เรายังเด็กเกินไปที่จะเศร้าขนาดนี้

การเปลี่ยนแปลงของแนวโน้มทางเศรษฐกิจและสังคมในทางลบอย่างชัดเจนนั้นส่งผลกระทบต่อคนรุ่นใหม่ทั้งหมด, ซึ่งน่าเศร้า ทุกคนรู้สึกถึงมันและใช้ชีวิตแบบนั้น แต่มันยากที่จะแสดงออก ก่อนที่สถานการณ์จะเลวร้ายลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เราหวังว่าคนรุ่นของเราจะไม่ต้องรอประมาณหนึ่งทศวรรษเพื่อให้สถานการณ์กลับสู่ปกติ ตอนนี้เราเห็นว่าตัวเลขขึ้นอยู่กับการมองโลกในแง่ดีในสถานการณ์นี้ แต่เราเดินต่อไป.

วลีที่ชื่อบทความนี้แพร่ระบาดในเครือข่ายและเป็นภาพประกอบของ Sara Herranz ผู้เขียนคิดไอเดียของภาพประกอบนี้ขึ้นมาในขณะที่ดูหนังเรื่อง "มือใหม่" และรวมไว้ในหนังสือของเธอ ทุกสิ่งที่ฉันไม่เคยบอกคุณฉันเก็บไว้ที่นี่. 

จากภาพนี้มีคนหนุ่มสาวหลายพันคนถูกระบุว่าไม่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือข้อบกพร่องพื้นฐาน แต่ผู้ที่ได้เห็นอนาคตของพวกเขาหันไปรอบ ๆ 180 องศาทั้งในด้านวิชาการงานและความเป็นไปได้ที่จะเป็นอิสระจากความเป็นอิสระ บ้านของพ่อแม่ของเขา.

ถึงกระนั้นเรายังเด็กเกินไปที่จะเศร้า. แต่บางครั้งการระบายและจัดการกับปัญหาที่กลายเป็นเรื่องต้องห้ามเพราะหลายคนใส่มันด้วยความอัปยศเป็นขั้นตอนแรกในการรู้ว่ามีอะไรแปลก ๆ ที่ใช้เวลานี้และตรวจสอบกรณีที่เป็นไปได้ของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล .

อิทธิพลของความโศกเศร้าต่อคนหนุ่มสาว

ความสุขและความเศร้าไม่ใช่ทั้งหมดหรือเปล่าเลย, ทุกวันเราสามารถสัมผัสกับอารมณ์ที่แตกต่างและในระหว่างสัปดาห์เราสามารถผ่านช่วงเวลาที่น่าเศร้าและช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ตัวส่วนร่วมของคนรุ่นเดียวกันนี้เป็นคนต่อไปนี้: ความสิ้นหวังที่เกี่ยวกับอนาคต.

เราต้องระวังว่าความสิ้นหวังเป็นหนึ่งในตัวเร่งปฏิกิริยาหลักสำหรับตอนที่ซึมเศร้า ปัจจุบัน เพิ่มขึ้นประมาณ 15 ถึง 20% กรณีของภาวะซึมเศร้ามากขึ้น การวินิจฉัยในคนรุ่นปัจจุบันของคนหนุ่มสาวเมื่อเทียบกับรุ่นก่อนหน้า.

มากมายจาก คนหนุ่มสาวเห็นว่าหลังจากที่พวกเขาเรียนตลอดชีวิตพวกเขาต้องทำงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับอาชีพของพวกเขา. คนอื่นต้องย้ายถิ่นและในเวลาเดียวกันพวกเขาก็ยังทำงานที่มีคุณสมบัติไม่กี่แห่งในต่างประเทศ ไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์นี้ดังนั้นในเวลาสั้น ๆ พวกเขาต้องเริ่มต้นทรัพยากรส่วนบุคคลในสถานการณ์ความเครียดที่เกินพวกเขาทั้งวันทั้งวัน.

มันเป็นตรรกะดังนั้นในการหยุดโทษตัวเองและคิดว่า รุ่นที่เกิดขึ้นมากที่สุดคือการทำเกรด, แม้จะมีความกล้าหาญที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาทำกับความคิดมานานหลายปี; เมื่อในความเป็นจริงสถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างมากในเวลาอันสั้น.

เราต้องเรียนรู้จากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา

ไม่เหมือนกันที่สถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่เลวร้ายนี้ส่งผลกระทบต่อคนที่มีฐานะมั่นคงและวิถีการทำงานที่เป็นที่ยอมรับแล้วเพื่อหาสถานการณ์ที่เหมาะสมเมื่อคุณกำลังจะออกไปสู่โลกและสิ่งเดียวที่คุณได้พบคือการกระแทก.

คุณไม่ได้แสดงอะไรเลยเพราะพวกเขาไม่ได้ทิ้งคุณคุณได้พายด้วยกระแสต่อต้านและสับสน แต่ด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นเราจะวาดบทเรียนที่มีค่าทั้งสองหรือสามชีวิต.

นั่นเป็นเหตุผล เมื่อเราเศร้าเราต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราชนะและสิ่งที่เราแพ้. ก่อนอื่นเราต้องเรียนรู้จากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา เราจะพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและจิตสำนึกทางสังคมที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อวิเคราะห์ปัญหาของโลกจากหลายมุมมอง ความยืดหยุ่นของเราได้รับการพัฒนาที่ความเร็ว breakneck ความฉลาดทางอารมณ์ของเรามีการจัดการเพื่อให้เราออกจากสถานการณ์มากกว่าทุกสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในปีก่อนหน้า.

เราเปิดกว้างมากขึ้นไร้เดียงสาน้อยลงและให้การสนับสนุนมากขึ้น. เราเห็นคุณค่าของความซื่อสัตย์ความเรียบง่ายและความเหมาะสมเหมือนคนรุ่นก่อน ๆ ความเจ้าเล่ห์เราถือว่าศัตรูของเราเช่นเดียวกับความไร้สาระและความฟุ่มเฟือย.

เราพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงและเราจะทำดีกว่าเราจะปล่อยให้อีกวิธีหนึ่งในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้คนรุ่นต่อไป อาจเป็นไปได้ว่าหลายวันความต้านทานทางจิตใจของคุณจะพัง แต่คุณจะตื่นขึ้นอีกครั้ง. เรายังเด็กเกินไปที่จะเศร้ามากดังนั้นถึงเวลาลุกขึ้นและติดตาม.

เราเศร้า แต่เราไม่ได้อยู่คนเดียว

หากบุคคลใดประสบสถานการณ์ซึมเศร้าหรือสิ้นหวังเพียงอย่างเดียวพวกเขาอาจมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวและอับอาย แต่ในความเป็นจริง, ในสถานการณ์นี้ความโศกเศร้าได้รับการสนับสนุนถ้าเรารู้สึกว่าเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายของคนที่กำลังประสบสถานการณ์ที่คล้ายกันมาก.

เราไม่ได้ผ่อนคลายเพราะเป็นสถานการณ์ที่วุ่นวายโดยทั่วไป แต่มีปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาเกิดขึ้น: ความผิดของเรากลายเป็นสิ่งที่ทนได้มากขึ้นมันสลายไปเนื่องจากเราไม่ได้ระบุสถานการณ์ของเราในด้านที่มั่นคงและทั่วโลก ของคนของเราถ้าไม่เรารู้ว่ามันเป็นความชั่วที่ใช้ร่วมกัน.

ต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้ไม่สามารถแยกได้เพราะมันคือการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ในลักษณะที่แฝงและหายนะไม่ได้ช่วยอะไร. คุณต้องแก้ไขตัวเองแต่งกายและออกแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเหมือนมัน ความปรารถนาจะมาในภายหลัง. และนั่นคือโอกาสในการกลับมาใช้ชีวิตของเราอีกครั้ง ดังที่ Jean Paul Sartre กล่าวว่า:

"อย่าเสียเวลาเลยบางทีอาจจะดีกว่า แต่นี่คือของเรา"

ความโศกเศร้าที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่ไม่มีพยานความเศร้าอาจกลายเป็นอารมณ์ความรู้สึกที่ทำเป็นประจำ เราสามารถรู้สึกสบายใจในความโดดเดี่ยวไม่เสี่ยงและสถานการณ์ที่รบกวนเรา อ่านเพิ่มเติม "