แส้คืออะไรและทำอย่างไรจึงจะเผชิญหน้ากับมัน

คุณอยู่ในรถอย่างเงียบ ๆ ขับรถในเวลาที่คุณต้องเบรก จากนั้นศีรษะของคุณพุ่งไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและไม่ช้าก็เร็วคุณจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่คอซึ่งไม่หายไป นี่เป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดหลังจากที่แส้ปรากฏขึ้นดังนั้นพยาธิสภาพบาดแผลนี้จึงเรียกว่า "การบาดเจ็บที่ปากมดลูกด้วยการเร่งโดยไม่ต้องสัมผัส".

เงื่อนไขนี้ค่อนข้างเจ็บปวดและลดความคล่องตัวในการฟื้นตัวอย่างมาก. มันสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายดังนั้นสิ่งสำคัญหลังจากตอนของสไตล์นี้คือการพักผ่อน แน่นอนสิ่งแรกที่เราควรทำคือไปที่ผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการการรักษาที่เหมาะสม.

มีอาการอะไรบ้าง?

หากต้องการทราบว่าคุณได้รับผลกระทบจากแส้หรือไม่ควรเกิดขึ้นหรือให้ปัจจัยต่อไปนี้:

• การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันของคอ, โดยการกระทำของตนเองหรือโดยบุคคลที่สาม.
• อาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณปากมดลูกซึ่งสามารถขยายไปถึงหัว.
• การแตกเอ็น.
• contractures ในลำคอหัวหรือกล้ามเนื้อหลัง.
• เวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ.
• ปวดกับการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง.

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นจากการแยกหรือรวมกันและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ป่วย. สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดเมื่อขยับกระดูกสันหลังทั้งในบริเวณปากมดลูกหรือบริเวณเอว.

การรักษาด้วยแส้คือวิธีใด??

เมื่อเราไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านบาดแผลผู้เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บที่บาดแผลเช่นการบาดเจ็บที่เราติดต่อด้วยเขาจะตรวจสอบพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างระมัดระวังเพื่อค้นหาการบาดเจ็บที่สำคัญ Whiplash สามารถนำไปสู่โรคที่มีความสำคัญน้อยกว่าเช่นความเจ็บปวดโพสต์บาดแผล (ปวด) แต่ยังสามารถทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นเช่นปัญหาแผ่นดิสก์ (ในกระดูกสันหลัง).

เพราะพื้นที่ของแผลมักจะเข้มข้นในคอ, มาตรการป้องกันข้อแรกข้อหนึ่งคือการจัดวางปลอกคอ, ที่จะลดความคล่องตัวในการหลีกเลี่ยงการทำให้สภาพของปากมดลูกแย่ลง การบริหารยาแก้ปวดเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปอีกวิธีหนึ่งเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในท้องถิ่น.

ปริมาณของยาจะดำเนินต่อไปเป็นระยะเวลาไม่ จำกัด ขึ้นอยู่กับการกู้คืนของผู้ป่วย ที่พบมากที่สุดคือคลายกล้ามเนื้อและต้านการอักเสบ ด้วย, เนื่องจากการหดตัวที่ทำให้เกิดแส้มันอาจจะแนะนำให้ไปหานักกายภาพบำบัด เพื่อรักษากล้ามเนื้อหดตัว การนวดที่กระตุ้นการไหลเวียนและสารอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยให้เราเร่งการรักษาได้.

จะทำอย่างไรในระหว่างการกู้คืน?

• ดังที่เราได้เห็นมาแล้วมาตรการป้องกันอย่างเร่งด่วนที่สุดคือตำแหน่งของปลอกคอซึ่งเราต้องรักษาไว้ประมาณ 72 ชั่วโมง เรื่องนี้เห็นได้ชัดขึ้นอยู่กับตัวชี้วัดของแพทย์เนื่องจากเราจะใช้มันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของตอนที่เจ็บปวด. ปลอกคอจะช่วยเราในการทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ในพื้นที่เพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่แปลกประหลาดเนื่องจากความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่าการไม่เคลื่อนไหวบริเวณนั้นหมายถึงการสตันแบบเดียวกันดังนั้นเราจึงไม่ควรสวมปลอกคอมากกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ.
• นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีอิทธิพลต่อ การปรับตำแหน่งที่สะดวกสบายและถูกต้องเพื่อสนับสนุนตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลัง. การเคลื่อนไหวสองอย่างเป็นพื้นฐาน: การแก้ไขของกล้ามเนื้อปากมดลูกและเอว ในการดำเนินการครั้งแรกเราจะต้องย้ายกรามกลับไปจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นการแก้ไขของกระดูกสันหลัง สำหรับวินาทีเราจะหมุนสะโพกไปข้างหน้า.
• เมื่อเราได้รับอนุญาต, เราสามารถทำการออกกำลังกายที่ควบคุมและปานกลางซึ่งจะช่วยให้เราสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อบริเวณที่เสียหาย. ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเช่น การเขย่าเบา ๆ, เนื่องจากมันชอบการชกระหว่างกระดูกสันหลัง.
• ขอแนะนำให้เยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดในระหว่างการฟื้นตัวเพื่อช่วยให้เราสามารถควบคุมการทำสัญญาได้.
• สุดท้าย, ดำเนินการรักษาต่อไปตราบใดที่ไม่ได้มีการห้ามใช้ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้เราดำเนินชีวิตตามปกติ. การบริหารยาเป็นสิ่งที่กำหนดไว้ในสิ่งที่เราไม่สามารถกระทำได้ในราชประสงค์ของเรา.

เราต้องจำไว้ว่าเราไม่สามารถรู้สึกเหมือนเคย; การบาดเจ็บบางอย่างยังไม่เสร็จสิ้นการรักษาและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจและยอมรับ. คุณภาพชีวิตของเราสามารถได้รับผลกระทบ แต่เราไม่สามารถปล่อยให้สิ่งนี้รบกวนการทำงานของเราในแต่ละวัน. แสวงหาการสนับสนุนทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรื่องนี้.

ร่างกายพูดกับเราผ่านความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยเป็นพื้นฐานในการรับฟังสิ่งที่ร่างกายบอกเราและรู้วิธีที่จะเข้าใจเพื่อที่เราจะได้กลับไปสู่เส้นทางของความผาสุกและสุขภาพห่างจากโรค อ่านเพิ่มเติม "