บุคลิกภาพประเภท A ลักษณะและวิธีการที่มีอิทธิพลต่อเรา

บุคลิกภาพเป็นชุดของคุณลักษณะที่กำหนดให้เราเป็นมนุษย์, เนื่องจากมันทำให้เราแตกต่างและเป็นลักษณะเฉพาะและนอกจากนี้มันยังทำหน้าที่ในการทำนายทัศนคติและพฤติกรรมของเรา จากจิตวิทยาเป็นที่เข้าใจกันว่าบุคลิกภาพเป็นรูปแบบของความรู้สึกอารมณ์ความคิดและแนวโน้มของพฤติกรรมที่ยังคงมีเสถียรภาพอยู่ตลอดเวลาและทำให้แต่ละคนแตกต่างจากคนอื่น แม้ว่าจะมีหลายประเภทในบทความนี้เราจะเปิดเผยโดยเฉพาะบุคลิกภาพประเภท A.

สิ่งแรกที่ต้องชี้แจงก็คือมีการจำแนกประเภทและทฤษฎีบุคลิกภาพที่แตกต่างกัน. อย่างไรก็ตามโดยพื้นฐานแล้วทฤษฎีทั้งหมดมุ่งเน้นที่การจำแนกบุคลิกภาพในประเภทอื่น ๆ ในรูปแบบอื่น ๆ ในกลุ่มกลางของลักษณะที่กำหนดโครงสร้างบุคลิกภาพทั้งหมด ในบทความนี้เช่นเดียวกับขั้นสูงให้เรามุ่งเน้นไปที่ทฤษฎีประเภทบุคลิกภาพของฟรีดแมนและโรเซ็นแมน.

ผู้แต่งเหล่านี้ (ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ) ในทศวรรษที่ 50 ได้ดำเนินการตรวจสอบเกี่ยวกับประเภทของบุคลิกภาพและพบว่ามีสองประเภท: ประเภท A และ Type B (และต่อมา Type C) ในขณะที่ บุคลิกภาพประเภท A เป็นรูปแบบที่โดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง, รูปแบบประเภท B นั้นมีความยืดหยุ่นและความคล่องแคล่วมากขึ้นในพฤติกรรมและทัศนคติของพวกเขา.

คุณสมบัติหลักของบุคลิกภาพประเภท A

Type A บุคลิกภาพถูกกำหนดโดย 3 ลักษณะ: ความสามารถในการแข่งขันความรู้สึกเร่งด่วนและความเป็นศัตรู. มุมมองทั้งสามนี้จะปรากฏเป็นส่วนใหญ่ในสถานการณ์ของความเครียดความเร่งด่วนและความท้าทาย นั่นคือคนที่มีรูปแบบประเภท A ไม่จำเป็นต้องแข่งขันและใจร้อนเสมอในแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตส่วนตัว แต่จะแสดงลักษณะ 3 อย่างนี้ในบางสถานการณ์ เราจะไปดูคุณสมบัติเหล่านี้ทีละคน.

สามารถในการแข่งขัน

Type A คนแสดงการวางแนวความสำเร็จนั่นคือ, พวกเขาพยายามให้สิ่งที่ดีที่สุดของตัวเองและโดดเด่นในแง่บวกจากส่วนที่เหลือ. พวกเขาต้องการที่จะดีที่สุดในสาขาของพวกเขาแสดงประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในสถานการณ์ของความเครียดหรือความท้าทายและไม่ยอมแพ้ง่ายๆ.

ความสามารถในการแข่งขันของรูปแบบประเภท A ยังนำไปสู่ระดับสูงของความต้องการของตนเองและการแสวงหาความสำเร็จในทุกสิ่งที่ทำจริง. เพราะสำหรับคนที่มีบุคลิกภาพแบบ A การบรรลุเป้าหมายนั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจในตัวมันเองและเป็นการเสริมแรงให้กับสมองของคุณ ในความเป็นจริงการบรรลุเป้าหมายที่กระตือรือร้นในเส้นทางของรางวัลสมองในคนเหล่านี้.

ความรู้สึกเร่งด่วน

อีกลักษณะหนึ่งที่กำหนดรูปแบบประเภท A คือความอดทนหรือความรู้สึกเร่งด่วนที่คนเหล่านี้ต้องการทุกสิ่งในทันที. คน Type A มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรอคอยและต้องการแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็ว. เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้นำพวกเขาไปสู่การตัดสินใจที่ผิดเนื่องจากความหุนหันพลันแล่นและความไม่รอบคอบ พวกเขาคือคนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรอคอยและมีการรับรู้ที่แตกต่างกันของเวลา พวกเขาอาจต้องการลดคุณภาพของงานเพื่อแลกกับงานที่ทำเสร็จเร็วขึ้น.

ความเป็นปรปักษ์

ภายใต้สถานการณ์ความเครียด, รูปแบบบุคลิกภาพประเภท A มีความโดดเด่นด้วยการแสดงระดับสูงของความเป็นปรปักษ์ในรูปแบบของวาจา, ท่าทางและการรุกรานทางกายภาพอย่างง่ายดาย. ความเป็นปรปักษ์ของประเภท A ก็เป็นข้อสังเกตเช่นกันว่าพวกเขาเป็นคนที่เปล่งเสียงของพวกเขาอย่างรวดเร็วและใช้น้ำเสียงที่คุกคามเกือบจะไม่รู้ตัวเลยโดยอัตโนมัติ. นอกจากนี้ความเป็นปรปักษ์ทำให้คนเหล่านี้มีสภาวะ hypervigilance พื้นฐานเนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องปกป้องตัวเองพวกเขากำลังรอสัญญาณใด ๆ ที่บ่งบอกถึงภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น.

บุคลิกภาพแบบ A มีอิทธิพลต่อเราอย่างไร?

ในแง่นี้, บุคลิกภาพประเภท A จะถูกระบุและกำหนดเป็นผลมาจากการศึกษาการตอบสนองความเครียดของกลุ่มคน. ในขณะที่บางวิชาในกลุ่มการศึกษานี้ตอบสนองด้วยการตอบสนองเชิงรุกและตอบโต้ต่อความเครียด (ประเภท A) แต่คนอื่น ๆ ก็ตอบสนองด้วยการสะท้อนความเฉยเมยและความสงบ (ประเภท B) นี่คือเหตุผลที่รูปแบบบุคลิกภาพประเภท A เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด.

รูปแบบบุคลิกภาพประเภท A หมายความว่าอะไรคือปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ประเภท A เป็นปัจจัยเสี่ยงหมายความว่า บุคคลที่อยู่ภายใต้ความเครียดด้วยรูปแบบประเภท A มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือเป็นอันตรายสูงสุดของความดันโลหิตสูง กว่าคนที่ไม่มีรูปแบบนี้ ดังนั้นความสำคัญของการทำงานเพื่อกำหนดรูปแบบบุคลิกภาพนี้ด้วยการทำงานทางจิตวิทยาในการบำบัดเพราะถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีลักษณะบุคลิกภาพพวกเขาสามารถอ่อนหรือแก้ไขในความเข้มของพวกเขา.

นอกเหนือจากการมีอิทธิพลต่อสุขภาพของเราแล้วบุคลิกภาพประเภท A ยังมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ที่เรามีกับส่วนที่เหลือเนื่องจากเป็นรูปแบบบุคลิกภาพที่ทำให้การอยู่ร่วมกันและการทำงานเป็นทีมเป็นเรื่องยาก อันที่จริงแล้ว, Type A คนมักจะชอบทำงานคนเดียวหรือทำงานที่เป็นอิสระที่สุด, เพราะมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะผูกพันกับผู้อื่นเนื่องจากระดับความเร่งรีบและความอดทนของพวกเขา.

ไม่ว่าในกรณีใด, รูปแบบบุคลิกภาพนี้สามารถทำงานได้ในการบำบัด; นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการแทรกแซงในสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีวัตถุประสงค์เฉพาะในการปรับลักษณะของกลุ่ม A.

โดยสรุปแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า บุคลิกภาพประเภท A ต้องการการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นที่คนเหล่านี้จะพัฒนากลยุทธ์การจัดการอารมณ์ตนเอง เนื่องจากเขามีส่วนร่วมในสุขภาพของเขาอีกตัวอย่างหนึ่งของวิธีการทางจิตวิทยาควบคุมและส่งผลกระทบต่อ "ร่างกาย".

บุคลิกภาพประเภท C: ลักษณะหลักตัวละครประเภท C เป็นลักษณะที่มีลักษณะสำคัญคือการขาดการแสดงออกของอารมณ์เชิงลบและความต้องการความสามัคคี อ่านเพิ่มเติม "