กลยุทธ์การบำบัดสั้น ๆ สำหรับการโจมตีเสียขวัญ

การรักษาโดยย่อเชิงกลยุทธ์สำหรับการโจมตีเสียขวัญมีประสิทธิภาพสูง. รูปแบบของการแทรกแซงทางจิตวิทยานี้ช่วยให้เราสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างเป็นรูปธรรมและมีนวัตกรรมเพื่อแก้ปัญหาวงจรแห่งความกลัวสร้างความปวดร้าวและควบคุมชีวิตของเรา นอกจากนี้ยังเป็นประเภทของการบำบัดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ.

Montaigne กล่าวว่า บางสิ่งน่ากลัวกว่าความกลัว. นี่คือสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวการโจมตีเสียขวัญและความกลัวที่สามารถหักล้างโมเมนตัมและความหมายจากความเป็นจริงได้ ในสถานการณ์เหล่านี้มีสถานการณ์สองประเภทอย่างไม่ต้องสงสัย วิธีแรกคือวิธีจัดการกับสิ่งเร้าและสถานการณ์บางอย่างด้วยวิธีที่ไม่ต้องปรับปรุงและมีเหตุผล.

ประการที่สองและอาจเป็นปัญหาได้นั้นเกี่ยวกับความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุม มันเป็นความปวดร้าวของประสบการณ์อีกครั้งว่าปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่รุนแรงที่ไหน บุคคลนั้นเชื่อว่าเขากำลังจะมีอาการหัวใจวายหรือตาย. พลวัตเหล่านี้อย่างที่เราคิดว่าเป็นเรือนจำจิตวิทยาที่แท้จริง.

เผชิญกับเงื่อนไขประเภทนี้สิ่งที่ต้องการโดยไม่ต้องสงสัยคือกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโดยเร็วที่สุด. เราต้องการทางออกที่มีประโยชน์และ (ถ้าเป็นไปได้อย่างรวดเร็ว) สำหรับปัญหาของผู้คน. นี่คือที่การบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อได้รับตำแหน่งที่เกี่ยวข้องภายในแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน.

"เทคโนโลยีที่มีความก้าวหน้าอย่างเพียงพอในเอฟเฟกต์ไม่แตกต่างจากเวทมนตร์".

-Arthur C. Clark-

วัตถุประสงค์ของการบำบัดเชิงกลยุทธ์โดยย่อ

จิตบำบัดแบบย่อเชิงกลยุทธ์เป็นรูปแบบจิตอายุรเวทซึ่งมีประโยชน์เหมือนเดิมมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาและพัฒนาโดย Giorgio Nardone. นอกจากนี้ยังมีรากฐานทางทฤษฎีหลายประการของ Paul Watzlawick. เสาที่มีพื้นฐานมาจากสิ่งต่อไปนี้:

• วัตถุประสงค์คือเพื่อช่วยเหลือบุคคล แก้ปัญหาที่เห็นได้ชัดว่าซับซ้อนมากในวิธีที่ง่าย.
• วิเคราะห์วิธีการแก้ปัญหาที่ผู้ป่วยใช้เพื่อเผชิญกับสถานการณ์ของพวกเขามองหาการเปลี่ยนแปลงที่ล้มเหลว ช่วยให้คุณเลือกกลยุทธ์ใหม่ ๆ ที่จะทำลายทุกสิ่งที่คุณเคยใช้มาก่อนและนั่นไม่ได้ทำหน้าที่.
• มันเป็นเรื่องของผู้ป่วย / ลูกค้าที่ค้นพบทักษะและทรัพยากรทีละเล็กทีละน้อยจนกระทั่งถึงตอนนั้นก็เพิกเฉยหรือถูกลืม. ดังนั้นจึงไม่เกี่ยวกับการให้บริการระดับมืออาชีพ "โซลูชั่นของตัวเอง" เป็นพันธมิตรระหว่างคนสองคนที่ผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ผู้ป่วยค้นพบศักยภาพของพวกเขา.
• การแทรกแซงการรักษานี้มีระยะเวลา 20 ครั้ง.
• ในอีกด้านหนึ่งพฤติกรรมที่ผิดปกติจะถูกกำจัด ในอีกด้านหนึ่งการเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้นในคนที่เธอต้องสร้างความเป็นส่วนตัวและความเป็นจริงระหว่างบุคคล.

การศึกษาเช่นเดียวกับที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนรับประกันประสิทธิภาพ, เป็นประโยชน์อย่างยิ่งไม่เพียง แต่สำหรับการโจมตีเสียขวัญ แต่ยังสำหรับความหวาดกลัวสังคม, ความหลงไหล, ความผิดปกติของจิตใจ, ภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ...

กลยุทธ์การบำบัดสั้น ๆ สำหรับการโจมตีเสียขวัญ

การรักษาโดยย่อเชิงกลยุทธ์สำหรับการโจมตีเสียขวัญพยายามที่จะย้ายผู้ป่วยจากสภาวะสมดุลที่เปลี่ยนแปลงหรือผิดปกติไปเป็นสภาวะสมดุลที่มีสุขภาพดี. มันขึ้นอยู่กับการแลกเปลี่ยนการสื่อสารเพื่อให้แสงสว่างในภูมิประเทศที่ใช้งานซึ่งเป็นที่นิยมในทางกลับกันบุคคลนั้นจะตระหนักถึงวิธีการทางจิตใจและพฤติกรรมของพวกเขาไม่ได้ปรับ.

สำหรับเรื่องนี้เขาใช้กลยุทธ์ดังต่อไปนี้:

• ถามคำถามผู้ป่วยเพื่อให้เขาสามารถกำหนดความจริงของปัญหาของเขาได้แม่นยำยิ่งขึ้น.
• มันใช้ประโยชน์จากการปรับโครงสร้างการถอดความ. เทคนิคนี้สืบทอดมาจาก Paul Watzlawick เป็นประเภทของภาษาที่คำอุปมาอุปมัยและกลยุทธ์การสื่อสารอื่น ๆ ทำให้ผู้ป่วยตระหนักถึงรากของข้อเท็จจริงที่เป็นปัญหาของพวกเขาเอง.
• กลยุทธ์การบำบัดสั้น ๆ สำหรับการโจมตีเสียขวัญ พยายามที่จะทำให้เกิดความรู้สึกในผู้ป่วย. ประสบการณ์ที่เกิดจากการรักษาความปลอดภัยเอื้อต่อการเปลี่ยนแปลงมโนธรรม.
• การบำบัดนี้พยายามที่จะสร้างพันธมิตรระหว่างคนสองคนที่ ผู้ป่วยค้นพบ lเป็นกลยุทธ์ที่ผิดพลาดที่คุณได้ทำไปแล้ว, เป็นขั้นตอนเบื้องต้นในการเริ่มการตอบสนองที่ปรับปรุงใหม่.

ตัวอย่างของการแทรกแซง

นี่คือการแทรกแซงที่เป็นไปได้ในกรอบของการบำบัดเชิงกลยุทธ์:

• คำอธิบายเฟสของปัญหา. นักบำบัดถามผู้ป่วยว่าเขาตอบสนองอย่างไรทุกครั้งที่เขามีอาการหวาดกลัว ผ่านชุดคำถามคนต้องระบุวิธีการที่เขากระทำสิ่งที่เขาคิดว่าเขาใช้กลยุทธ์บางชนิดเพื่อจัดการกับสถานการณ์นั้นหรือไม่
• ด้วยเซสชันแรกเหล่านี้บุคคลควรเข้าใจถึงความจำเป็นในการสร้างการเปลี่ยนแปลง. ในฐานะที่เป็นไอน์สไตน์กล่าวว่า: "หากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่าทำแบบเดียวกันเสมอไป".
• เฟสที่กำหนด. นักบำบัดสร้างการกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งเพื่อให้บุคคลรู้สึกรับผิดชอบต่อตัวเองดังนั้นเขาจึงเริ่มต้นพฤติกรรมใหม่ ขอแนะนำให้คุณใช้ "สมุดจดรายการต่าง" เพื่อเขียนว่าชีวิตประจำวันของคุณเป็นอย่างไรเมื่อการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นสิ่งที่สร้างขึ้นสิ่งที่คุณคิดและวิธีการตอบสนอง.
• ในระยะต่อไปมืออาชีพและผู้ป่วยจะได้รับประสบการณ์เกี่ยวกับอารมณ์ที่ถูกต้อง. จุดประสงค์คือโดยสมัครใจและเมื่อค้นพบความรับผิดชอบที่เรามีกับตัวเองเราเริ่มควบคุม (และแก้ไข) ความกลัว ในที่สุดผู้ป่วยเข้าใจว่าไฟไม่ดับลงเพิ่มฟืนมากขึ้น แต่จะค่อยๆกำจัดทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดการเผาไหม้ออกไป.

การเปลี่ยนแปลงนั้นเริ่มเกิดขึ้น.

เพื่อสรุปการรักษาเชิงกลยุทธ์สั้น ๆ สำหรับการโจมตีเสียขวัญในปัจจุบันถือว่าเป็นประเภทของการแทรกแซงที่เกิดขึ้นอีกมากในกรณีเหล่านี้ ตอนนี้สิ่งที่เราต้องเข้าใจก็คือ คุณไม่พยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมปัญหานี้ถึงเกิดขึ้น แต่มันทำงานอย่างไร (ทำมันจะยืดการบำบัด). ด้วยวิธีนี้การแก้ปัญหาที่เป็นรูปธรรมและมีประสิทธิภาพสามารถสร้างขึ้นสำหรับความเป็นจริงส่วนบุคคลแต่ละคน.

การบำบัดเพื่อการตรวจสอบทางอารมณ์: การสื่อสารกับผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาการรักษาด้วยการตรวจสอบความรู้สึกทางอารมณ์เป็นรูปแบบการโต้ตอบกับผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาซึ่งเป็นการดูแลจากความเคารพ อ่านเพิ่มเติม "