ปัญญาก็กำลังฝึก ปลด

และคุณฝึกการปลดทุกวัน? ด้วยวิธีนี้เรามั่นใจว่าจะสามารถเพิ่มความแปลกและแม้กระทั่งความขัดแย้ง. การปลดไม่ได้เป็นทัศนคติที่เกิดจากบุคลิกภาพที่เห็นแก่ตัว ที่พยายามจะให้คุณค่ากับตัวเองเท่านั้นทำลายลิงค์ด้วยทุกสิ่งที่อยู่รอบตัว. ไม่เลย. 

การปลดเป็นความจำเป็นที่สำคัญและเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตส่วนบุคคลของเรา. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดย้ำความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายต่อเราเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากความตะกละจากการพึ่งพา ... มันคือการใช้ชีวิตด้วยความซื่อสัตย์กับตัวเองและด้วยความสมดุลทางอารมณ์ของเรา.

เป็นที่ชัดเจนว่า เราจะไม่ฝึกการปลดกับทุกสิ่งที่สำคัญ สำหรับเราและในทางกลับกันทำให้เรามีการเสริมกำลังเชิงบวกที่สามารถทำให้เราเป็นคนดีขึ้น.

อย่างไรก็ตามหากเราทำการฝึกการไตร่ตรองเราจะตระหนักว่ารอบตัวเรามีมิติมากมายลอยตัวสถานการณ์และผู้คนที่ทำให้สมอของพวกเขาจมลงในแต่ละวันอีกเล็กน้อย.

และเราต้องระวังเพราะบางครั้งเราสามารถให้ผู้อื่นรับผิดชอบต่อความทุกข์ของเรา แต่ มันก็จำเป็นที่จะต้องฝึกฝนการออกไปสู่ทัศนคติของตัวเอง, ต่อการจำกัดความคิดความกลัวและความไม่มั่นคง มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เชิญคุณมาไตร่ตรองกับเรา.

การปลดเป็นเทคนิคของความรู้ส่วนบุคคล

พวกเขาสามารถขายให้เราพวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการปลดในตัวอักษรใหญ่และแม้กระทั่งติดป้ายมันด้วยฟอสฟอรัส อย่างไรก็ตามเรารู้ว่า มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะฝึกฝนหรือกระทำมันอย่างรวดเร็ว.

การฝึกฝนการปลดต้องมีการตระหนักถึงทุกสิ่งที่ไม่ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น. ทีนี้ ... จะทำลายความผูกพันนั้นได้อย่างไรเลี้ยงในอดีตด้วยอารมณ์ความฝันและความหวังมากมาย? ฉกาจฉกรรจ์.

ในชีวิตนี้ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นพร้อมกับความสงบของสายลมฤดูร้อนที่เย็นสบายราวกับว่าเราต้องการพายุที่จะเรียนรู้ที่จะรู้ว่าบางครั้ง, ไม่ใช่ผู้กล้าที่สนับสนุนมากกว่านี้, แต่ใครที่กล้าที่จะก้าว ... และปล่อยวาง.

การแยกตัวออกเป็นครั้งแรกของเทคนิคที่ช่วยให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้นมากในการสร้างข้อ จำกัด, และใช้ชีวิตอย่างสมดุลกับตัวเรา.รับทราบประเด็นต่าง ๆ ต่อไปนี้เพื่อที่จะสามารถทำให้ลึกลงไปในเรื่องพื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตของเรา.

1. คุณเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณและเป็นผู้รับผิดชอบเท่านั้น

มีคนที่อาศัยอยู่กับสิ่งที่พวกเขาพูดทำหรือเลิกทำคนอื่นให้มีความสุข. บางครั้งแม้กระทั่งท่าทางที่สามารถตีความได้ว่าไม่แยแสไม่ชอบหรือแม้กระทั่งการขับไล่.

ยกตัวอย่างเช่นเราพูดถึงคู่รักที่มุ่งเน้นการดำรงอยู่และเอกภพโดยเฉพาะกับอีกฝ่าย, เกือบจะอยู่ในทางครอบงำสร้างการพึ่งพาซึ่งวลีเช่นต่อไปนี้มักจะพบบ่อยมาก: "ถ้าไม่มีเธอฉันก็ไม่มีอะไรเลยถ้าเธอไม่อยู่เคียงข้างฉันมันก็เหมือนกับว่าฉันขาดทุกสิ่งทุกอย่างราวกับว่าชีวิตไม่ได้ทำให้ความรู้สึกใด ๆ ... "

เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าในความสัมพันธ์ทางอารมณ์จะมีการพึ่งพา "แน่นอน" อยู่เสมอ เราต้องการคนอื่นและดังนั้นการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งและรุนแรง ตอนนี้ดี, การพึ่งพานั้นจะต้องไม่ใช้เอกลักษณ์ของเราเอง, และไม่อนุญาตให้เก็บไว้ในกระเป๋าของคนอื่นเสมอ.

• คุณเป็นตัวชูโรงในชีวิตของคุณเอง, คนที่คุณเลือกจะต้องเสริมซึ่งกันและกันเพื่อเสริมสร้างคุณไม่ให้ทำลายคุณ.
• ฝึกการปลดเพื่อการพึ่งพาผู้อื่นอย่างแท้จริง. ไม่มีใครหายใจเพื่อคุณและไม่มีใครจำเป็นต้องเติมช่องว่างของคุณทุกวันหรือบรรเทาความกลัวของคุณ.
• เป็นสถาปนิกในชีวิตของคุณเอง, และความมั่งคั่งภายในของคุณเองในฐานะบุคคล ด้วยวิธีนี้คุณจะสร้างการเชื่อมโยงที่สมบูรณ์และครบวงจรมากขึ้นกับผู้คนรอบข้าง.

2. สมมติความเป็นจริง

บางคนไม่ต้องการเห็น. ตัวอย่างเช่นบางคนไม่ยอมรับว่าลูก ๆ ของพวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระมีความรับผิดชอบและเป็นอิสระ การบอกแม่ว่าเธอควรฝึก“ การมีสุขภาพดีและความก้าวหน้า” กับลูก ๆ ของเธอไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจ.

ในกรณีนี้สิ่งที่เราจะพยายามคือสมมติความเป็นจริงที่ชัดเจนว่าเด็กทุกคนต้องการความมั่นใจของผู้ปกครองเมื่อตัดสินใจโดยทำตามขั้นตอนบางอย่าง. เราจะต้องฝึกฝนการออกไปสู่การพึ่งพา, ที่มีต่อ "ความกลัวครอบงำว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับพวกเขาพวกเขาจะทำผิดพลาด ... "

การปลดต้องใช้ความเป็นจริง, ที่เราค้นพบความเชื่อที่ จำกัด อยู่ในตัวเราเองหรือแม้กระทั่งความหลงไหลซึ่งห่างไกลจากการทำให้เราเป็นอิสระผูกเราไว้กับมิติที่ครอบงำเกือบ.

3. คุณมีอิสระและคุณต้องส่งเสริมเสรีภาพของผู้อื่นด้วย

ฉันต้องการอิสระโดยไม่ต้องจอดเรือ, ที่ซึ่งเราทุกคนสามารถพบกันเพื่อเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินและเสริมสร้างตัวเองด้วยโลกของเราเองความรักและลักษณะพิเศษของเรา.

ฉันต้องการวันที่ฉันสามารถเพลิดเพลินกับปัจจุบันโดยไม่ต้องรักษาสิ่งที่แนบมาครอบงำด้วยความผิดพลาดในอดีตความล้มเหลวหรือการสูญเสีย. ฉันถือว่าการสูญเสียของฉันฉันเข้าใจพวกเขาและฉันยอมรับพวกเขา เพื่อการเติบโตและสามารถก้าวหน้าได้อย่างอิสระ.

และฉันต้องการที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและในความเป็นไปได้ที่จะทำให้ฝันของฉันเป็นจริง เพราะ ฉันไม่มีใครตัดปีกของคุณและคุณไม่สามารถล็อคความต้องการของฉัน ...

อิสรภาพของคุณอยู่ในใจและอารมณ์ของคุณเราดำเนินการไตร่ตรองเล็กน้อยเกี่ยวกับอิสรภาพทั้งภายในขอบเขตจิตใจของเราและภายนอกฝังรากอยู่ในร่างกายอ่านเพิ่มเติม "

ภาพความอนุเคราะห์: Mila Marquis, Claudia Tremblay