หากคุณทำสิ่งเดียวกันมากกว่านี้อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง

ในบางจุดกลยุทธ์ทรัพยากรหรือโซลูชันที่คุณกำลังนำไปใช้กับปัญหาหรือปัญหานั้นช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดี ในช่วงเวลานั้นที่คุณหลงหายรกร้างและเกือบจะไม่มีทรัพยากรที่จะตามมันปรากฏออกมาจากที่ไหนเลยใช้มันและทำงานได้ ดังนั้นคุณได้ตัดสินใจที่จะใช้อีกครั้งเมื่อเผชิญกับความยากลำบากนี้แม้ว่าตอนนี้ดูเหมือนว่าผลลัพธ์จะไม่ประสบความสำเร็จ.

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ ปัญหามากมายสามารถแก้ไขได้ด้วยกลยุทธ์เดียวกับที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีกับคุณแล้วมีปัญหาอื่นที่ตัวเลือกนี้ทำให้พวกเขาซับซ้อน. ดังนั้นทำซ้ำขั้นตอนที่นำเราออกจากสถานการณ์ที่ซับซ้อนแล้วเป็นวิธีการดำเนินการอย่างชาญฉลาด.

ตราบใดที่เราไม่ทำมันโดยอัตโนมัติและเราคาดหวังว่ามันจะทำงาน เมื่อใดก็ตามที่เรารู้วิธีหยุดตรงเวลาและมองหาทางเลือกอื่นเมื่อเราสังเกตเห็นว่ามันไม่ทำงาน ดังนั้นในบทความนี้ฉันเสนอวิสัยทัศน์ที่แตกต่างเพื่อสังเกตปัญหาของคุณ คุณตัดสินใจว่าคุณจะทำแบบเดียวกันมากกว่าเดิมหรือลองทำสิ่งต่าง ๆ. ลองสะท้อน.

เรายกฝุ่นก่อนแล้วจึงบ่นว่าไม่สามารถมองเห็นได้"

-เบิร์กลีย์-

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีปัญหามากที่สุด

ไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่มีปัญหามากกว่าคนที่เป็นเจ้าของ, ฟังดูแปลก ๆ หรือพอดีกับคุณหรือไม่? คนที่มีปัญหาคือคนที่มีประสบการณ์มากที่สุดเพราะโดยปกติแล้วคนที่มีปัญหาจะอยู่ได้นานที่สุดด้วยความยากลำบากหรือไม่สบาย แม้กระทั่งคนที่ไม่ได้ตั้งใจรักษาบางครั้งสถานการณ์ผ่านความพยายามในการแก้ปัญหาที่ไม่มีประสิทธิภาพเพื่อที่จะทำให้ประสบการณ์หรือผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์หายไปโดยเร็วที่สุด.

คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ใหญ่ที่สุดในปัญหาของคุณคนที่รู้จักเขามากที่สุดแม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม.

บางครั้งเรา "ติด" ในความพยายามของการแก้ปัญหาที่ผ่านมา, ซึ่งบางทีพวกเขาอาจมีผลกระทบ แต่ในสถานการณ์อื่นแม้ว่าเราจะสร้างสิ่งที่คล้ายกัน แต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ ปัญหาคือเราไม่ได้ตระหนักถึงมันและเราซบเซา

เราทำสิ่งนี้โดยการทำซ้ำอย่างเป็นระบบในสิ่งที่เราเชื่อว่าอาจมีประสิทธิภาพ แต่ไม่มีประโยชน์ที่จะแก้ปัญหาในรูปแบบปัจจุบัน แช่อยู่ในวงจรอุบาทว์ยากที่จะทำลาย.

ดังนั้น, มีหลายกรณีที่ปัญหาเริ่มต้นเมื่อการแก้ปัญหาที่ไม่มีประสิทธิภาพกลายเป็นเรื่องซ้ำในเวลา และไกลจากการค้นหาวิธีแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือปัญหานั้นยืดเยื้อและผลลัพธ์ไม่น่าพึงพอใจ.

ฉันเสนอให้คุณสังเกตปัญหาราวกับว่าคุณกำลังรักษาความสัมพันธ์กับมัน. เมื่อมีปัญหาหรือข้อโต้แย้งคุณมักจะทำอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แตกต่าง: ทำต่อไปในลักษณะเดียวกันหรือพยายามที่จะบรรลุข้อตกลงหรือการเจรจาต่อรองกับคู่ของคุณ? โดยปกติแล้วตัวเลือกสุดท้ายและข้อตกลงนี้มักจะบอกเป็นนัยอะไร? การเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ... เห็นด้วยกับปัญหาของคุณ!

ด้วยวิธีนี้, หากคุณหยุดสักครู่และไตร่ตรองสิ่งที่เกิดขึ้นคุณสามารถระบุได้ คุณลองมานานขนาดไหนแล้ว และสิ่งนี้แม้จะไม่ได้แก้ไขอะไรเลย ดังนั้นแทนที่จะบำรุงรักษาคุณสามารถแก้ไขหรือทิ้งมันได้.

ทำสิ่งที่แตกต่างและประสบการณ์

พยายามที่จะเกี่ยวข้องกับปัญหาของคุณ ฉันหมายถึงการสังเกตและวิเคราะห์วิธีการแสดงของคุณ คุณจะค้นพบหลายครั้งที่ติดอยู่ในหลุมเดียวกันที่เกิดจากการทำเช่นเดียวกันเสมอ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีปัญหาและคุณมักจะบ่นคุณคิดว่าคุณจะแก้ปัญหาหรือไม่คุณคิดว่ามีหลายทางเลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่มันเสมอ??

ทำแบบเดียวกันมากกว่าอย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง. ผลัดกันมันจะดีกว่าไหมถ้าเลือกทำอะไรที่แตกต่างออกไป? คิดเกี่ยวกับมัน ... หรือคุณคาดหวังว่าโดยการบ่นว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่พวกเขาควรเปลี่ยนสถานการณ์ด้วยเวทมนตร์? เมื่อคุณทำเค้กและมันไหม้คุณจะต้องเก็บไว้ที่อุณหภูมิเดียวกันในครั้งต่อไป?

"ถ้าสิ่งที่คุณทำไม่ได้ผลอย่าคิดว่าคุณไร้ความสามารถแค่ลองทำสิ่งที่แตกต่างและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้น" 

-Giorgo Nardone-

หากกลยุทธ์ที่คุณใช้ไม่ได้ผลกับคุณให้ไปค้นหาคนอื่นที่ทำ. ทำสิ่งที่แตกต่างและตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้น! อย่าหยอกล้อตัวคุณเองบางครั้งการทำสิ่งเดียวกันมากกว่านั้นไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เราต้องการ แต่แปลงสิ่งที่เราคิดว่าเป็นทางออกให้กับปัญหาจริง.

ตัวอย่างเช่นเมื่อเราไม่สามารถนอนหลับและผ่อนคลายความสนใจของเราเรามุ่งเน้นไปที่การตะโกนไปนอนเราจะทำตรงข้ามกับสิ่งที่แนะนำ: ผ่อนคลายและกวนใจของเราด้วยสิ่งเร้าที่ไม่เปิดใช้งานระบบของเรา ประสาทเห็นอกเห็นใจ ดังนั้นหากเราใช้วิธีแก้ปัญหานี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเราจะสามารถทำให้ความฝันหวาดกลัวตลอดทั้งคืน: ตรงข้ามกับสิ่งที่เราตั้งใจไว้.

สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเราคาดการณ์สภาวะวิตกกังวล เพียงมาตรการเหล่านั้นที่เราวางไว้เพื่อหลีกเลี่ยงมันทำให้มันปรากฏขึ้นทีละเล็กทีละน้อยเนื่องจากเราตระหนักถึงปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของเรามากขึ้น.

แม้ในความสัมพันธ์เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิด: เธอต้องการทราบความคิดเห็นของคู่ของเธอ แต่ไม่ถามเพราะเธอต้องการให้มันเป็นการกระทำที่มาจากเขาและเขาไม่ได้บอกเธอเพราะเขาคิดว่าเธออารมณ์เสีย ... ทั้งสองเชื่อว่าจะใช้ปฏิกิริยาที่เหมาะสมที่สุดกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่พวกเขาทำคือเพิ่มระดับความตึงเครียดในขณะที่พวกเขาสร้างปัญหาที่มีความสามารถมากขึ้น. 

เกี่ยวข้องกับปัญหาของคุณในอีกทางหนึ่ง

เราได้กล่าวไปแล้วว่าการทำแบบเดียวกันมากกว่านี้ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ต่างกัน ... เปิดประตูอื่น ๆ รู้ถึงความเป็นไปได้อื่น ๆ และมุมมองอื่น ๆ ระวังตัวมากขึ้น, ใช้โอกาสทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกที่คุณสัมผัส. 

ปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับปัญหาและการกระทำที่เหมาะสมจะเกิดขึ้น

ในฐานะที่เป็น von Foerster จะพูดว่า "หากคุณต้องการที่จะเห็นเรียนรู้ที่จะทำ". Sฉันคาดหวังสิ่งที่แตกต่างทำสิ่งที่แตกต่างและตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้น. มีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นเครื่องมือของประสบการณ์เจ้านายแห่งโชคชะตาของคุณและกัปตันแห่งจิตวิญญาณของคุณ.

ความสำคัญของการสื่อสารที่ดีการสื่อสารไม่ได้จบลงเมื่อเราส่งเสียงต่อข่าวสารของเรา แต่เมื่อคนอื่นเข้าใจ เพลิดเพลินไปกับบทความและไม่ควรพลาดวิดีโอ อ่านเพิ่มเติม "