การที่พวกเขาทิ้งคุณไม่ได้หมายความว่าทุกสิ่งที่คุณทำผิด

การเลิกราที่รักมักจะเจ็บปวดสำหรับทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามบุคคลที่พวกเขาทิ้งไว้จะรู้สึกแย่ลงกว่าเดิมเพราะ ไม่ได้มีโอกาสเข้าร่วมในการตัดสินใจ. ด้วยเหตุนี้คุณอาจตีความสถานการณ์ว่าเป็นความล้มเหลวในส่วนของคุณและดื่มด่ำกับความผิดส่วนใหญ่เวลาทำลาย.

ความรู้สึกของความล้มเหลวส่วนบุคคลอาจจะรุนแรงยิ่งขึ้นหากมีการแตกเกิดจากบุคคลที่สาม. ในกรณีเหล่านี้ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบกับเธอซึ่งมีส่วนทำให้รู้สึกแย่ลง ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกว่าไม่คุ้มค่าอะไรเมื่อพวกเขาจากเราไป? ให้ลึกยิ่งขึ้น.

การที่พวกเขาทิ้งคุณไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลวเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาให้ความจริงใจและเป็นความจริงแก่ผู้อื่น.

ความเจ็บปวดจากการแตก

ทำไมพวกเขาถึงทำร้ายเราจนเหลือเรา? มันเป็นเหตุผลที่เมื่อสิ้นสุดความสัมพันธ์ความเจ็บปวดจะบุกรุกเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการตัดสินใจนั้นไม่ใช่ของเราในตอนท้ายของวันเราต้องการดำเนินการต่อกับอดีตพันธมิตรของเรา อย่างไรก็ตามมีกระบวนการมากมายที่เข้ามามีส่วนร่วมในการเลิกราความรัก และนั่นก็คือ เมื่อเราจับคู่การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างเกิดขึ้นในส่วนที่ใกล้ชิดที่สุดของการเป็นอยู่ของเรา.

เมื่อเราเลือกคู่เราไม่สุ่มเลือก: บางสิ่งจากบุคคลนั้นทำให้เราทั้งคู่เชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งและตัดสินใจที่จะอยู่กับเธอ ในเวลานั้น, เราแสดงส่วนที่เปราะบางที่สุดของเราด้วยความหวังว่าจะได้รับการตอบแทน.

หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและความสัมพันธ์เริ่มขึ้นเราก็เข้าสู่ขั้นตอนของการตกหลุมรัก ในระหว่างขั้นตอนนี้เราจะติดใจกับบุคคลนั้น, เราชื่นชมมันและมองว่ามันเป็นสิ่งเดียว. เราเชื่อว่ามันเติมเต็มเราว่า "เราพบว่าครึ่งที่ดีกว่าของเรา" แม้ว่าวลีนั้นเป็นหัวข้อ.

ด้วยเหตุผลนั้น, เมื่อความสัมพันธ์ใช้งานไม่ได้เรารู้สึกสับสนอย่างสมบูรณ์. เราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับอารมณ์ของเราและเราพยายามอย่างยิ่งที่จะรักษาคน ๆ นั้นไว้ข้างตัวเรา แม้, บางครั้งเราสามารถทำพฤติกรรมที่แสดงว่าเราไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเพียงพอ.

มีปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อวิธีการแสดงของเรา แต่ส่วนใหญ่มาจากความกลัวอย่างยิ่งที่จะอยู่คนเดียว เพราะความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลของเราเกี่ยวกับความรักเมื่อเรารู้สึกเหงา, ความว่างเปล่าภายในกลับมาและความกลัวที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน. และบางครั้งสิ่งนี้ทำให้เราทำในลักษณะที่เป็นอันตรายต่อตัวเราเอง.

ความว่างเปล่านั้นมาจากไหน??

ความว่างเปล่าที่เรารู้สึกเมื่อพวกเขาจากเราคือเรามาจากความสนิทสนมที่สุดของเรา เราเชื่อว่าเราต้องการคนอื่นที่ทำให้เรารู้สึกอิ่ม แต่ มันเป็นความผิดพลาดร้ายแรง. ด้วยการคิดในลักษณะนี้เราจึงให้ความรับผิดชอบอย่างมากต่อบุคคลอื่นสิ่งที่ไม่สอดคล้องกัน.

เมื่อเราเริ่มพึ่งพาผู้อื่นให้รู้สึกดีเรากำลังวางรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ของเราที่จะล้มเหลว สิ่งหนึ่งคือเรารู้สึกดีกับคู่ของเรา, และอีกอย่างคือต้องการให้เธอเป็นอย่างดี. หากเราอยู่ในตำแหน่งนี้เราจะรู้สึกอ่อนแอและไม่มั่นคงอย่างแน่นอน และนี่จะทำให้ แม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพก็เริ่มเสื่อมลง.

ในการสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่และใส่ใจคุณต้องมีคนสองคน, ไม่ใช่ความหลากหลายของทั้งสองอย่าง มันเหมือนกับการเต้นแทงโก้: สมาชิกสองคนของทั้งคู่ต้องรู้บทบาทของพวกเขาพวกเขาไม่สามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อก้าวต่อไปได้ เมื่อรวมการเคลื่อนไหวของทั้งสองเข้าด้วยกันคุณจะเห็นการเต้นแบบผสมผสานที่ทำให้ทั้งคนที่มองมันและผู้ที่เต้นมัน.

ในทำนองเดียวกันความลับของความสัมพันธ์ก็คือ แต่ละคนสามารถยังคงเป็นตัวของตัวเองแม้จะอยู่ในคู่. ในการทำเช่นนี้ทั้งคู่จะต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตนนอกเหนือจากการมอบให้กับบุคคลอื่นเท่าที่ทำได้ ทั้งสองสามารถรักกันอย่างจริงจังและเชื่อถือได้ แต่ในทางกลับกันในวิธีที่เติมเต็มพวกเขามากที่สุด.

สิ่งที่พวกเขาทิ้งไว้คุณไม่ได้หมายความว่าคุณทำได้ไม่ดีบางทีอาจจะใช่หรือไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณจะยังคงเป็นคุณต่อไปแม้จะอยู่ในคู่.

เมื่อคุณยอมแพ้ไม่มีความล้มเหลว

เมื่อเราให้ความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับตัวเองเรารู้สึกถึงการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นมากขึ้น. นอกจากนี้เราจะแสดงในลักษณะที่สอดคล้องกันระหว่างสิ่งที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับคู่รัก ความรักจึงกลายเป็นสิ่งที่บริสุทธิ์กว่า อย่างไรก็ตามการได้รับค่าใช้จ่ายมากเพราะเรามักจะกลัวว่าพวกเขาจะทำให้เราสนุกทำร้ายเราหรือปล่อยให้เรา.

ในการสูญเสียความกลัวนี้เราต้องเข้าใจว่าสิ่งที่แย่ที่สุดไม่ใช่ว่าพวกเขาจากเราไป ดังนั้น, ความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่ใช่การแตกร้าว แต่เวลาที่ลงทุนในความสัมพันธ์ที่เราไม่สบายใจหรือเราไม่ได้ให้ตัวเอง อย่างเต็มที่สำหรับความกลัวของเรา.

หากเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่เรามอบในวิธีที่จริงใจและแท้จริงเราให้สิ่งที่ดีที่สุดของเราและพวกเขาก็ยังทิ้งเรานี่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ประสบความสำเร็จ ทำไม? เพราะในช่วงเวลาที่เราอยู่ที่นั่นเรามีส่วนร่วมโดยสิ้นเชิง ฉันหมายถึง, ความจริงง่ายๆของการอยู่ในความสัมพันธ์ได้ชดเชยเราพอแล้วเพราะมันเป็นสิ่งที่เราต้องการทำจริงๆ. เราไม่ได้ทำเพราะเราไม่ได้ทำตามลำพังเพื่อทำตามหรือด้วยเหตุผลอื่นใดตามความกลัว นั่นคือชัยชนะและคุณค่าที่แท้จริงของความสัมพันธ์.

สิ่งที่พวกเขาทิ้งไว้คุณไม่ควรถูกมองว่าเป็นความล้มเหลวหากคุณให้สิ่งที่ดีที่สุด.

ไม่ควรประเมินประวัติของคู่รักโดยพิจารณาจากว่ามีการหยุดพักหรือระยะเวลา หากบุคคลอื่นไม่สามารถมีส่วนร่วมเหมือนที่เราเคยเป็นอาจเป็นเธอที่ล้มเหลวหรือเราก็ไม่เข้ากัน ไม่ว่าในกรณีใด, คุณค่าของคุณในฐานะบุคคลยังคงไม่บุบสลายไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น; ท้ายที่สุดคุณทำสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องที่สุด.

"สิ่งที่เราเคยสนุกเราไม่เคยแพ้ ทุกสิ่งที่เรารักเป็นส่วนหนึ่งของเรา ".

-Hellen Keller-

เรียนรู้ที่จะรักในความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสุขภาพดีความสัมพันธ์ที่สมดุลและคู่รักที่มีสุขภาพดีควรได้รับการสนับสนุนจากสังคมเช่นนี้สามารถหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่พึ่งพาสารพิษ อ่านเพิ่มเติม "