การขาดความรักและกับดัก

"เพื่อให้ได้ความรักของผู้อื่นคุณต้องรักตัวเองก่อน". เราทุกคนได้ยินวลีนี้ร้อยครั้ง มันคือการพูดหนึ่งในความจริงอันยิ่งใหญ่เหล่านั้นซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธและปฏิเสธ การรักตนเองเป็นเงื่อนไขพื้นฐานสำหรับการรักผู้อื่น.

ตอนนี้เราสร้างมันขึ้นมาหรือไม่มีปัญหากับเอกสารนี้ มันไม่ง่ายอย่างการตัดสินใจ: "สมบูรณ์แบบ จากนี้ไปฉันจะรักตัวเอง และจากวันพรุ่งนี้คนอื่น ๆ ก็รักฉัน " การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณเองอาจเป็นปัญหาที่มักจะหลบหนีเรา, มีความแตกต่างและที่ซ่อนเร้นที่เราไม่สามารถส่องแสงจากวันหนึ่งไปอีกวัน.

ในอีกด้านหนึ่งสิ่งที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราทุกคนเข้าใจคือการขาดความนับถือตนเองมีผลกระทบ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านของคู่รักซึ่งเป็นที่ซึ่งความขัดแย้งที่ใกล้ชิดที่สุดของเราเกิดขึ้น นั่นคือสิ่งที่เรามักจะรู้สึกอ่อนแอและงุนงงมากขึ้น.

ดังนั้นนักจิตวิทยาที่รู้จักกันดีในนาม Carl Rogers ชี้ให้เห็นว่าปัญหาหลักที่คนเราไม่ได้รักซึ่งกันและกันอย่างที่เราสมควรได้รับ. ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จของเราต้องการให้เราลงทุนในทักษะที่ดีขึ้นในเนื้อหาทางอารมณ์และจิตใจ.

จินตนาการโรแมนติก

หากถั่วที่เห็นคุณค่าในตนเองไม่แน่นคุณอาจเลือกที่จะตกหลุมรัก. เห็นได้ชัดว่าคิวปิดโกรธคุณ ยิงธนูของคุณกับคนแปลกหน้าที่คุณเห็น. "รักแรกพบ" คุณพูดว่าเมื่อคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรงเมื่อคุณเห็นคนแปลกหน้าที่ขโมยความสนใจของคุณ.

เสน่ห์ที่เล็ดลอดออกมาจากคนที่ไม่รู้จักนั้นน่าจะเป็นคำสัญญาของคุณ. การเติมความสุขที่ไม่รู้จักจนทำให้คุณ ความรู้สึกนั้นอาจแข็งแกร่งมากและเป็นเท็จ อาจจะมีแหล่งท่องเที่ยวที่แท้จริง แต่ตราบใดที่คุณไม่ข้ามพรมแดนที่แยกจินตนาการออกจากการเผชิญหน้ากับคนอื่นจริง ๆ มันเป็นเพียงภาพลวงตา.

หากเกิดขึ้นบ่อย ๆ อย่าลังเล: สิ่งที่อยู่เบื้องหลังคือปัญหาที่ต้องแก้ไขด้วยตัวเอง, ไม่ได้อยู่กับกามเทพ ทัศนคติของคุณพูดถึงการขาด มันมีความแข็งแกร่งมากจนเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะสูญเสียความรู้สึกในสัดส่วนและคุณตั้งรกรากเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่านั้นแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องโกหกก็ตาม.

จินตนาการประเภทนี้มักเกิดขึ้นในผู้ที่นำเรื่องราวความรักที่ล้มเหลวมาแล้ว "Amores perros" ของผู้ที่ทิ้งเดนเดลลาและรอยแผลเป็นไว้ในวิญญาณและไม่บ่อยนักในร่างกาย ความรักหรือความรักที่ควรนำมาซึ่งช่วงชีวิตที่ขมขื่นของคุณมากกว่าช่วงเวลาแห่งความบริบูรณ์.

เครื่องหมายแห่งความรักที่ยากลำบาก

ความขัดแย้งเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ในคู่รักหลาย ๆ คู่. การทำร้ายคนอื่นใช้เวลากับความรุนแรงที่รุนแรงซึ่งมักจะกลายเป็นสิ่งทดแทนความใกล้ชิด.

• การข่มขืนถือว่าเป็นโอกาสที่จะปล่อยอารมณ์ความรู้สึกที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในมากที่สุด ชนิดของท้องด้วยค่าใช้จ่ายของอื่น ๆ ความพึงพอใจบางอย่างเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดมากมาย.
• ความสัมพันธ์ประเภทนี้เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเสร็จสิ้นได้อย่างแม่นยำเพราะสร้างจากการกีดกันทางอารมณ์. การสิ้นสุดพันธะเหล่านั้นคือการตกอยู่ในห้วงแห่งความเหงาที่ความสัมพันธ์ปกปิด "เลวร้ายกว่าไม่มีอะไร" คุณพูดกับตัวเอง.
• นั่นคือประเด็นที่แม่นยำ: ไม่มีอะไรเลย ส่วนที่ขาด. สถานที่นั้นว่างเปล่าตลอดกาลอาจเป็นเพราะความต้องการทางอารมณ์ที่ไม่ได้พบกันในวัยเด็ก.
• นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถรู้สึกว่างเปล่าขาดหายไปว่า "ไม่มีอะไร" เป็นความรู้สึกที่ทนไม่ได้ สิ่งที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงก็คือการขาดเพียงอย่างเดียวคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังการต่อสู้เหล่านั้นไม่ชอบฉากที่ร้องกรีดร้องและบ่น.

ถ้าคุณหาคู่ยินดีที่จะแบ่งปันกับคุณว่าโศกนาฏกรรมรายวันเล็ก ๆ น้อย ๆ แน่นอนว่าพวกเขาได้ติดกันอย่างแม่นยำเพราะพวกเขามีปัญหาที่คล้ายกัน นอกจากนี้บุคคลนั้นยังพยายามค้นหาลิงก์ที่ช่วยให้เขาหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องของเขา เพื่อเลื่อนงานของการคืนดีตัวเองกับประวัติศาสตร์ของมัน.

เราทุกคนสมควรได้รับความรักที่ดีต่อสุขภาพ

ปัญหาคือถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองถูกล่อลวงด้วยเพลงไซเรนคุณจะยอมแพ้ความเป็นไปได้ของการสร้างความรักที่แท้จริง. สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมีค่า ชนิดของความสัมพันธ์ที่ให้ความปลอดภัยแก่คุณแทนที่จะขโมยมัน พันธะนี้สร้างขึ้นจากการยอมรับซึ่งกันและกันความตั้งใจที่จะเข้าใจและเคารพ.

ดีกว่าที่ครั้งและสำหรับทุกสิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะดีกับตัวเอง ให้คุณเรียนรู้ที่จะรับรู้กับกับดักเหล่านั้นที่คุณทำให้ความก้าวหน้าเป็นไปไม่ได้ จำไว้ว่าชีวิตมันกะพริบตา. มันไม่คุ้มค่าที่จะอุทิศให้กับจินตนาการหรือความทรมาน ที่คุณรู้ว่าในที่สุดในที่สุดพวกเขาจะทำให้คุณคิดถึงเวลาที่ไร้ประโยชน์ที่คุณลงทุนในพวกเขา.

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสารอาหารสำหรับความสัมพันธ์ที่มีความสุข

จากจิตวิทยาเชิงวิวัฒนาการผู้เขียนอย่าง Christopher Bale และ John Archer University of Huddersfield ได้ทำการศึกษาเพื่อแสดงให้เห็นถึงแง่มุมที่ควรจะเชิญเราให้เข้าร่วม.

ถือว่าเป็นการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นคุณค่าทางจิตวิทยาที่สำคัญในการวิวัฒนาการของเราในฐานะมนุษย์. เฉพาะเมื่อบุคคลรู้สึกดีต่อตนเองมีคุณค่าและรับรู้ในฐานะคนที่สมควรได้รับความรักความเคารพความสนใจและความสุขสามารถสร้างความผูกพันที่มั่นคงและมีความสุขมากขึ้น.

ดังนั้น, ความนับถือตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสารอาหารในความสัมพันธ์ของเรา. การปลูกฝังพวกเขาและทำงานให้กับพวกเขาทุกวันจะช่วยให้เราเพลิดเพลินไปกับความรักที่แท้จริงซึ่งไม่ทำให้เราเจ็บปวด.

การเสียสละในความรัก: พฤติกรรมที่สวมใส่การเสียสละในความรักสามารถทำได้ในเวลาที่เหมาะสม แต่ไม่ดีต่อสุขภาพหรืออนุญาตในหลายกรณี อ่านเพิ่มเติม "