เหตุใดการต่อสู้แย่งชิงอำนาจในคู่จึงสำคัญ

มันบอกว่ามีชื่อเสียงและคลาสสิกบอกว่า "หลังจากที่พายุสงบ" แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพายุนี้แสดงให้เห็นถึงความรีบเร่งของความสุขที่มักจะเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ความรัก? ความสงบหมายถึงจุดจบของเทพนิยายและ ฮอร์โมนแห่งความรักที่ปฏิวัติใหม่ได้มอบหนทางสู่ความขัดแย้งและจุดเริ่มต้นของการต่อสู้ทางอำนาจในคู่สามีภรรยา.

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าข้อความนี้อาจมีความหมายเชิงลบ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริงตามที่นักจิตวิทยา Costa Rican Marianela Esquivel, ความขัดแย้งในคู่สามารถมีสุขภาพดีตราบใดที่มันเป็นที่รับรู้ปัจจัยที่ก่อให้เกิดเป็นที่รู้จักและไม่ได้รับผลกระทบก้อนหิมะ.

"เลือกคู่ของคุณอย่างระมัดระวัง 90% ของความสุขหรือความโศกเศร้าของคุณจะขึ้นอยู่กับการตัดสินใจครั้งนี้ แต่หลังจากเลือกอย่างรอบคอบแล้วงานก็เพิ่งเริ่มต้น "

-H. Jackson Brown-

พลังการต่อสู้ในคู่

อย่างที่เราพูดผลของการตกหลุมรักเกิดขึ้นและเมื่อไหร่ที่เราไปจากการส่งมอบแบบไม่ จำกัด ไปจนถึงการค้นหายอดคงเหลือซึ่งบางครั้งเราก็กู้คืนสถานที่แรกในรายการลำดับความสำคัญ. ความตั้งใจคือการค้นหาความมั่นคงและความปลอดภัยที่ใดคืนค่าเอกราชของเราหรือส่วนที่ดีของมัน. เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาสำคัญและการปรับตัวนี้จะมีผลอย่างมากต่ออนาคตของคู่รัก.

ดังที่เรากล่าวว่ามีช่วงเวลาหนึ่งที่การต่อสู้เพื่ออำนาจในคู่รักถูกสร้างขึ้น อย่างไรก็ตามมันจะมีการทำเครื่องหมายมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะของผู้ที่สร้างมันและอุดมคติและการส่งมอบที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของ "ความหลงใหลสูงสุด" ในทางกลับกันถ้าทั้งคู่มี เครื่องมือทางอารมณ์ที่เหมาะสมอาจเป็นไปได้ว่า "สงคราม" นี้ไม่เกี่ยวข้องกับการสึกหรอที่ยิ่งใหญ่.

อย่างไรก็ตามการรวมกันของกองกำลังภายในมักจะเกิดขึ้นในระดับต่าง ๆ มันเป็นความต้องการที่แท้จริงของสมาชิกแต่ละคนที่ต้องการการเห็นพ้องด้วยตนเอง. มีความเห็นแก่ตัวบางอย่างที่ถ้าไม่ชัดเจนในตอนนี้สามารถจบลงด้วยการกล่าวหาร่วมกัน.

เป็นอย่างที่มันอาจเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับรู้การเปลี่ยนแปลง อย่างน้อยที่สุดจะหลีกเลี่ยงการตำหนิคนอื่นสำหรับความเจ็บป่วยทั้งหมดที่เดือดร้อนทั้งคู่ ดังนั้น, สงครามที่เริ่มโดยพลังนั้นอ่อนตัวลงซึ่งจะป้องกันไม่ให้มันกระทบต่อรากฐานของความสัมพันธ์.

วิธีการรับรู้อาการของการต่อสู้แย่งชิงอำนาจ?

ตอนนี้ดี, ความจริงที่ว่าเราระบุการต่อสู้แย่งชิงอำนาจในคู่ไม่ได้หมายความว่าเราสามารถแก้ไขได้, แม้จะเป็นขั้นตอนแรก ดังนั้นดูให้ดีถ้าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ:

• บันทึก ถ้าคุณทั้งคู่ต้องการถูกเสมอ และคุณยึดมั่นในมุมมองของคุณต่อประเด็นที่ไม่ฟังและปิดกั้นความเป็นไปได้ในการทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ของอีกฝ่าย.
• ตรวจสอบว่า คุณไม่ได้มุ่งเน้นคนเดียวและมั่นคงในความสนใจของคุณ, ผลักไสให้พื้นหลังของคู่ของคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นทีม.
• มนุษย์ไม่สมบูรณ์แบบนั่นคือเหตุผล เรารวมความสำเร็จเข้ากับข้อผิดพลาดอย่างหลีกเลี่ยงไม่. ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำเครื่องหมายข้อบกพร่องในบุคคลอื่นอย่างต่อเนื่องในขณะที่เราไม่ยอมรับของเราเอง.
• ดังนั้น, คู่ที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง. นั่นคือบุคคลอื่นไม่ได้ยอดเยี่ยมมาก่อนและตอนนี้เขาได้กลายเป็นสัตว์ประหลาดชนิดหนึ่ง เราจะต้องไม่อนุญาตให้มีความไม่ลงรอยกันในการทำให้อุดมคติของรัฐก่อนหน้านี้สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและทำลายสิ่งนี้.

อำนาจการต่อสู้ที่ขมขื่นสามารถกลับด้านได้หรือไม่?

ใช่คำตอบคือยืนยัน มักจะ, การต่อสู้แย่งชิงอำนาจนั้นเกิดจากความรู้สึกไม่มั่นคงและปมด้อย. อย่างไรก็ตามความรู้สึกที่ด้อยค่าไม่ได้หมายความว่าเราต้องชดเชยด้วยความพยายามที่จะแสดงความเหนือกว่าที่ควรจะเป็น สำหรับสิ่งนี้มันเป็นการดีที่จะใช้แบบฝึกหัดที่น่าสนใจ:

• ค้นหาความสนิทสนมกัน: คู่รักไม่เพียง แต่เป็นความรักอันยิ่งใหญ่ของเราเท่านั้นเขายังเป็นเพื่อนร่วมงานคู่หูผู้สารภาพ. ดังนั้นก่อนที่จะขุ่นเคืองพยายามใจดีใจดีและสุภาพราวกับว่าเรากำลังพูดคุยกับเพื่อนไม่ใช่คู่แข่งหรือศัตรู.
• เรามาลืมความจำเป็นอย่างต่อเนื่องที่จะชนะ, เนื่องจากนี่ไม่ใช่การแข่งขัน ลองหาจุดที่เหมือนกันไม่ใช่ประเด็นที่แยกเรา.
• มาต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์กันเถอะ ถ้าเราดูแลทั้งคู่ในความเป็นจริงเราก็ดูแลตัวเองเช่นกัน.
• การสัมผัสทางกายภาพเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง. ที่จริงแล้วมันเป็นรูปแบบของการสื่อสารที่ใกล้ชิดและแหล่งที่มาของความสุขไม่สิ้นสุดหากเรามีจินตนาการน้อยที่สุด.
• ให้เราถามความคิดเห็นจากคนอื่น ๆ มองหาความสุขในฐานะคู่สามีภรรยาด้วยความรักและการรักษาที่มีค่าและทำลายความกลัวในการถูกปฏิเสธ.

"และความกลัวงี่เง่าที่เห็นคุณแก่และไม่มีคู่ครอง ทำให้คุณเลือกด้วยใจว่าอะไรคือหัวใจ "

-Ricardo Arjona-

หากเราฝึกแบบฝึกหัดเหล่านี้เราจะไม่เพียง แต่ป้องกันการต่อสู้แย่งชิงอำนาจในคู่ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและปล่อยให้เปิด แต่เราจะแสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้เป็นบวกสำหรับความสัมพันธ์. ดังนั้นทุกคนมีพล็อตของพวกเขารู้สึกมีคุณค่าและหลีกเลี่ยงความไม่มั่นคง.

คุณรู้หรือไม่ว่าการบิดเบือนทางปัญญาที่พบบ่อยที่สุดในคู่รักคืออะไร? การบิดเบือนทางปัญญาเป็นรูปแบบความคิดที่ผิดพลาดที่อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ การตรวจจับพวกมันเป็นขั้นตอนแรกในการต่อสู้กับพวกมัน อ่านเพิ่มเติม "