แนวคิดอาการและการรักษา

ภาษิตสก็อตเก่ายืนยันว่า "ไม่มียาให้กลัว" นี่จะเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคหวาดกลัว อย่างใดเราทุกคนมีความรู้สึกเดียวกันที่ทำให้พวกเขาไร้ความสามารถ: ความกลัวแปลก ๆ ของสิ่งที่เราไม่รู้จักซ่อนตัวจากเราซึ่งทำให้เราไม่สามารถอธิบายได้.

ความกลัวของคนที่ไม่รู้จักนั้นมีชื่อและมันเป็นความหวาดกลัว. หากเป็นกรณีของคุณอย่าตื่นตระหนกเรากำลังพูดถึงความหวาดกลัวที่ตอบสนองต่อการแทรกแซงได้ดี ในบทความนี้เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับว่ามันคืออะไรอาการมันกระตุ้นและวิธีที่เราสามารถกำจัดมันหรือทำให้มันดูในความเข้ม สำหรับส่วนที่เหลือของ phobias พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงในกรณีนี้ไม่ถูกต้องเช่นกันแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่เราทุกคนมักจะทำตามธรรมชาติ.

"สิ่งที่ฉันกลัวคือความกลัวของคุณ".

-วิลเลียมเชกสเปียร์-

แนวคิดเรื่อง Panophobia

Panophobia เป็นความหวาดกลัวที่ประกอบด้วย ความกลัวที่คลุมเครือของภัยคุกคามที่อธิบายไม่ได้ ที่มาจากแหล่งที่ไม่รู้จัก มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลที่ไม่เปลี่ยนแปลงโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ ในทุกโรคกลัวคนเข้าใจว่าความกลัวนี้ปรับตัวได้เพียงเล็กน้อย. นอกจากนี้สภาพนี้เรียกว่ากลัวทุกอย่าง, และรับชื่ออื่น ๆ เช่น omniphobia, panphobia หรือ panthophobia อย่างไรก็ตามที่มาของชื่อพบในเทพเจ้ากรีกโบราณซึ่งปลูกฝังความกลัวให้กับผู้คน.

ความหวาดกลัวนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วย กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือชุดของพวกเขา. ถือว่าเป็นความหวาดกลัวที่ จำกัด เนื่องจากมันมีอิทธิพลและเงื่อนไขพฤติกรรมของคนที่รู้สึกกลัว.

สาเหตุของความหวาดกลัว

มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้เกิดความผิดปกตินี้. โดยปกติผู้ป่วยจะไม่จดจำเมื่อมันเป็นครั้งแรกที่เขารู้สึกถึงแม้ว่ามันจะบ่อยครั้งที่จะจำได้เมื่อความกลัวนี้เริ่มกลายเป็นแหล่งสำคัญของความรู้สึกไม่สบาย.

ตามกฎทั่วไปนั้นมีการระบุไว้ว่า ต้นกำเนิดมาจาก phobias ก่อนหน้าที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น, เช่น arachnophobia หรือ aerophobia พวกเขาทั้งหมดสามารถทำให้บุคคลนั้นมีความเสี่ยงต่อความหวาดกลัวที่เกี่ยวข้องกับเรามากขึ้น ท่ามกลางสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเราพบว่ามีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและประสบการณ์ของตัวเอง - ของตัวเองหรือต่างประเทศ - เช่นเดียวกับเด็กที่สังเกตเห็นทัศนคติที่น่ากลัวของพ่อแม่หรือบุคคลอ้างอิง ฉีดวัคซีนด้วยความกลัว.

อาการที่เกิดจากความหวาดกลัว

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณประสบปัญหานี้หรือไม่? มีอาการหลายอย่างที่สามารถระบุได้เช่น ความกลัวไม่ลงตัวของวัตถุสถานการณ์คนสัตว์ ฯลฯ. ความจริงก็คือความรู้สึกกลัวอยู่เสมอและอธิบายยาก.

ปัญหาสามารถเข้าถึงระดับที่น่าเป็นห่วงเมื่อผู้ได้รับผลกระทบหลีกเลี่ยงสถานการณ์ผู้คนและผู้ติดต่อเนื่องจากความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ นั่นคือเวลาที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในมืออาชีพ และนั่นก็คือ บุคคลที่สามารถอยู่ในสถานะ hypervigilance, ทรมานอะดรีนาลีนที่ปล่อยออกมาอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาระดับของการเปิดใช้งานที่ค้ำจุนความระมัดระวังอย่างต่อเนื่องนี้.

นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะอยู่ร่วมกับปัญหาทางจิตอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความเศร้าหรือความวิตกกังวล พอ ๆ กัน, มันเป็นที่สังเกตในคนที่มีความนับถือตนเองต่ำความรู้สึกผิดสูงและความเชื่ออำนาจต่ำ.

บางครั้ง, มีความกลัวว่าจะสูญเสียการควบคุมหรือมีความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะหนี จากสถานการณ์เครียดที่เขาเชื่อว่าทำให้เกิดความกลัว นอกจากนี้เรายังสามารถพบความสัมพันธ์ในระนาบทางกายภาพ: แรงสั่นสะเทือน, เหงื่อออกมากเกินไป, เวียนศีรษะ, ใจสั่น, แรงสั่นสะเทือน, หายใจลำบาก, อาเจียน, ร่างกายและปวดท้องและความตึงเครียดของร่างกาย.

การรักษาโรคกลัวกลัว

โชคดี, มันเป็นความหวาดกลัวที่มีการรักษาเฉพาะ. แน่นอนว่าทุกคนจะนำไปใช้หลังจากการประเมินผลของนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรม เขาในฐานะผู้เชี่ยวชาญจะรับผิดชอบในการปรับตัวเข้ากับลักษณะของผู้ป่วย / ลูกค้า เครื่องมือบางอย่างที่มักใช้ในการแทรกแซงความหวาดกลัวนี้คือ:

• ระบบ desensitization: มีวัตถุประสงค์เพื่อลดการตอบสนองที่วิตกกังวลในการสัมผัสกับสถานการณ์และวัตถุที่น่ากลัวเพื่อกำจัดการตอบสนองต่อการบิน (เพิ่มเติม)
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามันขึ้นอยู่กับการศึกษาความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลและผิดเพี้ยนซึ่งนำพาให้บุคคลนั้นพัฒนาความผิดปกติเพื่อที่จะหยุดรับรู้ว่าพวกเขาเป็นอันตราย (เพิ่มเติม)
• คำแนะนำตนเอง: มาจากการบำบัดก่อนหน้านี้คือการเปลี่ยนพฤติกรรมของการใช้คำพูดที่ได้รับผลกระทบสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.
• สติ: เทคนิคเสริมที่เชิญชวนให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตในปัจจุบันโดยมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้ยอมรับความไม่พอใจซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ของพวกเขาและยกเลิกการควบคุมโดยตรง (เพิ่มเติม)
• ยาเสพติด: ในที่สุดยาเสพติดก็มีความจำเป็นในกรณีที่รุนแรงโดยการปิดการใช้งานหากผู้ป่วยมีความหวาดกลัวที่สูงมาก.

โชคดีที่เราเห็นได้ว่า มีเครื่องมือมากมายสำหรับมืออาชีพในการวางแผนการแทรกแซงที่ดี. แน่นอนว่าการทำเช่นนี้เพื่อผลที่ดีคือการขาดส่วนประกอบสำคัญ เราพูดคุยเกี่ยวกับทัศนคติของผู้ป่วยว่าเขาจะต้องเต็มใจที่จะทำงานและให้ความไว้วางใจกับผู้เชี่ยวชาญที่ใช้กรณีของเขา.

เส้นที่ละเอียดอ่อนซึ่งแยกความกลัวออกจากความกลัวหลายคนหลายคนแยกความแตกต่างระหว่างความกลัวและความหวาดกลัวแม้ว่าในความเป็นจริงทั้งคู่จะเริ่มจากความกลัวเดียวกันความกลัวที่ไม่มีมูล อ่านเพิ่มเติม "