อาการของโรค Testhobia สาเหตุและการรักษา

คำประกอบด้วยคำทดสอบซึ่งมาจากภาษาอังกฤษและวิธีทดสอบและความหวาดกลัวซึ่งมีต้นกำเนิดคือคำภาษากรีก โฟบอส, ซึ่งหมายถึงความกลัว ดังนั้นความหมายของมันจึงชัดเจน, มันเป็นความกลัวไม่มีเหตุผลถาวรและรุนแรงมากในการสอบ / การประเมินผล. คุณประสบหรือคุณรู้จักใครที่ทนทุกข์ทรมานหรือไม่ เราบอกคุณเกี่ยวกับการทดสอบความหวาดกลัวรวมถึงอาการและรูปแบบการแทรกแซงบ่อยที่สุด.

แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นประเภททางคลินิกของตัวเองเนื่องจากมันเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง แต่ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากในหลายกรณี ป้องกันไม่ให้หัวเรื่องก้าวหน้าในชีวิตส่วนตัวของเขาและในอาชีพการงานของเขา. การโจมตีของมันมักจะเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของระยะผู้ใหญ่ แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อเด็ก.

มันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อนักเรียนเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อคู่ต่อสู้นักกีฬาเมื่อพวกเขาต้องแข่งขันนักเรียนที่ตรวจสอบใบขับขี่นักแสดงมืออาชีพที่ต้องสอนในชั้นเรียนหรือบรรยาย ฯลฯ นั่นคือมันสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่คาดหวัง การประเมินภายนอก. เรามาทำความรู้จักกับเธอให้ดีขึ้นเพื่อที่จะได้รู้วิธีที่จะเผชิญหน้ากับความหวาดกลัวนี้.

"ความกลัวพร้อมที่จะเห็นสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าพวกเขาเสมอ".

-ตีโต้ Livio-

อาการของโรคนี้

ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้หรือในช่วงเวลาของการประเมินคือการโจมตีด้วยความวิตกกังวลซึ่งอาจรุนแรง เท่าที่ อาการของความหวาดกลัวการทดสอบเป็นของวิกฤตกังวล, แม้จะก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ มันเป็นเพราะระบบประสาทขี้สงสารถูกเปิดใช้งานซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยามอเตอร์โดยไม่สมัครใจ.

ที่พบบ่อยที่สุดและลักษณะคือ: เวียนหัว, อิศวร, เหงื่อออก, สำลัก, ใจสั่น, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ปัญหาระบบทางเดินอาหาร, ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงที่สามารถนำคนที่คิดว่าเขาเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายหรือแม้กระทั่งว่า เขากำลังจะตาย มันยังเป็น ประสิทธิภาพของการกระทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญการทดสอบ.

อาการเหล่านี้ไม่เพียง แต่ถูกกระตุ้นที่ไซต์ทดสอบเท่านั้น องค์ประกอบใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับมันสามารถทำให้พวกเขาปรากฏ. สภาพแวดล้อมของสถานที่ที่จะทำการทดสอบสถานที่เตรียมผู้ที่เข้าร่วมวัสดุที่จะใช้เป็นต้น.

สาเหตุของการทดสอบความหวาดกลัว

ความหวาดกลัวคือความกลัวอย่างรุนแรงที่ตอบสนองต่อความคาดหวังของอันตราย, แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่น่าเป็นไปได้หรือมีเพียงเล็กน้อยในแง่ของวัตถุประสงค์ ในกรณีนี้ความล้มเหลวหรือความล้มเหลวอย่างต่อเนื่องในสถานการณ์การประเมินที่คล้ายกันสามารถทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนความกลัว.

ด้วย อาจเป็นเพราะคนกลัวความล้มเหลว, หรือว่าในสภาพแวดล้อมของพวกเขาความคาดหวังสูงมาก มันมักจะปรากฏเมื่อเริ่มผู้ใหญ่ถึงแม้ว่ามันมาจากวัยเด็กและแม้บางกรณีสามารถเกิดขึ้นได้ในขั้นตอนนี้.

"ไม่มีใครมาถึงจุดสูงสุดพร้อมด้วยความกลัว".

-Publio Siro-

การรักษาอาการเจ็บคอ

โรคกลัวการรักษา. ใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยลดความกลัวความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในแต่ละครั้งที่พวกเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิด.

วิธีที่ใช้มากที่สุด นิทรรศการ: ต้องเผชิญกับสิ่งเร้าที่ต้องกลัวซ้ำหลายครั้งในลักษณะควบคุมจนกว่าความรุนแรงของความกลัวจะลดลงและบุคคลที่ทนทุกข์สามารถครอบงำได้.

ปกติ การเปิดรับแสงนี้จะค่อยๆ, กำลังมองหาที่จะทำลายกับสมาคมที่เป็นฐานของความกลัว หนึ่งในสิ่งเร้าเหล่านี้อาจเป็นตัวอย่างเช่นห้องเรียนที่พวกเขาทำการสอบหรือแผ่นสอบด้วยตนเองหากพวกเขาพิเศษ.

เพียงแค่กลัวในความวิตกกังวล phobias ยังมีบทบาทสำคัญ ดังนั้นถ้าเราเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายเราจะได้รับแรงดันไฟฟ้าที่ต่ำกว่า ดังนั้นการจัดนิทรรศการจะมุ่งเน้นไปที่การจัดนิทรรศการ แต่มันจะเป็นการดีที่จะรวม เครื่องมือที่ช่วยให้บุคคลทำงานกับองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวตัวเอง.

การจัดการกับความวิตกกังวลเมื่อเผชิญกับการทดสอบที่ยากลำบากเมื่อเราต้องทำการทดสอบความวิตกกังวลอาจเกิดขึ้นและทำให้ยากต่อการปฏิบัติ เราเสนอชุดเคล็ดลับเพื่อแก้ไข อ่านเพิ่มเติม "