แนวคิดสิบข้อในการปรับปรุงการสื่อสารกับคู่ของคุณ

การสื่อสารเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของคู่, และการทำงานได้ดีหรือไม่ดีจะเป็นสัญญาณของความพึงพอใจที่สมาชิกแต่ละคนรู้สึกมีความสัมพันธ์ ดังนั้นการสื่อสารที่ดีกับคู่ของคุณคือการรับประกันความสัมพันธ์ที่น่าพอใจและอนาคตในขณะที่การสื่อสารที่ไม่ดีช่วยให้มั่นใจได้ว่าการล้มเหลวไม่ไกลจากคู่.

ในแง่นี้, เนื้อหาของการสื่อสารมีความสำคัญเท่ากับวิธีการส่งและบริบทที่ส่ง. มันไม่เหมือนกันที่จะพูดโง่ ๆ ด้วยใบหน้าที่โกรธแค้นและตะโกนด้วยสีหน้าเย้ายวนและเสียงกระซิบ ในทางกลับกันมันไม่เหมือนกันที่จะพูดว่า: คุณเป็นหายนะ! ที่จะพูดว่า: น้ำผึ้งอีกครั้งระวังรองเท้าเมื่อคุณเหยียบบนหญ้าอีกครั้ง.

ดังนั้น, เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงประเด็นพื้นฐานบางอย่างเมื่อทำการติดต่อสื่อสารกับพันธมิตรของเรา. ในหมู่พวกเขาเราสามารถเน้นดังต่อไปนี้:

1. ในการสื่อสารกับคู่ของคุณคุณไม่ควรถือว่า

เรามีนิสัยที่ไม่ดีในการคิดว่าเขาคิดอย่างไรและคนที่เราเกี่ยวข้องด้วยรู้สึกอย่างไร คุณคิดว่ามันจะง่ายอย่างที่คิดหรือเปล่า? เป็นเวลาหลายปีของความสัมพันธ์ที่ผูกมัดคุณไม่มีใครมีอำนาจในการอ่านใจของผู้อื่น ...

ถามและถามเมื่อคุณไม่เข้าใจสิ่งที่คู่ของคุณต้องการบอกคุณมีข้อสงสัยหรือข้อความที่คุณได้รับสิ่งที่คุณสังเกตเห็นแปลก ๆ. สมมติว่าคุณสูญเสียมากโดยไม่ขออะไร.

2. อย่าตีความ

ภาษาของเราไม่ต้องการการตีความ การแปลมีไว้สำหรับผู้ที่ไม่พูดภาษาสเปน. การตีความเป็นการส่วนตัวและถูกแต่งแต้มด้วยความหมายที่คุณให้ไว้ และเมื่อคุณทำเช่นนั้นคุณยึดมั่นในความเชื่อและอารมณ์ของคุณ.

เมื่อคู่ของเราบอกอะไรเราเราต้องแน่ใจว่าเราเข้าใจมุมมองของพวกเขาแทนที่จะเพิ่มข้อความของพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลอีกครั้ง ตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการถาม เพื่อไม่ให้ข้อมูลมีสีตามวิสัยทัศน์ของเรา.

3. อย่าฟัง

เรามักจะพูดโดยไม่ฟังแม้แต่คิดว่าเราทำจริงๆ, หรือคุณไม่ได้สังเกตว่าในขณะที่อีกคนกำลังพูดกับคุณคุณกำลังคิดว่าจะพูดอะไรต่อไป?

นอกจากนี้คุณไม่เพียง แต่ไม่ได้รับข้อความเมื่อคุณไม่ได้ฟัง แต่เมื่อคนอื่นรู้ว่ามันจะไม่เข้าใจและตรวจสอบโดยคุณคิดว่าเขาอาจเสียเวลาของเขา ด้วยเหตุผลนั้น, ฝึกฝนการฟังอย่างกระตือรือร้นจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของเรา.

4. อย่าหันไปใช้อดีต

สิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจะต้องถูกทิ้งไว้ในที่ที่มันเกิดขึ้น การหันไปใช้ความเสียหายและข้อผิดพลาดก่อนหน้านี้ที่ทำโดยพันธมิตรของเราจะทำให้การอภิปรายดำเนินต่อไป คุณต้องรู้วิธีแยกแยะระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้กับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและ หากมีปัญหาที่รอดำเนินการพวกเขาสามารถจัดการได้ในเวลาอื่น.

5. หยุดชั่วคราว

ถ้าคุณรู้สึกโกรธหรือเครียดหยุด. คำถามฉันมีหลักฐานอะไรบ้างที่ฉันคิดว่าเป็นจริง การสื่อสารในขณะที่เราอยู่ในอารมณ์หงุดหงิดจะเป็นเพียงอุปสรรคในความสัมพันธ์ของเรา.

ดีกว่าที่จะหยุดพักผ่อนหรือสงบลงและเริ่มพูดคุยเมื่อเราสงบ. ด้วยวิธีนี้เราจะหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและเพิ่มความขัดแย้งที่อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรา.

6. จำวัตถุประสงค์ของการสื่อสาร

บางครั้งเมื่อเราพูดคุยหรือพูดคุยกับใครบางคนเราสูญเสียจุดประสงค์ของสิ่งที่เราต้องการส่ง. ไม่ผิดที่จะให้รายละเอียด แต่ก็ไม่ได้ไปไหนมาไหนด้วย, สูญเสียหัวข้อของการสนทนาของเรา.

ขอแนะนำให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ, มีหัวข้อร่วมกันในการสื่อสารกับคู่ของคุณเพื่อไม่หลงทางในเรื่องไร้สาระหรือมีส่วนเกี่ยวข้องกับประเด็นหลัก.

7. มีความเห็นอกเห็นใจ

การเห็นอกเห็นใจหมายถึงการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อื่นโดยคำนึงถึงมันและทำความเข้าใจกับมัน. ในความสัมพันธ์คู่เป็นสิ่งสำคัญพื้นฐานในการสื่อสารเพราะมันช่วยให้เราคำนึงถึงความต้องการและมุมมองของคนอื่นในเรื่องใด ๆ และไม่เพียง แต่ของเราเอง.

8. อย่าปรับแต่ง

บางทีบางครั้งเขาก็ไม่นับอะไรและเราคิดว่าเขาอาจจะพูดถึงเราทางอ้อม. สิ่งสำคัญในกรณีนี้คือไม่ควรคิด. แต่ถ้าคนอื่นบอกอะไรเราเราไม่ชอบหรือแสดงออกในสิ่งที่เขาชอบและไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราคิด?

ปรับแต่งสิ่งที่คู่ค้าของเราบอกว่าเป็นเพราะเราไม่ชอบหรือไม่แนะนำสำหรับเรา อย่างที่มันไม่ใช่เมื่อเราต้องบอกเขาบางอย่างถึงวิธีการของเขาเป็น แต่นั่น มันเป็นการดีกว่าที่จะอ้างถึงพฤติกรรมหรือแง่มุมที่เป็นรูปธรรมที่รบกวนเรา.

9. รู้ว่าเมื่อใดและที่ไหนในการสื่อสาร

ไม่ใช่ทุกสถานที่หรือทุกช่วงเวลาเหมาะที่จะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่กำหนด ดังนั้นในการสื่อสารกับคู่ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญในการวิเคราะห์สิ่งที่คุณต้องการพูดและเมื่อใดจะเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำ, ชอบที่จะคำนึงถึงว่าทั้งคู่เป็นอย่างไร.

10. มีความตั้งใจดีในการสนทนาของเรา

ในที่สุดอาจมีส่วนประกอบสุดท้ายและอาจสำคัญที่สุดนั่นคือเจตนา. เมื่อคุณพูดถึงคู่ของคุณทำมันด้วยความตั้งใจที่จะสร้าง, ด้วยความปรารถนาที่ว่าเมื่อคุณพูดจบอีกคนรู้สึกดีขึ้นเพราะคุณจะได้รับสิ่งเดียวกันทันทีราวกับเป็นกระจก.

มันไม่ดีเลยที่จะเจ็บปวดเพราะคุณไม่ได้อะไรเลย. ลืมเรื่องความตั้งใจทั้งปวงและไม่ดีในการสื่อสารกับคู่ของคุณ, ถ้าคุณโกรธหยุดพักและออกจากการสนทนาอีกครั้ง อย่าทำให้เสื่อมเสียความตั้งใจของคุณในเรื่องของความขุ่นเคืองความภาคภูมิใจหรือไร้เหตุผลสวัสดิการcontágialasการเติบโตและความสงบสุข.

โอกาสในการเรียนรู้การสื่อสารและจัดการด้านอารมณ์ในการสนทนาและความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นสามารถพบได้ หลักสูตร "ปรับปรุงการสื่อสารของคุณ" โดย Javier Cebreiros ซึ่งจะแนะนำให้คุณรู้จักกับจักรวาลแห่งการสื่อสารที่ยอดเยี่ยม, สนับสนุนกลยุทธ์และทรัพยากร.

5 ปุ่มที่ใช้งานได้จริงเพื่อให้เชี่ยวชาญภาษาที่ไม่ใช้คำพูดเราเสนอปุ่มที่ใช้งานได้จริง 5 ปุ่มด้านล่างเพื่อฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด จำไว้เสมอว่าร่างกายและทัศนคติของคุณจะพูดถึงคุณมากอ่านเพิ่มเติม "