7 สิ่งที่คนเก็บตัวสามารถสอนเราได้

ในช่วงวัยเด็กของเขา, Albert Einstein ไม่ถือว่านักเรียนเก่งจริงๆ, แต่เป็นคนเก็บตัว อย่างไรก็ตามด้วยกาลเวลาและผลงานของเขาทำให้เขาออกจากวิทยาศาสตร์ซึ่งเป็นหนึ่งในมรดกที่สำคัญที่สุดของศตวรรษที่ 20 การพัฒนาเชิงทฤษฎีในสาขาฟิสิกส์มีอยู่ในมือของอัจฉริยะที่เราจำได้ในวันนี้เท่านั้น.

มีชีวประวัติมากมายที่เขียนเกี่ยวกับชีวิตของเขาและพวกเขาทั้งหมดเห็นด้วยกับบางสิ่ง: เขามีบุคลิกที่เก็บตัวอย่างเด่นชัด เช่นเดียวกับ Einstein, มีตัวละครมากมายที่รู้จักกันในความคิดสร้างสรรค์และสติปัญญาของพวกเขาที่ยังมีบุคลิกภาพเก็บตัวอยู่, เช่น Bill Gates หรือ Gandhi.

"ฉันเป็นคนเก็บตัว ... ฉันชอบที่จะเป็นตัวเองฉันรักกิจกรรมกลางแจ้งฉันชอบที่จะเดินเล่นกับสุนัขของฉันและดูต้นไม้ดอกไม้ท้องฟ้า"

-ออเดรย์เฮปเบิร์น-

แต่การเก็บตัวและการเอาเปรียบไม่ได้เป็นช่องกันน้ำ แต่บางครั้งก็ผสมกัน มีคนนอกคอกที่ตามสถานการณ์ที่สามารถเขินอายได้ และผู้ที่มีคุณลักษณะที่มีชีวิตชีวา, ความเป็นกันเองและแง่มุมอื่น ๆ โดยทั่วไป.

การศึกษาเกี่ยวกับการฝังตัวและการแสดงตัว

คนแรกที่ทำงานกับแนวความคิดเกี่ยวกับการฝังตัวและการแสดงตัวเป็นคาร์ลจุง. ในหนังสือของเขา Psychologische Typen (ประเภททางจิตวิทยา) จุงพูดถึงการแสดงสองวิธีที่กำหนดแต่ละคน: วิธีการแสดงที่มุ่งเน้นไปที่ภายนอกสู่ผู้อื่นและสังคม การกระทำที่มุ่งเน้นไปที่วงส่วนตัว วิธีการแสดงทั้งสองนี้ให้คำจำกัดความทางจิตวิทยาสองประเภท: การแสดงตัวและการฝังตัว.

นอกจากนี้เขายังเชื่อมโยงจิตวิทยาทั้งสองประเภทนี้กับต้นแบบสองอันของเขา Jung การเชื่อมโยงกับอินโทรสต้นแบบของอพอลโล (โดดเด่นด้วยวิปัสสนาความมีเหตุผลและความยับยั้งชั่งใจ) และ extraversion เชื่อมโยงกับต้นแบบของ Dionysus (โดดเด่นด้วยความผิดปกติการค้นหาสิ่งใหม่และความสนใจในความรู้สึก).

ต่อมานักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Hans Eysenck ก็ศึกษาเรื่องนี้เช่นกัน แต่เขาก็ยังคงยึดวิธีการทางวิทยาศาสตร์อยู่ Eysenck ดูที่ฐานชีวภาพและพันธุกรรมของมนุษย์นั่นคือสิ่งที่ไม่ได้เรียนรู้จากประสบการณ์ แต่แสดงออกผ่านวิธีที่เราปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของเรา.

ด้วยเหตุผลนั้น, Eysenck ยกระดับความสัมพันธ์ระหว่างการฝังตัวและการแสดงตัวเป็นมิติของอารมณ์ที่มีอยู่ในทุกคน และนั่นถูกกำหนดโดยสรีรวิทยาของเราโดยระดับของการกระตุ้นหรือการยับยั้งก่อนสิ่งเร้าภายนอก.

สิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ได้จากคนเก็บตัว

มหาวิทยาลัยฮาร์วาดทำการศึกษาวิเคราะห์รูปแบบที่เป็นไปได้ของสมองของคนที่ถูกเก็บตัวว่าเป็นคนเก็บตัว ในการสอบสวนนั้นพวกเขาตรวจพบว่า Introverts มีสสารสีเทามากขึ้น และนั่นก็หนาขึ้นในบางพื้นที่ของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้าก่อนหน้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการคิดเชิงนามธรรมและการตัดสินใจ.

อาจด้วยเหตุผลนั้น, Introverts อุทิศเวลามากขึ้นในการคิดเชิงนามธรรมและอธิบายว่าห่ามน้อย, ให้ความใส่ใจกับรายละเอียดมากขึ้นและอึดอัดมากขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่มีทางหนีจากการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรือไม่มีทางเลือกนอกจากทำงานเป็นทีม ต่อไปเราจะวิเคราะห์บางสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้จากคนเก็บตัว:

รู้วิธีเพลิดเพลินไปกับความสันโดษ

คนเก็บตัวรู้ว่าจะอยู่คนเดียวและใช้ประโยชน์จากเวลาที่อ่านไปดูหนังเขียนซื้อเดินทาง ฯลฯ สนุกกับเวลาและทุกสิ่งที่คุณต้องการคุณไม่ต้องการใคร ความโดดเดี่ยวนั้นก็มีเหตุผลในการเป็นเพราะ คนเก็บตัวเติมพลังงานในขณะที่อยู่คนเดียว.

"ทำไมโดยทั่วไปความเหงาจึงหนีไป? เพราะมีน้อยคนนักที่จะหา บริษัท ด้วยตัวเอง "

-Carlos Dossi-

รู้วิธีการฟัง

เมื่อคนเก็บตัวพูดเขาทำทันทีเมื่อเขาสะท้อนและรับฟัง. คนเก็บตัวชอบเงียบและใส่ใจสิ่งที่คนอื่นพูด เพื่อแทรกแซงภายหลัง. พฤติกรรมของพวกเขาไม่ได้ถูกกระตุ้นโดยความกลัวที่จะเข้าไปแทรกแซงในการสนทนา แต่พวกเขาไม่ต้องการแทรกแซงเมื่อพวกเขาแน่ใจว่าพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในสิ่งที่มีค่าจริงๆ.

วิเคราะห์และไตร่ตรอง

คนเก็บตัวทำการตัดสินใจตามประสบการณ์ที่ผ่านมาผ่านการวิจัยการสังเกตและการตีความ. เขาชอบที่จะลองวิเคราะห์คิดและมีแนวโน้มที่จะเป็นคนใจร้อนและค่อนข้างระมัดระวัง.

จงพิถีพิถัน

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์ (นิวยอร์ก) ได้ข้อสรุปว่า Introverts มีการกระตุ้นสมองมากขึ้นเมื่อประมวลผลข้อมูลภาพ, สิ่งที่ช่วยให้พวกเขาตรวจสอบรายละเอียด สำหรับคนอื่นโดยไม่มีใครสังเกต.

เพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ทางสังคมในอีกทางหนึ่ง

คนที่เก็บตัวยังสนุกกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนอื่น ๆ ด้วย. คนเก็บตัวชอบโต้ตอบกับผู้คนทีละคน และหลีกเลี่ยงกลุ่มใหญ่ ในผู้ที่มักจะเลือกที่จะมีบทบาทรองครอบงำด้วยจำนวนของการกระตุ้น.

ไวต่อความรู้สึก

คนเก็บตัว, แม้ว่าบางครั้งพวกเขาอาจดูเย็นชาและอยู่ห่างไกล แต่ก็มักจะบอบบาง. อันที่จริงงานวรรณกรรมที่ลึกที่สุดบางชิ้นที่อธิบายความรู้สึกร่ำรวยขึ้นได้ถูกเขียนขึ้นโดยคนที่เก็บตัวมากที่ได้ทำการวิปัสสนาลึก.

มีความคิดสร้างสรรค์

ภาพสะท้อนและวิปัสสนาที่เป็นลักษณะของคนที่เก็บตัวทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น. ใช้ประโยชน์จากความสันโดษของคุณเพื่ออุทิศตัวเองเพื่อไตร่ตรองและวิธีที่คุณสามารถเข้าถึงระดับสมาธิที่อนุญาตให้คุณสร้างสิ่งใหม่หรือวิธีแก้ปัญหาใหม่ ๆ.

"ความคิดสร้างสรรค์คือสติปัญญาที่สนุกสนาน"

-Albert Einstein-

Introversion ไม่ใช่โรคทุก ๆ วันสังคมส่วนใหญ่มองข้ามและประเมินต่ำ ได้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับคนเก็บตัว การเป็นคนเปิดเผยหรือเลือกการกระทำแบบกลุ่มต่อบุคคลนั้นไม่เลวร้าย แต่ก็ไม่ได้เป็นการเก็บตัว อ่านเพิ่มเติม "