คุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่?

ตามที่องค์การอนามัยโลก (องค์การอนามัยโลก) ผู้คนกว่า 121 ล้านคนทั่วโลกประสบกับภาวะซึมเศร้า, และมีผู้เสียชีวิตกว่า 850,000 คนเพราะตลอดปี 2554.

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้วิธีการรักษาโรคนี้ตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อที่คุณ กำจัดมันและกลับสู่ชีวิตปกติของคุณโดยเร็วที่สุด. หากคุณคิดว่าคุณมีภาวะซึมเศร้า แต่คุณไม่แน่ใจอย่างสมบูรณ์เนื่องจากคุณเพิ่งจะผ่าน เวทีที่ไม่ดีในชีวิตของคุณและคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด, ระวังตัวด้วย คุณอาจจะต้องผ่านกระบวนการซึมเศร้าที่ มันสามารถทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป.

ดังนั้นโปรดใส่ใจกับบรรทัดต่อไปนี้ในขณะที่เราจะบอกคุณบางส่วนของ อาการของภาวะซึมเศร้า, เพื่อให้คุณรู้ว่าพวกเขาตรงกับคุณ ก่อนอื่นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้ามากที่สุด มันคือความรู้สึกว่างเปล่าความโศกเศร้าหรือความเศร้าโศก. คนซึมเศร้ารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อสังคมและทำให้เข้าสู่สถานะของ ความเกียจคร้านและความเกียจคร้าน, สิ่งเดียวที่มันทำคือทำให้สถานการณ์แย่ลง.

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นกับ คนตกงาน, หลังจากที่ตกงานเขาเห็นว่าเขาไม่ได้คาดหวังอะไรในชีวิตอีกแล้ว หลังจากอาการนี้อาจปรากฏขึ้นอีก ความหงุดหงิดและความรู้สึกผิด. และความจริงก็คือสาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุ บุคคลที่มีปัญหารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและการเห็นคุณค่าในตนเองของเธออยู่ในผ้าขี้ริ้ว.

วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือไม่ต้องคิดมากกับศีรษะและ ฝึกฝนร่างกายและจิตใจ กับกิจกรรมที่ดีสำหรับเราจริงๆ ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้ายังสามารถแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็น อาการทางกายภาพในรูปแบบของอาการปวดหัว, ปัญหาการไหลเวียนโลหิต หรือแม้กระทั่งความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารที่ในหลายโอกาสไม่สามารถรักษาด้วยยา.

ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดสิ่งนั้น เราสูญเสียความกระหายและสนใจในทุกสิ่งอย่างแน่นอน สิ่งที่ล้อมรอบเรา (ครอบครัว, เพื่อน, ที่ทำงาน, งานอดิเรก ... ) หากคุณเชื่ออย่างเชื่อมั่นว่าคุณปฏิบัติตามข้อกำหนดเหล่านี้เรามั่นใจได้ว่าคุณจะมีภาวะซึมเศร้า ด้วยเหตุผลนั้น, เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณให้ความสำคัญกับมืออาชีพ สำหรับโรคนี้ที่ผู้คนมากขึ้นประสบในโลก. ด้วยความดื้อรั้นและความพยายามในส่วนของคุณ, แน่ใจว่าคุณเอาชนะมันและก้าวต่อไป.