หุ้น:
คุณจะสวยที่ 30, น่ารักที่ 40 และต้านทานไม่ได้เสมอ
คุณจะต้านทานไม่ได้เสมอเพราะความงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ และมันก็ไม่คุ้มค่า. ขึ้นอยู่กับตัวเองและวิธีที่เราให้ความรู้สึกของเรา ความจริงเรามีนิสัยที่ไม่ดีในการตัดสินบนพื้นฐานของความงามที่มีคุณค่าต่อผู้อื่นหรือของเรา.
ภาพร่างกายเป็นโครงสร้างทางจิตวิทยา นั่นคือชุดของการรับรู้ที่ประกอบไปด้วยวิสัยทัศน์และจินตนาการของร่างกายเรา มันไม่ได้เป็นวิธีที่เราเห็นตัวเอง แต่เรารู้สึกอย่างไรเมื่อเรามองหน้ากันเมื่อเราให้ความสำคัญทางร่างกายของเรา.
มันเกิดขึ้นคือมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต่อสู้กับภาพลักษณ์ของเราหรือรู้สึกอึดอัดมาก่อนเช่นเดียวกับการซ่อนความรู้สึกด้านลบสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายของเราหรือทั่วโลก.
เราเป็นมากกว่าผู้รับและอุดมคติเหล่านั้นขึ้นอยู่กับความคาดหวังของสิ่งที่เราเห็นสวยงาม นี่เป็นเพราะรูปแบบและการเรียนรู้ที่มักถูกกำหนดให้กับเราโดยคนรอบตัวเราและสื่อสังคมออนไลน์.
ผลกระทบรัศมีหรือคาถาความงาม
มันเกิดขึ้นได้หลายครั้งที่ความคิดนี้ ภาพร่างกายเชื่อมโยงกับ "เอฟเฟกต์ฮาโล" ที่เรียกว่า. ในการตอบสนองต่อผลกระทบนี้เราให้ความสำคัญกับคนที่เห็นเราในด้านบุคลิกภาพเชิงบวกที่สวยงาม.
ทางลัดประเภทนี้ทำงานเหมือนคาถาทางจิตวิทยาเพราะเรากล้าพูดโดยทั่วไปว่าคนที่สวยงามสำหรับเรานั้นเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจมีความซื่อสัตย์และมีค่ามากกว่าคนที่มีหน้าตาแบบอื่น.
บางทีจุดนี้เชื้อเชิญเราให้เข้าใกล้อุดมคติของความงามที่เราสร้าง ดังนั้น, ยิ่งเราอยู่ห่างจากอุดมคตินั้นเมื่อเช่นเมื่อเราอายุมากขึ้นบุคลิกลักษณะเชิงลบที่มากขึ้นจะถูกนำมาประกอบกับเรา. นั่นคือเนื่องจากสังคมบอกเราว่าริ้วรอยไม่สวยเราจะเชื่อได้อย่างไรว่าการมีวุฒิภาวะเป็นบวก?
ผลกระทบรัศมีนั้นคือหนึ่งในปัญหาที่มีน้ำหนักมากที่สุดในการที่เรารู้สึกติดอยู่กับร่างกายของเราเมื่อเราอายุมากขึ้น.
เสน่ห์ของความงามที่เป็นผู้ใหญ่
ความงามสำหรับผู้ใหญ่ไม่มีอะไรที่จะอิจฉาความงามของเด็กหนุ่มเพราะอย่างใดอย่างหนึ่งถ้ามันเป็นสิ่งที่สวยงามมีความสวยงามโดยไม่คำนึงถึงเวลาชีวิตที่จะผ่าน.
ที่กำหนดว่า การก่อตัวของภาพร่างกายเป็นกระบวนการในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง, เราต้องเน้นย้ำว่าความคาดหวังเชิงลบเกี่ยวกับวุฒิภาวะนั้นไม่เป็นอันตรายหรือไม่เปลี่ยนแปลงในทางลบต่อการยอมรับที่เรามีต่อร่างกายของเรา.
ดังนั้นความรู้สึกที่ไม่อาจต้านทานได้สวยงามเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ขึ้นอยู่กับทัศนคติความคิดความรู้สึกคุณค่าและพฤติกรรมของเรา.
สิ่งที่เรารับรู้จินตนาการรู้สึกและกระทำต่อร่างกายของเราเป็นตัวกำหนดว่าเราประพฤติตนอย่างไรและคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเราและความสัมพันธ์กับผู้อื่น หากเรามีภาพร่างกายเป็นลบ:
- เราจะเห็นคุณค่าของรูปแบบร่างกายในทางที่ผิดและเราจะเห็นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเราในขณะที่พวกเขาไม่ได้.
- เราจะเชื่อมั่นว่ามีเพียงคนอื่นเท่านั้นที่น่าสนใจเราจะให้คุณค่ากับภาพของคุณในภาพสะท้อนของความสำเร็จและความคุ้มค่าส่วนบุคคลดังนั้นเราจะลบล้างคุณสมบัติเชิงบวกที่สำคัญของเรา.
- เราจะละอายต่อร่างกายของเรา.
- เราจะรู้สึกกังวลกับร่างกายของเรา.
- เราจะไม่ยอมรับตนเองและเราจะรู้สึกไม่สมดุลทางอารมณ์.
อย่างไรก็ตาม, เมื่อเรามีภาพร่างกายที่เป็นบวก, เราแบ่งปันลักษณะดังต่อไปนี้:
- การรับรู้ที่ชัดเจนและเป็นจริงของร่างกายของเรา.
- เราเข้าใจว่ารูปลักษณ์ทางกายภาพของบุคคลนั้นพูดเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับคุณลักษณะและคุณค่าส่วนตัว.
- เราจะรู้สึกมั่นใจในตนเองและมีความภาคภูมิใจในตนเอง.
ความลับอยู่ที่การเอาชนะความกลัวต่อร่างกายของเรา
หากเราพิจารณาว่าภาพร่างกายของเราเป็นลบเราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงได้ โปรดจำไว้เสมอว่าภาพร่างกายเชิงลบไม่ใช่วิธีที่เราเห็นตัวเราเอง แต่เป็นความรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของเรา.
เพื่อแก้ไขการปฏิเสธในเรื่องนี้เราสามารถพูดคุยกับคนที่มีความมั่นใจเกี่ยวกับวิธีที่เรารู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของเราหรือขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพกับนักบำบัดโรค.
เราต้องจำไว้ว่า โลกแสดงให้เห็นถึงคำจำกัดความของความงามที่ จำกัด มาก และสุขภาพและรูปลักษณ์นั้นแตกต่างกันมาก ดังนั้นสิ่งสำคัญคือรักษาร่างกายและจิตใจของเราให้ดีเพราะเมื่อนั้นเราจะรู้สึกสบายใจกับตัวเอง.
ร่างกายของฉันไม่ใช่นิตยสาร แต่ไม่ได้นิยามว่าฉันไม่ร่างกายของฉันไม่ใช่นิตยสาร ไม่ทำเช่นกัน แต่มันเป็นสิ่งที่ผู้คนในนิตยสารไม่มีอยู่ ... ฉันไม่รู้ว่ามีดผ่าตัดความสูงของฉันและน้ำหนักของฉันไม่ได้กำหนดฉัน อ่านเพิ่มเติม "