เมื่อใดจะสิ้นสุดความสัมพันธ์

ยุติความสัมพันธ์ มันเป็นการตัดสินใจที่เราจะจดจำไว้เสมอ. มันไม่สำคัญว่ามันจะถูกหรือผิดไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีสำหรับเรามันจะไม่ถูกลืม เราจะแสวงหาการสนับสนุนความเข้าใจจากผู้อื่น แต่ในที่สุดมันก็เป็นการตัดสินใจของเราชีวิตของเราและมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะฟังสัญชาตญาณ.

ก่อนอื่นเลย, ลองคิดดูว่าความสัมพันธ์นั้นจะเป็นอย่างไรถ้ามันดำเนินต่อไปภายในหนึ่งปีหรือห้าปี, บางทีมุมมองนั้นอาจช่วยให้คุณมีความคิดในสิ่งที่คุณต้องการทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีหรือไม่ดี มีความจำเป็นต้องเป็นจริงมากและไม่หลอกลวงตัวเองเพราะอาจเป็นอันตรายต่อเราและบุคคลอื่น.

"ในความรักที่เป็นไปไม่ได้ความหวังคือสิ่งแรกที่จะสูญเสีย"

-วอลเตอร์ริโซ-

หากต้องการทราบว่าถึงเวลาที่จะยุติความสัมพันธ์ของเราแล้วหรือยัง, อาจถึงเวลาที่จะถามคำถามเราโดยไม่ต้องมองผิด. ความสัมพันธ์เป็นเรื่องของสองคุณเพียงแค่ต้องพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีที่เราสามารถเรียนรู้จากมันด้วยปัญญาและความอดทน.

คำถามที่ถามตัวเองก่อนที่จะยุติความสัมพันธ์

คำถามมากมายที่เราจะถามตัวเองก่อนที่จะสิ้นสุดความสัมพันธ์จะเจ็บปวดเพราะบางครั้งความจริงก็เจ็บปวด แต่พวกเขาจำเป็นต้องทำให้เป็นผู้ใหญ่และเข้าใจว่าเราเป็นใครและสิ่งที่เราต้องการจากความสัมพันธ์. การทำลายความเจ็บปวด แต่การอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ผลดีกว่า.

นักจิตวิทยาวอลเตอร์ริโซระบุว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพประกอบด้วยสามองค์ประกอบ: ความรัก (ความต้องการทางเพศ), Philia (มิตรภาพ) และความเจ็บปวด (ความอ่อนโยนความละเอียดอ่อน) และคน ๆ นั้นไม่สามารถขาดหายไปได้เพราะถ้าใครหายไปความทุกข์จะปรากฏขึ้นเพราะเราจะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ไม่สมบูรณ์.

นี่คือความสัมพันธ์ที่ฉันต้องการ?

ถ้าเราหยุดคิดว่าความสัมพันธ์ที่เรามีคือสิ่งที่เราต้องการเราจะมีมุมมองที่ชัดเจนของสิ่งที่เราต้องการ. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นจริงมากกับความสัมพันธ์ของเรา, อย่างที่เราพูดไปแล้วอย่าแก้ตัวสถานการณ์หรือทัศนคติที่เราไม่ชอบ.

ถ้าเราต้องการอย่างอื่น, ถ้าเราต้องการมีความสัมพันธ์แบบอื่นเราอาจไม่ได้อยู่กับคนที่ใช่.

คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคิดหรือคิดว่าดีที่สุดสำหรับคุณ.

คุณสูญเสียอะไรและคุณได้อะไรจากความสัมพันธ์และการหยุดพัก?

หลายครั้งที่เรายืนยันในการสานต่อความสัมพันธ์ที่ทนทุกข์ทรมาน, โดยไม่ทราบว่ามันอาจเป็นการปลดปล่อยให้เลิกกับคนที่ไม่ทำให้เรามีความสุขหรือกับคนที่เราไม่สบายใจ.

อย่างที่วอลเตอร์ริโซพูดทำไมต้องทำให้เสียเกียรติตัวเอง?? ความอัปยศอดสูไม่ว่าในรูปแบบใด - ขอทานสบถก้มศีรษะพูดจาหยาบคาย - มีผลบูมเมอแรงเพราะความอัปยศในช่วงเวลาหนึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.

ถ้าพวกเขาไม่รักคุณอย่าสวดอ้อนวอนหรือคุกเข่า ความรักจะไม่ถูกขอร้องหรือเรียกร้องให้เกิดขึ้นเท่านั้น และถ้ามันไม่เกิดขึ้นคุณก็ควรจะเกษียณอย่างคุ้มค่าและอย่างอื่น "

-วอลเตอร์ริโซ-

ขอแนะนำให้ทำการวิเคราะห์ความสัมพันธ์และการแตกหักที่เป็นไปได้เพื่อดูสิ่งที่เราสูญเสียและสิ่งที่เราได้รับ แต่เหนือสิ่งอื่นใด, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นสิ่งที่เรารู้สึกสิ่งที่หัวใจของเราบอกเราและสัญชาตญาณของเรา. ความรู้สึกนั้นที่เราสามารถรู้สึกได้ในส่วนลึกของตัวเราเองนั้นเราไม่สามารถละเลยได้.

ปัญหานี้มีทางออกหรือไม่?

เมื่อคุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณต้องการยุติความสัมพันธ์, สิ่งสำคัญคือต้องดูว่ามีความเป็นไปได้ในการแก้ไขข้อขัดแย้งหรือไม่, หรือหากกำลังมองหาวิธีการแก้ปัญหาและแก้ไขปัญหาก็คุ้มค่า.

ตัวอย่างเช่นหากปัญหาคือว่าทั้งคู่มีความแตกต่างและพูดคุยกันมากอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาคือเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับวุฒิภาวะและจัดการอารมณ์ อย่างไรก็ตาม, หากมีการนอกใจคุณจะต้องระวังหากคุณสามารถลืมได้ และให้อภัยเพราะมิฉะนั้นอาจเป็นเหตุผลที่ดีที่จะไม่ลองอีกครั้ง.

"อย่าสูญเสียคุณค่ากับคนที่ไม่รู้ว่าเขามีอะไรถ้าคุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับ"

-Paulo Coelho-

หากคุณถามคำถามทั้งหมดข้างต้นและตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์เป็นไปได้ว่าคุณจะมีเวลาที่ไม่ดี แต่ ความเจ็บปวดทั้งหมดลดน้อยลงและถูกเอาชนะได้เมื่อผ่านไปหลายวัน. แต่ละคนต้องการเวลาของการดูดซึม แต่จะมีเวลาที่คุณจะรู้ว่าคุณตัดสินใจถูกต้องด้วยวุฒิภาวะและความกล้าหาญ.

จำเป็นต้องมีคู่หรือไม่? เราอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมที่เราได้รับการสอนว่าจำเป็นต้องมีคู่ครอง แต่ไม่จริงการมีคู่ครองเป็นทางเลือกไม่ใช่ข้อผูกมัด อ่านเพิ่มเติม "