ลักษณะบุคลิกภาพในแง่ร้ายคืออะไร?

คุณสงสัยไหมว่ามันเป็นลบที่จำเป็นต้องมีบุคลิกภาพในแง่ร้ายหรือไม่?? ผู้เขียนบางคนเช่น Jean Cocteau กล่าวว่า "การมองโลกในแง่ร้ายของฉันเป็นเพียงความหลากหลายในแง่ดี" เป็นเรื่องปกติหรือไม่ หรืออาจจะมีวิธีที่แตกต่างกันในแง่ร้าย?

การมองโลกในแง่ร้ายมีชื่อเสียงว่าเป็นหนึ่งในตัวกรองที่เลวร้ายที่สุดที่เราสามารถรวมเข้ากับการรับรู้ของความเป็นจริงทั้งภายในและภายนอก มากกว่าหนึ่งคนเชื่อว่ามันเป็นวิธีการคิดที่ทุกอย่างไม่ดีมืดและเศร้า.

อย่างไรก็ตามนี่เป็นความคิดโบราณที่เราต้องต่อสู้. บุคลิกภาพนี้ไม่ควรเกี่ยวข้องกับความโศกเศร้าในลักษณะที่ได้รับคำสั่ง. แม้ว่าจะมีลักษณะบางอย่างที่พบบ่อยในผู้มองโลกในแง่ร้าย แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่น่าเศร้า ลองหาสาเหตุ.

บุคลิกในแง่ร้ายเป็นอย่างไร

เราสามารถกำหนดบุคลิกภาพในแง่ร้ายเป็นรูปแบบของพฤติกรรมและความคิดที่โดดเด่นด้วยการตัดสินทุกอย่างในวิธีที่เลวร้ายที่สุด. นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้นจะถูกตีความจากวิธีการที่ไม่คาดการณ์ผลลัพธ์ที่ดีเสมอ.

แต่ตอนนี้เราต้องคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับความโศกเศร้าจริงๆหรือเปล่า นั่นคือวิธีการมองโลกนี้แสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นมีความสุข หรือประสบความเจ็บปวดทางอารมณ์ของขนาด?

ความจริงก็คือไม่มี ฉันหมายถึง, มีคนมองโลกในแง่ร้ายที่ไม่มีความหวังจริงๆ สถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือทั้งหมดสามารถปรับปรุงได้ ในกรณีนี้อาการเช่นความหดหู่ใจหรือความช่วยเหลือไม่ได้อาจปรากฏขึ้น พวกเขาไม่ต่อสู้และไม่พยายามเพราะทุกอย่างกำลังไปในทางที่ดี.

อย่างไรก็ตามมีบุคลิกภาพในแง่ร้ายอีกประเภทหนึ่งที่มีความหวัง. แม้ว่าประสบการณ์ของคุณจะทำให้คุณคิดในแง่ลบหรือทำให้ตัวเองแย่ที่สุดเป็นรูปแบบของการป้องกันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณเชื่อจริง ๆ ว่าทุกสิ่งจะผิดพลาดเสมอ.

"คุณต้องมีความกล้าหาญในแง่ร้ายของคุณ"

-Ian Mcewan-

ลักษณะของบุคลิกภาพในแง่ร้าย

เป็นไปตามที่มันเป็น, คนที่มีบุคลิกภาพในแง่ร้ายไม่ว่าจะเศร้าหรือไม่มากก็มักจะนำเสนอลักษณะทั่วไปหลายแบบ ที่กำหนดไว้อย่างดี คุณคิดว่าถ้าเรารู้จักกันดีที่สุด?

• ในการค้นหาความจริงใบหน้าที่มองในแง่ร้ายตัวต่อตัวด้วยความจริงโดยไม่มีข้อ จำกัด หรือผ้าร้อน พวกเขาชอบความจริงที่ไม่พึงประสงค์ที่จะได้รับการปฏิบัติอย่างสุภาพหรือให้ความหวานโดยสถานการณ์ที่ไม่น่าพอใจ.
• ความสนใจของคุณจะเป็นลบเสมอบุคคลที่มีบุคลิกภาพประเภทนี้จะเน้นย้ำแย่ สำหรับโพรไฟล์นี้ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีตามที่ควรดังนั้นจึงไม่ดึงดูดความสนใจ แต่ก่อนที่จะมีปัญหาหรือสิ่งที่ไม่ถูกต้องพวกเขาก็ไม่ได้ทำให้ปกติ แต่พวกเขาตรวจพบและบอกเลิกมัน.
• ความคาดหวังของคุณอยู่ในระดับต่ำเสมอดังที่เรากล่าวว่าบุคลิกภาพในแง่ร้ายสามารถเป็นรูปแบบหนึ่งของการป้องกัน ดังนั้นคนเหล่านี้จึงสร้างโล่ของตัวเองที่ปกป้องพวกเขาจากความคับข้องใจ ด้วยเกราะป้องกันแบบนี้มีเหตุผลพวกเขาไม่ได้หวังอย่างยิ่งในอนาคต ความคาดหวังของพวกเขาต่ำมากและพวกเขารู้ว่าในการปรับปรุงพวกเขาพวกเขาจำเป็นต้องเสียสละและพยายาม.
• พวกเขามีความต้านทานมาก: ก่อนกระบวนการที่ซับซ้อนเช่นการดวลหรือตกงานพวกเขาแสดงการต่อต้านอย่างมากมาย พวกเขาใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต พวกเขาตระหนักว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจะทำในสิ่งที่พวกเขาทำดังนั้นพวกเขาจึงยอมรับมันทำให้เกิดผลกระทบและแสดงความมั่นคงทางอารมณ์ที่ค่อนข้างสูง.
• มันไม่ใช่พยาธิวิทยาหลายคนเชื่อว่าการมองโลกในแง่ร้ายเป็นพยาธิวิทยาหรือเป็นส่วนหนึ่งของมัน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น บางครั้งมันเป็นรูปแบบที่เรียบง่าย นอกจากนี้สำหรับโปรไฟล์จำนวนมากมันเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการที่สมจริง ตอนนี้มันอาจเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางจิตวิทยาเช่นภาวะซึมเศร้าและอาจพบว่าเป็นอาการ.

• บางคนซ่อนการมองในแง่ร้าย: ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะสังคมมันดูไม่ดีและหลายคนซ่อนมัน ในโลกที่การพัฒนาตนเองและเส้นทางสู่ความสำเร็จดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่คนทั่วไปหลายคนซ่อนวิธีที่แท้จริงของพวกเขาเป็นจริงมากขึ้นและมองในแง่ร้าย อย่างไรก็ตามมันขัดกับธรรมชาติของพวกเขาและอาจทำให้พวกเขาเครียด.

"การมองโลกในแง่ดีเริ่มต้นด้วยหน้าตาบูดบึ้งและการมองโลกในแง่ร้ายจบลงด้วยแว่นกันแดด นอกจากนี้ทั้งสองโพสท่าง่าย ๆ "

-ออสการ์ไวลด์-

คุณรู้หรือไม่ว่า หากคุณถูกระบุว่าเป็นคนที่มีบุคลิกภาพที่มองโลกในแง่ร้ายคุณไม่จำเป็นต้องคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี. ที่จริงแล้วมันไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความโศกเศร้าและอาจเป็นตัวอย่างของความมั่นคงทางอารมณ์และการคิดที่เหมือนจริง บางคนคิดว่ามันอาจเป็นเครื่องมือในการสร้างอนาคตที่ดีขึ้นแม้ว่าจะเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ...

มีจุดกึ่งกลาง?

ในทำนองเดียวกับที่มีคนมองโลกในแง่ร้ายมีคนในแง่ดีเกินไปที่ต้องทนทุกข์เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นการหาจุดกึ่งกลางอาจเป็นข้อได้เปรียบอย่างมาก จาก จิตวิทยาเชิงพุทธ เราพูดถึง ความใจเย็น. มันประกอบด้วยอะไร? มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ไม่ยึดติดกับขั้วบวกหรือเติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟเพื่อลบ. ไม่เกี่ยวกับการเป็น "พืช" นำไปสู่การปฏิบัติในมุมมองจะส่งผลในการไม่คาดหวังผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด แต่ไม่ดีที่สุดก็ไม่ได้สร้างความคาดหวังหรืออย่างน้อยก็ไม่ยึดติดกับพวกเขา.

ด้วยวิธีนี้สิ่งที่เกิดขึ้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อเราในทางลบ ไม่เกี่ยวกับการเป็นผู้ทำลาย เราสามารถต่อสู้เพื่อสิ่งที่เราต้องการ แต่ทราบว่ามันสามารถไปตามที่เราต้องการหรือในวิธีที่แตกต่าง. การยอมรับว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่อยู่ภายใต้การควบคุมของเราจะทำให้น้ำหนักที่ดีจากเรา. ถ้าเราให้สิ่งที่ดีที่สุดในการทำงาน แต่ผลลัพธ์ไม่ใช่สิ่งที่เราคาดหวังการรู้ว่าการเกิดอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้จะทำให้เราพ้นจากความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก.

ไม่มีใครมีสิทธิ์ตัดสินฉันตามความรู้สึกของฉันโลกแห่งอารมณ์ของเรานั้นอ่อนไหวมากต่อเงื่อนไขเฉพาะ ไม่มีใครมีสิทธิ์ตัดสินว่าเรารู้สึกอย่างไรแม้แต่ตัวเราเอง อ่านเพิ่มเติม "