คุณรู้หรือไม่ว่าสติปัญญาช่วยให้คุณดูแลความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ?

การเข้าถึงชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขคือจุดประสงค์ที่เรามุ่งเน้นความพยายามทั้งหมดของเราและเราใช้ความพยายามของเรา. เราเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบในการที่เราสามารถบรรลุเป้าหมายนั้นและทัศนคติที่เราตัดสินใจที่จะเผชิญในแต่ละวันของเรา การเข้าถึงความบริบูรณ์นั้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ที่มีต่อสติปัญญาระหว่างบุคคลของเรา.

แต่, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลคืออะไร? มันเป็นความสามารถที่เราต้องเกี่ยวข้องกับคนอื่นและทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของพวกเขา. กล่าวคือการเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมคือความสามารถที่รวมปัญญาระหว่างบุคคล.

และ มันเป็นสติปัญญาประเภทนี้ที่กำหนดตัวอย่างเช่นทางเลือกที่เราทำจากเพื่อนของเรา หรือคู่ และในระดับใหญ่นั้นมีส่วนรับผิดชอบต่องานหรือความสำเร็จทางวิชาการของเรา.

"สิ่งที่สำคัญสำหรับความสำเร็จตัวละครความสุขและความสำเร็จที่สำคัญคือชุดทักษะทางสังคมที่กำหนดไม่ใช่แค่ความสามารถทางปัญญาที่วัดจากการทดสอบไอคิวธรรมดา"

-Daniel Goleman-

การเอาใจใส่และความสามารถทางสังคม

การเอาใจใส่เป็นทักษะที่ช่วยให้เราใกล้ชิดกับผู้อื่นเข้าใจอารมณ์ของพวกเขา, แบ่งปันความกังวลของคุณหรือเข้าใจพฤติกรรมของพวกเขา มันเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การเห็นอกเห็นใจหมายถึงการรู้วิธีที่จะเข้าใจอารมณ์ของคนรอบข้าง.

ทักษะที่เราพัฒนาผ่านทักษะทางสังคมคือสิ่งที่เราเชื่อมโยงกับความนิยมและความเป็นผู้นำ. พวกเขาตอบสนองต่อทักษะที่เราใช้ในการโน้มน้าวและสั่งการเจรจาและแก้ไขข้อขัดแย้งหรือให้ความร่วมมือและทำงานเป็นทีม.

"ความเป็นผู้นำเป็นวิธีคิดวิธีการแสดงและที่สำคัญที่สุดคือวิธีการสื่อสาร"

-Simon Sinek-

ถ้าเรามองไปรอบ ๆ, เราสามารถตรวจจับความฉลาดเช่นนี้ในคนเหล่านั้นด้วยความไวเป็นพิเศษ, ด้วยทักษะทางสังคมที่กำหนดไว้และมีแนวโน้มที่จะเห็นอกเห็นใจทุกคน.

เพิ่มพลังความฉลาดทางมนุษยสัมพันธ์ระหว่างคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณและเสริมสร้างความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของคุณคุณควรรู้สิ่งนั้น มีแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำงานได้และจะช่วยให้คุณพัฒนาสติปัญญาระหว่างบุคคล:

1. เข้าใจ

การบีบอัดเป็นพื้นฐาน. เมื่อเผชิญกับสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายกับบุคคลอื่น พยายามทำให้ผิวของคุณ, มองตัวเองจากมุมมองของคุณและจินตนาการถึงความรู้สึกของคุณ.

2. ฟัง

เรียนรู้ที่จะฟังและมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้รับ. เมื่อคุณอยู่ในการสนทนากับผู้อื่นพยายามดูเวลาที่เราขัดจังหวะโดยไม่ปล่อยให้วลีเสร็จสิ้นและแสดงความคิดของเราอย่างเต็มที่ ลองแก้ไขให้ถูกต้องหากคุณสังเกตว่าคุณไม่หยุดพูดคุยกับคนอื่น.

3. ดูภายในตัวคุณ

ใช้มุมมองของตัวเองทำแบบฝึกหัดวิปัสสนา. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เขียนเรียงความอธิบายตัวคุณเองแล้วลองคิดอีกครั้งว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะทำอย่างไรและคนที่สามจินตนาการว่าบุคคลที่ไม่รู้จักพูดถึงคุณอย่างไร.

4. ยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่น

ยอมรับคำวิจารณ์ด้วยความสงบ. ใช้ญาติหรือเพื่อนเพื่อบอกแง่ลบที่พวกเขาเห็นในตัวคุณ ยอมรับสิ่งที่เป็นจริงและปฏิเสธสิ่งที่ไม่ได้ แต่ด้วยทัศนคติที่เปิดกว้างและสงบ.

5. ให้ความสนใจกับอารมณ์ความรู้สึก

ระบุอารมณ์. เมื่อคุณเห็นสถานการณ์ตึงเครียดหรือความขัดแย้งในครอบครัวหรือกับเพื่อนของคุณให้สังเกตสภาพจิตใจของผู้ที่เกี่ยวข้อง.

คนฉลาดทางอารมณ์มีทักษะในสี่ด้าน ได้แก่ การระบุอารมณ์การใช้อารมณ์การทำความเข้าใจอารมณ์และการควบคุมอารมณ์.

-จอห์นเมเยอร์-

6. เรียนรู้

เข้าใกล้วัฒนธรรมอื่น ๆ มากขึ้น. สัมภาษณ์และอ่านเกี่ยวกับประเพณีความเชื่อและค่านิยมอื่น ๆ. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจผู้ที่ไม่คิดเหมือนคุณดีขึ้น.

พัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคุณและของผู้อื่น. มันจะช่วยเพิ่มความสามารถของคุณในการสัมพันธ์รักษามิตรภาพและเข้าใจผู้ที่ไม่คิดเหมือนคุณ มันเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความบริบูรณ์ที่สำคัญ.

การเชื่อมต่อกับผู้อื่น: ความท้าทายสำหรับการสื่อสารรูปแบบใหม่เครือข่ายทางสังคมทำให้เราวันนี้ใกล้ชิดกับเรามากขึ้น แต่เราต้องไม่ลืมว่าการเชื่อมต่อนั้นยิ่งกว่าการดูหน้าจอ อ่านเพิ่มเติม "