ฉันไม่ได้ควบคุมอาหารเธอควบคุมฉัน

เรารู้ว่าอาการเบื่ออาหารเพราะมันทำให้เราค้นพบบูลิเมีย ... ปัญหาที่ร้ายแรงที่ทำให้เราต้องหันเหความสนใจไปที่อาหารรอบตัวเรา แต่, จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออาหารควบคุมเรา?, เมื่อเรากินอย่างแรงและไม่ต้องล้างตัวเองในภายหลัง? วันนี้เราจะเข้าใกล้ชีวิตของทุกคนที่ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตของพวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขามีชีวิตอยู่เพื่อกินหรือกินเพื่อมีชีวิตอยู่.

ความผิดปกติของการกินการดื่มสุราจะระบุพฤติกรรมเหล่านั้นที่คุณกินเร็วมากเร็วกว่าปกติกินอาหารจนกว่าคุณจะรู้สึกอิ่มจนเต็มอิ่มกินอาหารปริมาณมากโดยไม่ต้องหิว.

การบริโภคอาหารที่มีผลกระทบต่อสุขภาพนั้นส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีความไม่สมดุลในศูนย์บำเหน็จของสมองและมีการควบคุมตนเองน้อยต่อความวิตกกังวล. สิ่งนี้ทำให้พวกเขาติดอาหารแม้ว่าพวกเขาจะไม่หิว ผลที่ตามมาไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณด้วย: คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้รู้สึกผิดและรู้สึกละอายใจ.

มีชีวิตอยู่เพื่อกินกินเพื่อมีชีวิตอยู่

พวกเราส่วนใหญ่กินเพื่อมีชีวิตอยู่และชีวิตของเราไม่ได้หมุนรอบอาหาร สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการเมาสุรา สำหรับพวกเขา, ชีวิตของเขาถูกควบคุมโดยอาหารตลอดเวลา. แต่สิ่งที่อยู่เบื้องหลังความวิตกกังวลทั้งหมดนี้คือการกินอาหารอย่างเต็มใจ?

เมื่อเราตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าเมื่อเราเริ่มเห็นตัวเองท่วมท้นไปด้วยอารมณ์เมื่อความนับถือตนเองของเราอยู่บนพื้นมันง่ายมากที่จะสูญเสียการควบคุม. ทันใดนั้นเราก็เลี้ยวโดยไม่ต้องเบรคและโดยที่เราไม่ได้ตระหนักถึงมันเราก็เริ่มสร้างพฤติกรรมที่แทนที่จะช่วยเราทำลายเรา การสูญเสียการควบคุมเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณว่ามีบางสิ่งที่คุณต้องแก้ไข มันได้รับความสนใจของคุณ.

ด้วยเหตุนี้ในช่วงเวลาที่เราเห็นว่าเราเครียดมากขึ้นด้วยความวิตกกังวลที่มากขึ้น, เราไปที่อาหารเพื่อพยายามปิดปากสิ่งที่กัดกร่อนเราภายใน. ปัญหาใหญ่คือหลังจากนั้นเราไม่รู้สึกดีขึ้น ความผิดนั้นเกิดขึ้นไม่เพียงแค่ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับเข้าไปเท่านั้น แต่ยังเกิดจากคุณภาพ อาหารส่วนใหญ่จะไม่แข็งแรงมาก: ช็อคโกแลต, พิซซ่า, แฮมเบอร์เกอร์ ... ทุกอย่างมีปริมาณแคลอรี่สูง.

เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกินมากคุณจะไม่สามารถต่อสู้กับความต้องการอาหารของคุณได้ มันเหมือนติดยาเสพติด ตัดกัน "วิธี" มันเป็นการเสพติด "

-บุคคลนิรนามสัมภาษณ์ Elite ประจำวัน-

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราอาจมีผลกระทบที่แตกต่างกันเช่นโรคอ้วนเบาหวานความเหนื่อยล้าเรื้อรังความผิดปกติของการนอนหลับและแม้กระทั่งความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย โปรดจำไว้ว่าในความผิดปกตินี้ไม่มีการกำจัดใครจะไม่อาเจียนอาหาร.

Uพฤติกรรมที่ "หลบหนี" ที่ "บรรเทา" คุณทำให้สุขภาพของคุณได้รับผลกระทบ. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเห็นตัวเองในสถานการณ์ใหม่เหล่านี้อาจทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงซึ่งจะเป็นการเพิ่มความวิตกกังวลและความถี่ในการกินการดื่มมากเกินไป.

การให้อาหารทางอารมณ์อาหารที่ "เติมช่องว่าง" การให้อาหารทางอารมณ์การกินมากเกินไปหรือความไม่สมดุลทางโภชนาการมักทำหน้าที่เป็นการสนับสนุนจินตภาพของผนังทั้งสี่ของบ้านเรา อ่านเพิ่มเติม "

คุณไม่สูญเสียการควบคุมอย่างสมบูรณ์

เมื่อคุณไม่สามารถควบคุมอาหารได้เมื่อความวิตกกังวลมากจนคุณตื่นขึ้นมาซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อที่จะทำให้มันสงบลงกับสิ่งที่คุณพบในตู้เย็นคุณอาจคิดว่าไม่มีผลตอบแทนใด ๆ ที่คุณจะไม่สามารถควบคุมได้อีก เกี่ยวกับแรงกระตุ้นเหล่านั้นและโดยทั่วไปเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ดังที่ Teo กล่าวว่าชายผู้ปรากฏตัวในรายการ สัมพันธ์ Samanta,"ถ้าฉันไม่กินอะไรฉันก็อกหัก การกินฉันหยุดคิดฉันจะหลีกเลี่ยงปัญหาเล็กน้อยทั้งหมดและคุณบอกว่ามันมีอยู่แล้ว ".

หากคุณต้องการเข้าใกล้ความผิดปกตินี้มากขึ้นและตระหนักว่าคุณไม่ได้ควบคุมอย่างสมบูรณ์เราจะปล่อยวิดีโอนี้ให้คุณซึ่งMaríaผู้สนับสนุนของเราอธิบายในรายละเอียดว่าคุณอยู่อย่างไร.

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องระวังให้ดี การขาดการควบคุมการรับรู้เป็นภาพลวงตา. คุณสามารถ จำกัด การบริโภคอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายดังกล่าว ปัญหาใหญ่คือคุณขาดเครื่องมือที่เหมาะสมในการทำเช่นนั้นคุณไม่รู้วิธีอื่นในการสงบความวิตกกังวลได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเหมือนกับการบริโภคอาหาร นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญ.

คุณกินจนกว่าคุณจะไม่พอดีกับท้องของคุณอีกต่อไปจนถึงจุดที่อยากจะอาเจียน

อย่างที่ Maria บอกกับเราในวิดีโอ, อาหารไม่ใช่ปัญหา. นี่คือสิ่งที่เราต้องการที่จะเห็นเราพยายามที่จะตำหนิอาหารเพื่อที่จะไม่ถามในสิ่งที่ทำร้ายเราและสิ่งที่ทำให้เราทำในลักษณะนี้ มันเป็นวิธีที่จะหลบหนีไม่เผชิญหน้ากับทุกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อเราสิ่งที่เราลากมาเป็นเวลานาน.

ครอบคลุมปัญหากับใหม่จะไม่ได้รับการแก้ไข สิ่งนี้จะทำให้แย่ลงและสร้างความชั่วร้ายประเภทอื่น ท้ายที่สุดมันยังคงเป็นวิธีที่ทำร้ายเราต่อไป. ในความกระตือรือร้นของเราที่จะแสวงหาการบรรเทาทุกข์ในอาหารเราทำลายตนเอง. ข่าวที่ดีที่สุดคือด้วยความพยายามและความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพียงเล็กน้อยคุณก็มีทางออก.

เมื่อผอมเกินไปก็เป็นเพียงส่วนยอดภูเขาน้ำแข็งความจำเป็นที่จะต้องผอมเป็นรูปแบบของการทำลายตนเอง หลายคนที่มีอาการเบื่ออาหารเริ่มต้นจากปัญหาที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ อ่านเพิ่มเติม "