ปกป้องและได้รับการปกป้องเป็นแหล่งแห่งความสุข

มนุษย์ทุกคนต้องมีสภาพแวดล้อมที่ให้ความคุ้มครองแก่เรา. มนุษย์มีช่วงเวลาที่เขารู้ว่าตัวเองเปราะบางและเข้าใจเกินกว่าเหตุผล, ที่ต้องได้รับการปกป้อง. มันเป็นความต้องการขั้นพื้นฐานที่มีอยู่ตั้งแต่แรกเกิดและที่มาพร้อมกับเราไปสู่ความตาย.

ความปรารถนา และความต้องการที่จะได้รับการปกป้องไม่จำเป็นต้องมีความรุนแรงเท่ากัน. เห็นได้ชัดว่าพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเราอยู่ในภาวะเสี่ยงที่จะเปิดเผย เมื่อเราป่วยหรือเมื่อเราเดินผ่านสภาพแวดล้อมที่ไม่รู้จักเช่น ในระยะสั้นเมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์ใด ๆ ที่มีความเสี่ยง.

ความต้องการ พื้นฐานในการได้รับการคุ้มครองจะเพิ่มขึ้นเมื่อสภาพอารมณ์ของเราอ่อนแอแม้จะไม่มีความเสี่ยงจากภายนอก. ในช่วงเวลาแห่งความไม่มั่นคงความสิ้นหวังหรือความปวดร้าวต่อความต้องการของผู้คนและสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกว่าได้รับการคุ้มครองเพิ่มขึ้น ในท้ายที่สุดเราทุกคนรู้ อย่างไรก็ตามเราหว่านและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งเหล่านั้นและความคุ้มครองในชีวิตของเรา?

"การวัดความยุติธรรมที่แท้จริงของระบบคือจำนวนของการป้องกันที่รับประกันจุดอ่อน".

-อองซานซูจี-

ต้นกำเนิดของความรู้สึกของการป้องกัน

จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องหนึ่งที่จะต้องได้รับการปกป้องและอีกสิ่งหนึ่งคือการได้รับการปกป้อง บางครั้งทั้งความเป็นจริง พวกเขาไปจับมือกันบางครั้งไม่. ความรู้สึกที่ได้รับการปกป้องหมายถึงการมีความมั่นใจในตัวเองว่าคุณได้รับการสนับสนุนให้ออกไปจากสถานการณ์เหล่านั้นที่จุดแข็งของคุณไม่เพียงพอ การได้รับความคุ้มครองต้องเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น มันหมายถึงการเปิดใช้งานการสนับสนุนเหล่านั้น.

การป้องกันความรู้สึกเป็นความรู้สึก ปลอบโยนมาก เกิดในปีแรกของชีวิตเรา และมันก็ขึ้นอยู่กับขอบเขตที่ดีของแม่ของเราหรือใครก็ตามที่ทำเวลาของเธอ มันอยู่ในช่วงเริ่มต้นเมื่อเราถูกประทับตราด้วยตราประทับการป้องกันหรือสูญญากาศเดียวกัน.

การมีอยู่ของแม่หรือบุคคลอ้างอิงที่ดูแลเราทำให้เรามีความรู้สึกทุกอย่างในระยะแรก ๆ ราวกับว่าไม่มีอะไรจะเกิดขึ้นกับเรา แน่นอนว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับเรา แต่เรารู้สึกว่าเราไม่ทำ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในทางตรงกันข้าม. หากมีการขาดงานของแม่นั้น, ราวกับว่าทั้งจักรวาลกำลังคุกคาม. ความรู้สึกหรือส่วนหนึ่งของมันถูกบันทึกไว้ในแบบที่เราเกี่ยวข้องกันและต่อโลกในปีต่อ ๆ ไป.

ได้รับการคุ้มครอง: เรื่องของการเชื่อมโยง

เมื่อมีคนเติบโตขึ้นพร้อมกับความรู้สึกที่ได้รับการปกป้องเขาเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่นและตัวเขาเอง. สิ่งหนึ่งที่เป็นผลมาจากการทำเช่นนี้คือการสร้างความผูกพันที่ใกล้ชิดและมีอารมณ์ร่วมกับผู้อื่นได้ง่าย ในทางกลับกันหากใครมีร่องรอยของความอ่อนแอมันจะยากสำหรับพวกเขาที่จะเอาชนะความกลัวที่จะกลายเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น.

เครื่องหมายของการขาดการป้องกันทำให้ยากที่จะหาสมดุลในการปกป้องผู้อื่น. หรือมีความประมาทเลินเล่อในการดูแลที่เราสามารถฟุ่มเฟือยกับผู้อื่นหรือมีความกระตือรือร้นมากเกินไป.

ในทำนองเดียวกันมันสามารถนำเราไปสู่การสร้างเกราะต่อต้านโลก เชลล์นั้นเป็นสิ่งทดแทนการป้องกันที่ไม่ได้รับ. เรามองหาสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นอันตรายและเราหลบภัยอยู่ที่นั่นปฏิเสธที่จะออกไป งาน, การติดยาเสพติด, คู่รัก ... อะไรที่ไม่ควรสัมผัสกับความเสี่ยง อย่างไรก็ตามราคานั้นสูงมาก.

งานประจำและความสัมพันธ์ที่ป้องกัน

หากเรามีน้ำหนักของความรู้สึกที่เราไม่ได้รับการป้องกันอย่างเพียงพอนี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรให้ทำ ในทางตรงกันข้าม: มีหลายสิ่งที่ต้องทำ. ก่อนอื่นขอให้เราตระหนักว่าเรามีสุญญากาศนั้นและนั่นทำให้เราอ่อนแอมากขึ้น กลัวความไม่มั่นคงและการดูดซึมตนเอง มันต้องใช้ความกล้าที่จะไม่ถูกเผาผลาญ แต่ก็สามารถทำได้.

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงความสำคัญของการสร้างการเชื่อมโยงการป้องกันกับผู้อื่น ให้สิ่งที่คุณไม่มี. บางครั้งคุณเรียนรู้ก็ต่อเมื่อคุณต้องสอน ดังนั้นด้วยความรู้สึกว่าได้รับการปกป้อง หากคุณเรียนรู้ที่จะปกป้องผู้อื่นเป็นไปได้มากว่าช่องว่างนั้นมีน้ำหนักน้อยกว่า นอกจากนี้คุณยังได้รับการตอบแทนซึ่งกันและกัน.

ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งจำเป็นในการออกแบบกิจวัตรวิถีชีวิตที่ช่วยให้คุณสามารถกำจัดความรู้สึกของการยกเว้น บ่อยครั้งที่มีผู้ที่ไม่ได้รับความคุ้มครองเพียงพอ การเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่มั่นคงก็กลายเป็นวิธีที่จะเพิ่มความรู้สึกมั่นใจในโลกใบนี้.

การสร้างป้อมปราการล้อมรอบตัวคุณเองและการแยกตัวเองไม่ใช่ความคิดที่ดี. มันจะไม่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นหรือสัมผัสกับความสุขของความรู้สึกที่ได้รับการป้องกัน ในทางตรงกันข้าม ความกลัวและการป้องกันของคุณเติบโตขึ้น เท่าที่มันน่ากลัวคุณต้องเปิดประตูและปล่อยให้ดวงอาทิตย์เข้ามา.

ผลที่ตามมาของการป้องกัน overprotection พ่อแม่ที่ฝึก overprotection เนื่องจากความเชื่อผิด ๆ มักจะไปไกลกว่าสิ่งที่บทบาทของพ่อแม่หมายถึงการมีชีวิตอยู่เพื่อลูก อ่านเพิ่มเติม "