คนติดความสัมพันธ์ทาสของสิ่งที่แนบมาอารมณ์

ความชั่วร้ายของความรักมีอยู่จริงและเหยื่อนับพัน. เพราะมีคนติดความสัมพันธ์ที่ทิ้งศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองของพวกเขาทุกวันในพื้นที่ของวัตถุที่สูญหาย เพื่อฝึกแนบอารมณ์ที่เป็นพิษตามที่มันเป็นอันตราย พวกเขาเป็นรูปแบบที่โดดเด่นด้วยความไม่พอใจทางอารมณ์ที่ชัดเจนซึ่งความรักก็กลายเป็นสิ่งทดแทนที่ขมขื่นกับผลข้างเคียงที่รุนแรง.

คนที่ติดกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์จะไม่สร้างความผูกพันที่มีสุขภาพดีและมีความสุขเพราะอะไร พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเป็นตัวประกัน. คู่รักเหล่านี้สร้างสถานการณ์การถูกจองจำในแต่ละวันในรูปสี่เหลี่ยมของความทุกข์ที่ทุกชนิดของค่านิยมเสียสละคุณธรรมจริยธรรมอารมณ์และจิตใจทุกชนิด.

ดังนั้นและบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นในการเสพติดประเภทอื่น ๆ มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำลายนิสัยที่ถูกเติมด้วยความต้องการอันดุเดือดนั่นคือการเป็นส่วนหนึ่งของใครคนหนึ่ง. เมื่อสมองคุ้นเคยกับพลวัตนี้แทนความรักที่ไม่ดีหรือยาพิษมันยากที่จะแยกออกจากกิจวัตรที่คุ้นเคย ...

"คุณต้องรักที่จะเป็นอิสระ:" ฉันไม่ต้องการคุณ, ฉันต้องการคุณ, ฉันเลือกคุณ ".

-วอลเตอร์ริโซ-

ผู้คนติดความสัมพันธ์อย่างไร?

คนที่ติดกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ก็เหมือน ๆ กัน พวกเขามีงานถ่ายทำส่วนตัวรสนิยมความสนใจคุณธรรมและความบกพร่องของพวกเขา ด้วยสิ่งนี้เราต้องการแสดงความคิดง่ายๆ: การติดความรักไม่มีอายุไม่มีสถานะไม่มีการเลือกปฏิบัติและอาจเกิดขึ้นกับเราหลายคนโดยที่เราไม่รู้ตัว. หากปราศจากเราแม้จะรับรู้ได้ว่าความสัมพันธ์ของเราอาจมีองค์ประกอบที่น่าติดตามอย่างชัดเจน.

ทีนี้ถ้าเราเข้าไปลึกเข้าไปในชั้นของกล้ามเนื้อนั้นซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของความต้องการทางอารมณ์ของเราเราจะสังเกตเห็นบางสิ่ง สิ่งแรกคือว่ามีการติดความสัมพันธ์สองประเภท. Type 1 กำหนดบุคคลเหล่านั้นที่จำเป็นต้องมีพันธมิตรเสมอ. หลักการของมันจะถูกสรุปในที่ของ "คุณไม่ได้ตกหลุมรักกับคนที่คุณต้องการ แต่กับคนที่คุณสามารถทำได้ แต่สิ่งสำคัญคือการรักการมีใครสักคน".

การเสพติดประเภท 2 ทำหน้าที่เหมือนกับดัก ทันทีที่พวกเขาเริ่มต้นความสัมพันธ์พวกเขาจะติดงอมแงม พวกเขาจะไม่ทิ้งมันแม้ว่ามันจะเป็นอันตรายแม้ว่ามันจะเป็นการละเมิดรากฐานทั้งหมดของศักดิ์ศรีของพวกเขา ด้วย, ทั้งชนิดที่ 1 และประเภทที่ 2 ติดอยู่ลักษณะทั่วไป: กลัวความเหงาขาดตัวตนที่ชัดเจนของตัวเองขาดความนับถือตนเอง, ค้นหาความรักและการตรวจสอบความถูกต้องของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องสืบเนื่องมาจากพฤติกรรมสุดขั้วเพื่อรักษาความสัมพันธ์และความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ ...

อาการทั้งหมดที่โปรไฟล์คนติดความสัมพันธ์ได้ เกือบจะ รูปแบบเดียวกับความผิดปกติของสารเสพติด. สมองต้องการปริมาณที่แนบมาครอบงำซึ่งเป็นสารอาหารที่อื่น ๆ ให้เราแม้ว่าเขามักจะเป็นความรักที่เจือปนและเป็นพิษ ด้วยวิธีนี้และอย่างน้อยเราก็ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของเราได้ จนถึงจุดที่เข้าถึงสถานการณ์ที่รุนแรง: ความผิดปกติของความวิตกกังวลกินผิดปกติพยายามฆ่าตัวตาย ...

คนที่ติดความสัมพันธ์จะทำอะไรได้บ้างเพื่อจบไดนามิกนี้?

มันยากมากที่จะหยุดสูบบุหรี่เมื่อเรายังคงถือบุหรี่ในมือของเรา. ดังนั้นเราจะยากพอ ๆ กันที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ติดหนึบเมื่อเรายังคงกินความคิดเดิม ๆ นั่นคือนิโคตินอารมณ์ที่ทำลายความนับถือตนเอง.

บางคนเข้ามารับการบำบัดด้วยอาการบ่นที่มักจะตกหลุมรักคนผิดคนที่ "อันตราย" ที่สุดพวกเขายืนยัน ราวกับว่าสมองของพวกเขาถูกโปรแกรมให้ตกอยู่ในพลวัตที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกัน แทนที่จะเรียนรู้จากอดีตและจากประสบการณ์เลวร้ายพวกเขาได้รับซ้ำแล้วซ้ำอีกในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำไมมันเกิดขึ้น? ทำไมมันจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ติดความสัมพันธ์เพื่อยุติพฤติกรรมเหล่านี้?

โดยทั่วไปเพราะ ยังไม่เข้าใจผลกระทบของ "amorodependencia" นี้. เพราะพวกเขามีความอ่อนไหวมีความนับถือตนเองต่ำมีความต้องการสิ่งที่แนบที่ไม่แข็งแรงและเพราะพวกเขาจำเป็นต้องทำงานกับประเด็นสำคัญหลายประการ. พวกเขามีดังต่อไปนี้.

วิธีจัดการกับอาการติดอารมณ์ของฉัน

• มีความจำเป็น รู้จักการเสพติดในความสัมพันธ์ทางอารมณ์ และผลที่ตามมาของพวกเขา ขอซื่อสัตย์กับตัวเราและตระหนักว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ลองเปิดตาของเราและฝึกฝนความสมจริงทางอารมณ์.
• คุณต้อง เข้าใจว่าเส้นเอ็นจิตใจและอารมณ์ของทุกความสัมพันธ์คือความเคารพและเคารพตนเอง. หากปราศจากมันเราก็ไม่สมควรที่จะรักหรือถูกรักเพราะสิ่งที่ไม่ได้รับความเคารพนั้นถูกทอดทิ้งและถูกทำลาย.
• นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจอีกด้าน. สิ่งที่แนบมาความลุ่มหลงต้องมีใครสักคนอยู่เคียงข้างเราในราคาใด ๆ และในสถานการณ์ใดก็ตามที่เป็นอันตราย แต่ทำให้เราเสียหาย ในฐานะผู้คนมันทำให้เราเสื่อมคุณภาพทำลายศักยภาพของเราอย่างเต็มที่.
• บ่อยครั้งที่เราทำให้ความต้องการของเรามีความจำเป็น. หลังจากวลี "ฉันต้องการที่จะรัก" มักจะมีความต้องการที่ซ่อนอยู่ที่ต้องได้รับการสำรวจเข้าใจ หากฉันต้องการการรับรองความถูกต้องตรวจสอบหรือป้องกันตัวเองจากความเหงาในทุกค่าใช้จ่ายฉันไม่จำเป็นต้องมองหาตัวประกันเพื่อสนองความต้องการเหล่านั้น ขนาดนั้นต้องครอบคลุมก่อนโดยฉัน.

คนที่ติดความสัมพันธ์ทางอารมณ์ควรทำตามขั้นตอนและถามคำถามง่ายๆ: ฉันชอบอะไร: ความรักหรือสุขภาพจิต? หากเลือกตัวเลือกที่สองมีทางเดียวเท่านั้นทางหนึ่งที่ดูเหมือนจะง่าย แต่ต้องใช้งานภายในลึก มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ทำงานภาคภูมิใจในตนเองเพื่อสร้างศักดิ์ศรีที่แข็งแกร่ง, กล้าหาญและแพรวพราวสามารถปลดปล่อยพวกเราให้เป็นอิสระเพื่อสร้างลิงค์ที่มีคุณค่าซึ่งไม่มีตัวประกัน: so คนที่ได้รับเลือกให้สร้างโครงการทั่วไปฟรี.

การรับรู้, กุญแจสู่ศักดิ์ศรีและความภาคภูมิใจในตนเองการรับรู้เป็นพื้นฐานของความภาคภูมิใจในตนเอง เป็นส่วนหนึ่งของการประเมินที่เราทำด้วยตนเอง แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราได้รับจากผู้อื่นจากการเสริมกำลังของครอบครัวเพื่อนคู่ ... อ่านเพิ่มเติม "