คุณรู้หรือไม่ว่าลักษณะนิสัยการพึ่งพาทางอารมณ์เป็นอย่างไร

การพึ่งพาอาศัยกันเป็นการเสพติดการพึ่งพาของบุคคลอื่น, ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในความสัมพันธ์ของคู่และภายในครอบครัว: ตัวอย่างเช่นระหว่างแม่และลูกสาว ดังนั้นโดยอิสระจากบริบทในความสัมพันธ์ของการพึ่งพาการทำเครื่องหมายบุคคลที่พึ่งรู้สึกว่าเขาต้องการอีกเช่นเดียวกับที่เขาต้องการหัวใจของเขาเพื่อดำเนินชีวิตต่อไป เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการพึ่งพาทางด้านจิตใจที่มีส่วนร่วมทางอารมณ์มาก.

ในแง่นี้การพึ่งพาอาศัยอยู่เหนือความปรารถนาเพียงการอยู่ถัดจากใครบางคน มันเกี่ยวกับการคิดว่าคนอื่นมีความสำคัญหรือไม่สามารถถูกแทนที่รู้สึกดี: การปรากฏตัวของเขาเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น. มันเป็นความต้องการที่จะต้องพึงพอใจในทางใดทางหนึ่งอย่างไรก็ตามเฉพาะเจาะจงและเฉพาะที่นำไปสู่ความสุข.

การพึ่งพาทางอารมณ์มักจะจับมือกับพฤติกรรมหึงการจัดการหรือการครอบครองของคนที่รักซึ่งรายละเอียดการสวมใส่ของหลังซึ่งจบลงด้วยการออกจากความสัมพันธ์และทำให้ความเชื่อไม่มีเหตุผลของจริงขึ้นอยู่กับ; กล่าวคือ: ไม่มีคุณฉันไม่มีอะไรเลย. 

ในเวลาอื่น ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือไม่เพียง แต่สมาชิกคนหนึ่งของคู่ที่แนบมากับคนอื่น ๆ แต่สิ่งที่เกิดขึ้น ทั้งสองขึ้นอยู่กับวิธีที่ต่างกันเท่านั้น. เราเข้ามาในแง่นี้ในสิ่งที่เรียกว่าการพึ่งพาทางอารมณ์ สิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันคือมีสมาชิกที่ต้องพึ่งพาซึ่งความสุขขึ้นอยู่กับคู่ครองของเขาที่อยู่ข้างเขาและในที่สุดก็ไม่ทิ้งเขาไป ในทางตรงกันข้ามสมาชิกคนอื่น ๆ ของทั้งคู่ก็ขึ้นอยู่กับ แต่การพึ่งพาของคู่ของเขา.

การพึ่งพาหรือความเห็นแก่ผู้อื่น?

เพื่อให้เข้าใจกันดีขึ้นผู้ที่อยู่ในความต้องการจำเป็นต้องมีคู่ครองของเขาและความต้องการการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันเพื่อปกป้องดูแลช่วยเหลือและดูแลเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคู่ของเขา มันเป็นความจริงที่ การดูแลการดำเนินการต่อคู่มีความจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ลอยไป, แต่ตราบใดที่พวกเขาทำอย่างเห็นแก่ผู้อื่นด้วยความรักที่มีต่อบุคคลนั้นและไม่เลี้ยงดูการพึ่งพา.

พฤติกรรมที่เกิดจากการพึ่งพาซึ่งกันและกันสิ่งเดียวที่พวกเขาสร้างคือการเสริมสร้างความเข้มแข็งของการพึ่งพาระหว่างทั้งสองและความเป็นจริงของการเติมช่องว่างภายในที่ไม่ได้พบกันอย่างเพียงพอในวัยเด็ก.

มันเป็นถ้า เพื่อดูแลความปลอดภัยของอีกฝ่ายปกป้องเขามากเกินไปหรือดูแลเขาราวกับว่าเขาไม่มีทรัพยากรที่จะทำเช่นนั้นในทางใดทางหนึ่งจะช่วยให้คู่รักที่อาศัยอยู่ร่วมกัน และเสริมสร้างความนับถือตนเอง นอกจากนี้วิธีการแสดงนี้ยังเป็นน้ำที่ช่วยดับความกระหายของผู้พึ่งพาดังนั้นชิ้นส่วนของจิ๊กซอว์จึงเหมาะสมอย่างสมบูรณ์แบบและสร้างการพึ่งพาเพื่อเสริมแรงบ่อยครั้ง.

มันสร้างวงจรอุบาทว์ที่เป็นพิษภายในความสัมพันธ์: ความสุขของคน ๆ หนึ่งขึ้นอยู่กับคนอื่นและในทางกลับกันความสุขของคนหลังนั้นขึ้นอยู่กับความจำเป็นในการยึดติดของคนแรก มันอาจดูแปลก แต่การศึกษาบอกเราว่านี่เป็นวิธีที่คู่รักบางคู่เกิดขึ้นหรืออยู่รอด.

อะไรคือผลลัพธ์สุดท้ายของไดนามิกนี้? คู่ที่พึ่งพาตนเองไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่ดีและน่าพอใจ ความทุกข์และความรู้สึกว่างเปล่าภายในความสัมพันธ์กลายเป็นตัวเอก. ในกรณีที่หายากซึ่งความสัมพันธ์นั้นได้รับการรักษาอยู่ตลอดเวลาทั้งคู่ก็ต้องทนต่อความรู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อพวกเขาต้องสูญเสียตัวตน.

อาการและลักษณะของการพึ่งพาทางอารมณ์

แม้ว่าคนที่ปกป้องอาจดูแข็งแกร่ง แต่ความจริงก็คือมันไม่เป็นเช่นนั้น แท้จริง, ในพฤติกรรมการดูแลคู่พบวิธีเดียวที่จะดูแลความนับถือตนเอง. ดังนั้นหากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของการพึ่งพาทางอารมณ์ให้อ่านต่อไป:

การเห็นคุณค่าในตนเองส่องประกายโดยที่ไม่มีตัวตน

ดังที่เรากล่าวไว้ก่อนหน้านี้ผู้ติดเชื้อมักจะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำว่าพวกเขาพยายามแทนที่ด้วยความรู้สึกมีประโยชน์ที่สามารถส่งผลกระทบต่อการรู้ว่าพวกเขามีคุณค่าต่อผู้อื่นในกรณีนี้สำหรับคู่ของพวกเขา.

ในหลายกรณี, การขาดสิ่งนี้มีต้นกำเนิดในรูปแบบของความผูกพันที่วิตกกังวลซึ่งเริ่มก่อตัวขึ้นในวัยเด็ก, ในความสัมพันธ์ที่เขายอมรับกับตัวเลขอ้างอิงหลักของเขา ในแง่นี้มันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะให้รางวัลแก่เธอเมื่อเธอสร้างทะเลสาบให้พวกเขาเท่านั้น จากที่นั่นเป็นวิธีที่เขารู้ว่าคุณค่าของเขาขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาสามารถมีส่วนร่วมกับผู้อื่นเท่านั้น.

พวกเขาพยายามควบคุมบุคคลอื่น

เนื่องจากความนับถือตนเองนั้นขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นต้องการพวกเขาหรือไม่พวกเขาจึงมักจะใช้การควบคุมและควบคุมเป็นวิธีที่ "เหยื่อ" ไม่รอด ฉันหมายถึง, รู้สึกมีคุณค่าและมีประโยชน์ที่พวกเขาต้องการให้คนอื่นเพื่อดำเนินการต่อเพื่อรักษาพฤติกรรมของพวกเขา และสิ่งนี้สามารถมั่นใจได้โดยการควบคุมทั้งคู่.

อีกกลวิธีทั่วไปในการรักษาการพึ่งพาอาศัยกันคือการบ่อนทำลายความนับถือตนเอง ใช่ทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ถูกต้องหรือไร้ประโยชน์ดังนั้นเขาจึงต้องการคนที่จะช่วยชีวิต นั่นคือเมื่อเธอปรากฏตัวในทางที่ไม่สนใจและเสียสละตัวเอง.

พวกเขากลัวความเป็นอิสระของอีกฝ่าย

เมื่อพวกเขาตระหนักว่าบุคคลอื่นได้ดำเนินการอย่างเป็นอิสระมากขึ้นเช่นการตัดสินใจเพียงอย่างเดียวพวกเขาตื่นตระหนกและพยายามสร้างสถานการณ์นี้ขึ้นใหม่ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะจากไป สิ่งที่พวกเขากำลังทำเพื่อประโยชน์ในการช่วยเหลือคนอื่นและยังคงรักษาตำแหน่งที่เหนือกว่าของพวกเขาในฐานะผู้พิทักษ์ของอีก.

พวกเขากลัวว่าอีกคนจะเอามาให้ตัวเองและตระหนักว่าเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือจากใครหรือมีคนอื่นนอกจากคนที่คอยช่วยเหลือซึ่งสามารถช่วยเขาได้.

พวกเขาหมกมุ่นกับคู่รัก

ในหัวของพวกเขาทั้งคู่เป็นจุดสำคัญของการกำกับดูแลอย่างต่อเนื่อง ด้วยวิธีนี้พวกเขากลายเป็นครอบงำสิ้นเสียตนเองและเชื่อว่าการอำนวยความสะดวกในชีวิตของคู่ของพวกเขาเป็นภารกิจเดียวที่พวกเขาสามารถได้รับความเป็นอยู่ ด้วย, หากพวกเขาทำผิดในแง่นี้พวกเขาแทบจะไม่ให้อภัยเขาและทำให้พวกเขาผิดหวัง.

พวกเขาต้องการการอนุมัติมากเกินไป

การอนุมัติของผู้อื่นนั้นเป็นการเสริมความเป็นสากลและในหลาย ๆ กรณีก็เป็นแหล่งข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อประเมินผลการปฏิบัติงานของเรา แต่เมื่อเราให้ความเคารพตนเองในการตัดสินที่คนอื่น ๆ สามารถทำได้เราก็มีปัญหา ในแง่นี้, ผู้ติดตามต้องมีการอนุมัติที่ดีว่าพวกเขาพยายามที่จะครอบคลุมโดยไม่ต้องนำเข้าแบบฟอร์มบ่อยครั้ง และใครที่ดีกว่าที่จะให้การคุมประพฤติทันทีกว่าผู้ที่อยู่ในความอุปการะ?

พวกเขารู้สึกรับผิดชอบต่ออารมณ์ของผู้อื่น

แม้ว่าเราจะรู้ว่าอารมณ์ของคนอื่นไม่ได้เป็นของเรา แต่เรามักจะรู้สึกรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคนอื่น ไม่แปลกที่เราได้รับการศึกษาในแง่นี้ "อย่าทำให้พ่อโกรธ" ถ้าคุณทำแม่จะเสียใจ ".

อย่างไรก็ตามความคิดนี้ถูกทำเครื่องหมายไว้มากในคนที่พึ่งพาตนเอง: พวกเขาเชื่อว่าอีกคนนั้นถูกหรือผิดขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาทำอะไร. ดังนั้นในหลาย ๆ ครั้งพวกเขาต้องแบกรับความรับผิดชอบที่ไม่สอดคล้องกับพวกเขาหรือรู้สึกผิดกับบางสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อน.

พวกเขามักจะตำหนิทั้งคู่

ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาจำเป็นต้องรู้สึกว่ามีประโยชน์ในการช่วยเหลือคู่ของพวกเขาหรือบุคคลอื่นในสภาพแวดล้อมที่ขึ้นอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตามในขณะที่มันทำอะไรบางอย่างที่ขัดแย้งกับรูปแบบนี้, พวกเขามักจะตำหนิเขาหรือตำหนิเขาเป็นกลยุทธ์ที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดีและเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา. พวกเขาเป็นปกติในแง่นี้การแสดงออกของประเภท: "กับทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อคุณและเพื่อให้คุณจ่ายฉัน", "คุณไม่ทราบว่าสิ่งที่ฉันเสียสละเพื่อคุณ", "ฉันทิ้งทุกอย่างเพื่อให้คุณมีความสุข" ฯลฯ.

แนวคิดของการพึ่งพาทางอารมณ์ถูกสร้างขึ้นอย่างชัดเจนเพื่อจำแนกคนเหล่านั้นทั้งหมดที่แสดงความไม่สงบทางอารมณ์อันเป็นผลมาจากคู่ของพวกเขาทุกข์ทรมานจากความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสาร ตัวอย่างเช่นการติดยาเสพติดหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง ด้วยความแปรปรวนในปัจจุบันรูปแบบบุคลิกภาพของบุคคลประเภทนี้จึงไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจน.

อย่างไรก็ตามลักษณะที่ได้อธิบายไว้ในบทความนี้จะช่วยให้เราสามารถระบุคุณสมบัติเด่นบางประการของการพึ่งพาทางอารมณ์นี้ นอกจากพวกเขาทั้งหมดแล้วคนอื่น ๆ ที่โดดเด่นน้อยกว่า แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับตัวที่ไม่ดีนี้คือ การละเลยส่วนตัวและการเพิกถอนตนเอง พร้อมกับความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำมาก และความจริงคนเหล่านี้มักจะมี ประวัติความสัมพันธ์โรแมนติกส่วนบุคคลและ / หรืออารมณ์อ่อนไหวที่มีลักษณะเป็นพิษ.

ระบุกับฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือไม่ แม้ว่าการแสดงในคู่นี้อาจทำให้เราแปลกใจ แต่มันก็ธรรมดากว่าที่เราจะจินตนาการได้ ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าถูกวิเคราะห์วิเคราะห์สิ่งที่ผิดพลาดให้โอกาสการเห็นคุณค่าในตนเองและ กล้าที่จะสัมผัสกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม

Mellody, P. , Wells, A. , Miller, K., การพึ่งพาอาศัยกัน: มันคืออะไรมาจากไหนมันก่อวินาศกรรมชีวิตของเราได้อย่างไร เรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับมัน. ชำระแล้วIbérica 2005.

Mazzarello, R., ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างกันและอิทธิพลที่มีต่อพฤติกรรมเสี่ยงทางจิตสังคม. มหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา.

การพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร? คุณรู้หรือไม่ว่าการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร? ในบทความนี้คุณจะพบว่าคุณเป็นหรือได้รับ codepediente และวิธีการที่คุณจะได้รับออกมาจากมันค้นพบมัน! อ่านเพิ่มเติม "