ลักษณะความสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร

เรารู้ว่า "พวกเขามีความสุขและกิน partridges" ไม่มีอยู่ว่าเจ้าชายชาร์มมิ่งเป็นเพียงในเรื่องราวและ "ความสุขตลอดไป" เป็นยูโทเปีย แต่ถึงอย่างนั้น เราสะสมความสัมพันธ์โดยไม่ทราบว่าความสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร.

เราต้องทนทุกข์เพราะความรักเราเพิกเฉยต่อความรัก, เราถ่อมตนเพื่อหุ้นส่วนของเราเราร้องไห้เพื่อหยุดพักและเราทำทุกอย่างเพื่อคนที่ไม่สมควรได้รับมัน. บางทีเราอาจกลัวการอยู่คนเดียวอย่างลึกล้ำเพื่อเผชิญหน้ากันและค้นหาว่าเราเป็นใคร.

"ความรักต้องการสอง แต่ไม่ต้องรวมเป็นหนึ่ง"

-วอลเตอร์ริโซ-

เรามีความสัมพันธ์มากมายและพวกเขาทำร้ายเรามากจนเราไม่สามารถแยกแยะความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ, เรากลัวความเหงาเพียงอย่างเดียวและเราเลือกคนที่ไม่ปฏิบัติต่อเราดีหรือไม่ต้องการเรา.

เรียนรู้วิธีแยกแยะความสัมพันธ์ที่บ้า

นักจิตวิทยา Walter Riso ในหนังสือของเขา ติดใจหรือกดขี่ ช่วยให้เราแยกแยะความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายเหล่านั้นที่เป็นอันตรายต่อเราและไม่นำสิ่งที่ดีมาให้เรา. Riso แยกแยะความสัมพันธ์ที่บ้าคลั่งต่อไปนี้ให้แตกต่าง:

ความรักที่ครอบงำ

ดังที่ Riso อธิบาย: "ความหลงใหลหมายถึงความรักที่ไม่รู้จักพอในความสัมพันธ์. สมาชิกคนหนึ่งของทั้งคู่ไม่เคยพอใจในความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มีคู่ของพวกเขาและแสดงการพึ่งพาที่ดี ".

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากความสัมพันธ์เช่นนี้รู้สึกจำเป็นที่จะต้องให้สิ่งที่เขาไม่ต้องการถูกตรึงเครียดและในบางกรณีรู้สึกว่าถูกคุกคาม. คู่ที่หมกมุ่นไม่มีข้อ จำกัด, มันไม่ได้เว้นที่ว่างสำหรับอิสรภาพและความเป็นตัวของเราเอง.

ความสุขคือความเฉยเมยที่ปลดปล่อยคุณจากคนที่ทำให้ชีวิตคุณขม จำเริญเป็นความไม่แยแสที่ช่วยให้ไปและช่วยให้คุณเป็นตัวเอง "

-วอลเตอร์ริโซ-

ความรักหลอมรวม

เหล่านี้เป็นคู่ที่แต่ละคนสูญเสียตัวตนของพวกเขา, เขาสูญเสียความรักตนเอง คนรักประเภทนี้พูดว่าริโซะลงเอยด้วยการใช้ท่าทางตลกและวิธีการแต่งตัวเหมือนคู่ของพวกเขา แม้บางครั้งความรักที่ผสานเข้าด้วยกันก็ปรากฏชัดว่ามีความครอบครองต่อบุคคลอื่น.

แต่ความรักนั้นมีความหมายมากกว่าและเหนือสิ่งอื่นใดมันหมายถึงการรักษาความเป็นตัวของเราเอง, ปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นสิ่งที่เขาเป็นรักเธอและเป็นตัวของเราเองด้วยข้อบกพร่องและคุณธรรมของเรา มันเป็นเรื่องของการยอมรับ.

ความรักที่น่ากลัว

เราทุกคนกลัวว่าความสัมพันธ์จะแตกสลายหรือสิ่งผิดปกติกับคนที่เราชอบ แต่เราไม่สามารถลืมได้ว่าการรักคนอื่นนั้นเป็นความเสี่ยงเสมอ. ความกลัวต่อการสูญเสียหมายถึงบุคคลที่ไม่ปลอดภัย, ใครกลัวความล้มเหลวและถูกทอดทิ้ง.

แต่ความกลัวนั้นแผ่ออกไปในคนอื่น ๆ : กลัวว่าพันธมิตรของเราทำให้เราผิดหวังว่ามีการนอกใจพวกเขาละทิ้งเราความรักสิ้นสุดลงโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน. Riso แนะนำให้รับรู้ว่าในความรักไม่มีความมั่นใจว่าเราต้องยอมรับความไม่แน่นอน.

รักที่บีบบังคับ

ในความรักมันเป็นหน้าที่ที่จะต้องเคารพเสรีภาพของบุคคลอื่น, นั่นคือการมีเพื่อนของพวกเขาเองกิจกรรมความชอบรสนิยมและความคิดเห็น ความรักที่ไม่เคารพต่อแง่มุมเหล่านั้นเป็นเรื่องที่กดขี่และป้องกันเราจากการเป็นตัวของเราเอง.

สมาชิกแต่ละคู่ต้องเคารพบุคลิกภาพหลักการค่านิยมและเป้าหมายของบุคคลอื่นแม้ว่าพวกเขาจะแตกต่างกัน. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้และยอมรับความแตกต่างเหล่านั้น เพื่อให้ทั้งคู่มีสุขภาพดีและมีความไว้วางใจซึ่งกันและกัน.

คุณรู้วิธีสร้างปัญหาให้กับคู่ของคุณในทางบวกหรือไม่? คู่รักทุกคู่มีปัญหาดังนั้นเราจึงอธิบายกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ 8 ข้อให้คุณเรียนรู้ที่จะสร้างปัญหาให้กับคู่ของคุณในทางบวก อ่านเพิ่มเติม "

กุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

Marc และ Angel Chernoff ใช้เวลามากมายในการช่วยลูกค้าสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ และพวกเขาสามารถให้คำตอบสำหรับคำถามที่เราทุกคนถามตัวเอง: อะไรคือสิ่งจำเป็นในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ?

สำหรับสิ่งนี้ ได้สร้างรายการสิ่งที่คุณไม่ควรทำเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ. เราเปิดเผยวิธีการบางอย่างของคุณ.

อย่าคาดหวังความสัมพันธ์ของคุณเพื่อแก้ปัญหาของคุณ

หากคุณกลัวที่จะอยู่คนเดียวความสัมพันธ์ไม่ใช่ทางออก, ก่อนที่คุณจะต้องดูว่ามันมาจากไหนและอะไรคือสาเหตุของความกลัวความเหงานั้นและเมื่อคุณแก้ไขและเอาชนะมันได้แล้วคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้.

"ในเวลานี้ที่ไหนซักแห่งในโลกมีใครบางคนที่ยินดีที่จะมีคุณ"

-วอลเตอร์ริโซ-

คุณไม่สามารถลืมได้ว่าเครื่องดูดฝุ่นของคุณความกลัวความเบื่อหน่ายของคุณเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับคุณเพียงอย่างเดียวและจะยังคงอยู่ในความสัมพันธ์หากคุณไม่เคยแก้ ดังนั้น, เผชิญหน้ากับตัวเองและให้ความสำคัญกับปัญหาของคุณก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์.

อย่าติด

เมื่อเราเริ่มต้นความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติที่เราต้องการใช้เวลาร่วมกันมาก แต่อย่างน้อยเราจะต้องเว้นช่องว่างไว้กับคู่ของเราและมีพื้นที่ของตัวเอง เราไม่สามารถลืมได้ว่าเรามีชีวิตของเราและสิ่งนั้น เคารพเวลาสำหรับเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ที่จะมีสุขภาพดี.

คู่รักที่มีความสุขรู้วิธีให้คุณค่ากับเวลาเพียงอย่างเดียว, พวกเขาสนุกกับอิสระในการทำสิ่งที่แตกต่างกันและในตอนท้ายของวันแบ่งปันประสบการณ์ทั้งหมดของพวกเขากับแต่ละอื่น ๆ เป็นวิธีที่จะได้รับมากมาย.

อย่าเก็บความลับ

ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ. หากความเชื่อมั่นหายไปมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกู้คืนอีกครั้ง ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คู่ของเราจะไม่รู้สึกว่าเป็นคนแปลกหน้าในชีวิตของเรา.

จะมีบางครั้งที่เราต้องการอยู่คนเดียวs ซึ่งเราต้องการพื้นที่ในการรักษาปัญหาของเราและคู่รักที่มีสุขภาพดีจะให้มันกับเรา แต่ถ้าเราต้องการพื้นที่นั้นมันเป็นเรื่องดีที่เราใช้ความจริงใจและมาพูดถึงเหตุผลที่ทำให้เราหยุดพัก.

บางครั้งเราได้ยินวลีเช่น "ฉันไม่ได้บอกคุณ แต่ฉันก็ไม่ได้โกหกคุณเช่นกัน" ซึ่งเป็นความขัดแย้งแน่นอนเพราะการละเลยอยู่. หากคุณโกหกหรือละเว้นความจริงมันจะออกมาไม่ช้าก็เร็วในแสง.

อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำคุณ

เขาไม่เคยสูญเสียตัวเองเพราะเขารักเขาสูญเสียตัวเองเพราะเขาควบคุมตัวเอง ไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่มีความรักร่วมกันเป็นไปไม่ได้เว้นแต่คุณจะปฏิเสธที่จะให้โอกาส. การรักคนอื่นหมายถึงการให้โอกาสเขาทำร้ายคุณ แต่ยังทำให้คุณมีความสุข.

เราไม่สามารถผ่านชีวิตด้วยความกลัวที่เกี่ยวข้องเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะไว้วางใจแม้ว่าพวกเขาจะทำร้ายเรามาก่อน. สิ่งสำคัญคืออย่าทำผิดพลาดแบบเดียวกัน และเรียนรู้ทุกวัน.

เมื่อใดที่จะยุติความสัมพันธ์การมีความสัมพันธ์อาจเจ็บปวดได้แม้ว่าการตัดสินใจจะเป็นของเรา แต่การถอนตัวในเวลาที่เหมาะสมนั้นเป็นการกระทำที่กล้าหาญ อ่านเพิ่มเติม "