คู่รักวิวัฒนาการเมื่อเดิมพันกับการเติบโตอย่างมีสติ

เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์กำลังอยู่ระหว่างการออกแบบใหม่ที่สำคัญอย่างน้อยก็ในแนวคิดของพวกเขา ความจริงก็คือกระบวนทัศน์ปัจจุบันไม่ทำงาน หลายคนไม่พอใจในความรักหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้ความสัมพันธ์ทำงานได้เพราะ ส่วนที่ดีของเธรดดั้งเดิมที่สั่งประสบการณ์และความรู้สึกในบริบทนี้หมดอายุแล้ว.

แต่, เราจะต้องมีความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ? เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเมื่อบรรทัดฐานดั้งเดิมสลายตัวสิ่งใหม่ ๆ เข้ามาแทนที่ เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์แนวโน้มใหม่ที่เกิดขึ้นใหม่คือความสัมพันธ์ที่ใส่ใจ.

"ความรักตามที่คุณต้องการที่จะได้รับความรักได้อย่างอิสระและไม่มีเงื่อนไข"

-Paul Ferrini-

ปัญหาความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม

คุณกำลังมีความรักหรืออยู่คนเดียว จับคู่? บ่อยครั้งที่ส่วนที่สองของการแบ่งขั้วคือสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม. พวกเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเห็นมันในคู่รักที่ล้อมรอบเราในภาพยนตร์หรือใน แสดงให้เห็นความเป็นจริง, เราได้เรียนรู้ว่าความรักเป็นสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อความพึงพอใจส่วนตัวและเราต้องทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์.

โดยทั่วไป, งานนี้ในการรักษาความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับความสนใจของคนอื่น. ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกของสิ่งที่เราจะหายไปเพราะสิ่งที่เราต้องทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ ในกระบวนการนั้นหลายคนกลายเป็นคนที่แตกต่างกันบ่อยครั้งในคนที่พวกเขาไม่ต้องการ.

ในทางกลับกัน, ในความสัมพันธ์แบบดั้งเดิมคนหนึ่งกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการทำให้คนอื่นพอใจเขาจึงปิดกั้นสัญชาตญาณของเขา, นอกเหนือไปจากความรู้สึกความปรารถนาและความปรารถนารวมถึงความกลัวและความหวาดกลัว ในระดับเดียวกันเราคาดหวังให้อีกฝ่ายทำเช่นเดียวกันนั่นคือมีชีวิตเพื่อโปรดเรา.

"คู่สามีภรรยาอาจถูกทำลายได้แม้ว่าพวกเขาจะสานต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาต่อไป"

-Eckhart Tolle-

สู่กระบวนทัศน์ใหม่แห่งความรัก: ความสัมพันธ์ที่ใส่ใจ

ส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์คู่ล่าสุดเริ่มต้นเป็นการผจญภัยเป็นวิธีที่จะมีความสนุกสนาน. ในระหว่างกระบวนการเองฝ่ายต่างๆจะได้รู้จักซึ่งกันและกันและก้าวไปข้างหน้าในความสัมพันธ์. ใช่มันเป็นความจริงที่ว่าการมีเซ็กส์เพื่อความสนุกนั้นเป็นสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะกลายเป็นแฟชั่น แต่ในที่สุดไม่ช้าก็เร็วคนส่วนใหญ่ก็กำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างมากกว่านั้นไม่พออีกต่อไป.

สิ่งที่แตกต่างความสัมพันธ์แบบดั้งเดิมจากความสัมพันธ์ที่ใส่ใจคือโฟกัสของงาน. ในความสัมพันธ์ที่มีสติทั้งสองฝ่ายรู้สึกผูกพันกับวัตถุประสงค์ จุดประสงค์นั้นคือการเติบโตทั้งการเติบโตส่วนบุคคลและการเติบโตแบบรวมเป็นคู่.

หลายคนพยายามรักษาความสัมพันธ์เพื่อสนองความต้องการส่วนตัวของตนเอง สิ่งนี้อาจยืดเยื้อเมื่อเวลาผ่านไป แต่เมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์ก็ล้มเหลวและผลก็คือความไม่พอใจปรากฏขึ้น.

แต่ เมื่อคนสองคนมาด้วยกันโดยมีความตั้งใจที่จะเติบโตไปด้วยกันความสัมพันธ์จะเคลื่อนไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าความพึงพอใจส่วนตัว. ดังนั้นความสัมพันธ์จึงกลายเป็นการเดินทางของวิวัฒนาการ การเดินทางที่น่าสนใจซึ่งทั้งสองคนมีโอกาสเติบโตขึ้นเป็นรายบุคคลห่างไกลจากอุดมการณ์ดั้งเดิมของ "การยอมแพ้เพื่อปรับตัว".

วิธีการพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่ใส่ใจ

แม้จะมีปัญหาทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้น แต่ข่าวดีก็คือในคู่ มันเป็นไปได้ที่จะพัฒนาจากความสัมพันธ์บนพื้นฐานของอุดมการณ์ดั้งเดิมไปสู่ความสัมพันธ์ที่ใส่ใจ. อันที่จริงแล้วความสัมพันธ์ที่ใส่ใจไม่ได้เกิดขึ้นหากไม่มีมากขึ้น จำเป็นต้องรู้จักตัวเองก่อนแม้กระทั่งต้องมีประสบการณ์ที่หลากหลาย คุณไม่สามารถตกหลุมรักกับคนที่คุณไม่รู้จักคุณสามารถทำได้ด้วยความคิดเรื่องความรักที่คุณพยายามจะปรับให้เข้ากับคนอื่น.

อีกสิ่งที่แตกต่างกันมากคือ ใช้ชีวิตในปัจจุบันและระวังสิ่งที่เกิดขึ้น. นี่คือวิสัยทัศน์ที่แตกต่างและจำเป็นไม่เพียง แต่จะสามารถใช้ชีวิตคู่ที่สมบูรณ์แบบได้ แต่ยังทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดในแต่ละช่วงเวลาและเติบโตเป็นบุคคล.

ประสบการณ์การเติบโตเป็นสิ่งสำคัญ

การไม่ผูกติดกับผลลัพธ์ของความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่ามันไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีความคาดหวังเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้น สิ่งที่เกี่ยวข้องคือการมุ่งมั่นต่อประสบการณ์การเติบโตในฐานะผู้ขับเคลื่อนความสัมพันธ์.

บนพื้นฐานที่ว่าผู้คนอยู่ที่นี่เพื่อเติบโตทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ, ความสัมพันธ์ควรช่วยการเติบโตนั้น, ที่ควรทำร่วมกัน จุดประสงค์ของการเติบโตนั้นจะต้องมีการร่วมกันแบ่งปันเพราะถ้าไม่ความสัมพันธ์ของคู่รักก็ไม่สมเหตุสมผล.

สมาชิกแต่ละคู่มีความรับผิดชอบส่วนบุคคล

ในความสัมพันธ์ทุกคู่บาดแผลในอดีตจะสว่างขึ้นซึ่งเปิดใช้งานไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในความสัมพันธ์ดั้งเดิมสันนิษฐานว่าอีกฝ่ายต้องชดเชยความบกพร่องเติมช่องว่างและนำความสุขและความรักที่หายไปก่อน แต่ในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจสิ่งต่าง ๆ ไม่ทำงานอย่างนั้น.

เป้าหมายของความสัมพันธ์คู่ไม่ได้ทำให้เรามีความสุข แต่เพื่อให้เราตระหนักถึง. คนอื่นไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อให้สิ่งที่คุณต้องการ แต่เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ อีกคนไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อเติมช่องว่างของคุณเพื่อแลกกับการเติมเต็มพวกเขา.

คู่ที่ใส่ใจก็เต็มใจที่จะ ค้นพบและสมมติว่าปัญหาในอดีตและปัจจุบันของพวกเขาเพราะพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถพัฒนาไปสู่ความเป็นจริงใหม่. แต่สำหรับสิ่งนี้มันจำเป็นที่จะต้องรับผิดชอบความรับผิดชอบของเราเองในแง่ของความรู้สึกและความเชื่อโดยไม่ต้องแบกภาระกับงานที่เราไม่สามารถทำเพื่อตัวเองได้.

"ถ้าคุณใช้ความสุขของคุณและวางมันไว้ในมือของใครบางคนไม่ช้าก็เร็วมันก็จะพัง หากคุณมอบความสุขให้กับบุคคลอื่นคุณสามารถนำติดตัวไปกับเธอได้เสมอ และเนื่องจากความสุขนั้นมาจากภายในตัวคุณและเป็นผลมาจากความรักมีเพียงคุณเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง "

-Miguel Ruiz-

ความสัมพันธ์ทำหน้าที่ฝึกรัก

ความรักคือการปฏิบัติในการยอมรับการให้อภัยการเป็นอยู่และการเปิดใจแม้ในพื้นที่เสี่ยงที่สุด อย่างไรก็ตาม, หลายครั้งที่เราปฏิบัติต่อความรักราวกับว่ามันเป็นโชคชะตา. สิ่งนี้บ่งบอกว่าไม่พอใจกับความสัมพันธ์จนกว่าจะถึงจุดนั้น แต่ความรักคือการเดินทางและการสำรวจ.

คู่ที่ใส่ใจมีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าที่จะเป็นศูนย์รวมของความรักเพื่อนำไปปฏิบัติ ดังนั้นความรักจึงปรากฏให้เห็นในชีวิตของคุณและในความสัมพันธ์ของคุณในวิธีที่เป็นไปไม่ได้ในอีกทางหนึ่ง.

"ความรักที่แท้จริงไม่ได้มาหาคุณมันต้องอยู่ภายในคุณ".

-Julia Roberts-

5 กุญแจสู่การรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความรักคือความรู้สึก แต่ก็เป็นสิ่งที่ต้องใช้งานความตั้งใจและความเปิดเผยเพื่อความสัมพันธ์เพื่อความอยู่รอด อ่านเพิ่มเติม "