครสามารถหยุดความอยากในชีวิตของคุณได้.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราให้ 5 เคล็ดลับในการหยุดรักที่ไม่รักคุณ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีการคิดว่าคนที่ไม่รักคุณ, เราแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ความรู้สึกของเรา.