ลักษณะบุคลิกภาพ B ประเภทหลัก

บุคลิกภาพคือชุดของคุณลักษณะที่ทำให้เราแตกต่างและทำให้เราเป็นมนุษย์ และนอกจากนั้นให้ทำนายพฤติกรรมและทัศนคติของเราในทางใดทางหนึ่ง.

มีวิธีการและทฤษฎีที่แตกต่างกันในการอธิบายบุคลิกภาพ, แต่เกือบทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่การสร้างประเภทที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเราเป็น 100% ของหมวดหมู่เฉพาะเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนจะต้องนำเสนอลักษณะที่เป็นของทั้งคู่ ในบทความนี้เราจะเน้นการจัดหมวดหมู่ที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ Rosenman และ Friedman เพื่ออธิบายบุคลิกภาพประเภท B. ให้ลึกยิ่งขึ้น. 

"ความหลากหลายของบุคลิกภาพส่วนบุคคลเป็นโชคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก".

- จูเลียนฮักซ์ลีย์ -

ลักษณะของบุคลิกภาพประเภท B

บุคลิกภาพประเภท B ซึ่งเป็นกรอบที่มีสุขภาพดีที่สุดและพบมากที่สุดคือรูปแบบที่โดดเด่นด้วยความยืดหยุ่นและความคล่องตัว. พวกเขามีความสงบผ่อนคลายมีความเห็นอกเห็นใจคนแน่วแน่เปิดรับความสัมพันธ์ทางสังคมและมีแนวโน้มไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์. พวกเขายังโดดเด่นด้วยการตระหนักถึงข้อ จำกัด ของพวกเขาและไม่เป็นศัตรู.

คุณผ่อนคลาย

คนประเภท B นั้นผ่อนคลายและสงบ, พวกเขาจะไม่ถูกรบกวนได้ง่ายเนื่องจากมีระดับแรงกระตุ้นต่ำ และสูงในการควบคุมตนเอง.

สไตล์การสื่อสารของเขาแสดงออกอย่างมั่นใจ: แสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของพวกเขาทั้งด้านบวกและด้านลบอย่างเหมาะสมเคารพและไม่ก้าวร้าว.

ความสงบ

มันยากที่จะเห็นคนพิมพ์ B รีบร้อนตั้งแต่ พวกเขาสนุกกับสิ่งที่พวกเขาทำและพวกเขาใช้เวลา. พวกเขานำชีวิตที่เงียบสงบและเป็นปกติ หากพวกเขาตกอยู่ข้างหลังพวกเขาจะใช้ง่ายและไม่เครียด พวกเขารู้สึกสบายใจที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดหรือกิจกรรมและมักจะหยุดประเมินความสำเร็จและวิเคราะห์กิจกรรมของพวกเขา.

พวกเขามักจะนอนดึกและมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการและกีฬา พวกเขารู้วิธีแจกจ่ายและจัดระเบียบเวลาของพวกเขา ดูเหมือนว่าวันของเขาจะมีชั่วโมงมากกว่าคนอื่น ๆ

ที่เอาใจใส่

ผู้ที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบ B พวกเขารู้วิธีฟังและวางตนในตำแหน่งอื่น, นั่นคือพวกเขาฝึกการฟังและการเอาใจใส่ นอกจากนี้พวกเขาต้องการช่วยเหลือผู้อื่นและเป็นแรงบันดาลใจให้กับการกระทำและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม.

"บุคลิกภาพของมนุษย์กำหนดล่วงหน้าถึงมาตรวัดความมั่งคั่งที่เป็นไปได้"

-Arthur Schopenhauer-

กระทํา

พวกเขารู้สึกพึงพอใจกับตัวเอง, ดังนั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องแข่งขันหรือรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น พวกเขามักจะยอมรับชีวิตอย่างที่มันเป็นและปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เรียนรู้เพราะพวกเขาสนใจในความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.

ในระดับการทำงานพวกเขารวมความคิดสร้างสรรค์และความพยายาม ดังนั้นแม้จะช้ากว่า แต่ก็ได้รับการยอมรับสูงกว่า คำขวัญของมันคือคุณภาพเมื่อเทียบกับปริมาณ.

คุณอบอุ่น

คนประเภท B มีความอบอุ่นและน่าพึงพอใจนั่นคือพวกเขามีอารมณ์เย็น. พวกเขามักจะรักมากมีเสน่ห์และใจดีต่อคนอื่น ๆ เพราะพวกเขาสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย.

มั่นใจตัวเอง

บุคลิกแบบ B นั้นโดดเด่นในเรื่องระดับความนับถือตนเอง. พวกเขาคือคนที่เชื่อมั่นในตัวเองรู้วิธีเห็นคุณค่าของตนเองนอกเหนือจากการกำหนดขีด จำกัด บางอย่างและวางตำแหน่งตนเองในระดับที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์กับผู้อื่น.

โรคที่เกี่ยวข้อง

บุคลิกภาพประเภท B เหมาะอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพและหลีกเลี่ยงโรค, เนื่องจากทำหน้าที่เป็นปัจจัยป้องกันความเครียดและความผิดปกติของความวิตกกังวล.

ผู้ที่มีบุคลิกภาพประเภท B พวกเขารับรู้ความเครียดเป็นโอกาสสำหรับการเปลี่ยนแปลง และมีแนวโน้มที่จะฟื้นสมดุลหลังจากเกิดวิกฤติ นอกจากนี้ยังมีความสมดุลมากที่สุดและเหมาะกับทุกสถานการณ์.

"บุคลิกภาพ" คือ "และ" ไม่ " บุคลิกภาพคือสิ่งที่ซ่อนอยู่หลังการกระทำเฉพาะและภายในบุคคล ".

-Gordon Allport-

ความอยากรู้เกี่ยวกับประเภทบุคลิกภาพ

หากคุณเป็นคนอยากรู้อยากเห็นและต้องการสอบถามเกี่ยวกับบุคลิกภาพประเภทอื่นเช่น A, C และ D และโรคที่เป็นไปได้หรือปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้โปรดจำไว้ดังต่อไปนี้:

• คุณอาจรู้สึกว่าถูกระบุด้วยบางประเภท แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า คุณจำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคชนิดนั้น. มันจะทำให้คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นใช่ มันเป็นปัจจัยเสี่ยง.
• หากคุณรู้จักใครที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคประเภทนี้คุณไม่จำเป็นต้องตรงกับบุคลิกภาพประเภทนั้น เรากำลังพูดถึง การจัดการส่วนบุคคลที่จะประสบพวกเขา, แต่มันไม่ทำงานในสิ่งที่ตรงกันข้าม โรคอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ.
• การจำแนกประเภทของบุคลิกภาพนี้ มันไม่ใช่ทั่วโลก, นั่นคือถ้าคุณไม่รู้สึกผูกพันกับสิ่งใดมันเป็นเรื่องปกติมาก พวกเขาเป็นเพียงการกำหนดค่าที่มีความเสี่ยงมากขึ้น.

บุคลิกภาพประเภท A: ลักษณะและอิทธิพลที่มีต่อเราประเภทบุคลิกภาพเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและเป็นไขมันที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเรา เรียนรู้ที่จะระบุในบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "