หุ้น:
ได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณแม้ว่าทุกอย่างจะไม่เหมาะสมกับคุณ
เราทุกคนมีวันที่ดีและวันที่ไม่ดี. เป็นเรื่องปกติที่วันหนึ่งคุณจะลุกขึ้นและรับรู้ว่าทุกคนดูเหมือนจะทำร้ายคุณอย่างไร. เมื่อเราพูดว่า "วันนี้ฉันไม่มีวันที่ดี" ก็คือมันอาจเป็นเรื่องที่ไม่ดีสำหรับภัยพิบัติ.
แต่อย่างที่เราพูดมันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง เราทำอะไรได้บ้าง ความจริงก็คือว่าน้อยมากหรืออย่างน้อยก็เป็นสิ่งที่ดูเหมือนเพราะแม้ว่าทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นต่อคุณสามารถใช้ประโยชน์และได้รับประโยชน์สูงสุดจากคุณ.
"วิธีการแดกดันคือชีวิตคนที่ทำให้ดีที่สุดในตัวคุณและทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นคือความอ่อนแอของคุณ"
-ไม่ระบุชื่อ-
ใช่แม้ว่าดูเหมือนว่าวันไม่สามารถไปได้แย่ลง, เราสามารถได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากตัวเราเอง. ปัญหาคือเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร แต่วันนี้คุณสามารถเริ่มต้นให้ดีที่สุดเมื่อทุกอย่างผิดพลาด เราจะเริ่ม?
เรียนรู้ที่จะนำทางด้วยปัจจุบัน
ตามแนวโน้ม, เราปฏิเสธสิ่งที่ไม่ได้ทำสิ่งที่ดีกับเรา. หากทุกอย่างไปไม่ดีเราพยายามเผชิญหน้าเราพยายามปฏิเสธเพื่อดูว่าสิ่งต่าง ๆ กลับไปสู่เส้นทางของพวกเขาหรือไม่.
แต่คิดว่ากระแสของแม่น้ำ พวกเขาบอกว่าพวกเขามีอันตรายคุณสามารถจมน้ำตาย คำแนะนำคืออะไร? ไม่ใช่ว่าคุณพยายามว่ายน้ำกับกระแสไฟฟ้าเพื่อป้องกันไม่ให้พาคุณไป ในทางตรงกันข้ามสิ่งที่แนะนำคือให้คุณพาตัวเองไป.
หากคุณต่อสู้กับกระแสนั้นคุณจะใช้พลังงานคุณจะหมดแรงและผลลัพธ์ก็จะหายนะ ในทางกลับกัน, หากคุณปล่อยให้ตัวเองไปและว่ายน้ำไปกับสายน้ำคุณจะหลุดพ้นจากมัน. นั่นคือสิ่งที่เราต้องทำเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะขัดกับเรา เพราะเราไม่ควรใช้มันเป็นการส่วนตัว ผ่านและช่วงเวลา ดังนั้นเราต้องยอมรับมันและตอบโต้ด้วยวิธีที่ดีที่สุด.
เมื่อคุณยอมรับว่าทุกอย่างกำลังผิดปกติโดยไม่มีเหตุผล, ได้เวลาก้าวและปลดปล่อยตัวคุณเองจากการปฏิเสธทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณ. สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยเรา มันล้อมรอบเราและทำให้เราเป็นวงกลมที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการปฏิเสธซึ่งมันยากมากที่จะจากไป.
เพลงจะเป็นยังไงบ้าง? หรือบางสิ่งบางอย่างที่มักจะกระตุ้นให้คุณ? หากต้องการทำลายการปฏิเสธในวันที่เลวร้ายนี้คุณต้องรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ที่สนับสนุนคุณ. เริ่มโกรธจะไม่แก้ปัญหา.
"วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความยากลำบากคือโจมตีพวกเขาด้วยรอยยิ้มอันงดงาม"
-Robert Baden-Powell-
เผชิญหน้ากับโลกด้วยอารมณ์ขัน
รอยยิ้มจะเป็นอาวุธที่ดีที่สุดของคุณในการเอาชนะความยากลำบาก. มันไร้ประโยชน์ที่จะโกรธหงุดหงิดและยอมรับการปฏิเสธทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเรา รอยยิ้มจะเป็นสิ่งที่เปิดเส้นทางใหม่ระหว่างการปฏิเสธมาก คุณต้องการคำแนะนำที่สามารถช่วยคุณแก้ไขสถานการณ์เช่นนี้ได้ดีขึ้นหรือไม่??
- หายใจเข้าลึก ๆ, เพราะบางครั้งเราอารมณ์เสียทุกอย่างกำลังหายนะไม่มีอะไรไปได้ดี! ผ่อนคลายใช้เวลาในการหายใจ ดังนั้นคุณจะไม่เห็นอะไรที่ชัดเจนและจำเป็นที่คุณจะต้องล้างใจเพื่อให้สามารถคิดได้ดีขึ้น.
- ตอบสนองแตกต่างกัน, เพราะทางเลือกตามธรรมชาติของเราคือการก้าวร้าวหรือโกรธ ทำไมคุณไม่ลองตรงกันข้ามล่ะ? มันจะเสียค่าใช้จ่าย แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ คุณจะสามารถควบคุมและรับมือกับสถานการณ์เลวร้ายที่ล้อมรอบคุณในวันนี้.
- คุณเห็นโลกอย่างที่คุณเป็นไม่ใช่อารมณ์ดังนั้นอิทธิพลของคุณจึงมีมาก หากคุณเศร้าทุกอย่างจะดูเหมือนว่าคุณมีความสุขโลกกำลังสูญเสียความสุข! พยายามรักษามุมมองเชิงบวกและการต่อสู้ กับทุกสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นกับคุณ!
- ปล่อยให้ตัวเองผิด, แม้ว่าคุณจะทำตามข้างต้นทั้งหมดอาจเป็นไปได้ว่าไม่มีสิ่งใดที่จะแก้ปัญหาวันของคุณได้แม้ว่ามันจะทำให้มันทนได้มากขึ้น ยอมรับความผิดพลาดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการเรียนรู้ของคุณและตอบสนองด้วยรอยยิ้มเสมอและ "ฉันได้เรียนรู้ไปแล้วฉันจะไม่ทำแบบนี้".
positivity จะเป็นจดหมายที่ดีที่สุดของเรา ที่จะสามารถจัดการกับวันที่ไม่ใจดีสำหรับเรา แต่มันเป็นว่าจักรวาลเป็นปฏิปักษ์กับเรา? ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง มีวันที่ดีและวันที่ไม่ดีอยู่เสมอและวันนี้โชคไม่ได้อยู่ข้างเรา! เราจะทำอย่างไร ... ยิ้มอาจจะ?
"หน้าที่ทางเคมีของอารมณ์ขันคือ: เปลี่ยนลักษณะของความคิดของเรา"
-หลินหยูตัง-
เริ่มวันนี้เพื่อดูวันที่เลวร้ายของคุณด้วยรูปลักษณ์ที่แตกต่างกันมากรูปลักษณ์ในเชิงบวกที่ช่วยให้คุณรับมือได้ดีขึ้นและจัดการกับทุกอย่างที่ดูเหมือนจะขัดกับคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะ แม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดคุณก็สามารถทำให้ดีที่สุดได้.
เป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวคุณเองไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่มันก็ยากที่จะได้รับรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเองคุณจะรออะไรอีกหรือ อ่านเพิ่มเติม "
ภาพความอนุเคราะห์จาก Cathrin Welz-Stein