ประเภทของครอบครัวที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

พายุดีเปรสชัน มันเป็นหนึ่งในปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดในวันนี้. เราอาศัยอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีที่ทุกสิ่งทั้งดีและไม่ดีก็ใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากปัจจัยภายนอกที่เรามีชีวิตอยู่หรือจากความรู้สึกลึกล้ำที่เราซ่อน มีประเภทครอบครัวที่ชื่นชอบความซึมเศร้า.

ครอบครัวสามารถให้การสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า แต่ยังมีประเภทครอบครัวที่มีบทบาทด้านลบที่ทำให้คุณรู้สึกแย่.  พวกเขาไม่พอใจและแน่นอนไม่มีใครตื่นเต้นเป็นพิเศษที่จะรับรู้ว่าพวกเขาเป็นหนึ่งในครอบครัวเชิงลบเหล่านี้ ทั้งๆที่มีสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าพวกเขาระบุพวกเขาและหากจำเป็นให้ย้ายออกไปจากพวกเขา.

ทุกครอบครัวมีความสุขมีลักษณะคล้ายกัน; แต่ทุกครอบครัวไม่มีความสุขมีเหตุผลพิเศษที่จะรู้สึกเศร้า ".

-ลีโอตอลสตอย-

ครอบครัว "ผู้ยึดมั่นอุดมการณ์"

ประเภทแรกของครอบครัวนี้มีลักษณะโดยการเรียกร้องมากที่สุดจากแต่ละประเภท. ไม่เพียงพอที่จะเป็นนักเรียนที่ดีหรือมีงานที่ดีคุณต้องมีคนที่ดีที่สุด นั่นจะไม่เป็นลบหากเป็นที่ยอมรับว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต.

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างครอบครัวผู้ยึดถืออุดมคติที่กระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าและผู้ปกครองที่เรียกร้องที่ต้องการอนาคตที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา: วิธีการที่ได้รับการยอมรับเพื่อให้บรรลุสิ่งที่ต้องการ.

ครอบครัวผู้ชอบความสมบูรณ์แบบจะบอกคุณว่าไม่สำคัญว่าคุณจะรับมันได้อย่างไรตราบใดที่คุณขึ้นสู่ระดับสูงสุด คุณจะรู้สึกว่าคุณวิ่งมาราธอนโดยไม่จบไม่มีรางวัลและไม่ได้รับความช่วยเหลือ อย่าคาดหวังให้พวกเขาบอกคุณว่าคุณทำได้ดีเพราะมันจะไม่เพียงพอ. ภาวะซึมเศร้ากับครอบครัวนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลภายนอกแสดงให้เห็นว่าคุณไม่สมบูรณ์และโลกกำลังมาถึงคุณ.

"ความสมบูรณ์แบบสำเร็จในตอนท้ายไม่ใช่เมื่อไม่มีอะไรเพิ่ม แต่เมื่อไม่มีสิ่งใดจะได้รับ".

-Antoine de Saint-Exupery-

ครอบครัวที่ถูกตัดสิทธิ์

ในขณะที่ครอบครัวผู้ชอบความสมบูรณ์แบบบังคับให้คุณต้องดีขึ้น, ครอบครัวที่ตัดสิทธิ์คุณก่อวินาศกรรม. นี่คือข้อความเชิงลบต่อคุณคือคุณไม่ดีเลย.

สิ่งที่พบได้ทั่วไปในครอบครัวประเภทนี้ที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าคือการเปรียบเทียบที่คุณแพ้และรู้สึกถึงพื้นฐานของภาวะซึมเศร้า ตลอดเวลา เป็น พวกเขาตัดสิทธิ์ซึ่งกันและกันและพูดคุยกันราวกับว่าไม่มีใครมีค่าอะไรเลย.

เด็ก ๆ ที่อยู่กับครอบครัวประเภทที่สองนี้โตขึ้นรู้สึกว่าพวกเขาไม่มีค่าอะไรกับใครเลย. ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่พวกเขาไม่ปลอดภัยและคนที่อิจฉา พวกเขาไม่เพียง แต่เชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถถูกรักได้ แต่พวกเขาไม่รู้วิธีที่จะรัก ผู้ใหญ่ที่โตมาในครอบครัวประเภทนี้ต้องการความรัก แต่ไม่รู้ว่าจะถามหรือให้อะไร.

ครอบครัวที่มีความรุนแรง

ความรุนแรงเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในครอบครัว อาจเป็นความรุนแรงทางร่างกายเศรษฐกิจหรือจิตวิทยา แต่ ผลลัพธ์จะเหมือนกัน: ยูเนี่ยนขึ้นอยู่กับการควบคุม.

ได้อย่างรวดเร็วก่อนอาจไม่ชัดเจน แต่ ครอบครัวที่มีความรุนแรงเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันด้วยความผูกพันอันแข็งแกร่ง. เมื่อคุณมองอย่างใกล้ชิดคุณจะรู้ว่าไม่มีเหยื่อจริงๆ ทุกคนทำตัวเหมือนอยู่ในสนามรบ.

แต่ละคนพยายามที่จะปกป้องตัวเองและยืนยันตัวเองว่าเป็นบุคคลผ่านโดเมน. นั่นคือเหตุผลที่ดูหมิ่นตะโกนและแม้แต่ระเบิดเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวัน บุคคลที่มีชีวิตอยู่ในครอบครัวประเภทนี้ทั้งหมดถูกนำออกจากสภาพแวดล้อมนั้นจะตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ทั้งนี้เป็นเพราะความโกรธและความโกรธที่มีพิษจากภายใน.

ฉันจะทำอย่างไรถ้าครอบครัวของฉันทำให้ฉันซึมเศร้า?

หากคุณมาไกลขนาดนี้และคุณได้ตระหนักว่าครอบครัวของคุณกำลังเกิดภาวะซึมเศร้าสิ่งแรกที่คุณต้องทำก็คือหลีกหนีจากพวกเขาเล็กน้อย คุณต้องทำมันเพื่อเอาคืนหรือควบคุมชีวิตของคุณเป็นครั้งแรก.

ด้วย ขอแนะนำให้คุณขอความช่วยเหลือเป็นพิเศษเพราะการทำลายความสัมพันธ์เชิงลบและนิสัยเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่าย. การเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับคนรอบข้างในทางที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะคุณจะต้องเรียนรู้ทัศนคติใหม่ ๆ และเลิกนิสัยเก่า ๆ คุณรู้สึกว่าถูกระบุในครอบครัวประเภทใดเหล่านี้หรือไม่?

ครอบครัวหลงตัวเอง: ความว่างเปล่าของความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพครอบครัวหลงตัวเองบอกว่าคุณเป็นสิ่งที่คุณต้องขอบคุณพวกเขาพวกเขาจัดการกล่าวหาเราถึงความว่างเปล่าของพวกเขาเห็นความต้องการของเราในฐานะรอง อ่านเพิ่มเติม "