หุ้น:
คนที่ติดอยู่กับโปรไฟล์ความขัดแย้งในการทำสงครามกับตัวเอง
การอยู่กับคนที่ติดความขัดแย้งก็เหมือนกับการอยู่ในเขตที่วางทุ่นระเบิด. พวกเขาไม่เพียงทำให้สภาพแวดล้อมรู้สึกอึดอัดและมีความวิตกกังวลของผู้ที่รู้ว่าความคิดเห็นท่าทางหรือคำก็เพียงพอที่จะทำให้พวกเขากระโดดข้ามเรา นอกจากนี้พวกเขายังทำให้เราตึงเครียดกับคนที่ไม่ทำอะไรนอกจากต่อสู้กับสงครามภายใน.
เราทุกคนรู้หรือประจวบเหมาะกับโอกาสที่มีบุคลิกที่ขัดแย้งกันอย่างชัดเจน เราไม่ได้พูดถึงผู้ค้นหาปัญหาแบบคลาสสิกที่สามารถอยู่ในชั้นเรียนของโรงเรียนมัธยมใด ๆ ในขณะนี้พยายามที่จะเอาชนะวัยรุ่นและวิกฤตตัวตนของพวกเขา. เราอ้างถึงโปรไฟล์ที่เฉพาะเจาะจงมากซึ่งมีลักษณะของพฤติกรรมที่มุ่งเน้นเฉพาะเพื่อทำให้เกิดความมั่นคงเพื่อทำลายสมดุลของครอบครัวเพื่อสร้างข้อพิพาท ระหว่างเพื่อนบ้านและการต่อสู้ระดับเสียงแหลมจริงในทุกสถานการณ์แรงงาน.
เรากำลังพูดถึงการติดยาเสพติดการค้นหาที่บังคับเกือบสำหรับความขัดแย้ง ดังนั้นแทนที่จะถือว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นักเขียนที่เกี่ยวข้องกับดร. บิลเอ็ดดี้ผู้ไกล่เกลี่ยและผู้สร้างสถาบันเพื่อแก้ไขปัญหาความขัดแย้งเตือนเราถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมาก. ในวัฒนธรรมของเราบุคลิกภาพประเภทนี้มีอยู่เกือบทุกทรงกลม. ดังนั้นเราจะต้องตระหนักถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาในการจัดการพวกเขาดีขึ้น.
"บางคนทำให้เกิดความสุขที่พวกเขาเดินคนอื่น ๆ ให้มันเมื่อพวกเขาออกไป".
-ออสการ์ไวลด์-
คนติดความขัดแย้งกายวิภาคของความโกรธ
เราสามารถพูดได้ว่ากลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนที่ติดความขัดแย้งคือการหลีกเลี่ยงพวกเขา อย่างไรก็ตามทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตนี้ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการออกไปด้านหลังวางระยะห่างหรือลบบางคนออกจากรายชื่อผู้ติดต่อของเรา ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมเราจำเป็นต้องอยู่ด้วยกันและยิ่งกว่านั้น เป็นไปได้ว่าเราเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น. บางคนเคยหันไปใช้ความขัดแย้งเมื่อมีบางสิ่งที่เรารู้วิธีจัดการ.
ในอีกด้านหนึ่งที่นักสังคมสงเคราะห์ทนายความนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์มักพบคือบุคลิกภาพประเภทนี้ เพราะ คนติดความขัดแย้งเชื่อหรือไม่อยู่เบื้องหลังการฟ้องร้องหลายคดีการร้องเรียนกรณีความรุนแรงทางเพศและข้อพิพาทแรงงาน. มันเหมือนกับว่าเราเห็นความเป็นจริงมากกว่าที่เห็นได้ชัดพฤติกรรมที่เป็นรูปธรรมซึ่งมีบางคนที่พยายามที่จะฉายความโกรธของเขากับผู้อื่น.
ดร. เอ็ดดี้ประเมินว่าหาก 15% ของประชากรผู้ใหญ่มีความผิดปกติทางด้านจิตใจจากที่รวบรวมใน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-V), และอย่างน้อย 10% ของสัดส่วนนี้แสดงให้เห็นสิ่งที่เขาเรียกว่า "บุคลิกภาพความขัดแย้งสูง". เรามาดูกันว่าคุณสมบัติและพฤติกรรมใดที่จะแสดงถึงบุคลิกภาพประเภทนี้.
คนกำลังติดความขัดแย้งอย่างไร?
สิ่งที่เราต้องชัดเจนเกี่ยวกับเมื่อเราเผชิญกับบุคลิกภาพของความขัดแย้งสูงคือปัญหาปัญหาข้อพิพาทหรือปฏิกิริยามากเกินไปที่พวกเขาได้คาดการณ์ไว้กับเราไม่ได้เป็นของจริง. ปัญหาไม่ได้อยู่ในตัวเรา แต่เกิดขึ้นกับพวกเขา. ในการตกแต่งภายในที่ขาดดุลยภาพการจัดการอารมณ์ความแข็งแรงทางจิตวิทยา.
นี่คือลักษณะของมัน.
- สไตล์การคิดของเขาทั้งหมดหรือเปล่า. พวกเขาไม่วิเคราะห์พวกเขาไม่มีความยืดหยุ่นพวกเขาไม่ใช้เวลาในการชั่งน้ำหนักสถานการณ์ พวกเขาถูก จำกัด ให้สร้างประเภทของการตอบสนองตามความก้าวร้าวหรือคำวิจารณ์เมื่อสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบหรือไม่เป็นไปตามความคาดหวังของพวกเขา.
- ประสิทธิภาพต่ำในการควบคุมอารมณ์. คนที่มีความขัดแย้งบางคนมีอำนาจควบคุมอารมณ์ของพวกเขา แต่พวกเขาก็มีจุดประสงค์เดียวคือจัดการกับอารมณ์ของผู้อื่น คนอื่น ๆ จำกัด ตัวเองให้เทความโกรธและความหงุดหงิดของพวกเขากับคนอื่น ๆ จนกว่าพวกเขาจะสร้างบรรยากาศที่น่าเบื่อหน่าย.
- พวกเขาทำให้สภาพแวดล้อมและผู้คนไม่มั่นคง. คนที่ติดความขัดแย้งเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเผยแพร่ข่าวลือการวิจารณ์การแสดงพฤติกรรมการครอบงำความอัปยศอดสูการกระทำผิดกฎหมายอย่างต่อเนื่อง.
- ไม่มีความต้านทานต่อผู้หงุดหงิดและผู้ที่รู้สึกผิด. การติดความขัดแย้งไม่ยอมให้มีบางสิ่งที่ไม่ออกมาหรือไม่เป็นไปตามที่เขาหรือเธอคาดหวัง ไม่เพียง แต่จะหงุดหงิดเท่านั้น แต่มันกลับกลายเป็นความโกรธเคืองและค้นหาความผิดเกี่ยวกับผู้ที่ฉายมัน.
- ความคิดของคุณถูกครอบงำด้วยอารมณ์ด้านลบเสมอ.
- พวกเขาไม่สามารถสะท้อนพฤติกรรมของตนเองได้
- ความยากลำบากในการเอาใจใส่กับผู้อื่น
- พวกเขาหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบต่อปัญหาหรือมองหาวิธีการแก้ปัญหาใด ๆ.
"คนที่ไม่ได้อยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองจะต้องทำสงครามกับคนทั้งโลก".
-มหาตมะคานธี-
วิธีจัดการกับคนที่ติดความขัดแย้ง?
จะมีคนที่มีความขัดแย้งและคนที่คุณสามารถให้เหตุผลที่ดีขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตามในหลายกรณีเราถูกบังคับให้อยู่ร่วมกับโปรไฟล์ที่ซับซ้อนเช่นเดียวกับการหลบหนีและนั่นคือสิ่งที่จำเป็นต้องใช้มาตรการที่เหมาะสม สิ่งแรกที่เราไม่ควรปล่อยไว้คือ: หลีกเลี่ยงการทำปฏิกิริยาของพวกเขาในฐานะส่วนตัวอย่างเคร่งครัดในความเป็นจริงโปรไฟล์นี้ขัดแย้งกับตัวเอง.
ดังนั้นและเท่าที่เป็นไปได้เราจะไม่เสียคำอธิบายและการโต้เถียงกับคนที่ไม่สามารถและไม่ต้องการเข้าร่วมด้วยเหตุผลอีกต่อไป. อย่าปล่อยให้ไปตามพายุของตัวเองและ จำกัด ตัวเราให้ระบุพวกเขาเพื่อปิดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับเรา.
นอกจากนี้และจากมุมมองทางคลินิกก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการแทรกแซง. DSM เองกำลังศึกษาความเป็นไปได้ที่จะรวมถึงบุคลิกภาพที่มีความขัดแย้งสูงซึ่งเป็นประเภทของความผิดปกติที่ต้องพิจารณา, ดังนั้นเราไม่ควรเพิกเฉยต่อความสำคัญของการได้รับการรักษาทางจิตวิทยาที่เฉพาะเจาะจง ด้วยวิธีนี้สามารถทำงานเป็นด้านที่เกี่ยวข้องเช่นการจัดการทางอารมณ์การควบคุมและแหล่งที่มาของความโกรธหรือวิธีการเรียนรู้ที่จะผูกพันกับผู้อื่นผ่านการเอาใจใส่และพฤติกรรมที่เคารพมากขึ้น.
เราจะสรุปโดยบอกว่าไม่มีใครพยายามมีบุคลิกที่ขัดแย้งกัน เราจะสร้างข้อ จำกัด บางอย่างกับพวกเขามันชัดเจน แต่เราต้องพิจารณาด้วยว่าบ่อยครั้งมาก ด้านหลังของอาคาร "มองหาปัญหา" นั้นทำให้พื้นหลังของความซับซ้อนและบาดแผลที่ซ่อนเร้นซึ่งต้องการความสนใจ.
การใช้ชีวิตอยู่กับความผิดปกติทางบุคลิกภาพในเขตแดนในบทความนี้เราจะสำรวจว่ามันเป็นอย่างไรที่จะอยู่กับความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเส้นเขต เราต้องการช่วยให้คุณเข้าใจว่าภาพสะท้อนความดันโลหิตในแต่ละวันเป็นอย่างไร อ่านเพิ่มเติม "