หุ้น:
การบำบัดระหว่างบุคคลเป็นวิธีใหม่ในการมองและรักษาโรคซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าชื่อที่ชี้ไปที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไร้ความสามารถและความโศกเศร้าส่วนบุคคลภายใน; สิ่งเดียวกันกับที่หลายคนไม่เห็นเกี่ยวข้องกับบริบททางสังคมที่เราเคลื่อนไหว ความจริงก็คือ เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและบริบทมีความสำคัญเป็นส่วนหนึ่งของเราเป็นผิวได้. ตามบรรทัดนี้การแทรกแซง / การบำบัดประเภทต่าง ๆ กำลังเกิดขึ้นใหม่ซึ่งให้ความสำคัญอย่างยิ่งว่าความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเราเป็นอย่างไร หนึ่งในนั้นคือการบำบัดระหว่างบุคคลสำหรับภาวะซึมเศร้า.
ในบทความนี้เราจะอธิบายสิ่งที่การบำบัดระหว่างบุคคลสำหรับภาวะซึมเศร้า, ประวัติและสิ่งที่ทำให้แตกต่างจากส่วนที่เหลือของการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่มีจุดประสงค์เพื่อยุติปัญหานี้ นอกจากนี้เราจะหารือเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันทั้งในผู้ใหญ่และเด็กและวัยรุ่น.
ไม่มีความรู้สึกที่เลวร้ายไปกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกโดดเดี่ยวและหดหู่แม้ว่าเราจะถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน.
ลักษณะของการบำบัดระหว่างบุคคล
การบำบัดระหว่างบุคคลได้รับการพัฒนาโดย Gerald L. Klerman และทีมงานของเขาเพื่อการบำบัดเพื่อให้เราห่างไกลจากความหดหู่ใจ. แต่เมื่อวิเคราะห์ผลประโยชน์แล้วก็สรุปได้ว่ามันยังเป็นวิธีบำบัดที่ทำให้เราแข็งแกร่งหรือต้านทานต่อความผิดปกติอื่น ๆ.
พลังของการบำบัดระหว่างบุคคลก็คือ คำนึงถึงความสัมพันธ์ปัจจุบันและสำคัญที่สุดและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลสำหรับบุคคล, และบริบททางสังคมทันทีที่เกี่ยวข้อง.
TIP กำหนดแนวคิดของภาวะซึมเศร้าเป็นชุดของสามองค์ประกอบ: อาการการทำงานทางสังคมและบุคลิกภาพ วัตถุประสงค์คือเพื่อมีอิทธิพลต่อสององค์ประกอบแรก. รูปแบบการรักษามุ่งเน้นไปที่ปัญหาระหว่างบุคคลสี่ประการ:
- ความขัดแย้งระหว่างบุคคล: ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวสังคมงานหรือในสถานการณ์อื่น ๆ ความขัดแย้งเหล่านี้หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากขึ้นอยู่กับการคัดค้านของมุมมองสองคนหรือมากกว่านั้น พวกเขาจะรวมอยู่ในการบำบัดหากพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากและการบำบัดระหว่างบุคคลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับพวกเขา.
- การเปลี่ยนบทบาท: ข้อพิพาทระหว่างบุคคลหรือความขัดแย้งในบทบาทนั้นเกิดจากความขัดแย้ง: บุคคลที่ได้รับผลกระทบและบุคคลสำคัญอื่น ๆ คาดหวังสิ่งที่แตกต่างจากหน้าที่ของพวกเขาเช่น, มีความคาดหวังที่ไม่แบ่งปันว่าบุคคลนั้นควรประพฤติตนอย่างไร สำหรับการเป็นพ่อแม่หรือเจ้านาย.
- ดวล: เมื่อความรู้สึกไม่สบายของการสูญเสียรุนแรงหรือนานเกินไปเราสามารถเผชิญกับความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยา สำหรับเรื่องนั้น เคล็ดลับหรือการบำบัดระหว่างบุคคลช่วยให้เราวิเคราะห์การสูญเสียอย่างสมจริง, จัดการกับอารมณ์ของเราและเติมช่องว่างที่กระตุ้นให้เราในทางที่ดีต่อสุขภาพและในเชิงบวก.
- การขาดดุลระหว่างบุคคล: ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่มีเครือข่ายทางสังคมที่ให้การสนับสนุนอย่างเพียงพอหรือเพียงพอจึงทำให้เกิดความรู้สึกเหงาและเหงา ในกรณีนี้การบำบัดระหว่างบุคคลจะช่วยให้เราค้นพบพื้นที่ทางสังคมของเราการพัฒนาทักษะทางสังคมของเรา.
ตัวแปรเหล่านี้มีความสำคัญมากเมื่อเทียบกับภาวะซึมเศร้าเพราะเมื่อหนึ่งในนั้นเข้าสู่การเล่นเราถูกผลักให้เข้าสู่ "วิกฤตชีวิต" วิกฤตการณ์เหล่านี้ก่อให้เกิดปัญหาทางจิตใจมากมายซึ่งเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยที่สุด แต่มันไม่ได้เป็นเพียงพื้นที่เดียวที่การแทรกแซงนี้สามารถช่วยเราได้ ตัวอย่างเช่น การบำบัดระหว่างบุคคลได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ในการรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร.
การบำบัดระหว่างบุคคลในวัยเด็กและวัยรุ่น
การบำบัดระหว่างบุคคลนั้นถือว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในวัยรุ่นด้วย. เราชี้ให้เห็นข้อเท็จจริงนี้เพราะมันเน้นความสำคัญของการมีทักษะในการจัดการความสัมพันธ์ทางสังคมและอารมณ์ที่อาจปรากฏขึ้นจากความสัมพันธ์ที่เรารักษาไว้กับผู้อื่นผู้ที่เรารักษาไว้หรือที่เราสร้าง.
เราต้องยอมรับด้วยว่า การเรียนรู้จากคนหนุ่มสาวในการจัดการความสูญเสียเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญอย่างยิ่ง. ทั้งหมดน่าเสียดายที่เราจะต้องจัดการขาดทุนไม่ว่าเราจะเตรียมการไว้หรือไม่ก็ตาม.
อย่าลืมว่าเราอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคมในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและปรับให้เข้ากับมันรู้วิธีที่จะเผชิญกับปัญหาทางสังคมและเข้าใจว่าอารมณ์ของเราเองถูกขับเคลื่อนด้วยสาเหตุทางสังคมและบริบท. ภาวะซึมเศร้าไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาส่วนตัวหรือภายใน แต่มันอาจเป็นปัญหาเชิงบริบทและ / หรือเชิงสัมพันธ์.
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): บทเรียนการบำบัดพฤติกรรม. มาดริด: Dykinson.
De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): การทบทวนผลการวิจัยอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับประสิทธิผลของการบำบัดระหว่างบุคคลสำหรับโรคซึมเศร้า. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2): 75-82.
วัลเลโฮมิเกลÁngel; Comeche, Mª Isabel (2016): คู่มือการบำบัดพฤติกรรมเด็ก. มาดริด: Dykinson.
Vallejo, Miguel Ángel (2016): คู่มือการบำบัดพฤติกรรม (เล่มที่ 1). มาดริด: Dykinson.
อาการซึมเศร้าไม่เข้าใจสาเหตุของอาการซึมเศร้าไม่เข้าใจเหตุผล แต่มีความรู้สึกผิดความสิ้นหวังและขาดความสุข อาการซึมเศร้าจะไม่ทำให้บาดแผลหายไป แต่มองเห็นรอยวิญญาณ อ่านเพิ่มเติม "