ความจริงกับความคาดหวัง

บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งเกิดขึ้นเนื่องจากการสร้างความคาดหวังเมื่อพวกเขาปะทะกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มันไม่เหมือนกันกับที่เราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการให้เกิดขึ้นในสถานการณ์และสิ่งที่เกิดขึ้นจริง.

ความคาดหวังที่เราสร้างก่อนสถานการณ์หรือบุคคลอาจเป็นอันตรายได้หากพวกเขาอยู่ไกลจากความเป็นจริง.  ระยะห่างระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นกับสิ่งที่เราจินตนาการกำหนดว่าเรารู้สึกอย่างไร.

"เราไม่เห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างที่เป็นอยู่ แต่เป็นแบบที่เราเป็น"

-ชนา-

"ความจริง" ซ่อนอยู่ที่ไหน?

"ความจริง" คืออะไร? บางทีนี่อาจเป็นปริศนาและคำถามที่ต่อเนื่องกันมานานที่สุดของมนุษยชาติ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนและสาขาวิชาที่แตกต่างกันได้ให้คำตอบที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับแนวคิดทางทฤษฎีวิธีการและเครื่องมือตามบริบททางวัฒนธรรมของช่วงเวลา.

และถึงแม้ว่าเราจะสามารถขยายประเด็นนี้ได้มากเท่าที่เราต้องการ แต่ฉันก็นำเสนอมุมมองหนึ่งที่ช่วยฉันได้มากที่สุดทั้งในชีวิตส่วนตัวและในการทำงานกับผู้ป่วย ...

ตามมุมมองของนักก่อสร้างในจิตวิทยา "ความจริง" คือการก่อสร้างในระดับหนึ่ง โดยที่สังเกตเธอ. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องส่วนตัว ทุกสิ่งที่เราเห็นและสังเกตผ่านตัวกรองส่วนบุคคลของเราซึ่งประกอบด้วยค่าความเชื่อประสบการณ์ชีววิทยาลักษณะความสัมพันธ์และจิตวิทยานอกเหนือจากบริบททางวัฒนธรรมในปัจจุบัน.

ดังนั้นตามนี้, คุณจะไม่ได้รับรู้ความจริงเหมือนเดิมเพราะมันจะถูกสังเกตผ่านสายตาของผู้สังเกตการณ์เสมอ. แม้แต่สิ่งที่ฉันแบ่งปันให้กับทุกคนก็เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างความเป็นจริงของฉัน.

ดังนั้นนี่หมายความว่ามีความเป็นจริงมากมายหรือไม่? ตามการก่อสร้างใช่ มากที่สุดเท่าที่มีผู้คนในโลกนี้ นักเขียนชาวอเมริกัน Paul Auster หนึ่งในนวนิยายของเขาเป็นการแสดงออกถึงวิธีนี้:

"ไม่มีความเป็นจริงเดียว มีหลายความเป็นจริง ไม่มีโลกใบเดียว แต่โลกจำนวนมากและพวกเขาทั้งหมดทำงานในแบบคู่ขนาน ... แต่ละโลกคือการสร้างของแต่ละบุคคล."

มุมมองนี้สามารถช่วยเราในแต่ละวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความสัมพันธ์ที่เรารักษาไว้กับผู้อื่น ในขณะที่ ทุกครั้งที่เราเริ่มการสนทนาหรือการสนทนากับบุคคลอื่นเราสามารถพยายามทำความเข้าใจมุมมองของพวกเขา, คำนึงถึงวิธีที่เธอสร้างความเป็นจริงขึ้นอยู่กับคุณค่าความเชื่อประสบการณ์และอื่น ๆ ของเธอ.

ดังนั้นเราจะบรรลุความเข้าใจที่ดีขึ้นโดยละทิ้งตำแหน่งที่แข็งกร้าวซึ่งบางครั้งมนุษย์มีความพยายามที่จะยึดครองโดยวิธีของเราทำให้พวกเขาเชื่อว่าสิ่งที่เราคิดว่าเป็นความจริงที่สมบูรณ์ที่สุดและเป็นจริงวัตถุประสงค์ของทั้งหมด.

บทบาทของความคาดหวัง

ความคาดหวังคือความเชื่อการคาดการณ์ภาพลวงตาความปรารถนาและคุณค่าที่เราแต่ละคนได้สร้างขึ้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นการศึกษาประสบการณ์ก่อนหน้าลักษณะบุคลิกภาพและวิธีการที่เกี่ยวข้องตัวแปรบริบท ฯลฯ ฉันหมายความว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันคาดหวังคุณรอหรือพวกเขาคาดหวังบางอย่างหรือบางคน.

"ฉันแน่ใจว่ามันจะนำรายละเอียดมาให้ฉันเราไม่ได้เห็นหน้ากันมานาน""การสอบออกมาเป็น 9 เพื่อดูโน้ต""เนื่องจากเป็นวันเกิดของเขาเราจะออกไปข้างนอกและเฉลิมฉลอง""มันเป็นวันหยุดของคุณฉันแน่ใจว่าเราจะทานอาหารเช้าด้วยกัน""เขาจะโทรหาฉันบ่ายนี้เมื่อพวกเขาบอกคำตอบ" ...

ความคาดหวัง เฉพาะที่ ไม่มีอะไรและไม่มีใครรับรองเราเลย แต่ดูเหมือนว่าเราชอบที่จะสร้างและดูแลพวกเขาในแต่ละวัน. ความคาดหวังคือการสร้างเหตุการณ์ในอนาคต.

และจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขาไม่บรรลุผลจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรารอคอยช่วงบ่ายสำหรับการโทรนั้นหรือเมื่อเราจากไปและสิ่งที่เราไม่รักษาความซื่อสัตย์กับสิ่งที่เราจินตนาการ ภาพลวงตามากมายที่เกิดขึ้นและทันใดนั้นความปรารถนาก็ถูกตัดทอนด้วยการตอบสนองที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เราผิดหวัง เรากำลังหงุดหงิด แม้แต่ความขัดแย้งบางอย่างอาจถูกสร้างขึ้นมาใหม่ คุณเคยหยุดคิดเกี่ยวกับมันหรือไม่??

เมื่อ "ความจริง" และความคาดหวังเผชิญ

คุณคาดหวังว่าจะเกิดอะไรขึ้น และเกิดอะไรขึ้นใน "ความจริง"? แน่นอนว่าคุณจะพบสิ่งกระตุ้นความรู้สึกของคุณ. ระยะห่างระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นกับสิ่งที่เราจินตนาการกำหนดบางครั้งเราจะรู้สึกในภายหลังถ้าเราไม่ได้ตระหนักถึงการปรากฏตัวของเหวนี้.

เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากสมมติว่าหากสิ่งที่ทำให้เราผิดหวังมันเป็นเพราะความคาดหวังก่อนหน้าของเรามากกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น. นั่นคือการก่อสร้างที่เราคาดหวังจากสถานการณ์ความคิดก่อนหน้าของสิ่งที่เราคาดหวัง ตั้งแต่บอกว่ามีอะไรบางอย่างทำให้เราผิดหวังก็หมายถึงการยอมรับในบางวิธีที่เราคาดหวังบางสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นหรือที่เกิดขึ้นในวิธีที่แตกต่างกว่าที่เราคิด.

บางทีถ้าเราหยุดพักเพื่ออยู่ใน ที่นี่และตอนนี้, โดยคำนึงถึงสิ่งก่อสร้างของเราเราสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งส่วนตัวและสังคม Epictetus พูดแล้ว "มันไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับเรา แต่เป็นความคิดเห็นที่เรามีต่อพวกเขา"

ความเป็นจริงของคุณไม่ใช่ของฉันเมื่อเราสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราเราสร้างโลกของเราเองความเป็นจริงของเราเหมือนทุกคน อ่านเพิ่มเติม "